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Modo Cross

by Caique

Produzido e apresentado por Caique, o Modo Cross é um estilo de vida para quem deseja ter a melhor perfomance. Aqui o espaço é dividido. As pessoas convidadas serão, em sua maioria, do meio do esporte (principalmente CrossFit), e da saúde. Algumas vezes, Caique não terá convidados(as). Serão apenas ele e vocês, e quem sabe ele também tenha algo a contribuir a partir dos seus pensamentos e leituras.Agora, ativa o Modo Cross e aperta o play!Episódios quinzenais às terças às 7 da ☀️ Acompanhe o Modo Cross no Instagram: @modo.cross

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Episodes

  1. ANA PAULA BEDIN - Modo Cross #45

    Fala comigo, pessoa ativa! Como você está? Seja bem vindo(a) a mais um novo episódio do Modo Cross! Nessa conversa nós passamos por assuntos muito importantes no mundo da nutrição, mostramos a existência de alimentos super poderosos e também como você pode organizar a sua alimentação. Fico muito...

  2. ANAHÍ MARTINEZ - Modo Cross #44

    Fala comigo, pessoa ativa! Como você está? No quadragésimo quarto episódio do Modo Cross, eu converso com a personal trainer 🇵🇹 🇧🇷 • CF L2/ FR L2 , Anahí Martinez. Nessa conversa nós passamos pela a história de vida da convidada, dicas para praticantes de atividade física, curiosidades e…

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  3. CLAUDIA AMARAL - Modo Cross #43

    No quadragésimo terceiro episódio do Modo Cross, tenho a companhia da Claudia Amaral, ela que é pedagoga, professora de educação física e sobretudo, além de ser uma pessoa super massa, é uma atleta barril dobrada! Nesse episódio a Claudia vai contar a trajetória dela até ser uma atleta de elite,...

  4. SABRINA BEDIN - Modo Cross #42

    No quadragésimo segundo episódio do Modo Cross, tenho a companhia da Sabrina Bedin, nesse episódio ela compartilhou um pouco sobre a história dela, como se mantém focada para alcançar seus objetivos como atleta de CrossFit e futura médica. Sabrina Bedin está classificada para o TCB 2022 como...

  5. ISADORA VIANA - Modo Cross #41

    Fala comigo, pessoa ativa, tudo bem? No vídeo de hoje do Modo Cross, tenho a companha da Isadora Viana, ela que é : 📌 Atleta CrossFit Games Semifinals Team 2022 📌Atleta TCB 2022 📌 Elite Monstar 2021 . Nessa conversa, vamos conhecer a história dela desde o início ,onde ela ao invés de estar no...

  6. RODRIGO HOLLANDA - Modo Cross #40

    Fala comigo, pessoa ativa. Tudo certo? Nesse episódio eu tenho a companhia do Rodrigo Hollanda, nerd assumido, o batman do CrossFit, ele que é Seminnar Staff da CrossFit, faz parte do time da crossfittrainning, Treinador Level 3, dono e Head Coach da @crossfitwaya Nessa conversa nós passamos pela…

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  7. COMO A ULTRAWOD SURGIU, COM ANDRÉ - Crossprende #02

    Fala comigo, pessoa ativa. Tudo certo? Nesse episódio eu tenho a companhia do André que é sócio proprietário da ULTRAWOD, onde ele conta como foi o início da empresa, desafios e curiosidades. Também nos fala sobre o que um(a) empreendedor(a) deve ter na mente para seguir com o objetivo de crescer…

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  8. JANU FERNANDES - Modo Cross #39

    Fala comigo pessoa ativa, tudo bem? Nesse episódio tenho como convidado o Janu Fernandes que é treinador do Time Alberto Neto, co-owner da @bxp.crossfit , CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2), Ogre BC Team L2 Trainer, CWB Gymnastics Level 1, como também já fez parte do mundo do jiu-jitsu e tênis. Nós...

