PODCAST · society
Minha Transição
by Bruna Sudário
"Minha Transição" é o nosso podcast semanal sobre transição capilar. A proposta deste programa é contar histórias de mulheres que passaram pela transição, essa época de muitas transformações internas e externas.
Episodes
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Cabelo e literatura #70
A leitura tem um papel fundamental na vida, seja na infância ou na fase adulta, ela traz benefícios em todas as áreas. Afinal, a leitura estimula a criatividade, a memória, concentração, oralidade e senso crítico. Mas quantos autores negros você já leu na vida? Quantos livros voltados para as...
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Meu cabelo 4C #69
Como você aprendeu a cuidar do seu cabelo natural? Em que momento você conseguiu identificar qual era o seu tipo de cabelo? Já parou para pensar como foi esse seu processo? Hoje temos as facilidades vindas do acesso a internet e de todo conteúdo postado por mulheres, que como nós passaram pela...
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Cabelo e fotografia #68
Para algumas mulheres tirar uma foto é um momento de alegria, mas para outras esse registro pode ser algo complicado. Seja por vergonha, autoestima ou insegurança, a relação com a fotografia pode mudar bastante de uma pessoa para outra. Para falar mais sobre esse assunto, estamos recebendo neste...
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Cabelo e dança #67
Sons, ritmos e batidas que nos conectam à nossa ancestralidade. A dança conta a história de um povo e é uma das manifestações culturais mais vivas e importantes. Ela faz parte da nossa identidade. E neste clima de dança e muito axé, estamos recebendo hoje no Minha Transição a coreógrafa,...
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Cabelo e autoconhecimento #66
Você se conhece? Sabe os seus limites, suas qualidades, consegue enxergar os seus defeitos e lidar com eles? Se todas as suas respostas foram não, posso te dizer que o que te falta é o autoconhecimento, aquela minuciosa investigação sobre si. Desenvolver o autoconhecimento é entender os seus...
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Cabelo e prazer #65
Qual foi a última vez que você dançou, rebolou ou sentiu prazer? E quantas vezes você sentiu medo, culpa ou vergonha por sentir prazer? Para falar mais sobre esse assunto e a relação do nosso cabelo com o prazer, estamos recebendo neste episódio do Minha Transição Maria Chantal, educadora Menstrual.
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Empreendedorismo e Transição Capilar #64
Para nós, negras e negros, a relação com os cabelos vai muito além da estética, é uma forma de reconectar com a nossa ancestralidade, um reencontro com as nossas raízes que por muitas décadas nos foi negado. E passar pela transição capilar, é um caminho para essa reconexão, onde cada pessoa…
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Identidade da mulher negra no Carnaval #63
Tecidos, alegorias, música e dança são alguns dos elementos presentes no carnaval. A festa, que é marcada pela ancestralidade da cultura negra, conta com uma forte presença feminina. Mas será que o carnaval é um espaço que contribui com a construção da identidade da mulher negra? Para falar mais...
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Representatividade e Carnaval #62
Neste mês de fevereiro, o Carnaval volta a tomar conta das ruas e o clima da festa já está conquistando as pessoas. Mas, será que carnaval combina com transição capilar? Será que a festa mais esperada do ano também tem espaço pra representatividade? Para falar mais sobre esse assunto, estamos...
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Transição capilar e comunicação #61
Muitas mulheres negras aprenderam e cresceram acreditando que sua imagem não era bela, que elas não eram capazes ou não seriam aceitas. Essa realidade, levou muitas delas a crescerem inseguras e com medo de assumirem o seu cabelo e as suas origens. Mas, será que em um processo de autoconhecimento…
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A importância de redescobrir #60
Ao longo da nossa vida, as pessoas e a sociedade vão nos ensinando e nos impondo inúmeras situações e costumes. Para nós, mulheres negras, várias são as imposições relacionadas ao nosso corpo e cabelo. Mas redescobrir a história do nosso povo e a nossa identidade podem ser processos libertadores...
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Mercado de trabalho e diversidade #59
Falar de transição capilar é falar de diversidade, de representatividade. É pensar em pessoas negras ocupando espaços de trabalho com seus cabelos naturais. É ver toda a ancestralidade do povo negro ocupando os ambientes corporativos. Para falar um pouco mais sobre o seu cabelo e a relação da...
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Minha Transição Capilar - Nova temporada #58
Começamos hoje uma nova etapa do Minha Transição! A partir dessa temporada, a Fernanda de Souza também vai apresentar podcast. Juntas vamos estar juntas por aqui trazendo as várias transições que o mundo nos proporciona, partindo é claro da transição capilar.
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Solidão da Mulher negra e cabelo #57
Para muitas pessoas a solidão da mulher negra é um assunto recente, mas esse é um tema que acompanha as pessoas negras há muitos anos. Para falar mais desse assunto, conversei neste episódio com a Especialista em Comunicação e Diversidade, Anna Cristiana Almeida.
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Alopecia e transição capilar #56
Nós últimos dias a alopecia ganhou destaque na mídia e foi sobre esse tema que eu conversei com a terapeuta capilar, Priscila Almada, neste episódio do Minha Transição.
