PODCAST · business
MINDSET EXPRESS(o)
by Katrin Ziebart
Im MINDSET EXPRESS(o) erfährst du auf unterhaltsame, höflich unbequeme Weise wie MINDSET funktioniert, was es auf sich hat mit (hinderlichen) Glaubenssätzen, Prägungen & Projektion, wie sich diese auswirken auf deine Entscheidungen, Handlungen und Ergebnisse, wie du entschlossen aussteigst aus der Spirale von Mangel, Drama und Schwere, wie du herausfindest, was echt und wirklich DEINS ist, und wie es dir gelingt, ein erfülltes, sinnhaftes, glückliches Leben zu kreieren, nach dem du dich in deinen kühnsten Träumen schon so lange sehnst.Von Herzen viel Freude und Genuss beim Zuhören.
Episodes
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#219 - Was Bewertungen mit dir machen (und nicht mit den anderen)
Wir alle kennen diese Stimme im Kopf, die pausenlos kommentiert, einordnet und bewertet. Uns selbst, andere Menschen, Situationen, das Leben. Manchmal leise im Geist. Und manchmal im Gespräch mit anderen, wo wir uns gegenseitig bestätigen. Irgendwann wundern wir uns dann, warum sich Begegnungen...
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#217 - Was du für deine Ahninnen wirklich bist
Du trägst Verantwortung, hast Erfahrung und Erfolg. Du weißt, was du kannst. Du weißt, was du willst. Und dann passiert etwas Merkwürdiges. Zweifel tauchen auf. Eine leise Traurigkeit. Schuldgefühle, die sich kaum einordnen lassen. Und genau dann, wenn du weitergehen willst, bremst etwas in dir....
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#216 - Deine unaufgeregte, tiefe Wahrheit
Manchmal ist das Mutigste, was du tun kannst: DIR SELBST NICHTS MEHR VORMACHEN. Und das kann triggern. Die Stimme im Kopf legt sofort los. Das Ego plustert sich auf. Ich kenn's... Zu vertraut fühlt sich dein altes Ich an. Wenn du hustlest, leistest, machst – dann weißt du, wer du bist. Doch...
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#213 - Der gefährlichste Moment nach einem Wachstumsschub
#213 - Der gefährlichste Moment nach einem Wachstumsschub
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#211 - „Ich bin halt so …“ – Wie dein Selbstbild dein Leben klein hält
#211 - „Ich bin halt so …“ – Wie dein Selbstbild dein Leben klein hält
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#210 - Gedanken kommen. Gedanken gehen. Und welche genau lenken dein Leben?
#210 - Gedanken kommen. Gedanken gehen. Und welche genau lenken dein Leben?
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#209 - Deine Gedanken sind Macht. Und du bist die, die sie lenkt
#209 - Deine Gedanken sind Macht. Und du bist die, die sie lenkt
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#208 - Warum dein Mindset nur im gelebten Leben wächst
#208 - Warum dein Mindset nur im gelebten Leben wächst
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#207 - Selbstwert & Selbstliebe – warum 80 % nicht reichen
#207 - Selbstwert & Selbstliebe – warum 80 % nicht reichen
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#206 - Rausgewachsen – und trotzdem bleibst du?
Oder: Warum ein radikaler STOP dein größter Durchbruch sein kann. Du redest vom nächsten Level. Wünschst dir mehr Freiheit, mehr Fülle, mehr dich selbst – unverstellt und echt. Und trotzdem tappst du – an typischen Wachstumspunkten – wieder rein in alte Muster. Ja, das passiert – solche Momente...
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#205 - Dein altes Ich – und warum es dich immer wieder zurückzieht
Kennst du das? Du willst wachsen. Neues starten. Wirklich dranbleiben. Doch plötzlich meldet sich diese Stimme im Kopf: „Kenn ich schon … bringt doch eh nix … mach ich später.“ Und zack: Du bist wieder drin – in den alten Schleifen, im vertrauten Denken, in den Mustern, die dich kleinhalten. In...
