PODCAST · education
MISAKOの「だけじゃない」RADIO
by Misako
東京在住シングルアラサーの私、みさこがトピックを絞らず、日々の気になることをお話しします。Relax and positiveがテーマ!IG:@misako_yogamindfulness/mail:[email protected] podcastの感想やリクエスト、質問などお待ちしています!
Episodes
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#16 3日坊主の私でも続いてるジャーナリング習慣
Gratitude Journalって聞いたことがありますか?ただの日記とどう違うの?と思いながら始めましたが、今では毎日家に帰るように、心の帰ってくる場になりました。是非取り入れてみてください!
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#15 リモートワークの弊害!?深く眠るためのTIPS
リモートワークによって寝る時間が長くなると思いきや、眠りが浅くなってしまった私。睡眠を充実させるため色々試行錯誤中。
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#14 留学経験はたった1ヶ月でもTOEIC930点とれた理由
留学経験は中学生時代の1ヶ月のホームステイのみ!それでもTOEICで930点を取った私の勉強法をお伝えします!
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#13.無意識のマウンティング?アラサーのモヤモヤ
学生時代の友達とのお酒の席で言われた一言にモヤモヤ…これってマウンティング?誰に対しても同じ態度で接するって難しいと思ったことなど…同じような経験ありますか?
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#12.IGLIVEで一緒にヨガしよう
毎週火曜21時からインスタライブでヨガレッスン始めました!ぜひ遊びにきてね!
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#11.既に4社で働いた私が語る転職活動について
コロナ禍で転職活動はストップするべき?転職活動をする時に絶対にやっておくべきことは?転職して3ヶ月の私の考えをお話ししています。
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#10.自分の固定観念に気づく
仕事を通して気づいた自分の固定観念。私がどうしても避けたかったことは?
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#9.コロナ時代のスタンダード「オンラインヨガ」
オンラインヨガ受けてる?最近増えているオンラインヨガのメリットとデメリットなど
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#8.How I Eat ~ヴィーガン的食生活のすゝめ~
私の食生活について。ヴィーガンって何食べてるの?やってみたい?ストレス溜まりそう?
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#7.優等生ほど仕事に悩む!?お仕事について考える
仕事についてのモヤモヤについて。新人でもないけど自信はない、そんなアラサーの仕事に関する悩みについて。皆さんは仕事楽しいですか?
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#6.学生時代運動経験ゼロだった私が1ヶ月で100km走った話
ランニングだけはすることがないと思ってた私が走った話!走った理由、どうやって100km走ったのかについて話しています。
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#5.おこもり夏休みに!おすすめ海外ドラマ@Amazon prime
最近ハマったAmazon primeの海外ドラマ2つを紹介します!
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#4.苦手なこと、得意なこと
久々のエピソードになってしまいました。行動を起こすことは得意だけど、継続するのは苦手。皆さんの得意なことは?苦手なことは?
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#3.podcastのテーマ決めました!
私の最近のニュース。この podcastの方向性決めました!IG:@misako_yogamindfulness/mail:[email protected] podcastの感想やリクエスト、質問などお待ちしています!
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#2.私のヨガ歴話します
趣味のヨガとの出会い、なぜ全米ヨガアライアンスを終了したのか?、今ハマってるヨガについて。おすすめコーナーはスムージー作り。IG:@misako_yogamindfulness/mail:[email protected] podcastの感想やリクエスト、質問などお待ちしています!
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#1.MISAKOの「だけじゃないラジオ」第1回!自己紹介
東京在住シングルのアラサーみさこが気になるトピックを語ります。今回は記念すべき第1回!自己紹介と今後話したいトピックについて。IG:@misako_yogamindfulness/mail:[email protected] podcastの感想やリクエスト、質問などお待ちしています!
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