  9. ISADORA ANDREATTI - Modo Cross #38

    Fala, pessoa ativa! Tudo na paz? Nesse episódio estou conversando com a Isadora Andreatti que apesar de nova, já tem muita história, entre elas alguns Ironmans. Ela que além de ser uma pessoa determinada já foi triatleta por 6 anos e ainda tem muita coisa pela frente. Se quiser seguir o podcast...

  10. CAROL BATATA - Modo Cross #37

    Salve, salve, pessoa ativa! Tudo na paz? Nesse episódio estou trazendo uma pessoa que não tem como resumir quem ela é. Carol Batata é personal trainer, levantadora de peso, modelo...Mas sobre tudo, uma pessoa singular e maravilhosa que se concentra na vida fitness, mas não esconde a sensibilidade...

  11. COMO A BSCROSS SURGIU, COM BOB - Crosspreende #01

    Cupom de desconto: MODOCROSS20 Site da loja: https://www.lojabscross.com.br/ Salve, salve, pessoa ativa! Tudo na paz? Nesse episódio estou trazendo um empreendedor barril dobrado que desde adolescente já pensa em se vestir bem, esforçado, coração bom, alegre e competente. Bob é o criador da marca...

  12. NANDO FONTELLES - Modo Cross #35

    Salve, salve, pessoa ativa! Tudo na beleza? Nesse episódio tenho a companhia do Nando Fontelles, ele que é um pai recém nascido, kitesurfista, treinador de levantamento de peso, futuro Ironman, treinador de Crosstrainning, tem um projeto chamado @born_to_lift e como ele fala: "Seja incrível"...

  13. AMANDA BACETTI - Modo Cross #34

    Salve, salve, pessoas ativas ou que ainda estão desejando ativar, ainda há tempo, espero que esteja tudo bem por aí! Nesse episódio tenho a companhia da Amanda Bacetti que além de ser uma pessoa sensacional, tambem é Personal Trainer, Prepardora Física | LPO 🏋🏾‍♀️ Atleta Elite TCB 18/19/21…

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  14. EMERSON MEDEIROS - Modo Cross #33

    Nesse episódio você terá o prazer de conhecer a história do Emerson Medeiros, ele que é atleta, treinador, pai...Também, independente do seu estágio no esporte que esteja fazendo, vai ouvir conselhos para evoluir nele. Antes de dormir, ouça o episódio e sonhe acordada(o) Host: Caique Quer saber...

  15. BRUNO MARINS - Modo Cross #32

    Nesse episódio converso com um multiatleta brasileiro que ainda vai para o Games, escreve aí! das pessoas que é o futuro do Crossfit brasileiro, o Bruno Marins além de surfista, jiujiteiro...É também terceiro lugar no TCB 2021, terceiro lugar no Open 2019, já foi para o Regional e para três BCC,...

  16. MARIA LÍVIA - Modo Cross #31

    Nesse episódio converso com uma das pessoas que é o futuro do Crossfit brasileiro, a Maria Livia, ela que desejar ser engenheira florestal e já está plantando a semente para alcançar o topo das árvores da vida, abastecida com tapioca e banana com pasta de amendoim. Quer saber mais? Aperta o play…

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  17. JOÃO NETO - Modo Cross #30

    Nesse episódio tenho a companhia do Coach João Neto, esse que é treinador de Crossfit desde 2011! Já fez diversos cursos e especializações para levar a melhor experiência para as pessoas que são atletas das suas planilhas, alunos e treinadores. Só imagina a vasta experiência que ele tem e o...

  18. Stay Hungry 04 - A ciência do alto rendimento com Gabriel Oliveira - Modo Cross #29

    Sinceramente, resgatei esse episódio porque foi uma aula e seria irresponsabilidade minha não trazer esse conteúdo para vocês. Nesse episódio eu tenho a companhia do Gabriel Oliveira (@med.performanc), onde nós discutimos sobre a Ciência do alto rendimento no esporte. Espero que vocês curtam a...

