Mišo Duchoň Podcast

Episodes

1. 28

   Ako otočiť smer svojho života za jeden deň

   Ak radšej čítaš a chceš dostávať moje nové príspevky free na email, tak sa prihlás na odber môjho blogu na https://misoduchon.substack.com. Nájdeš tam aj toto - Ako otočiť smer svojho života za jeden deň. Inak ma nájdeš na mojom webe https://misoduchon.com

   Jul 13, 2026

   10m
2. 27

   Ako byť šťastný, ak je môj život dobrý na 7,5/10 a nemám sa na čo sťažovať

   link na textovú formu: https://www.misoduchon.com/ako-byt-stastny-ak-je-moj-zivot-dobry-na-75-10-a-nemam-sa-na-co-stazovat/ link na LET'S GROW! 26.4.: https://misoduchon.sk/lets-grow/ Mišo

   Apr 20, 2025

   11m
3. 26

   Ako som šiel na vatru

   Toto je príbeh o jednom neposlušnom rozhodnutí, ktoré som urobil, keď som mal 17. Trvalo mi dvojnásobok tých rokov, aby som si uvedomil, ako veľmi mi vtedy zmenilo život. Textová verzia: https://www.misoduchon.com/ako-som-siel-na-vatru/ Zaži LET'S GROW 26.4. v Bratislave:...

   Apr 8, 2025

   33m
4. 25

   Nečakaj na správny moment (ako som sa zasnúbil)

   Koľkokrát si už odložil dôležité rozhodnutie, lebo „ešte nie je správny čas"? Pravda je, že dokonalý moment nikdy nepríde. Ak niečo chceš, musíš konať teraz. Vo valentínskej epizóde podcastu ti poviem, prečo som nečakal na ideálny okamih a požiadal Kiku o ruku vtedy, keď som to cítil. A prečo je…

   more
   Feb 14, 2025

   17m
5. 24

   Koľko januárov ešte potrebuješ? Prečo tvoje predsavzatia zlyhali

   Január mal byť štart do nového života, však? Prečo to znova nevyšlo? Vysvetlím ti to v 3 bodoch za 13 minút Ak ti toto dáva zmysel a chceš to aplikovať do praxe, pridaj sa k tým, ktorí konajú. 18. feburára o 19:00 sa vidíme na živom webinári: https://www.misoduchon.com/live/ (Vstup je zadarmo…

   more
   Feb 7, 2025

   12m
6. 23

   Koncept FLOW (audioverzia ebooku)

   9 techník, ktoré mi pomáhajú porážať zaseknutosť, mať flow a robiť veci. Neoverthinkovať. Žiť. Sebarealizovať sa. Užívať si to. Tu si môžeš stiahnuť pdf verziu: https://bit.ly/mdkncptflw ps: na konci máš 3 konkrétne akcie, ktoré môžeš urobiť a ja ťa challengujem urobiť aspoň 1 z nich instantne po...

   Apr 26, 2024

   57m
7. 22

   Lubo Jurík o svojom biznise nezávislom na lokalite, vzťahoch, knihe, lezení a dnešnom živote v Ázií

   Lubo Jurík je 10 rokov nezávislý na lokalite – živí sa prácou z laptopu, nech sa nachádza kdekoľvek. Žil v rôznych krajinách predovšetkým východnej a juhovýchodnej Ázie. 17 rokov cez svoju firmu Brandbonsai pomáha soloprenerom a firmám podnikať cez internet. Napísal a vydal knihu Láska k…

   more
   Apr 15, 2024

   1h 38m
8. 21

   Patrik Kubiček o motorkách, hudbe, učení učiť sa, trénerstve, online biznise a cieli mať 100kg

   Patrik Kubiček je pohybový coach, ktorý pomáha ľuďom naberať svaly, byť silnejšími a mobilnejšími. Do 18tich rokov závodne plával, jazdil závody na okruhových motorkách, v dospelosti sa začal učiť hrať na gitaru a aktuálne spieva v zbore. Vyliezol ako nádejný strojár zo Slovenskej Technickej...

   Mar 30, 2024

   59m
9. 20

   Ako byť šťastnejší

   Viktor z LiptovLab sa ma spýtal, ja som dal svoj názor.

   Feb 25, 2024

   2m
10. 19

    Ako si lepšie naplánovať týždeň

    Moje tipy, ako si naplánovať dôležitejšie veci (pretože tie nás posúvajú) a nie viac urgentných, dal som aj pár tipov na knihy (linky nižšie) a snažil som sa vypichnúť jeden hlavný bod. Ak s tým chceš pomôcť, neváhaj sa mi ozvať, https://www.misoduchon.com/kontakt/ Linky na knihy: Slow...

    Feb 18, 2024

    15m
11. 18

    O rozhodnutí vyskúšať na 3 mesiace digitálne nomádstvo a coliving s Julom Retzerom

    Julo je môj kamoš a bývalý koučovací klient, ktorý v tom čase riešil dilemu, či odísť na Kanárske ostrovy a pracovať na diaľku alebo nevymýšľať a zostať v Bratislave, kde už sa mal aj tak dobre. Ako vznikalo toto rozhodnutie, čo boli jeho strachy, aké ťažké rozhovory musel mať, ako funguje...

