Modo Primal Podcast

🥩 Saúde ancestral, dieta carnívora e comida de verdade.Neste episódio falamos sobre alimentação ancestral, saúde metabólica, mentalidade e escolhas práticas para quem busca viver de forma mais simples e consciente.📘 Todas as receitas carnívoras que eu uso no dia a dia estão organizadas no ebook completo:👉 https://go.hotmart.com/P103176377USem contagem de calorias. Sem complicação. Comida de verdade.📲 Instagram do Dr Ulzias: @dr.ulzias#dietacarnivora #modoprimal #alimentacaoancestral #saudemetabolica

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🥩 Saúde ancestral, dieta carnívora e comida de verdade.Neste episódio falamos sobre alimentação ancestral, saúde metabólica, mentalidade e escolhas práticas para quem busca viver de forma mais simples e consciente.📘 Todas as receitas carnívoras que eu uso no dia a dia estão organizadas no ebook completo:👉 https://go.hotmart.com/P103176377USem contagem de calorias. Sem complicação. Comida de verdade.📲 Instagram: @modoprimalpodcastConvidado: @andreburgos#dietacarnivora #modoprimal #alimentacaoancestral #saudemetabolica

A conversa explora a dieta carnívora como uma abordagem terapêutica, enfatizando a importância de proteínas e gorduras animais em detrimento dos carboidratos, e como essa dieta pode ajudar a corrigir problemas metabólicos.

Neste episódio do podcast, Rafael Carceres conversa com Gabriela Farias, uma estudante de medicina que se interessou pela nutrição e pela dieta carnívora. Gabriela compartilha sua jornada desde o interesse inicial pela medicina até a descoberta da dieta carnívora, influenciada pelo Dr. Alexandre Duarte. Ela discute os desafios de comunicar sobre alimentação saudável, a acessibilidade da dieta carnívora e a importância da nutrição na saúde moderna. Além disso, Gabriela critica a educação médica tradicional, que muitas vezes falha em ensinar a tratar as causas das doenças, e enfatiza a necessidade de uma nova abordagem na medicina. Neste episódio, Gabriela Tatiane Cardoso de Farias e Rafael Carceres discutem a valorização das vísceras e partes do animal, a ideologia do vegetarianismo e a importância de consumir o animal inteiro. Eles compartilham experiências culinárias e a criação de uma mentoria de cozinha focada na dieta carnívora. A conversa aborda os desafios e benefícios dessa dieta, a relação com laticínios, a consciência alimentar e dicas para iniciantes. Além disso, falam sobre a maturidade nas exceções alimentares e a relação com o açúcar.00:00 Introdução ao Podcast e Apresentação da Convidada05:20 A Transição Alimentar: Da Alimentação Tradicional à Carnívora10:22 A Experiência de Gabriela com a Dieta Carnívora16:02 A Comunicação sobre Dietas e a Percepção Pública21:07 Experiências Pessoais e Impactos da Alimentação na Saúde26:37 A Importância da Dieta Carnívora e o Jejum Intermitente31:47 Síndrome Metabólica e Risco Cardiovascular39:21 A Normalização da Doença na Sociedade49:29 A Ética de Consumir o Animal Inteiro57:36 Desafios e Aprendizados na Dieta Carnívora01:06:23 A Importância da Maturidade Alimentar01:15:06 Exceções na Dieta: Como Lidar com Eventos Sociais

Neste episódio, Priscila compartilha sua inspiradora jornada de transformação através da dieta carnívora e do fisiculturismo. Após anos lutando contra a obesidade e doenças como diabetes, ela encontrou na alimentação carnívora a solução para sua saúde. Priscila discute os benefícios dessa dieta, as mudanças físicas e psicológicas que experimentou, e critica a indústria alimentícia e farmacêutica por promoverem hábitos alimentares prejudiciais. Com disciplina e determinação, ela se tornou fisiculturista e agora ajuda outras pessoas a alcançarem seus objetivos de saúde e bem-estar. Neste episódio, Priscila compartilha sua jornada de transformação através do fisiculturismo e da dieta carnívora. Ela discute a importância do treino e da nutrição para ganho de massa muscular, a questão da pele após a perda de peso, a relevância da reposição hormonal e os resultados positivos em seus exames de saúde. Além disso, Priscila oferece dicas valiosas para iniciantes na dieta carnívora, enfatizando a individualidade de cada corpo e a importância de buscar orientação profissional.00:00 Introdução à História de Transformação02:47 A Jornada da Dieta Carnívora06:10 Mudanças Físicas e Emocionais08:54 A Importância da Nutrição e Exercício11:57 Desmistificando a Dieta Carnívora14:42 Resultados e Benefícios da Dieta17:59 Rotina e Disciplina no Treino19:26 Reflexões sobre Saúde e Medicina20:23 Conclusão e Mensagem Final28:00 O Ciclo das Doenças e Medicamentos30:55 A Dieta Carnívora e Suas Provas33:01 A Indústria Alimentícia e Seus Impactos35:55 A Importância da Educação Alimentar39:53 A Questão da Pele e da Recomposição Corporal44:40 Reposição Hormonal e Fisiculturismo52:10 A Transição do Fisiculturismo53:00 Exames de Saúde e Dieta56:19 O Processo de Adaptação à Dieta Carnívora01:02:10 Estratégias Nutricionais em Diferentes Fases01:05:55 Dicas para Iniciantes na Dieta Carnívora01:08:53 Consultoria e Acompanhamento Profissional

