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Mis notas de #TODOSLOSDIAS
by Luis Ortiz
Relatos en primera persona, acerca de mis experiencias en relación con el axioma. Como es aplicable con los diferentes ámbitos de la vida y cuales han sido los resultados.
Episodes
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Episodio 287 El "Alter Ego". Rodolfo de la Vega (Grinch) y la convivencia con ellos mismos.
Después de la primera vez que entreviste al GRINCH empezamos una amistad que ha incluido un montón de mañanas, kilómetros e intercambio de ideas. Al día de hoy se ha convertido en uno de mis grandes amigos y una de las personas más autenticas que conozco. Aquí un poco de su verdadera personalidad…
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Episodio 286 El "Perdón". La gran lección de Papá.
Después de la muerte de mi padre hace poco más de una semana. Es para mí importante dar FE de esta extraordinaria historía de amor que me dejo como ejemplo acerca del valor del PERDON. En estos momentos en que la muerte esta tan cerca todo el tiempo, es de relevancia transmitir estos mensajes....
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Episodio 285 "Grande Diego". La antítesis de uno mismo
La muerte de Diego Armando Maradona ha traído en las redes sociales y el mundo un debate muy interesante, debido a la polaridad de la vida de este personaje que influyo, si o si, en muchísimos aspectos de la vida deportiva, social y política, no solo a la Argentina , si no al mundo entero.
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Episodio 284 Las 7 consciencias que agradecer a COVID.
Sin duda esta época también nos trajo algunos beneficios. En este episodio en 7 puntos describo lo que creo que más relevante de rescatar para todos nosotros después de vivir y sobrevivir, hasta ahora, a COVID.
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Episodio 283 La nueva "NORMALIDAD". Pamplinas.
El termino "La nueva NORMALIDAD", que se ha comenzado a utilizar de manera contante incluso como campaña masiva nos hace pensar en la aceptación de perder la libertad de tener uno de los derechos humanos más importantes que es el contacto físico. Me opongo tácitamente a aceptar este termino. HAY...
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Episodio 282. Me quedo con la VIDA. Entrevista con Angie Monteón. TANATOLOGA.
Es indudable que la muerte esta en nuestras mentes debido a la emergencia de COVID 19. Angélica Monteón es una Psicologa gran amiga mía. Mama, esposa, corredora y amante del tenis que hace sinergia con su servidor debido a la pasión con la que toma su vida. Desde su casa, (con las medidas...
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Episodio 281 El único pensamiento es VENCER. Estamos en GUERRA.
En esta época es importante recalcar que los seres humanos como un todo estamos en GUERRA. Y que esta solo se ganara si somos capaces de organizarnos y sumar. Cada uno es importante que mantenga un solo pensamiento, un mismo objetivo que es VENCER.
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Episodio 291 A veces prefiero extrañarte. El recuerdo de una emoción
El confinamiento social nos ha traído la capacidad de recordar que se siente extrañar a alguien. Sin duda uno de las emociones más olvidadas debido a la amplia conexión que nos ha des conectado a los seres humanos de estos sentimiento primarios.
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Episodio 280 TODOS los días son IGUALES. La crónica del confinamiento.
Sin duda una de las mejores herramientas que podemos tener es entender que TODOS LOS DÍAS son iguales. Y que depende de nosotros el darle ese matiz para que podamos funcionar mejor cada día. Aquí mi experiencia con esta manera de ver el diario vivir.
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Episodio 279 Un viaje #TODOSLOSDIAS. Toma en control no importando lo que pase.
La pandemia por la que estamos viviendo, nos somete a un ejercicio sumamente interesante. Y este es, que pone en tela de juicio el nivel de control que tenemos de nuestra vida. Como sugerencia comparto la manera en la que he logrado mantener estable NO importando que día sea. Para mi TODOS los…
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278 ¿Y que si sobrevives?. Reflexiones en época de Pandemia
¿Y que si sobrevives?. Uno de los factores que se ha desatado en este momento es el miedo. ¿Miedo a que?. Es ahí donde nos debemos de plantear que haremos para mitigar esta emoción , si es que sobrevivimos .