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#204 - Warum dein Mindset (wie eine Software) dein Leben steuert – und wie du es neu programmierst
Wer du heute bist und welches Leben du lebst, basiert auf einem Set von Programmen. Dein Gehirn funktioniert wie ein Computersystem – und alles, was deine Eltern, Lehrer und dein Umfeld dir beigebracht und vorgelebt haben, ist dort gespeichert. Auch das, was du in deiner Kindheit beobachtet hast…
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#203 - Warum alte Gewohnheiten keine neuen Türen öffnen
Du hast schon zig Mal gesagt: „So mach ich’s nicht mehr.“ Und dann stehst du genau wieder da – senkst den Preis, schiebst wichtige Entscheidungen auf, formulierst nett, statt klar zu sagen, was Sache ist. Nicht, weil dir die Klarheit fehlt – sondern weil dein System auf Sicherheit programmiert…
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#202 - Du willst nicht mehr funktionieren – und jetzt?
So wie bisher geht’s nicht weiter. Das ist dir bewusst. Also entscheidest du dich für Veränderung. Du wirst klarer und fokussierter, machst nicht mehr alles mit, sagst Nein, wo du früher Ja gesagt hast – und plötzlich wird alles irgendwie kompliziert. Dein Partner ist irritiert. Bisherige Kunden...
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#201 - Was du dir vorstellst, wird wahr – ob du willst oder nicht
Dein Leben ist kein Zufall. Es ist das Ergebnis deiner inneren Bilder. Was du dir jeden Tag – bewusst oder unbewusst – ausmalst, wird früher oder später deine Realität. Und wenn dir deine äußere Realität nicht (mehr) gefallen sollte, beginnt der Wendepunkt beginnt genau hier: bei deinen...
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#200 - Und was, wenn du (endlich) deine Wahrheit sprichst?
Du weißt, was Sache ist. Spürst genau, was raus will. Und trotzdem hältst du dich zurück. Nicht, weil du nicht bereit wärst. Sondern weil’s da noch diese alten Stimmen gibt: „Mach’s nicht so direkt.“ „Das ist zu viel.“ „Das könnte anecken.“ Ich kenn das. Ich hab mich selbst zu lange…
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#199 - Von Drama zu Drive – Bewegung statt Blockade
Was, wenn du aufhörst, dich nur um dich selbst zu drehen – und dein Business endlich für die Menschen machst, die du wirklich erreichen willst? In dieser Folge geht’s um eine einfache, aber knallharte Frage, die mich vor einigen Jahren rausgeholt hat aus meinem Drama – und mir gezeigt hat, wie…
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#198 - Herzensimpuls oder Kopfkino?
Woran du erkennst, was dich wirklich ruft – und wie du aufhörst, dich selbst auszubremsen. Du hörst oft: „Folge deinem Herzen. Hör auf deine Intuition. Dein erster Impuls zeigt dir deinen Seelenweg.“ Nur: Woran erkennst du, ob es wirklich dein Herz ist – oder nur dein Kopf, der so einen zarten...
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#197 - Warum du (noch) nicht dranbleibst – und was sich sofort ändern kann
Du warst entschlossen. Dieses Mal wolltest du’s echt durchziehen. Du hattest ein Ziel. Eine Vision. Ein Gefühl von: Jetzt aber wirklich! Und dann… kam das Leben. Die alten Muster. Dein Alltag. In dieser Folge spreche ich darüber: – wie du dich selbst führst, damit du aufhörst, dich ständig...
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#196 - Rückzug ist okay – bis er zur Ausrede wird
In dieser Episode erzähle ich dir, wie ich selbst in so eine Story reingerutscht bin – und wie schnell aus meinem „Ich bin halt so“ eine Ausrede und Begrenzung wurde. Bis eine Frage alles verändert hat und ich wieder eingetaucht bin: ins Leben, in Kontakt, ins echte Hiersein.