Neste episódio do podcast Modo Primal, o Dr. Rafael Pelosi, cirurgião dentista e especialista em nutrição, discute a importância da alimentação na saúde bucal e geral, enfatizando a dieta carnívora. Ele compartilha sua experiência pessoal de transformação através da alimentação, a importância de educar as crianças sobre nutrição e os perigos do açúcar e carboidratos. O Dr. Pelosi também aborda a relação entre espiritualidade e alimentação, a importância do jejum e como a prática de Jiu Jitsu pode ser influenciada pela dieta. Além disso, ele critica o uso de flúor e discute a responsabilidade dos pais na educação alimentar dos filhos. Neste episódio, Dr. Rafael Pelosi discute a importância da saúde bucal e os perigos do flúor, que é considerado tóxico e pode se acumular no organismo. Ele apresenta alternativas ao flúor, enfatizando a necessidade de uma boa higiene bucal e cuidados diários. A conversa também aborda a alimentação carnívora e seus benefícios, além dos desafios sociais que surgem ao adotar esse estilo de vida. Dr. Rafael compartilha sua experiência profissional e a importância da educação e informação na saúde.00:00 Introdução ao Dr. Rafael Pelosi e sua Filosofia de Saúde02:48 A Relação entre Alimentação e Saúde Bucal05:50 Transformações Pessoais e a Dieta Carnívora08:45 O Papel dos Laticínios na Alimentação Carnívora11:56 A Importância da Educação Alimentar para Crianças14:57 Desmistificando o Vício em Carboidratos17:44 Experiências Pessoais e a Alimentação do Filho20:35 A Influência dos Pais na Alimentação das Crianças26:59 Os Perigos do Açúcar e Vícios Alimentares27:26 O Papel dos Pais na Alimentação Infantil30:24 Fatores que Moldam o Desenvolvimento Infantil34:22 A Importância do Sono e Hidratação36:22 Espiritualidade e Alimentação: Mitos e Verdades39:14 Jejum e Nutrição: A Relação com a Saúde43:09 A Experiência do Jiu Jitsu e Testosterona49:19 Flúor e Saúde Bucal: O Que Precisamos Saber51:09 Os Perigos do Flúor57:16 Alternativas ao Flúor e Saúde Bucal01:03:07 Higiene Bucal e Alimentação Carnívora01:09:31 Clareamento Dental e Cuidados01:10:39 Adaptação à Dieta Carnívora e Performance01:19:01 Caldo de Ossos e Nutrição Pré-Treino01:19:31 Resultados e Ajustes na Alimentação Carnívora01:22:43 Impacto da Alimentação na Vida Social01:28:51 Desmistificando o Colesterol e a Saúde Cardiovascular01:38:39 Abordagem Integrativa na Saúde e Nutrição

