Mirar la Vida con Lidia Cervantes
by Lidia Cervantes
Bienvenida al podcast Mirar la Vida, el propósito de este espacio es acompañarte en tu proceso de sanación, en la relación contigo misma, con mamá y con los demás vínculos importantes de tu vida. Soy Lidia Cervantes, terapeuta gestalt y a través de este espacio encontraras información, tips y diferentes herramientas para aprender a desandar caminos que nos alejan de nosotras mismas, dejar de vivir bajo las mismas creencias que nos abrazaron en la niñez y que el día de hoy no nos permiten avanzar, para encontrar una forma más autentica de vincularnos con la vida.
Episodes
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Lactancia Materna: Una Necesidad básica para mamá y bebe
La lactancia materna es una necesidad básica para amobos, satisface el hambre fisiologica y emocional de mamá y bebe; es el puente perfecto para generar una conexión mayor. En una cultura en donde intervenir en el vínculo mamá y bebe esta normalizado desde el día 1, en una cultura en donde las...
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E8. "Las perdidas de la vida"
¿Para que vale la pena, comenzar una relación si se puede romper, para que tener hijos si al final se van a ir, para que comenzar un negocio si puede fracasar, para que amar si puede haber separación? La vida esta llena de perdidas, siempre esta cambiando y no vuelve a ser la misma, vale la pena…
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E7. Soltar a los padres en el matrimonio
Cuando tomamos la decisión de casarnos y salir de casa físicamente, no significa que hemos dejado el hogar emocionalmente. Los lazos inconscientes, las lealtades, roles o mandatos que se establecieron en el nido maternos siguen siendo parte de nuestra historia, y al no ser conscientes de estos…
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E6. "Elijo perdonar y avanzar"
¿Qué opciones tenemos cuando se rompe una promesa, ante la traición o cuando hay alguien que nos rompe el corazón? 1.- Ser víctimas y vivir bajo el resentimiento, otorgando al otro la responsabilidad de mi vida 2.- Elegir perdonar y avanzar: El perdón no es un favor al otro, es un acto de...
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E5. "La niña que fuimos, la madre que somos"
La madre que somos tiene todo que ver con la niña que fuimos, recoge en ella sus vivencias, emociones, aquellos silencios, lo que pudo o no pudo expresar. La maternidad es la oportunidad para reconectarnos con ella, nuestros hijos demandaran un nivel de disponibilidad que es legítimo, ¿Cómo dar...
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E4. "La influencia del discurso materno"
El Discurso materno, es quello que mamá ha nombrado para nosotras sobre como es la vida, sobre nuestra historia y quienes somos nosotras; hemos crecido dentro de esta atmosfera materna en donde este discurso instala creencias que nos pueden estar limitando para que podamos ser quien realmente...
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E3. "El apego y su influencia en nuestra vida adulta"
¿De que manera aprendemos a víncularnos con los demás? (Amigos, trabajo, hijos o pareja) El apego es el primer vínculo afectivo que se establece con Mamá, este primer vínculo será la base para relacionarnos con el mundo y con los demás. Cuando el apego es seguro, sabemos que mamá puede cuidar de...
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E2. "Sanar el vínculo con Mamá"
Sanar el vínculo con Mamá es sanar el vínculo con la vida, cuando podemos asumir nuestra historia con ella y aceptarla tal cual como es; sin querer cambiarla aceptamos la vida tal cual como es. Mantener un vínculo desde el resentimiento o apego emocional sin opción a tomar nuestras propias...
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E1. ¿Qué es ser una buena mamá?
El camino de la maternidad es un camino emocionante y agotador al mismo tiempo, en este episodio en compañia de mi colega Marcela Visoso, terapeuta Gestalt; hablamos de la importancia de revisar nuestra historia personal limpiar s, creencias, culpas con las que las mujeres llegamos a la…
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E0. Bienvenida a un espacio para mirar la vida
En este episodio quiero darte la bienvenida al podcast Mirar la vida, un lugar para reír, aprender, disfrutar y cuestionar todo aquello que no nos permita conectar con nosotras mismas. En esta introducción te platico un poco de mí y como a través de la terapia gestalt, y herramientas como la...
About this show
Bienvenida al podcast Mirar la Vida, el propósito de este espacio es acompañarte en tu proceso de sanación, en la relación contigo misma, con mamá y con los demás vínculos importantes de tu vida. Soy Lidia Cervantes, terapeuta gestalt y a través de este espacio encontraras información, tips y diferentes herramientas para aprender a desandar caminos que nos alejan de nosotras mismas, dejar de vivir bajo las mismas creencias que nos abrazaron en la niñez y que el día de hoy no nos permiten avanzar, para encontrar una forma más autentica de vincularnos con la vida.
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