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Mitternachtsgedanken

by Sarah Stefania

"Mitternachtsgedanken" ist dein Begleiter in den nächtlichen Stunden der Stille, wenn deine Gedanken tanzen und die Welt ruht. Dieser Podcast erkundet tiefgründige Themen, die dich in den Momenten der Stille beschäftigen. Von persönlicher Entwicklung über Erfolg und Liebe bis hin zum richtigen Mindset – hier findest du Inspiration, um deine nächtlichen Stunden mit Bedeutung zu füllen. ✨Themen im Podcast:🔸 Motivation, Ziele, Erfolg🔸 Achtsamkeit, Selbstliebe, Lebensfreude🔸 Beziehungen, Kommunikation, Konfliktlösung🔸 Persönlichkeitsentwicklung, Mindset

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Episodes

  1. Folge 67 - Bereit für einen Neuanfang? So erweckst du den Frühling in dir!

    In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, warum es so wichtig ist, dass du deine Mitmenschen und dich selbst immer wieder neu erforschst. Der Frühling ist die perfekte Gelegenheit, innerlich aufzuräumen, veraltete Glaubenssätze loszulassen und neue Ideen zu pflanzen. Sähe die richtigen Samen und...

  2. Staffel 2 - Ein langersehnter Neuanfang

    Wir starten Staffel 2 im Podcast Mitternachtsgedanken. Neues Ich, neue Staffel - passender gehts kaum.

  3. Folge 66 - So erreichst du EFFEKTIV all deine ZIELE

    Ich habe den (für mich) effektivsten Weg zum Ziel gefunden. Meine Ansprüche waren: fokussiert, nachhaltig und schnell. Mein genaues Erfolgsgeheimnis verrate ich dir in dieser Podcastfolge. Mein Instagram: ⁠⁠sarahxstefania⁠⁠ Erstgespräch buchen: ⁠⁠Kostenloses Kennenlernen⁠⁠ Hier erreichst du mich:...

  4. Folge 65 - Achtung! Diesen FEHLER musst du vermeiden, um wahrhaftig GLÜCKLICH zu werden | Über Hoch- und Tiefpunkte im Leben

    Es gibt da eine bestimmte Haltung bzw. ein konkretes Ziel vieler Menschen, das Persönlichkeitsentwicklung "toxisch" wirken lässt. Denn dieses Ziel ist in den Köpfen der Menschen weit verbreitet und kann niemals erreicht werden. Ich spreche vom: Immer glücklich sein. Das Leben kommt in Wellen und...

  5. Folge 64 - Reflektiere, plane, erobere: Dein Erfolgsplan für den ultimativen Lebenswandel | (Zeit- und Ressourcenmanagement)

    In dieser Folge erzähle ich dir, welche Methoden es mir ermöglichen, auch in stürmischen Zeiten - Klarheit anstatt Chaos im Kopf zu haben, - regelmäßig und nachhaltig zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen (trotz Stress-Phasen & wenig Zeit) - mein Ziel vor Augen zu behalten & der Mensch zu...

  6. Folge 63 - Eine Sache, die WIR (als Gesellschaft) ÄNDERN sollten

    Heute erkläre ich dir, warum es mich so traurig macht, wenn Menschen mit psychischen Krankheiten oder Personen, die an ihrer Persönlichkeit arbeiten möchten, als "Sonderlinge" betitelt werden. Es gibt auch Tipps, wie du mit Menschen umgehen kannst, die sich in Coaching, Therapie, etc. befinden....

  7. Folge 62 - Mein Jahr, geprägt von unzähligen ERKENNTNISSEN | Geburtstagsspecial

    Morgen werde ich 25 Jahre alt. Heute teile ich mir dir, welche wichtigen Erkenntnisse ich in diesem Lebensjahr lernen durfte. Mein Instagram: ⁠⁠sarahxstefania⁠⁠ Erstgespräch buchen: ⁠⁠Kostenloses Kennenlernen⁠⁠ Hier erreichst du mich: ⁠⁠Kontaktinformationen⁠⁠ Viel Freude beim Zuhören! Alles…

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  8. Folge 61 - Meine TIPPS für körperliche & mentale GESUNDHEIT in der kalten Jahreszeit

    Nicht nur die körperliche, sonder auch die mentale Gesundheit sind im Herbst/Winter besonders wichtig. Heute teile ich meine liebsten Tipps für eine ganzheitliche Gesundheit mit dir. Dich erwartet: - Meine 3 Lieblingstees - Wichtige Aspekte der Ernährung im Winter - Exkurs in die TCM -...

