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PODCAST · society

Minus100

by by Josephin Rathjen & Luca David

Minus 100 - Wie schafft man eigentlich das Leben?Luca (22, Gen Z und gerade erst von zuhause ausgezogen) und Josi (32, Mama und irgendwie immer noch lost) sprechen über das Leben - wie es sein könnte, wie es ist und warum es manchmal so verdammt frustrierend ist.Ob verkorkste Kindheit, toxische Beziehungen oder das alltägliche „Wieso bin ich so?“: Wir reden darüber. Mal messy, mal serious aber immer ehrlich.

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Episodes

  1. -24 | Farewell

    Alles hat ein Ende – auch Minus100. In dieser Folge sprechen wir ehrlich und persönlich darüber, warum es Zeit ist, den Podcast zu beenden. Wir blicken zurück auf die letzten Folgen, auf gemeinsame Höhen und Tiefen, auf die vielen kleinen Momente, die uns und euch begleitet haben. Vor allem aber...

  2. -23 | ihr hört von unserem Anwalt

    Es wird nostalgisch, absurd – und ein bisschen schmerzhaft: Wir sprechen über die Fahrschule. Josi erinnert sich an ihre fast verpasste Prüfung (Spoiler: sie kam mit dem Taxi), Luca an seine allererste Fahrstunde ohne Brille – inklusive dunkelgelber Ampel und... einem versehentlich berührten…

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  3. -22 | gebannt von OnlyFans

    Triggerwarnung: In dieser Folge besprechen wir sexuelle Inhalte und das Thema OnlyFans. Unsere bildliche Erzählung dessen kann retraumatisierend wirken. Wir besprechen zunächst Luca’s eigenartige Angewohnheit, laut mit sich selbst zu sprechen. Er erzählt auch davon, wie bestimmte Sätze ihm wie...

  4. -21 | Offiziell mehr als vergeben

    In dieser Folge wird’s persönlich, philosophisch und ein kleines bisschen dramatisch: Josi und Luca sprechen über die bevorstehenden Geburtstage – Josis eigener steht an, aber auch der ihrer Tochter. Zwischen Kerzen, Kuchen und emotionalem Jahresrückblick landen die beiden plötzlich bei den…

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  5. -20 | Einer Affaire auf der Spur

    Nicht genommen zu werden, heißt nicht: nicht genug zu sein. In dieser Folge sprechen wir über Josis Bewerbung beim THOC – und warum eine Absage trotzdem ein Gewinn sein kann. 🫶 Außerdem: Wie Luca in einem Formel 1 🏎️Hyperfokus versackt ist, anstatt sich vernünftig auf die Seminararbeit zu...

  6. -19 | Duracell-Häschen mit Koffeinkick

    Neue Folge minus100 ist da – und sie hat es in sich! Wir reden über die wildesten Internet-Trends der letzten Zeit 📱, Luca’s plötzliche Obsession mit der Formel 1 🏎️ (danke an den TikTok-Algorithmus) und natürlich über die einzig wahre Frage: Welche F1-Fahrer sind die hottest? Außerdem erzählt...

  7. -18 | Katy küsst den Boden, wir die Realität

    WasGehtImInternet? Wir klären Missverständnisse aus Folge 12 auf: Amanda Nguyen fliegt ins All – eigentlich ein feministischer Meilenstein. Doch der Trip mit Blue Origin stößt auf Kritik: Ein 10-minütiger Flug verursacht so viele Emissionen wie ein gesamtes Menschenleben. Und Katy Perry küsst den...

  8. -17 | lowkey funny, highkey verwirrend

    Luca hat’s geschafft: Der erste Sundowner mit Vino, Freunde, gute Stimmung – aber natürlich nicht ohne Drama: Eine Entschuldigung muss raus, denn die Realität hat gekickt und Luca? Der ist einfach gegangen. No further comment. Was dann folgt ist jugendliches Unverständnis? Wir klären mal ein paar...

  9. -16 | Spendenaufruf mit Luxusproblem?

    Diese Folge beginnt energiegeladen – wie geht’s uns eigentlich wirklich? Luca scrollt sich weiter durchs Internetleben, während Josi nach ihrem Detox-Urlaub erstmal fragt: Was hab ich eigentlich alles verpasst? Willkommen zu unserer neuen Kategorie: WGII – Was geht im Internet? Luca bringt direkt...