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Episodio 277 El niño rige al adulto. "René"
Después del lanzamiento de "René" la obra de Residente. Me di a la tarea de reflexionar el porque esta canción es tan poderosa. Aquí te platico acerca de algunos puntos que creo importante recalcar y verdaderamente disfrutar de esta extraordinaria rola.
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REFLEXIONES 2 "El Grinch y la fórmula del Alter Ego del siglo XXI"
En el Episodio No. 270 del Podcast tuvimos como invitado a Rodolfo de la Vega (Fofo de la Vega), alías el Grinch Millenial. Puedo recalcar la sorpresa de lo que se puede transmitir de una manera diferente, muy al estilo del siglo XXI, y como ciertas crisis nos pueden llevar a emprender una nueva...
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REFLEXIONES 1 Gastón Luken y el emprendimiento social
Familia. Aquí les dejo algunas reflexiones de las notas que de manera personal hice respecto al episodio de Gastón.
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Lo que funciona se hace todos los días con Gastón Luken
¡Estrenamos formato y con invitado de lujo! Gastón Luken nos apadrina con una muy interesante charla, en la que nos platica un poco de su carrera como empresario y emprendedor, su experiencia en la política y hasta su vida como padre de familia y esposo. Escúcha el podcast en Spotify, Apple...
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Episodio 268 Movimiento VS Deporte. ¿Cual es la diferencia?
Es muy importante recalcar que tener conciencia de movernos va mas allá que la de practicar un deporte. Sin dudar esta idea tendría que estar dentro de la formación de cada uno de nosotros desde que somos pequeños
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Episodio 267 Placer Culposo. El mecanismo de la autocomplacencia
El placer es sin duda el elemento de búsqueda constante de cualquier ser humano. Algunos lo aceptamos, otros no. Sin embargo en ocasiones la búsqueda irracional del placer en muchos casos viene después de un episodio de estrés o euforia , que posterior se puede llegar a convertir en un momento...
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Episodio 266 Joker. Una burla a la dignidad social.
El fenómeno de esta película llama tremendamente la atención por el nivel de proyección que tiene o refleja de la decadencia social que actualmente vivimos.
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Episodio 265 La humanidad y su costumbre de romper limites.
La palabra limite es sin duda una de estas que la humanidad se ha esforzado por mantener, y a su vez de "romper". Este fin de semana un par de eventos deportivos que sin duda ponen nuevamente en tela de juicio. ¿y donde esta el límite?.
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Episodio 264 Lo importante de lo simple. ¿Valoras a diario las cosas más sencillas?
En muchas de las ocasiones lo simple deja de ser importante. La cotidianidad de las cosas pierden fuerza al asumir que estarán ahí siempre, y la realidad es que NO!. Seamos capaces de valorar el diario vivir.
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Episodio 263 Fractura. ¿Estar agradecido?
El día sábado sufrí de una caída entrenando para mi siguiente Ironman. Resultado una fractura de clavícula que terminó con una cirugía. ¿Hay que estar agradecido?, si !
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Episodio 262 ¿Solo o acompañado?. Como es mejor ejercitarse o entrenar.
Esta es una de las preguntas más recurrentes, que es mejor, entrenar solo o acompañado. Aquí algunas de las respuestas y argumentos de cada una de estas prácticas.
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Episodio 261 SuperFrog 2019. El recuento de la mejor PEOR carrera.
Cuando las circunstancias no salen como esperas, como es que reaccionamos?. Ayer tuve la oportunidad de poner a prueba todo lo aprendido, aquí el recuento de esta increíble, dura, pero resiliente carrera.
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Episodio 260 ¿De que depende recuperar mi forma física?.
¿Cuales son los factores más importantes a tomar en cuenta para recuperar mi forma física?. En este episodio hago un planteamiento para una reflexión acerca de ello.
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Episodio 259 Hasta pronto SOMNUS. Gracias movimiento naranja.
Después de poco más de 5 años desde que la idea del movimiento Somnus llego, el día de ayer oficialmente bajamos la cortina. ¿Cuando un proyecto, movimiento, negocio, o relación, ya no anda, estas dispuesto a darle fin y seguir adelante? Gracias Somnus y aquí un poco de la historia.