  9. Folge 60 - Worauf ich früher NEIDISCH war & warum ich es heute nicht mehr bin

    In dieser Folge erkläre ich dir, wie du dir selbst all die Dinge/Situationen/Umstände erschaffen kannst, auf die du bei anderen neidisch bist. Übrigens solltest du das auch tun, denn Neid hat nichts mit dem Leben eines anderen zu tun... sondern ganz viel mit dir selbst! Vergiss niemals: DU KANNST...

  10. Folge 59 - 3 Fragen, die die KOMMUNIKATION in deiner BEZIEHUNG revolutionieren werden

    Ich freue mich über Feedback zur Folge auf Instagram (DM): https://www.instagram.com/sarahxstefania/ Diese Podcastfolge sollte niemand verpassen, der sich für die Gefühle seiner Partnerin bzw. seines Partners interessiert. Also niemand, der eine tiefgründige Beziehung mit Kommunikation auf...

  11. Folge 58 - Wie du dich gegen BELEIDIGUNGEN abgrenzen kannst (Eine einfache SOS-Reflexionsfrage)

    Kennst du diese Situation? Person X (von der du sowieso nicht viel hältst) beleidigt dich. Du nimmst es dir mehr zu Herzen, als du eigentlich möchtest. Du fühlst dich schlecht und beginnst unbewusst doch an dir zu zweifeln. Heute gibts die Lösung: In dieser Folge erkläre ich dir, welche Frage du...

  12. Folge 57 - Wie ich gelernt habe, GERNE ALLEINE zu sein & warum es so wichtig ist, regelmäßig Zeit mit sich selbst zu verbringen

    Zeit mit sich alleine zu verbringen ist von entscheidender Bedeutung für das persönliche Wachstum, die Selbstreflexion und das allgemeine Wohlbefinden. In unserer hektischen und vernetzten Welt kann es leicht sein, sich in ständiger Gesellschaft oder Ablenkung zu verlieren. Zusammengefasst bietet...

  13. Folge 56 - Der ultimative KOMMUNIKATIONS-TIPP, den jeder kennen sollte (für Beziehungen)

    Warnung: Nach dieser Podcastfolge wird deine Beziehung nicht mehr die Gleiche sein. 💡 Diese Podcastfolge enthält den ultimativen Kommunikationstipp, der deine Beziehung sofort auf ein neues Level bringt und dich auf einer neuen Ebene mit deinem Partner/deiner Partnerin verbindet. Für mehr...

  14. Folge 55 - 3 Tipps, wie du dein LEBEN sofort UPGRADEN kannst

    In dieser Folge teile ich 3 Impulse mit dir, die deinem leben sofort ein Upgrade verpassen. Ganz nach dem Motto: "Anhören & besser fühlen." Mein Instagram: sarahxstefania Erstgespräch buchen: Kostenloses Kennenlernen Hier erreichst du mich: Kontaktinformationen Viel Freude beim Zuhören! Alles...

  15. Folge 54 - Storys aus meinem 1. Jahr der Selbstständigkeit

    Heute erzähle ich dir von meinen Erfahrungen in meinem 1. Jahr der Selbstständigkeit. Mein Instagram: sarahxstefania Erstgespräch buchen: Kostenloses Kennenlernen Hier erreichst du mich: Kontaktinformationen Viel Freude beim Zuhören! Alles Liebe, Sarah Stefania **Hier wartet dein kostenloses 0€...