  10. -15 | Unverhofft kommt oft! Eine schockierende Begegnung

    Was würdest du tun, wenn du plötzlich vor einer Person stehst, die deinem abgebrochenen Kapitel näher ist als irgendjemand sonst? 1100 Menschen auf einem Event – ein ganzer Ozean Entfernung zwischen Portugal und Deutschland – und dann: diese Begegnung. Josi erzählt, wie sie völlig unerwartet der...

  11. -14 | Swipe left auf Füßlinge

    Mit wem verbringt Luca nachts eigentlich seine Zeit? Na klar – mit Celebrity Crushes. Jennifer Aniston, Sydney Sweeney, Chris Evans… und natürlich: Theo James ist unsere gemeinsame Schwäche. Und was die alle gemeinsam haben? Mit Sicherheit ein Ick, das sie plötzlich so unsexy wirken lässt, dass...

  12. -13 | Could this BE more complicated?

    Freundschaften begleiten uns durch alle Lebensphasen 👯‍♀️ – aber nicht jede Freundschaft bleibt. In dieser Folge sprechen wir über genau das: über Freundschaften aus der Schule, von der Uni oder dem Arbeitsplatz – und was diese verschiedenen Beziehungen mit uns machen 🤔. Wie verändern sich...

  13. -12 | Everyday Hero: wie traumatische Erfahrungen Superkräfte verleihen

    ⚠️ Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über sexualisierte Gewalt, Machtlosigkeit und den Umgang mit traumatischen Erfahrungen. Bitte hört achtsam – und nur, wenn ihr euch dabei wohlfühlt. Diese Folge geht tiefer – aber keine Sorge, wir verlieren uns nicht in Theorie. Amanda Nguyen hat…

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  14. -11 | Emotional vollkommen (un)abhängig

    In dieser Folge wird’s persönlich – und ein bisschen chaotisch. Luca und Josi haben beide keinen Kontakt zu ihren Vätern, aber das bedeutet nicht, dass sie die Vergangenheit einfach hinter sich lassen konnten. Wie beeinflusst das ihre Beziehungen? Warum fühlen sie sich trotzdem manchmal schuldig?...

  15. -10 | Mit 22 wär Schluss, dachte ich.

    Diese Folge startet wie ein Fiebertraum: Luca mit Albtraum, Josi mit 2016er-Snapchat-Filtern – und plötzlich sind wir mitten im Thema: Träume. Wir sprechen darüber, wie sich Träume verändern, was uns vom Träumen abhält und warum wir als Kinder dachten, mit Mitte 20 wäre das Leben vorbei. Warum...

  16. -9 | Mama I‘m in love with a criminal

    Folge ist anders – denn wir haben ein Thema. Der Fall Luigi Mangione. 🕵️‍♂️💥 Ein hochintelligenter Mann, der plötzlich als mutmaßlicher Mörder in den Schlagzeilen steht – und dabei online zum Sexsymbol wird. Aber warum? Wir sprechen über die ungesunde Anziehungskraft von Kriminellen – warum…

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  17. - 8 | Fruit Ninja

    Erdbeeren? Lieben wir. 🍓 Aber warum gab’s die früher bei Oma immer nur mit einer Ladung Zucker? Und sind wir die Einzigen, die Früchte nur essen können, wenn sie perfekt knackig und geschmackvoll sind? Weil mal ehrlich – labbrige Mandarinen oder mehlig-weiche Weintrauben sind einfach ein No-Go....