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Episodio 258 El ejemplo arrastra. De vuelta al Triatlon!
El ejemplo es la mejor herramienta de liderazgo que podemos tener. Es, sin dudar, lo que genera la influencia, y ademas, habla de lo que realmente somos. Aquí un poco de la historia de nuestro andar de como regresamos al Triatlon.
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Episodio 257 Competir o Trascender. Charla con Mario Rendón.
Mario es una de las personas con pensamiento más estructurado y audaz que conozco. En su experiencia de vida y profesional, ha logrado encontrar claramente su misión, visión y sueño de vida. En este episodio nos comparte como fue el proceso para encontrarlo, y así mismo cual es la diferencia…
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Episodio 256 Depresión. El peligroso tabú del alma.
En continuación del Episodio No. 38 retomamos la importancia de romper el tabú de hablar de la depresión. Si sientes que estas pasando por un periodo depresivo, pide ayuda, y hazlo pronto.
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Episodio 255 Mis libros. ¿Cuales son los libros que han impactado más en tu vida?
Sin duda la lectura es uno de estos hábitos que se tienen que realizar "todos los días". Sin embargo existen libros que nos marcan en la vida. Aquí una reseña de los libros que han sido más importantes para mi .
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Episodio 254 EGAN BERNAL. La historia del primer ganador latino del Tour de Francia
El pasado fin de semana tuvimos la oportunidad de ver ganar por primera vez a un latino la carrera más importante del ciclismo mundial el Tour de Francia. Estas historias son las que pueden llegar a inspirar a muchos de nosotros a seguir adelante.
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Episodio 253 Respeto. El mejor "podium" a ganar.
Competir es una de las actividades que nos ponen a prueba. Sin embargo medimos el éxito de nuestro desempeño en base al lugar que logramos. Hace poco en una platica con Emanuel acerca de esto fue que surgió la idea de ser categórico al decir que lo más importante a ganar siempre será el respeto.
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Episodio 252 Encuentra tu Talento, sé un CRACK. La historia de Agostinho.
Todos tenemos un talento para algo, sin embargo en ocasiones no hemos tenido la fortuna de encontrarlo. ¿De qué depende?, quizá de fortuna, o también de valor. Aquí la historia de un grande del ciclismo que a los 20 años encontró por casualidad el talento que tenia.
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Episodio 251 Compite contigo mismo. Anécdota de macho alfa.
Es importante que tengamos en mente el crecimiento personal, pero sin duda la principal escala de crecimiento debe de estar en nuestro punto de partida personal. Cuando es más importante nuestro lugar respecto a otros, nos perdemos de verdaderamente tener un incremento de la mejor versión de...
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Episodio 250 ¿Y si no sale como tu pensabas?, ¿Qué?. Como afrontar el resultado NO deseado.
Y el día siguiente ¿Qué?. Cuando te pones una meta y esa meta no sucede como tu la pensabas , que sigue. En este episodio hablamos de precisamente de un ejemplo puntual de esta circunstancia.
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Episodio 249 ¿Y Luis a que hora duermes?. Aquí la respuesta
Una de las preguntas más frecuentes es la hora en la que duermo , y el número de horas que lo hago. Aquí la respuesta a estos cuestionamientos.
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Episodio 248 KO-nectados. El exceso de conectividad nos tiene noqueados.
El exceso de conectividad nos ha provocado que estemos DES-conectados a cierto nivel de nosotros mismos y de los demás. Esto nos tiene noqueados (KO). Hagamos una reflexión.
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Episodio 247 Soy, triatleta, networket, speaker y vendedor.
Este es un tema tabú dentro de la perspectiva de los negocios, ya que "vender", en muchas ocasiones se considera una actividad que no todos queremos hacer. Sin embargo, vender es la herramienta que nos lleva a tomar nuestro destino económico. Aquí parte de mi historia con las ventas.
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Episodio 246 Andy Ruiz. La realidad supera la ficción.
El pasado 1 de Junio el México-Americano Andy Ruiz forjo una de las historias más inspiradoras de los últimos años en el mundo del deporte. Rompió con los pronósticos y los estereotipos que el mundo impone. Tomemos esto como pretexto para hacer una reflexión acerca de lo que nos estamos perdiendo...