  16. Folge 53 - Meine Learnings aus einem Jahr Selbstständigkeit

    Heute teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse aus meinem ersten Jahr Selbstständigkeit mit euch. Und ich verkünde auch eine Neuigkeit, von der bis jetzt kaum jemand weiß... ;-) Mein Instagram: sarahxstefania Erstgespräch buchen: Kostenloses Kennenlernen Hier erreichst du mich…

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  17. Folge 52 - Die schmerzhafte Realität des Erwachsenwerdens: 3 Gründe, warum wir uns nach der Kindheit sehnen

    Erwachsen zu werden ist eine großartige Reise die auch einige Stolpersteine und Hindernisse mit sich bringt. Ich hab die Erfahrung gemacht, dass es hilft, sich auszutauschen und offen zu sein. So fühlt man sich nicht alleine mit den eigenen Sorgen und Zweifeln & öffnet sein Feld für…

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  18. Folge 51 - Wie du mit deiner Vergangenheit abschließen kannst

    In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Vergebung ausschließlich ein Ausdruck der Selbstfürsorge ist & wie du durch Vergebung endlich mit deiner Vergangenheit abschließen kannst. Du alleine bist verantwortlich dafür, den unnötigen Ballast abzuwerfen. Hör endlich auf, auf Entschuldigungen zu...

  19. Folge 50 - Wie du tiefe Freundschaften schließen kannst

    Achtung, Achtung... heute wird's ganz schön emotional. Ich erzähle dich von meinen Erfahrungen zum Thema Freundschaft & erkläre dir, wie ich es geschafft habe, wirklich tiefe Verbindungen aufzubauen. Mein Instagram: sarahxstefania Erstgespräch buchen: Kostenloses Kennenlernen Hier erreichst du...

  20. Folge 49 - Wie du dich mit deinem HIGHER SELF verbindest (inkl. Methoden)

    In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, wie wichtig der Fokus auf deine Zukunft ist. Ich erkläre dir, was ein "Higher Self" ist, und wie du dich mit deiner besten Version verbindest um endlich das Leben zu führen, dass du dir immer gewünscht hast. Schreibe deine Geschichte. Beginne am besten noch...

  21. Folge 48 - Hör dir das an, wenn DEIN LEBEN grad BE*SCHISSEN ist

    Ein Zitat, dass mich verändert hat: "Wir können schwere Dinge tun." Aus dem Buch "Ungezähmt" von Glennon Doyle. Hier ist der Link: https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1058730364?ProvID=11010474&gclid=EAIaIQobChMIhM283KaV_gIVTPF3Ch2k6QcyEAQYASABEgLcJfD_BwE Das heißt für mich, dass ich...

  22. Folge 47 - Wie Selbstliebe dein Leben verändert - INTERVIEW mit Selbstliebecoach Evelyn Hauser (@evehauser)

    Ehrliche, persönliche Worte für dich. Evelyn taucht mit uns ein, in die Welt der Selbstliebe und Fülle. Sie erzählt von ihren ganz persönlichen Learnings und ihrer Reise, samt Herausforderungen und schwierigen Entscheidungen. Im Interview erklärt Evelyn, welche Schritte sie gehen musste, um eine...

  23. Folge 46 - Erfahre, warum dein TRAUMPARTNER noch auf sich warten lässt

    DU hast alles in dir. Erkenne es an. Lerne es zu lieben. Nutze deine Kraft. Werde zu deinem wahren Ich. Ziehe deine Traumbeziehung an. Fühl dich frei und glücklich. Mein Instagram: sarahxstefania Erstgespräch buchen: Kostenloses Kennenlernen Hier erreichst du mich: Kontaktinformationen Viel…

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  24. Folge 45 - So merkst du, ob du HOCHSENSIBEL bist...

    Viele Seelen unter uns haben eines gemeinsam... Sie spüren ALLES anders. Sie spüren Menschen, Geräusche, Gefühle, intensiver. Dadurch FÜHLEN sie sich oft anders. Ausgegrenzt, nicht zugehörig, unverstanden, frustriert, verloren, überfordert, oder am Schlimmsten: WENIGER LIEBENSWÜRDIG. Schluss…

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  25. Folge 44 - Wozu soll das alles überhaupt noch gut sein?

    Persönliche Worte über meinen Start ins Jahr 2023. (Alles andere, als geplant.) Mein Instagram: sarahxstefania Erstgespräch buchen: Kostenloses Kennenlernen Hier erreichst du mich: Kontaktinformationen Viel Freude beim Zuhören! Alles Liebe, Sarah Stefania

  26. Folge 43 - Versuch doch mal VIEL und BUNT zu sein - INTERVIEW mit Kerstin Kögler (@kerstinloves)

    Ein Interview voller Empowerment, Realtalk, Ehrlichkeit und Intensität. Kerstin lebt knapp 40 tausend Personen auf Instagram vor, was es heißt, vielseitig zu sein. Sie zeigt, wie kraftvoll und inspirierend es ist, all seine Facetten zu erlauben. Kerstin liebt es verschiedensten Interessen...