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#195 - Weniger Plan – mehr Wunder
Montagmorgen. Du willst, dass es läuft – und zwar genau so, wie du es dir vorstellst. Gleichzeitig bemerkst du: Irgendwas passt nicht ganz. Wahrscheinlich, weil du (mal wieder 😉) versuchst, das Leben zu kontrollieren. Mit deinem Plan. Mit deinem Verstand – der aber eben nur einen winzigen...
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#194 - Du bekommst nicht den Pokal – du bekommst den Prozess
„Wenn du das Universum bittest, einen Marathon zu gewinnen, wird es dir Schuhe geben – keine Medaille.“. Weil du dir irgendwann gesagt hast: Ich will das – dieses erfolgreiche Business, die erfüllte Beziehung oder einfach das Gefühl, dass dein Leben wieder wirklich deins ist. Und dann hast du...
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#193 - Drama oder Durchbruch – du entscheidest
Du hast ein Ziel. Eine Vision. Und du gibst alles – visualisierst, journalst und richtest deinen Fokus wieder und wieder auf das Neue. Für einen Moment fühlt es sich an, als wärst du schon da. Klar. Verbunden. Voller Vorfreude. Und dann kommt der Alltag. Die glücklichen Paare auf der Straße. Die...
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#192 - Nicht genug? Oder doch mehr als du glaubst?
Wie schaust du eigentlich zurück – am Ende deiner Woche? Siehst du, was du geschafft hast? Oder bleibt dein Blick hängen an dem, was (vermeintlich) nicht genug war? Heute geht’s um eine andere Art Rückblick. Nicht durch die alte Mangelbrille. Sondern bewusst. Und wohlwollend. Eine Einladung, dich...
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#191 - Wie dein eigenes Selbstbild das Leben deiner Kinder prägt
Hast du dich jemals gefragt, warum du so tickst, wie du tickst? Warum du manchmal an dir zweifelst, dich nicht traust und kleiner machst, als du bist? Irgendwann verstehst du – die Antwort liegt in deiner Kindheit – in den Jahren, in denen dein Selbstbild und Weltbild entstanden sind. Damals…
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#190 - Wenn Freude zur kraftvollen Entscheidung wird
Es gibt Momente, die alles verändern – nicht, weil im Außen plötzlich etwas passiert, sondern weil du innerlich eine Entscheidung triffst. In dieser Folge erzähle ich dir von einer dieser Entscheidungen, einem schwarzen BMW und der tiefen Kraft, die entsteht, wenn du aufhörst, dich kleinzuhalten....
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#189 - Montag. Kopfkarussell. Und 40 Affirmationen.
Wie startest du in deine Woche? Mit welchen Gedanken? Mit welchen Gewohnheiten? Vielleicht hast du schon längst die To-Do-Liste wieder in der Hand und in deinem Kopf hämmert es – Ich muss, ich muss, ich muss! Und zack – noch bevor der Tag richtig begonnen hat – bist du schon wieder mittendrin. Im...
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#188 - Dein erfülltes, glückliches Leben beginnt in deinem Kopf
Mit dem, was du täglich denkst. Mit den Geschichten, die du dir über dich, dein Business, deine Beziehung und dein Leben erzählst. Und oft sind das keine Gedanken, die du bewusst gewählt hast – sondern alte Denkgewohnheiten, die längst ihr Eigenleben führen und heute – ganz selbstverständlich –...
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#187 - Da, wo du gerade stehst, ist der beste Punkt, um loszugehen
Dein Leben fühlt sich gerade schwer an, und du würdest am liebsten weglaufen. Vor dem, was im Außen passiert. Und vor allem vor dem, was sich da in dir bemerkbar macht. Vielleicht meldet sich eine alte Angst. Vielleicht tiefste Einsamkeit und Verzweiflung. Oder dieses dumpfe Gefühl, dass gerade...