    Mar 21, 2023

    1h 01m
12. 17

    Aké boli prvé dni bez kávy, kofeínu a stimulantov celkovo

    Zdieľam svoje prvé 3 týždne bez kávy, kofeínu a stimulantov všeobecne. Viac o mne nájdeš na mojej stránke misoduchon.com.

    Mar 15, 2023

    17m
13. 16

    Ako som úplne quitol sociálne média a po 1,5 roku sa zase vrátil

    Od januára 2021 do júla 2022 som na 1,5 roka zmizol zo sociálnych médií. V tejto epizóde sa dozvieš, čo bol vtedy dôvod, aký bol život bez nich, prečo som sa zase vrátil a aké poučenia mi toto celé dalo. obsah tejto epizódy: 02:30 Ako vznikalo toto rozhodnutie vymazať si účty zo sociálnych médií...

    Feb 21, 2023

    59m
14. 15

    Vyniesť smetí na 100%

    jedna myšlienka z jednej nemeckej knihy, ktorú som raz čítal :) misoduchon.com

    May 31, 2022

    5m
15. 14

    Čo vlastne robím ako kouč v pracovnej oblasti

    Čo si má pod tým človek predstaviť?, s čím klientom pomáham?, ako funguje spolupráca, čo všetko robím inak ako bežný kouč a čo naopak NErobím :) viac o mne nájdeš na mojej stránke misoduchon.com

    May 18, 2022

    17m
16. 13

    Calendly.com pre dohadovanie stretnutí

    Používam už dlho a šetrí mi to čas, nervy a eventuálne aj peniaze. Ak mávaš veľa session s klientmi, mávaš veľa meetingov a chceš v tom mať systém, vyskúšaj www.calendly.com

    Apr 16, 2022

    9m
17. 12

    Via negativa (inverzná metóda)

    mentálny model, ktorý mi často pomáha rozhýbať sa pri riešení abstraktných problémov, ktoré nemajú jedno správne riešenie.

    Apr 16, 2022

    4m
18. 11

    Keď nevieš, kde ti hlava stojí (mind sweep)

    mind sweep je jedno z mojich najužitočnejších cvičení a v tejto epizóde ti ho chcem predstaviť.

    Apr 16, 2022

    8m
19. 10

    Focusmate.com pre väčší fokus

    ja osobne to používam od 2019 a odporúčam to kade-tade, super služba. www.focusmate.com

    Apr 16, 2022

    6m
20. 9

    Cargo cult (pozor na to!)

    Vysvetľujem omyl, kedy si mýlime koreláciu za kauzalitu a potom sa divíme, že niečo nefunguje.

    Apr 16, 2022

    5m
21. 8

    Ako si nájsť asistentku

    alebo asistenta. Tu je pár tipov, ktoré mi fungujú.

    Apr 16, 2022

    12m
22. 7

    Koľko dovolenky je najefektívnejšie?

    Míňame roky tým, že nevieme míňať dni. Pridávam konkrétne čísla, ako to mám nastavené ja.

    Apr 16, 2022

    8m
23. 6

    Barbell stratégia

    Nassim Nicholas Tabel a jeho barbell stratégia mi bola často užitočná vo vlastnom živote, ale aj u klientov. Tu je v skratke jej podstata.

    Apr 16, 2022

    8m
24. 5

    Ako si vypýtať vyšší plat

    Dozvieš sa tiež, ako to nerobiť, prečo to tak nerobiť, prečo to nefunguje a pridám konkrétne formulácie a stratégie, ktoré mi fungujú.

    Apr 16, 2022

    14m
25. 4

    Takto objavíš svoje skutočné hodnoty

    Jednoduchý postup, ktorý ti môže lepšie pomôcť zistiť, kde sa práve nachádzaš, čo môže byť užitočné, ak sa chceš niekam posunúť - asi ako pri GPS navigácií, najprv chceš vedieť, kde si teraz a poznať svoje skutočné hodnoty môže pomôcť. Ja to robím takto.

    Apr 16, 2022

    11m
26. 3

    Dve stratégie pre freelancerov (pre rast)

    Ktorá ti dáva v tvojej situácií aktuálne väčší zmysel?

    Apr 16, 2022

    13m
27. 2

    Ako mať flow v práci a v živote

    Ak ťa zaujíma viac, čoskoro začínam program 'FLOW', viac informácií nájdeš na https://www.misoduchon.com/flow/

    Apr 16, 2022

    29m
28. 1

    Zámočníkova pasca (snaha vs. hodnota)

    Bežná pasca, do ktorej sa chytajú zamestnanci, freelanceri aj podnikatelia. Za mňa najdôležitejšie je uvedomiť si ju a nechytiť sa do nej.

    Apr 14, 2022

    11m
29. Ako som sa stal CEO vo firme Neseda

    Toto je príbeh z roku 2017 o tom, ako začala jedna z mojich najpoučnejších biznisových skúseností a k tomu pár poučení pre teba, ktoré môžeš aplikovať bezohľadu na to, či hľadáš novú príležitosť, niečo zakladáš, headhuntuješ ľudí a podobne. Drž sa! Mišo

    Apr 12, 2022

    15m