  27. Folge 42 - Wie deine INTUITION dir zeigt, wo´s langgeht

    Wie stark spürst du dich selbst? Weißt du, wann es bereit ist loszugehen? Wer sagt dir im Leben den richtigen Weg? Deine Geheimwaffe - die Intuition. Was es braucht, um sie für dich freizuschalten? Das erfährst du in dieser Podcastfolge? Mein Instagram: sarahxstefania Erstgespräch buchen:...

  28. Folge 41 - 4 SCHRITTE um das FEUER in dir zu ENTFACHEN

    In dieser Podcastfolge erkläre ich dir (anhand eines sehr privaten Einblicks) was es bedeutet, Opfer der eigenen Umstände zu sein. Die Opferrolle ist eine bequeme Rolle - keine Frage. Und doch raubt sie dir deinen größten Schatz im Leben. DEIN WACHSTUM. Außerdem spreche ich in dieser Episode über...

  29. Folge 40 - WAS TUN, wenn die (Mutter-) GEFÜHLE mich überrollen? - Interview mit Betty Ebner (@bettyebner)

    DOPPELTE KÄRNTEN-POWER, DOPPELTE EXPERTISE & gaaaaanz viele positive Vibes! In dieser Podcastfolge spreche ich mit der wundervollen Betty Ebner (24 Jahre, Mindset Mentorin & Mum) über das Urvertrauen, tiefe Gefühle und die Bedeutung der Persönlichkeitsentwicklung in der Mutterschaft. Betty...

  30. Folge 39 - Wie SPIRITUALITÄT mir SICHERHEIT schenkte

    Ein privat Einblick hinter die Kulissen & warum nicht immer alles so ist, wie es scheint. Ich lass dich mal hinter meine Fassade blicken und mische mein Podcastfeld mit einem neuen Thema auf. Spirituality it is. Ob ich jetzt unter die Spiribabes gehe oder zu den halb-gruseligen Esoteriktanten...

  31. Folge 38 - Ready für nen richtigen ARSCHTRITT? MfG

    Motivation und Disziplin sind NICHT deine besten Freunde? Sie stehen nicht hinter deinem Rücken? Lassen dich immer wieder hängen? Dann Versuchs mit COMMITMENT - meine Geheimwaffe für Erfolg! Mein Instagram: sarahxstefania Erstgespräch buchen: Kostenloses Kennenlernen Hier erreichst du mich:...

  32. Folge 37 - Wie eine MILLIONÄRIN Entscheidungen trifft? Schnell! - Interview mit Hannah Geuenich (@thecreatorconcept)

    Ein Interview, das mich als Host definitiv aus meiner Komfortzone geholt hat. Ich spreche mit Hannah Geuenich, CEO von ihrer eigenen Brand The Creator Concept und Selfmade Millionärin, über Selbstmanagement, Abgrenzung und weibliche Energie. Hannah beantwortet (unter anderem) folgende Fragen:...

  33. Folge 36 - Richtige KOMMUNIKATION in deiner BEZIEHUNG

    Kennst du deine Liebessprache? Sprichst du die Liebessprache deines Partners? deiner Mutter? deines Kindes? Wir kennen dieses Zitat alle: "Kommunikation ist der Schlüssel zu einer erfüllten Partnerschaft!" - Na klar doch! Aber wie funktioniert diese Kommunikation, und welche Worte wirken Wunder?…

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  34. Folge 35 - Es ist NICHT alles GOLD, was glänzt - Interview mit Virginia Rox (@virginia.rox)

    Die Influencerin Virginia Rox zählt zu den bekanntesten Persönlichkeiten in Graz. Auf ihren Social Media Kanälen erreicht sie täglich bis zu knapp 50 tausend Menschen, darunter viele Jugendliche und junge Erwachsene. In dieser Podcastfolge erzählt sie ganz ehrlich, dass nicht alles "Gold" ist…