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#186 - Hör auf zu warten – du bist der erste Schritt
Du wünschst Dir, dass deine Welt endlich netter wird. Dass andere dich sehen, loben, lächeln – sich auch mal wirklich für dich interessieren. Vielleicht hast du das Gefühl, immer nur zu geben – und trotzdem kommt nichts zurück. Und vielleicht bist du enttäuscht, frustriert, innerlich zu und…
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#185 - Hätte, könnte, sollte - blöd gelaufen?
Manchmal schleppen wir alte Entscheidungen mit uns herum wie einen schweren Rucksack. Wir hadern, zweifeln, spielen gedanklich durch, was hätte anders laufen können – und halten fest an der Vorstellung, dass unser Leben heute besser, leichter oder erfüllter wäre, wenn wir damals eine andere Wahl...
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#184 - Deine Geschichte – deine Realität
Hast du dich jemals dabei erwischt, wie du von einem bestimmten Ereignis immer wieder sprichst und dich dabei immer tiefer in negative Emotionen verstrickst? Und dabei blöderweise nicht auf dem Schirm hast, wie sehr diese Interpretation des Geschehens dich beeinflusst und dazu beiträgt, was du...
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#183 - Mindfuck adé: 3 effektive Techniken, um Selbstzweifel zu überwinden und motiviert zu bleiben
Voller Tatendrang und wild entschlossen – und dann das: der totale Mindfuck. Kennst du das? Gerade warst du noch hochmotiviert, dein neues Projekt anzupacken, und auf einmal bist du voller Zweifel und malst dir aus, was alles schief gehen könnte. Die wichtigen nächsten Schritte und die anstehende...
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#182 - Wie du schneller ans Ziel kommst
Es ist kein Geheimnis, dass die Menschen um uns herum einen enormen Einfluss darauf haben, wie wir denken, fühlen, entscheiden und handeln. Sie können unsere Ansichten verstärken oder in Frage stellen, uns motivieren oder demotivieren. Und das ist SEHR entscheidend, wenn es darum geht, ob du…
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#181 - FÜHLEN – Der Schlüssel zu deinem Erfolg
Wenn du keine Angst mehr hättest vor „unschönen Gefühlen“… Was alles würdest du nicht länger vermeiden? Wem oder was nicht länger aus dem Weg gehen? Was dich endlich trauen? Welche Entscheidung treffen? Welchen nächsten Schritt setzen? Deine Gefühle und Emotionen sind der Schlüssel zu einem...
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#180 - Wie du den Drama-Kreislauf durchbrichst und dein Leben bewusst veränderst
Kennst du das Gefühl, immer wieder in den gleichen negativen Gedankenschleifen festzustecken? Den ständigen Druck und die Sorgen, was schiefgehen könnte oder was andere über dich denken? Oder verirrst du dich immer wieder im Selbstmitleid und erzählst dieselben alten, unglücklichen Geschichten…
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#179 - Unbewusst übernommene GLAUBENSSÄTZE deiner Eltern endlich ablegen
Obwohl du dir fest vorgenommen hattest, niemals so zu leben wie deine Eltern, machst du es dennoch genau so. Warum passiert das? Als Kinder übernehmen wir unbewusst das Weltbild unserer engsten Bezugspersonen. Dieser "Download" prägt, wie wir heute denken, entscheiden und handeln – von Erfolg und...