Resumo:Neste episódio do podcast, Rafael Carceres conversa com Antônio Kraychete sobre a dieta carnívora, suas experiências pessoais, resultados de exames de sangue e o impacto da dieta na saúde mental. Eles discutem polêmicas recentes envolvendo a dieta, aprendizados com convidados do podcast e a importância de fazer pesquisas pessoais antes de adotar qualquer dieta. A conversa é rica em insights sobre nutrição, saúde e estilo de vida. Nesta conversa, Antonio Kraychete e Rafael Carceres discutem os desafios e benefícios da dieta carnívora, abordando temas como a evitação de laticínios, a pressão social, a importância do autoconhecimento e a preparação para eventos sociais. Eles também falam sobre a evolução da alimentação humana e o impacto positivo que a dieta carnívora pode ter na saúde. Além disso, destacam a importância de comunidades de apoio para aqueles que seguem dietas específicas.Capitulos:00:00 Introdução à Dieta Carnívora e Novidades02:43 Experiências Pessoais e Resultados da Dieta Carnívora05:56 Exames de Sangue e Saúde Geral08:38 Impacto da Dieta Carnívora em Condições de Saúde11:15 Aprendizados e Insights de Convidados do Podcast14:18 Discussão sobre Iodo e Saúde17:24 Polêmicas e Questões Atuais na Dieta Carnívora28:32 Jejum e Saúde Metabólica31:09 Análise do Dr. Kiltz e Dieta Carnívora33:58 Fatores que Influenciam a Saúde Metabólica35:36 Importância do Sono e Estilo de Vida38:55 Probabilidade e Saúde a Longo Prazo41:32 Consumo de Laticínios e Efeitos na Saúde45:52 Convívio Social e Pressão para Comer50:14 Lidando com a Pressão Social53:47 Abertura para Exceções na Dieta54:55 Escolhas Pessoais e Autoconhecimento56:19 Objetivos e Mentalidade de Atleta58:11 Preparação para Festas e Exceções59:55 Bem-Estar a Longo Prazo01:01:48 Resultados e Manutenção de Dieta01:04:45 Evidências Científicas e Dieta Carnívora01:10:45 Trabalho e Comunidade de Apoio01:16:02 Impacto e Missão na Comunidade Carnívora

Neste episódio do podcast, Rafael Carceres e Mirian Barbosa discutem a importância do infravermelho para a saúde, refletindo sobre como a luz solar e a alimentação impactam nosso bem-estar. Mirian compartilha suas experiências pessoais e os benefícios do infravermelho, além de abordar a desparasitação e a influência da alimentação na saúde. O episódio também destaca a importância da mentoria e da comunidade no processo de transformação pessoal.00:00 Introdução e Reflexões sobre o Tempo03:05 A Importância do Infravermelho na Saúde06:10 Benefícios do Infravermelho e Como Usá-lo08:56 A Conexão entre Infravermelho e Hormônios11:47 Experiências Pessoais com Infravermelho14:57 Dúvidas Comuns sobre o Uso do Infravermelho17:37 A Relação entre Sol, Infravermelho e Saúde20:45 Desparasitação e Frequência Energética23:56 Desparasitação e Saúde Infantil29:08 Benefícios da Infra e Aterramento39:13 Medicamentos e Saúde Natural45:27 A Relação com Laticínios e Saúde47:57 Experiências Pessoais e Autocuidado51:25 O Papel dos Ovos na Alimentação53:43 Suplementos e Limpeza Corporal56:04 Transformação Através da Mentoria59:25 A Importância da Consciência Alimentar

SummaryNeste episódio, Rafael Carceres conversa com a nutricionista Tamires Cardoso sobre sua jornada na nutrição, a dieta carnívora e seus benefícios, especialmente para a saúde feminina. Tamires compartilha sua experiência pessoal com a endometriose e como a dieta carnívora a ajudou a melhorar sua saúde. A conversa aborda a importância de um olhar crítico sobre as diretrizes nutricionais tradicionais e a necessidade de uma abordagem individualizada na nutrição. Tamires também oferece dicas práticas para iniciantes na dieta carnívora e discute a importância do acompanhamento nutricional.

SummaryNeste episódio do podcast Modo Primal, Rafael Carceres conversa com o Dr. Fernando Reinyer, um médico integrativo que compartilha sua jornada na medicina e sua transição para a dieta carnívora. O Dr. Fernando discute a importância da medicina integrativa, os efeitos inflamatórios dos laticínios, e como a dieta carnívora impactou sua saúde e performance atlética. Ele também aborda a importância dos treinos de tiro e como a recuperação muscular é otimizada com essa abordagem alimentar. Neste episódio, Fernando e Rafael discutem a importância do descanso na recuperação física, a relação entre a dieta carnívora e a longevidade, e como a alimentação pode influenciar doenças como Alzheimer e diabetes. Fernando compartilha sua experiência com pacientes e a eficácia da dieta carnívora no tratamento de doenças autoimunes. Eles também abordam a importância do músculo para a saúde, o papel do colesterol e a necessidade de exames de sangue para monitorar a saúde em uma dieta carnívora.