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  35. Folge 34 - Bevor dein MANGEL dich UMBRINGT

    Kennst du diese Aussagen? "Der hat das ja nur so leicht erreicht, weil er eine ganz andere Ausgangssituation hatte..." "Die konnte das schon immer. Ihre Eltern haben ihr das ja von Anfang an gelernt..." "Na klar ist sie erfolgreich, sie konnte sich ja die besten Mentoren leisten..." Was haben…

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  36. Folge 33 - Realtalk | Auch ein COACH hat SELBSTZWEIFEL

    Der Name ist Programm - in dieser Podcastfolge erzähle ich dir meine persönliche Geschichte zum Thema "Selbstzweifel". Ein Zitat, dass mein leben verändert hat: "Wir sind nicht alle gleich, aber alle gleichwertig." Mein Instagram: sarahxstefania Erstgespräch buchen: Kostenloses Kennenlernen Hier...

  37. Folge 32 - Was macht eine gute MENTORIN (einen guten MENTOR) aus?

    Du möchtest dir eine Mentorin / einen Mentor an die Seite holen, um dein persönliches Wachstum maximal zu optimieren? Du bist dir aber unsicher, was eine gute Mentorin / einen guten Mentor ausmacht? Dann hol dir heute Klarheit und profitiere von meinen persönlichen Erfahrungen. Mein Instagram:...

  38. Folge 31 - SELFLEADERSHIP, dein Weg zur Selbstliebe

    Dein großes Ziel für das neue Jahr 2023 ist es, dich selbst endlich 100%ig zu lieben? Dann musst du lernen dich selbst zu führen. Selfleadership ist dein Stichwort! Heute lernst du, wie du dich selbst führen kannst und wie du Ablenkungen erfolgreich aus dem Weg gehen kannst. Mein Instagram:...

  39. Folge 30 - 8 Tipps für deinen Umgang mit ENERGIEVAMPIREN

    Du hast Menschen in deinem unmittelbaren Umfeld, die dir deine Energie rauben? Jedes Gespräch dreht sich um negative Themen und Probleme? Du fühlst dich danach wütend/leer/ausgesaugt? Dann habe ich hier 8 Tipps für dich, die du sofort umsetzen kannst! Mein Instagram:...

  40. Folge 29 - der HEILIGE GRAL für persönliches WACHSTUM

    Du stehst gerade irgendwie an? Fühlst dich unerfüllt/unzufrieden/ausgelaugt? Wärst gerne an einem ganz anderen Punkt in deinem Leben? Wartest auf diesen großen SCHRITT, an dem wirklich alles anders ist? UND DAS, OBWOHL du tausend Bücher gelesen, Podcasts angehört und an gratis Masterclasses...

  41. Folge 28 - Wie dein PERFEKTIONISMUS dein Leben kontrolliert

    DU "BIST" ... ein/e Perfektionist/in? Das war ich auch mal. - Bis ich entscheiden habe eine selbst-bewusste und smarte Frau zu sein. Irgendwann habe ich gemerkt, dass Perfektionismus mein Leben kontrolliert hat. Dann bin ich in die Selbstverantwortung gekommen und habe Self-Leadership für mich...

  42. Folge 27 - Verlier DICH NICHT

    DER MOMENT: In deinen Gedanken lebst du in der Zukunft oder in der Vergangenheit, du findest dich vielleicht gerade neu, bist auf dem Weg zum Ziel. Wie sehr spürst du deine Anteile, deine Rollen - und wie viel Raum schenkst du Ihnen wirklich? Oft haben wir das Gefühl ausgebrannt zu sein, oder...

  43. Folge 26 - LEARNINGS, die mein LEBEN verändert haben

    Diese besondere Folge ist vollgepackt mit meinen unverzichtbaren Learnings aus diesem Jahr. Viele davon durfte ich auf schmerzliche Art und Weise erfahren - jedoch sind nun ein wichtiger Teil meines Erfahrungsschatzes. Also, nimm dir Zettel und Stift zur Hand - mach dir Notizen - und reflektiere...