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Episodio 245 Melómano. La conexión de la música con las etapas de la vida.
La música es un lenguaje universal, pero ademas lo que más trasciende de todo esto es que marca en mucho las etapas de nuestra vida. Te invito a crear un playlist que recorra los momentos más importantes de tu vida.
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Episodio 244 En plenos 39.9. Breve remembranza de una decada.
Todos aquellos en los 20`s te dicen señor. Y los que están en los 60`s te dicen que es la flor de la vida. Lo cierto es que en mi caso han sido tan intensos que no se, si pudiese tener 40 más con la misma intensidad. Sin embargo la clave es vivir "un día a la vez", porque lo que funciona se hace...
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Episodio 243 Curiosidad y conciencia. Haz caso de tus incomodidades.
En muchas ocasiones nos sentimos incomodos. Sin embargo tratamos de pasar por alto estas incomodidades y de creerlas "normal". Y esto lo único que nos lleva es a la postergación de resolver muchos pendientes. Haz caso, busca, toma decisiones y acciona.
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Episodio 242 Visualización . Imaginemos cosas chingonas...!
Visualizar sin duda es uno de los ejercicios más importantes. Hace poco un jugador de futbol hablo de "Imaginar cosas chingonas", y se convirtió en un viral gracias a los memes. Sin embargo es una de las practicas que muchas de las personas de éxito llevan a cabo de manera consciente. Te invito a...
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Episodio 241 Prioridades. Ten cuidado con las falsas prioridades.
En muchas de las ocasiones nuestras prioridades se basan en poner en principio aquello que nos genera "felicidad", o placer. Esto provoca que en muchas ocasiones nuestros otros aspectos de vida se vean fuertemente afectados. Aprendamos a poner las cosas en su lugar. #TODOSLOSDIAS
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Episodio 240 Vivir al revés. ¿Te gustaría vivir al revés?
Existen personas que viven al revés. Que viajan cuando la mayor parte esta trabajando, que van al cine con las salas vacías, o que están encargandose de ellos mismos y de las personas que aman. Vivir al revés es una expectativa de vida que debería de emocionarnos, aquí te platico un poco de que…
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Episodio 239 Locura. ¿Qué tan favorable es estar LOCO?
Loco. Hoy en día parece que todos quieren serlo. Pero, ¿es un termino de moda, o una condición clínica?, o ambas. Aquí un poco de mi experiencia con esta "maravillosa" circunstancia de vida con la que he convivido ya, casi 40 años.
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Episodio 238 Herencia de Vida. ¿Que tan grande es tu testamento?
A menudo pensamos en la palabra "herencia", como una serie de cosas materiales que le dejaremos a nuestros hijos y a nuestras siguientes generaciones. Sin embargo te haz preguntado acerca del testamento de vida. Te invito a que hagas una reflexión.
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Episodio 237 Deseo imperioso. Encuentra que es lo que quieres, y consíguelo.
Increíble es despertar con un mismo objetivo a diario. Y que ese objetivo, deseo, o meta nos inunde la mente de tal manera, que solo la única manera de sacarlo de ahí sea llevarlo a cabo. Que este deseo sea tan incomodo que tengamos que realizarlo, imperiosamente. ¿Te ha pasado?
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Episodio 236 Creación de una marca. La diferencia entre un "logo" y una marca
En entrevista que también fue llevada en Facebook live. Adrian Ortíz diseñador de la marca de SuperHero, nos explica la diferencia entre conceptualizar una marca y crear un logotipo. Información relevante si es que estas pensando emprender.
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Episodio 235 Acostumbrate a ganar. De la cama a los tenis.
Las victorias que que se tienen a diario no necesariamente son grandes en su visibilidad. Sin embargo, estas pequeñas victorias con el tiempo van generando grandes resultados. Una de las primeras del día tiene que ser ir "de la cama a los tenis".
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Episodio 234 Reírse de uno mismo. Una gran herramienta
El reírse o burlarse de uno mismo es una de las herramientas mas útiles en el andar de un ser humano. De esta forma podemos contra restar y sumar las "deficiencias", de uno, a nuestro plan de crecimiento personal.
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