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Transição capilar e mudança de vida #55
Você já pensou nas mudanças que a transição capilar provocou na sua vida? Foi sobre esse assunto que eu conversei no episódio de hoje.
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Cabelo natural em outro país #54
Por muito tempo a falta de produtos especializados para o cabelo crespo foi um desafio encontrado pelas mulheres negras. Esse cenário passou por mudanças nos últimos ano, mas para mulheres que moram fora do Brasil, a falta de produtos e profissionais especializados em cachos e crespos ainda é uma...
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Cabelo e identificação #53
Uma identificação por completo. É assim que muitas mulheres que passam pela transição capilar se sentem ao assumirem o seu cabelo natural. Foi sobre esse assunto que eu conversei com a Luana Reis.
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Liberdade Capilar #52
Quando foi a última vez que você se sentiu livre? Libre pra usar o seu cabelo como queria, sem se preocupar com o que os outros vão pensar ou dizer? É após a transição capilar que muitas mulheres começam a experimentar essa liberdade, a liberdade de ser você mesma, sem se preocupar em agradar...
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Mês da consciência negra #51
De campanhas publicitárias, a debates e reflexões, em novembro as pautas raciais ganham destaque. Mas será que a luta pela equidade racial deve ser assunto apenas em um mês do ano?
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Transição capilar e maternidade #50
Para muitas mulheres a relação com o cabelo passa por alguma mudanças após a maternidade. Afinal, elas se tornam a primeira referência de cabelo natural para os seus filhos. E é sobre tema o episódio #50 do Minha Transição.
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Cabelo e alimentação #49
Você já parou para pensar em como a sua alimentação pode refletir na saúde do seu cabelo? Muitas pessoas pensam que, para ter um cabelo bonito, basta usar um bom shampoo e condicionador. Entretanto, a saúde do cabelo vai muito além do produto que você usa, estando relacionada também com a nossa...
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Cortar ou não o cabelo durante a transição? #48
Cortar ou não o cabelo durante a transição capilar é um dos questionamentos que todas as mulheres que passam por esse processo vivenciam. E foi sobre esse tema que eu conversei com a Mari Vilela no episódio de hoje.
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Assumindo o meu cabelo natural #47
A transição capilar é um processo intenso de autoconhecimento, aceitação e liberdade com o cabelo natural. Confira o episódio deste domingo. sobre esse assunto.
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Lidando com o julgamento na transição capilar #46
Frases desnecessárias, críticas e outros comentários negativos podem colaborar com a vontade de interromper a Transição Capilar. Em muitos casos, o medo do julgamento não deixa a mulher continuar o processo da Transição Capilar.
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Desafios da transição capilar #45
A transição capilar é um período de muitas mudanças e desafios. Cada mulher passa por esse processo de uma forma.
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Corpo e cabelo #44
Vivemos em uma sociedade extremamente racista e gordofóbica, que fez inúmeras mulheres odiarem seus corpos e cor desde a infância. Para falar mais sobre esse assunto, eu estou recebendo neste episódio do Minha Transição a Isabela Daya.
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Nosso Cabelo #43
Quando comecei a pensar em como seria o episódio de um ano do Minha Transição, eu percebi que ele tinha que ser como o primeiro, e como todos os outros, contando uma história real, de uma mulher que assim como nós aprendeu, cresceu e se reencontrou ao reconhecer o seu cabelo.
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Liberdade capilar e transição #42
Transição capilar, cortar, raspar, pintar, trançar, usar perucas ou qualquer outro processo que envolva o cabelo afro é sempre perseguido pelo racismo. Mas para as mulheres negras essas transformações são sinônimos de liberdade capilar.
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Reconhecendo o meu cabelo na Transição Capilar #41
Você lembra como era o seu cabelo antes da transição capilar? Lembra o que te motivou a começar esse processo? Essa foram algumas das perguntas do episódio hoje.
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Cuidados com o cabelo na transição capilar #40
Durante a transição capilar muitas dúvidas e perguntas sobre quais cuidados é preciso ter com o cabelo surgem na vida das mulheres. Mas como viver esse processo de forma leve? Foi sobre esse assunto que nós conversamos no episódio de hoje.
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Transição Capilar e acolhimento #39
Nos últimos anos, os grupos do Facebook se tornaram um espaço de acolhimento e troca para as mulheres que passaram pela transição capilar. E é sobre essa comunidade que faz a diferença durante a transição que eu conversei no episódio de hoje com a Talita Vieira
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Amor inter-racial #38
O junho é um mês que celebra o amor e é também o mês do Orgulho LGBTQIA+. Um mês marcado pela mobilização e pela luta dessa comunidade. Para falar mais sobre essa temática desse mês e sobre e sobre a liberdade em viver o amor em sua forma mais livre, eu estou recebendo nesse episódio o casal Sara...
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Amor Preto #37
Refúgio, Caloroso, empoderador, reencontro, resistência, amor, essas são algumas das inúmeras definições de amor preto, tema desse episódio especial de Dia dos Namorados.
