Mniej Więcej

"Notorycznie jest tak, że w ciągu 8 godzin pracuję tak naprawdę 3."Takie pytanie dostałem od czytelnika. I od razu mam dla niego newsa, którego pewnie się nie spodziewał: to nie jest problem z produktywnością. To objaw czegoś zupełnie innego.Jeśli doszedłeś w pracy do momentu, w którym nikt nie patrzy ci na ręce - szef przestał kontrolować twój czas albo pracujesz na własny rachunek - to gratuluję. Naprawdę. Ale jednocześnie wszedłeś w jeden z najbardziej niebezpiecznych momentów w karierze. Bo wszystko, co dotąd cię motywowało, właśnie przestało działać.W tym odcinku rozkładam to na czynniki pierwsze:dlaczego motywacja zewnętrzna wygasa dokładnie wtedy kiedy zaczyna ci sie dobrze powodzić?co naprawdę napędza ludzi, którzy nie potrzebują bata nad sobączemu praca jako "zło konieczne" idealizuje lenistwo i jak z tego wyjśćtrzy konkretne kroki, które warto przejść, zanim osiądziesz na laurachi dlaczego dla części osób ten odcinek powinien skończyć się słowami "tak trzymaj, nic nie zmieniaj"Więcej materiałów, w tym Kurs Osobistej Produktywności, znajdziesz na pwlk.pl. Codziennie jestem też na Instagramie: @pawelkadysz.

Większość ludzi myśli o samodyscyplinie zupełnie odwrotnie niż powinna. Wydaje im się, że to zaciskanie zębów, robienie rzeczy, których nienawidzą, i przekraczanie strefy komfortu w imię „rozwoju".Bzdura.Żadna ilość samodyscypliny nie zmusi cię do robienia czegoś, czego naprawdę nienawidzisz. Problem leży zupełnie gdzie indziej - w dopaminie, w tym, że swoje przyszłe ja traktujesz jak kompletnie obcą osobę, i w tym, że źródła zachcianek masz dosłownie na wyciągnięcie ręki.W tym odcinku:dlaczego samodyscyplina jest zaraźliwa i co z tym wspólnego ma Kobe Bryantczemu Katon Starszy miał rację mówiąc, że trudniej wybaczać sobie niż innymco badania Carol Dweck mówią o sile woli (i dlaczego większość ludzi sama sobie ją wyczerpuje)prosty trik, który sprawia, że zachcianki znikają zanim w ogóle pomyślisz o samokontrolijak wytrenować mózg, żeby chciał robić to, co dla ciebie dobreKonkretnie o tym, jak ułożyć życie tak, żeby samodyscyplina przestała być codzienną walką.Więcej materiałów znajdziesz na pwlk.pl. Codziennie jestem też na Instagramie: @pawelkadysz.

Masz poczucie, że nienadążasz? Wieczny niedoczas? Poczucie przytłoczenia? Jak sprawnie wygrzebać się z zaległości zarówno w pracy jak i w domu.Wbrew temu co można wyczytać w popularnych poradnikach - wygrzebywanie się z zaległości należy zacząć nie od rzeczy najważniejszych - a od tych, które najbardziej zaprzątają głowę.- Jak zrobić listę zaległości?- Kiedy siadać do zaległych zadań?- Jak długo pracować, żeby z zaległości się wygrzebać?- Co ma do tego czas wolny, słoik i wykład na uczelni?- I bardzo dużo kamieni w tym odcinku.