  18. -7 | von eigener Party verbannt

    In dieser Folge von Minus100 stellen wir uns die wirklich wichtigen Fragen des Lebens: Gibt es Dominos Pizza auch in Italien? Und falls ja – warum? 🍕 Außerdem widmen wir uns einer hitzigen Debatte über Club-Mate und Mio-Mate: Welches Getränk ist der OG? 🤠 Neben kulinarischen Kontroversen geht…

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  19. -6 | Der wohl illegalste Deal

    In dieser Folge geht’s drunter und drüber: Luca hat zwei Wochen hinter sich, die sein Leben komplett auf den Kopf gestellt haben ⚡️, während Josi kurz dachte, sie hätte eine Herzkrankheit ❤️‍🔥 - nur um dann eine ganz andere Schock-Story rauszuhauen: Eine Polen-Reise mit einem Kumpel, die eine…

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  20. -5 | Unfähig zu lieben

    Eigentlich startet die Folge mit positiven Vibes: Josi nimmt sich fest vor, endlich besser auf ihre mentale Gesundheit zu achten – zweimal Antibiotikum im Januar war definitiv zu viel. 🫠💊 Aber dann wird’s deep: Warum ist Luca so schwer zu kriegen? Wann macht er dicht, und warum fällt es ihm so...

  21. -4 | Erst erwachsen, wenn man wütend ist?

    In dieser Folge von Minus100 geht's direkt zur Sache: Luca muss sich bei der Mama einer guten Freundin entschuldigen - und das wegen eines tragischen Wäschekorb-Unfalls. Keine Sorge, es gibt keine dramatischen Dramen, aber der Wäschekorb ist definitiv nicht mehr, was er mal war... 🫢 Dann geht's...

  22. -3 | Der hat dich doch nur lieb

    ⚠️ Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über grenzüberschreitende Erfahrungen und strukturelle Herausforderungen im Alltag von Frauen. Bitte hört achtsam und schaltet ab, wenn es euch nicht gut damit geht. Peinlich, ehrlich und tiefgründig: Josi erzählt von ihrem ultra-cringe Moment der...

  23. -2 | Ein Sugar-Creep zu Weihnachten

    Josi und Luca melden sich zurück mit einem knackigen Weihnachts-Recap ☃️, inklusive klassischer Familiendiskussionen und festlicher Fettnäpfchen. Auf dem Weg in’s neue Jahr 🎆 wird es wild: Luca berichtet von einem nächtlichen Clubbesuch, der sowohl ein kleines Weihnachtswunder mitbringt, sich…

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  24. -1.1. | Baumschmuck à la carte

    Bonusfolge – Christmas Edition 🎄✨ In unserer Weihnachtsfolge wird’s festlich, chaotisch und persönlich! Josi erzählt, wie es ist, Weihnachten das erste Mal vollständig aus der Perspektive einer Mom zu erleben 👩‍👧, während Luca sein erstes Weihnachten ohne Familie feiert – bei einer Freundin in...

  25. -1 | Das Chaos hat zwei Namen: Josi & Luca

    🎙️ Thema: Wer sind eigentlich Josi und Luca? In unserer allerersten Folge von Minus100 dreht sich alles um uns: Josi und Luca! Damit ihr uns besser kennenlernt, haben wir uns ein paar spannende Formate ausgedacht – von lustigen Eisbrechern bis zu kniffligen Entweder-oder-Fragen. Was erwartet…

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  26. Minus Trailer

    Minus 100 - Wie schafft man eigentlich das Leben? Luca und Josi sprechen über das Leben - wie es sein könnte, wie es ist und warum es manchmal so verdammt frustrierend ist. Ob verkorkste Kindheit, toxische Beziehungen oder das alltägliche „Wieso bin ich so?“: Wir reden darüber. Mal messy, mal...

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Minus 100 - Wie schafft man eigentlich das Leben?Luca (22, Gen Z und gerade erst von zuhause ausgezogen) und Josi (32, Mama und irgendwie immer noch lost) sprechen über das Leben - wie es sein könnte, wie es ist und warum es manchmal so verdammt frustrierend ist.Ob verkorkste Kindheit, toxische Beziehungen oder das alltägliche „Wieso bin ich so?“: Wir reden darüber. Mal messy, mal serious aber immer ehrlich.

HOSTED BY

by Josephin Rathjen & Luca David

Frequently Asked Questions

How many episodes does Minus100 have?

Minus100 currently has 26 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Minus100 about?

Minus 100 - Wie schafft man eigentlich das Leben?Luca (22, Gen Z und gerade erst von zuhause ausgezogen) und Josi (32, Mama und irgendwie immer noch lost) sprechen über das Leben - wie es sein könnte, wie es ist und warum es manchmal so verdammt frustrierend ist.Ob verkorkste Kindheit, toxische...

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