  19. CAKES MARTINEZ - Modo Cross #28

    Carolina Martinez é atleta de crossfit, coach, veterinária e futura educadora física. Curte Leite ninho com nutella e é apanhadora na Grifinória. Não entendeu? Sugiro ouvir o episódio :) Nesse episódio, ela conta a história dela até chegar a atual posição em que se encontra, curiosidades sobre a...

  20. BRUNA MAHN - Modo Cross #27

    Bruna Mahn é triatleta profissional e educadora física, já participou de 9 Ironmans e ficou em pelo menos 3 vezes no Top 3. Nesse episódio, ela conta a história dela até chegar a atual posição em que se encontra, quais desafios ela enfrentou, curiosidades sobre a sua trajetória, além de informar…

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  21. Stay Hungry 03 - Mentalidade infinita, como alcançar! Com Daniel Mozer - Modo Cross #26

    Nesse episódio, tenho a companhia do Daniel Mozer, coach pessoal, focado em demonstrar a melhor maneira de ter uma performance mental e sistêmica e é apaixonado por trazer estratégias mentais de atletas aplicadas à vida. Ele vai contar como você, meu querido(a) ouvinte, pode ter uma mentalidade...

  22. ALBERTO NETO - Modo Cross #25

    Alberto Neto é coach de Crossfit, 🇺🇸 𝗖𝗿𝗼𝘀𝘀𝗙𝗶𝘁 𝗟𝗲𝘃𝗲𝗹 𝟭 𝗦𝗲𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗦𝘁𝗮𝗳𝗳, 𝗖𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗲𝗱 𝗖𝗿𝗼𝘀𝘀𝗙𝗶𝘁 𝗟𝗲𝘃𝗲𝗹 𝟯 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿 (𝗖𝗙-𝗟𝟯), 𝙃𝙚𝙖𝙙𝘾𝙤𝙖𝙘𝙝 @teamalbertoneto e profissional de Educação Física. Nesse episódio, ele conta a história dele até…

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  23. FAYGHA KISS - Modo Cross #24

    Faygha Kiss, húngara-brasileira, pernambucana arretada, propagandista do Achē laboratório, locutora de eventos de Crossfit, jornalista e cantora. Também é idealizadora da iniciativa TABATA DA FAYGUINHA. Nesse episódio, ele conta a história de vida dela até chegar na atual posição que se encontra,...

  24. JOÃO CARLOS - Modo Cross #23

    João Carlos Júnior é coach de Crossfit, Head Coach @ctfjc, Ogrebarbellteam🇧🇷🇨🇳 🇷🇺 🇧🇬, personal trainer, Especialista em Musculação e Cond. físico, disponibiliza periodização individual e para LPO. Nesse episódio, ele conta a história dele até chegar na atual posição que se encontra, quais...

  25. MARCELLA ALONSO - Modo Cross #22

    Marcella Alonso é atleta de Crossfit, personal trainer, divertida, alegre e tem como objetivo ter performance na vida e nos treinos. Além disso, ela tem projetos para auxiliar o praticante de atividade física a ter melhores resultados e ajudar a qualquer pessoa ter uma vida saudável. Nesse...

  26. JOÃO PEDRO - Modo Cross #21

    João Pedro Couto é Preparador Físico de Alta Performance, Elite Fitness Coach e Personal Trainer na Rede Bodytech tem como objetivo ver os seus atletas alcançarem um patamar acima. Além disso, é amante dos esportes e dedica bastante tempo a aprender mais a cada dia em busca de ter a contínua...