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Beleza negra: Cabelo e maquiagem #36
Batom, base, pó facial, blush, são alguns itens que fazem parte do universo feminino. Mas para as mulheres negras, nem sempre foi fácil encontrar produtos adequados para o seu tom de pele. Para conversar sobre esse assunto, estou recebendo no episódio de hoje com a Daniele da Mata, fundadora da...
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Transição Capilar e Mídias Digitais #35
Vídeos, textos, grupos e inúmeras páginas abordam sobre a transição capilar nas redes sociais. Tal realidade facilitou o acesso das mulheres à informação e as técnicas para colaborar na vivência desse processo. Mas para além das redes, qual o reflexo desses conteúdos nas vidas das mulheres negras?
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Para além do brincar #34
Em meios aos brinquedos, as bonecas fazem parte dos desejos de muitas crianças. Mas para além de uma fase de brincadeiras, é na infância que as crianças constroem o seu imaginário, o que ressalta a importância de ter bonecas e bonecos de todas as cores e formatos.
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Nosso cabelo, nossas raízes! #33
Para muitas mulheres negras falar de cabelo é falar de raízes, de ancestralidade. Assumir o cabelo crespo, com seu volume, não é uma questão de moda, não é um novo arrumar o cabelo, mas é um caminho de potencializar e exaltar as raízes dessas mulheres.
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Minha Transição Capilar #32
Um processo de descobertas. Assim foi a minha transição capilar. Neste episódio, a apresentação do Minha Transição trocou de lugar e contou como foi esse processo de descobertas e aceitação do seu cabelo e sua história.
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Apoio durante a Transição Capilar #31
Quando passamos por situações difíceis ter pessoas para nos apoiar faz a diferença. E na transição capilar esse apoio também é fundamental. Mesmo sendo um processo único, ter por perto alguém que já passou pela transição ou que apoia esse momento faz toda diferença.
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Empoderamento #30
Nos últimos anos a palavra empoderamento se tornou uma palavra viva nos discursos e desejos femininos. Mas o que é ser uma mulher empoderada? O que esse empoderamento que nós tanto desejamos é capaz de fazer em nossas vidas. Para conversar um pouco sobre esse assunto, eu estou recebendo neste...
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Cenopoesia #29
Você já ouviu falar em cenopoesia? Já parou para pensar em quão potente a nossa escrita pode ser? Esses foram alguns dos assuntos que eu conversei com a atriz, poeta e escrito Jô Freitas nesse episódio do Minha Transição.
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Empreendedorismo #28
Em quase toda rua ou bairro é possível encontrar uma mulher que vende doces, comida, roupa, que trabalha com a beleza. Mas nem sempre essas mulheres se reconhecem como empreendedoras e entendem os termos e definições desse mercado. Foi pensando em tornar a linguagem do empreendedorismo acessível…
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Poesia, identidade e resistência #27
Para muitas poetas negras, as rimas e versos em seus trabalhos são sinônimos de identidade, resistência e luta. Para falar um pouco dos seus trabalhos, eu conversar com a artista da palavra e semeadora de poesia, Débora Garcia.
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Mulheres Negras nas Artes Visuais #26
Seja na dança, no teatro, na literatura, nas artes plásticas ou na música. Questões relacionadas aos padrões estéticos, as condições sociais e lugares ocupados são algumas das temáticas abordadas pelas artistas negras em seus trabalhos. Neste episódio iremos conversar um pouco sobre a atuação das...
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Dramaturgas Negras #25
Ao longo do mês de março muitas ações são realizadas para lembrar o Dia Internacional da Mulher. Nessa perspectiva, o Minha Transição também pretende lembrar e celebrar a vida de inúmeras pretas neste mês. Sabemos que a realidade da mulher negra no Brasil é muito desafiadora. Em todas as esferas…
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Cuidados com a pele negra #24
Assim como o nosso cabelo, a pele negra possui uma série de características que são bem particulares. Entre elas está o seu alto nível de melanina e colágeno, que torna a região mais resistente ao sol e ao envelhecimento precoce. Embora tenha essa proteção natural, ela também precisa de cuidados...
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Um novo olhar! #23
A transição capilar é um processo que nos permite nos redescobrirmos e termos um novo olhar sobre a nossa imagem, a nossa história. Mas será que esse novo olhar também acontece em outras situações e momentos da nossa vida?
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Dá pra comprar produtos pro cabelo sem gastar muito? #22
Quem nunca saiu pra comprar um shampoo e voltou pra casa cheia de cremes, máscara de hidratação e outros produtos capilares? A busca pelo cabelo perfeito, em muitos casos, acaba levando ao acesso de consumo de produtos, o que nem sempre resulta no resultado esperado. Mas será que é possível...
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Um aprendizado constante #21
A transição capilar é o início de um processo de autoconhecimento capilar e de vida. Mesmo depois que cortamos toda a parte com química, ainda estamos conhecendo o nosso cabelo e aos poucos vamos descobrindo qual a forma de cuidar dele, quais são os melhores produtos para o meu tipo de cabelo....
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