PODCAST · health
Mocny Podcast
by Marek Molicki
Mocny Podcast o życiu zdrowszym, choć niedoskonałym. Opowiadam o tym jak skutecznie się odchudzić, jak radzić sobie ze stresem, jak skutecznie się uczyć oraz jak nie dać się naciągnąć na pseudomedyczne i pseudonaukowe koncepcje.
Episodes
-
Mocny Podcast 011 - Spokojnie to tylko koronawirus - Alek Biesiada
Koronawirus to temat, który nie schodzi z pierwszych stron portali, blogów, pierwszych stron gazet. Jest pierwszą informacja, którą zajmują się dziennikarze w telewizji i rozgłośniach radiowych. I wszystko byłoby dobrze, gdyby nie to, że media głównie podgrzewają atmosferę, zamiast po prostu...
-
Mocny Podcast 010 - Obalamy mity dietetyczne z Moniką Hajduk: Dieta Dr. Dąbrowskiej
Dieta Dr. Dąbrowskiej bardzo często jest określana mianem kontrowersyjnej i nic dziwnego patrząc na jej zasady. Co prawda to nie jest dieta na całe życie, a mający trwać od kilku dni do kilku tygodni post, jednak jego założenia oraz obietnice tego co wydarzyć się ma lub może z naszym organizmem...
-
Mocny Podcast 009 - Obalamy mity dietetyczne z Moniką Hajduk: Zakwaszenie organizmu
Z pewnością widziałaś reklamę w telewizji, która informuje o suplemencie diety pomagającym pozbyć się zakwaszenia organizmu. Mamy więc najróżniejsze suplementy diety, które walczą z zakwaszeniem organizmu, mamy więc specjalne diety które walczą z zakwaszeniem organizmu, mamy też najróżniejsze...
-
Mocny Podcast 008 - Co masz wspólnego ze szczurem, jak przetrwać Tłusty Czwartek i dlaczego nie warto już polować na mamuty
Jeśli z pogardą patrzysz na szczury to zmartwię Cie bo mamy sporo z nimi wspólnego. Np. jeśli chodzi o odczuwanie przyjemności to podobnie jak szczury, jesteśmy w stanie zrobić bardzo dużo, często podjąć sporo nieracjonalnych czynności, żeby zrobiło się miło. A co dzieje się w Tłusty Czwartek…
more -
Mocny Podcast 007 - Dlaczego łatwo usprawiedliwiasz swoje błędy i co masz wspólnego ze znanym muzykiem
Bardzo często usprawiedliwiamy swoje działania i przychodzi nam to z dużą łatwością. Za sprawą pewnego mechanizmu potrafimy usprawiedliwić największą nawet bzdurę, np. pseudonaukowe teorie. Wydaje Ci się, że niemożliwe jest uwierzyć w koniec świata, rozdać wszystko co masz, a kiedy ten koniec nie...
-
Mocny Podcast 006 - 8 sposobów radzenia sobie z depresją sezonową
Sezonowa depresja czyli sezonowe zaburzenie afektywne jest jak najbardziej prawdziwą dolegliwością na którą cierpi wielu ludzi. Nie warto tego bagatelizować, zwłaszcza że są metody pozwalające na złagodzenie skutków SAD (ang. Seasonal Affective Disorder). O metodach radzenia sobie z sezonową...
-
Mocny Podcast 005 - 10 mitów na temat odchudzania + 1 ostry przepis
Ten odcinek miał być o czymś zupełnie innym, ale po wizycie w moim ukochanym Halo.Radio, a konkretnie w audycji Wojtka Krzyżaniaka, postanowiłem pogadać o tym o czym mówiliśmy na antenie. A właściwie nieco rozwinąć temat, bo wiem, że wokół odchudzania narosło dużo mitów. Wybrałem 10 mitów o…
more -
Mocny Podcast 004 - W co Ty wierzysz?
W czwartym odcinku Mocnego Podcastu opowiadam m.in. o tym czy: - wywoływanie kaszlu jest na pewno dobrą metodą ratowania pacjenta z zawałem, - biedronki azjatyckie są faktycznie tak groźne jak informowały media, - według zapytanych w sondzie ulicznej produkty zawierające DNA powinny być…
more -
Mocny Podcast 003 - Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach i schudnąć na stałe
Styczeń to bardzo dobry czas dla ludzi zawodowo zajmujących się sportem, choć niekoniecznie dla regularnie chodzących na siłownie. Właściciele siłowni i klubów fitness zacierają ręce, większe niż zwykle zyski notują sklepy sportowe, a i trenerzy personalni mają więcej pracy niż zwykle. Wkrótce do...
-
Mocny Podcast 002 - Jak radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami - Mirka Kolmaga
Drugi odcinek Mocnego Podcastu to rozmowa z Mirką Kolmagą i w pewnym sensie zamknięcie pierwszego etapu podcastu. Mirkę poznałem ponad rok temu, kiedy zdecydowałem się na udział w kursie Mindfulness, który to Mirka prowadziła. Ponieważ tematy związane z redukcją stresu, radzeniem sobie z trudnymi...
-
Mocny Podcast 001 - Czy można być jednocześnie szczupłym i otyłym - Monika Hajduk
Nie mogło być inaczej. Po prostu nie mogło. W pierwszym odcinku Mocnego Podcastu po prostu musiał znaleźć się wywiad z Moniką Hajduk, czyli moją Ulubiona Panią Dietetyk, założycielką i szefową Centrum Dietetycznego Monvita. Współpracujemy już 2 lata, a efekty tej współpracy są widoczne zarówno...
-
Mocny Podcast 000 - Odcinek Przedpremierowy
Odcinek o numerze 000 (czyli przedpremierowy) jest głównie o tym czym Mocny Podcast będzie i o tym co w nim będzie, choć oczywiście nie powiedziałem o wszystkim, no aż tak odkrywać kart nie wypada. Jest też ten odcinek dla mnie rozgrzewką i próbą generalną przed kolejnymi, już pełnowymiarowymi....
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Mocny Podcast have?
Mocny Podcast currently has 12 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Mocny Podcast about?
Mocny Podcast o życiu zdrowszym, choć niedoskonałym. Opowiadam o tym jak skutecznie się odchudzić, jak radzić sobie ze stresem, jak skutecznie się uczyć oraz jak nie dać się naciągnąć na pseudomedyczne i pseudonaukowe koncepcje.
How often does Mocny Podcast release new episodes?
Mocny Podcast has 12 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Mocny Podcast?
You can listen to Mocny Podcast on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Mocny Podcast?
Mocny Podcast is created and hosted by Marek Molicki.
URL copied to clipboard!