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#178 - Wie du (ENDLICH) dranbleibst und umsetzt
Du hast eine großartige Idee und bist so richtig begeistert. Doch genau dann, wenn es darum geht, diese Idee umzusetzen, biegst du plötzlich ab und bist Feuer und Flamme für die nächste Idee. Du springst immer wieder von einer Sache zur anderen, ohne jemals das zu erreichen, was du dir…
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#177 - Manifestiere OHNE Störsignale (und deine Wünsche verwirklichen sich)
Du hörst immer wieder vom Manifestieren. Es werden Traumpartner, Traumhäuser und Traumkunden manifestiert, Parkplätze, Briefträger, Geld und andere wundersame Fügungen des Lebens. Und du willst es endlich auch können, so richtig – das Manifestieren. Hey was, wenn du MANIFESTIEREN nicht erst…
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#176 - Warum dich nur UNrealistische Ziele weiterbringen
Als ich vor einigen Jahren begann, ganz bewusst Ziele in meinen Lebensbereichen zu formulieren, hörte ich, dass ein Ziel REALISTISCH sein sollte. Was bedeutet, dass ich dieses Ziel mit den mir verfügbaren Ressourcen und Fähigkeiten erreichen und umsetzen kann. Also setzte ich mir Ziele, bei denen...
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#175 - Warum negative Gedanken nicht das Problem sind!
Du weißt um die Kraft und Macht deiner Gedanken und gerätst dennoch immer wieder in den Sog aus Zweifeln und anderen negativen Gedanken. Du versuchst angestrengt, diese schnell wieder loszuwerden, um nicht das in deinem Leben zu manifestieren, was du ja eigentlich vermeiden willst – nämlich deine...
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#174 - Warum hinderliche Glaubenssätze nicht einfach so verschwinden, und was du nun tun kannst
Warum hinderliche Glaubenssätze nicht einfach so verschwinden, und was du nun tun kannst Du hast schon so viel gemacht, um hinderliche Glaubenssätze aufzulösen: Du bist deinem inneren Kind begegnet, hast es in den Arm genommen und ihm ermutigende Sachen gesagt. Du meditierst sehr viel und…
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#173 - STOPPE jetzt deine Selbstzweifel mit diesen 12 Tools!
STOPPE jetzt deine Selbstzweifel mit diesen 12 Tools! Selbstzweifel sind diese nervigen Gedanken, ob du etwas richtig machst oder gut genug bist. Keiner kann sie gebrauchen und dennoch tauchen sie immer wieder auf.🤪 Meist genau dann, wenn du vor einer wichtigen Entscheidung stehst oder endlich…
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#172 - FINDE deinen Lebens-SINN und mach endlich das, was du wirklich liebst
Irgendwann tauchen sie auf – die fundamentalen Lebensfragen: Was will ich eigentlich wirklich, wirklich? Was ist so richtig MEINS in diesem Leben - meine Bestimmung, meine Berufung, meine Mission? Was ist der tiefe Sinn meines Lebens? Etwas in dir will Antworten auf diese Fragen - eine innere...
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#171 - ÜBERWINDE ÄNGSTE - selbst wenn dein Kopfkino absolut keine Ruhe gibt!
ÜBERWINDE ÄNGSTE - selbst wenn dein Kopfkino absolut keine Ruhe gibt! Hand aufs Herz - du weißt ganz genau, welcher dein nächster Schritt ist. Wenn da nicht die Angst wäre … Angst vor der falschen Entscheidung. Angst vor Druck und Überforderung. Angst, dass keiner deine neuen Produkte kauft.…
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#170 -So befreist du dich von Selbstzweifeln und blockierenden Emotionen
Da ist diese faszinierende Idee – du hast sie schon länger. Sie inspiriert dich, und du willst jetzt wirklich ran und in die Umsetzung kommen. Zum Beispiel ein neues Marketing starten und endlich sichtbar werden oder dich packt der Gedanke, deinen Job zu kündigen und dein eigenes Ding zu machen....
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Episode #169 Der Geheimcode für positives Denken – ohne Schönreden! Kennst du das? Dein Kopf gibt einfach keine Ruhe und überflutet dich mit negativen Gedanken. Du hast schon alles Mögliche versucht – den Mindfuck bekämpft, zwanghaft positiv gedacht oder probiert, am besten gar nicht zu denken....
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