  27. ISABELLA FERREIRA - A importância da mobilidade e como colocar a prática na rotina - Modo Cross #20

    Isabella Ferreira é fisioterapeuta, Mestre em Ciências da Reabilitação UFJF, tem como objetivo apresentar formas para maximizar a performance e minimizar lesões. Além disso, é praticante de Crossfit e nos mostra conteúdos sobre Mobiliy Flow. O Instagram dela é recheado de conteúdos gratuitos…

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  28. Stay Hungry 02 - Podcast, como idealizar e botar para fazer! Com Ana Dias - Modo Cross #19

    Seja bem vindo e bem vinda ao segundo episódio do novo quadro do Modo Cross, o Stay Hungry! Nesse episódio, tenho a companhia da Ana Dias que é produtora de Podcasts e apaixonada por Sound Branding. Ela vai contar um pouco da sua história, quais traços da infância ela trouxe para a vida adulta e...

  29. FÁBIO DECHICHI - Modo Cross #18

    Fábio Dechichi, engenheiro Eletricista, Educador Físico e um amante de esportes. Há cerca de 8 anos participa no mundo do CrossFit, onde já participou nos principais campeonatos da modalidade: Regionals, BCC, TCB. Nesse episódio vamos ouvir a história de vida dele nos esportes, como ele se mantém...

  30. LETÍCIA ALBANO: Vida de empreendedora - Modo Cross #17

    Leticia Albano ou Lele é dona da 1st Nutrição, estudante de nutrição e empreendedora. Nesse episódio do Modo Cross Podcast ela nos conta a história dela no empreendedorismo feminino. Nos ajuda a entender como criar coragem para criar e gerir um negócio, como também conselhos para quem deseja...

  31. JÔ CORDEIRO - Modo Cross #16

    Jô Cordeiro, CAMPEÃ TCB Master 50+ 2020, conta qual foi o momento que ela pensou em fazer Crossfit e quando resolveu competir, já vou adiantar, ela já fez até MMA. Esse episódio são para as pessoas que acham que é tarde para começar a fazer uma atividade física , a Jô demonstra que isso não é…

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  32. Stay Hungry 01 - Organização financeira, por onde começar? Com MATHEUS LANGE - Modo Cross #15

    Seja bem vindo e bem vinda ao primeiro episódio do novo quadro do Modo Cross! Você acredita que existe semelhança entre a vida de atleta e organização financeira? É isso que você vai descobrir quando apertar o play. Mas claro, não ia falar sozinho, trouxe como convidado para discutir esse tema…

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  33. VINÍCIUS STOELBEN - Modo Cross #14

    Vinicius Stoelben, "Vinizeira", "Vinex", vice campeão do TCB, 2018 e 2020, e empresário, conta qual foi o caminho percorrido até chegar ao pódio do TCB. Ele sempre gostou de esporte, passando pelo skate e motocross. Mas fica a pergunta: será que ele ativa o Modo Cross? Acredito que sim, e você?...

  34. LAIS TELLES - Modo Cross #13

    Lais Telles, a atleta teen, estudante, segunda lugar no TCB 2020 e adoradora de filme de terror. Conta como acreditar e curtir o processo de aprendizado perguntando quando necessário. Você vai perceber como ela, mesmo ainda nova, já é uma pessoa focada e com grande maturidade. Mas fica a…

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  35. CAROL LONG - Modo Cross #12

    Carol Long, a atleta, educadora física, advogada e adoradora de café com pão de queijo, conta como foram as experiências nos campeonatos que ela participou, e também, o que mantém ela focada para conquistar os seus objetivos. Será que ela ativa o Modo Cross? Acredito que sim, aperta o play e...

  36. SUSANA ETTO - Modo Cross #11

    E aí? Sejam bem vindos e bem vindas ao Modo Cross Podcast! Eu sou o Caique e, nesse episódio, converso com Susana Etto, uma atleta que demonstra que só com vontade e muito trabalho você consegue sair do sedentarismo, sobrepeso e do tabagismo para ser campeã! Nessa conversa, a Susana vai contar a...