  44. Folge 25 - Wie STABIL ist dein FUNDAMENT?

    Dein Glaube, deine Konditionierungen, deine Anteile - die Basis deines Lebens. Das Fundament deines Schicksals. In dieser Folge sprechen wir über die Bedeutung deines Glaubens, jedoch nicht im religiösen Sinne! Die Qualität deiner Glaubensmuster, Überzeugungen und Konditionierungen bestimmen…

    more

  45. Folge 24 - NO MORE MISTAKES, dein richtiger Umgang mit Fehlern

    Kennst du diese Menschen, die sich von "Fehlern" enorm runterziehen lassen? Die sich selbst dafür bestrafen, wenn etwas mal nicht ganz so läuft wie geplant? Heute sprechen wir darüber, wie achtsame und geheilte Menschen mit ihren "Fehlern" umgehen, und warum es von größter Bedeutung ist, seine...

  46. Folge 23 - Der SINN des LEBENS

    Du entscheidest, welche Brille du aufsetzt. - Fülle oder Mangel? Du findest, was du suchst. _______________________________________________________ Über den Sinn des Lebens und den Weg, den wir gehen um ihn zu definieren. Jeder Mensch ist einzigartig, und doch möchten wir alle das Selbe: Einen...

  47. Folge 22 - Die ZUKUNFT gibt es NICHT

    Ein ungewöhnlicher Titel... ich weiß! Dieser Satz von Prof. Dr. Manfred Winterheller am gestrigen Realtalk Event XL hat mich zum Nachdenken angeregt. Was dabei herausgekommen ist, welches Fazit ich für mich gezogen habe, und welche Impulse daraus entstanden sind - erfährst du in dieser...

  48. Folge 21 - Und WORAUF WARTEST DU noch?

    Heute geht es um einen besonderen Satz... Ein Satz, der jeden von uns ganz leicht ins schwarze Loch zieht. Ein Satz, der unsere Selbstermächtigung zunichte macht. Ein Satz, der uns einschränkt, sodass wir die komplette Kontrolle verlieren. Wir sprechen vom berühmten Satz: "Wenn ...xxxxx.., dann...

  49. Folge 20 - Über DEINEN allergrößten SCHATZ

    In dieser Folge zeige ich mich offen, berührt und sehr emotional. Denn es gibt kaum ein Thema in meinem Leben, dass mich mehr ergreift. Du willst einen ehrlichen Einblick in meine Seele? - Bitteschön, here you go! Ein Zitat, dass mich seit einigen Jahres auf meinem Lebensweg begleitet: "Zeit hast...

  50. Folge 19 - WUT ist die Manifestation von ANGST

    In dieser Podcastfolge möchte ich dir erklären, welchen Zusammenhang du zwischen deiner Wut und deiner Angst erkennen kannst, wenn du ganz genau hinschaust. Denn deine Gefühle dienen dir als Leitlinie, direkt in deinen Kopf. Somit zeigt dir deine Wut, welche (nicht-dienenden) Gedanken dir...

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"Mitternachtsgedanken" ist dein Begleiter in den nächtlichen Stunden der Stille, wenn deine Gedanken tanzen und die Welt ruht. Dieser Podcast erkundet tiefgründige Themen, die dich in den Momenten der Stille beschäftigen. Von persönlicher Entwicklung über Erfolg und Liebe bis hin zum richtigen Mindset – hier findest du Inspiration, um deine nächtlichen Stunden mit Bedeutung zu füllen. ✨Themen im Podcast:🔸 Motivation, Ziele, Erfolg🔸 Achtsamkeit, Selbstliebe, Lebensfreude🔸 Beziehungen, Kommunikation, Konfliktlösung🔸 Persönlichkeitsentwicklung, Mindset

HOSTED BY

Sarah Stefania

CATEGORIES

health fitness mental

Frequently Asked Questions

How many episodes does Mitternachtsgedanken have?

Mitternachtsgedanken currently has 69 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Mitternachtsgedanken about?

"Mitternachtsgedanken" ist dein Begleiter in den nächtlichen Stunden der Stille, wenn deine Gedanken tanzen und die Welt ruht. Dieser Podcast erkundet tiefgründige Themen, die dich in den Momenten der Stille beschäftigen. Von persönlicher Entwicklung über Erfolg und Liebe bis hin zum richtigen...

How often does Mitternachtsgedanken release new episodes?

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Mitternachtsgedanken is created and hosted by Sarah Stefania.
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