  37. ANITA PRAVATTI - Modo Cross #10

    E aí? Sejam bem vindos e bem vindas ao Modo Cross Podcast! Eu sou o Caique e, nesse episódio, converso com Anita Pravatti, uma atleta que demonstra que só com vontade e muito trabalho você consegue atingir seus objetivos e as lições que uma derrota pode trazer. Nessa conversa , a Anita vai contar…

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  38. TATHIANNE FREITAS - Modo Cross #09

    E aí? Sejam bem vindos ao Modo Cross Podcast! Eu sou o Caique e, nesse episódio, converso com Thatianne, uma atleta que mantém a disciplina buscando chegar ao Crossfit Games. A Thati vai contar a sua história desde a infância, como judoca, até chegar ao Crossfit - mostrando a carioca arretada que...

  39. MATEUS FERRO - Modo Cross #08

    Eaí, tudo bem? Sejam bem vindos ao Modo Cross Podcast! Eu sou o Caique e, nesse episódio, converso com Mateus Ferro, o campeão do Warm UP TCB, que veio da natação para peformar super bem no Crossfit. O Mateus vai contar como ele iniciou no crossfit, e como se mantém focado em busca de objetivos...

  40. BABE AZEVEDO - Modo Cross #07

    E aí? Sejam bem vindos ao Modo Cross Podcast! Eu sou o Caique e, nesse episódio, eu converso com Babe Azevedo, a pessoa que descomplica o Crossfit, a partir do COD, no insta dela. A Babe vai contar como teve a ideia de criação do programa e outras histórias, que demonstram a blumenauense arretada...

  41. AMANDA FUSUMA - Modo Cross #06

    Mais do que ser um(a) excelente atleta, é essencial termos valores que nos guiam em busca do nosso propósito. Devemos, claro, seguir no foco, e colocando o plano na prática. Isso é o que a Amanda Fusuma nos mostra nesse episódio. Aperta o play e vem curtir o seu descanso ativo escutando essa...

  42. CATARINA MULLER - Modo Cross #05

    Nesse episódio, você vai ouvir uma pessoa que admiro bastante como atleta e ser humano: Catarina Müller. Ela vai nos trazer como é viver uma vida de atleta, quais escolhas devemos fazer e como seguir rumo aos objetivos traçados. Aperta o Play, ativa o modo cross e vamos nessa! Espero que gostem,...

  43. Como se organizar para mudança de carreira, com WILL TROVO - Modo Cross #04

    Nesse episódio, você vai ouvir um grande amigo meu e nosso convidado, Will Trovo. Aposto que você vai curtir como ele vem traçando os novos passos da carreira e, também, ter algumas dicas para a sua mudança. Aperta o Play e vamos nessa! Espero que gostem, qualquer feedback é bem vindo. Redes...

  44. Como se organizar para um intercâmbio e aproveitar a experiência , com VINÍCIUS ANGELINI - Modo Cross #03

    Nesse episódio, você vai ouvir nosso convidado Vinícius Angelini, além de ser um grande amigo meu, esse cara tem uma história massa. Aposto que você vai curtir como ele organizou a ida ao intercâmbio e sua experiência na Austrália. Aperta o Play e vamos da-lhe! Espero que gostem, qualquer…

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  45. O processo de escrita de um livro, com Hiram Damin - Modo Cross 02

    Nesse episódio, você vai ouvir do nosso convidado Hiram Damin como é o processo de escrita de um livro, além de dicas que em toda boa conversa com seu amigo podem surgir e, claro, qual foi o momento em que o MODO CROSS foi ativado. Espero que gostem, qualquer feedback é bem vindo. Quem é o nosso...

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What is Modo Cross about?

Produzido e apresentado por Caique, o Modo Cross é um estilo de vida para quem deseja ter a melhor perfomance. Aqui o espaço é dividido. As pessoas convidadas serão, em sua maioria, do meio do esporte (principalmente CrossFit), e da saúde. Algumas vezes, Caique não terá convidados(as). Serão apenas...

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