SummaryNeste episódio do podcast Modo Primal, Rafael Carceres conversa com a doutora Thalma Raum sobre a dieta carnívora e seu impacto no emagrecimento. Thalma explica que a carnívora não é apenas uma dieta para emagrecer, mas um estilo de vida que envolve desinflamação e reconstrução do corpo. Ela discute a importância de entender o processo de emagrecimento, que envolve desinflamação, adaptação e a necessidade de fornecer nutrientes adequados ao corpo. A conversa também aborda estratégias para queima de gordura e a importância da paciência durante o processo de emagrecimento. Neste episódio, Thalma e Rafael discutem a relação entre a dieta carnívora, o ego metabólico e a comunicação com o corpo. Thalma explica como a adaptação à dieta e a construção muscular são fundamentais para o emagrecimento, além de abordar os desafios do consumo de café e a importância de estratégias personalizadas para alcançar resultados. A conversa destaca a necessidade de entender o funcionamento do corpo e a mente durante a jornada de emagrecimento, enfatizando que cada pessoa deve encontrar sua própria estratégia para o sucesso.

SummaryNeste episódio do podcast, Rafael Carceres conversa com a nutricionista Carlinha Fernandes sobre sua jornada na nutrição, abordando dietas carnívoras e cetogênicas, a importância da digestão, os desafios com laticínios e a flexibilidade metabólica. Carlinha compartilha suas experiências pessoais e insights sobre como a nutrição pode impactar a saúde e o bem-estar geral, enfatizando a necessidade de um equilíbrio entre práticas modernas e ancestrais. Neste episódio, Carlinha Fernandes e Rafael Carceres discutem a importância do monitoramento de carboidratos e como diferentes dietas, como a cetogênica e a carnívora, impactam a saúde e o desempenho físico. Carlinha compartilha suas experiências pessoais e profissionais, abordando como a flexibilidade na dieta pode ser benéfica e como o ganho de massa muscular pode ser alcançado mesmo em dietas com baixo carboidrato. O episódio também inclui uma sessão de perguntas e respostas, onde Carlinha responde a dúvidas comuns sobre nutrição e dietas.

Neste episódio do podcast Modo Primal, Rafael Carceres conversa com o Dr. Luiz Neri, médico especialista em fisiologia humana e metabolismo hormonal, sobre a dieta carnívora e seus benefícios. Luiz compartilha sua história pessoal, incluindo a transformação de saúde de seu avô aos 90 anos, que adotou a dieta carnívora. Eles discutem os benefícios da dieta, como a eliminação de alergias e a melhora na performance física e mental através do jejum. Luiz também explica a importância do equilíbrio metabólico e como a dieta moderna, rica em carboidratos, está ligada a doenças crônicas. O episódio desmistifica a carne e encoraja os ouvintes a experimentar a dieta carnívora. Neste episódio, Dr. Luiz Neri discute a dieta carnívora, abordando desde a evolução do ser humano e sua relação com a alimentação até os sinais de desregulação metabólica. Ele explica a importância de entender a origem dos alimentos, como frutas e mel, e como a dieta carnívora pode ser adaptada a diferentes perfis. Além disso, Dr. Neri fala sobre a suplementação, a reposição de eletrólitos e a saúde intestinal, enfatizando a necessidade de um acompanhamento médico para otimizar a saúde metabólica.

📢 MENTORIA PRIMAL TURMA 3.0: VAGAS ABERTAS! 📢🔗 Clique aqui para garantir sua vaga: https://wa.me/message/Q6GXWK6PSAR4L1A primeira turma da nossa mentoria exclusiva sobre carnes foi sucesso absoluto! Agradecemos a todos que participaram.As Vagas da turma 3 estão abertas e vamos iniciar no dia 03/11/2025Essa é a sua chance de garantir seu lugar na mentoria e não perder a próxima oportunidade!Quer aprender de uma vez por todas a escolher, preparar e cozinhar carne só com sal, sem complicação?Eu criei a primeira mentoria exclusiva do Canal Modo Primal, feita 100% pelo Telegram, para te mostrar como dominar a carne no dia a dia.👉 Serão 5 dias comigo, com conteúdos e acompanhamentos diários, checklists e espaço para tirar todas as suas dúvidas.⚡ Vagas limitadas para garantir atenção total a cada participante.🔗 Clique aqui para garantir sua vaga: https://wa.me/message/Q6GXWK6PSAR4L1🔥 O que você vai aprender na Mentoria 5 Dias Carnívora na Prática:✅ Como escolher carnes de qualidade no mercado ou açougue✅ Quais cortes comprar para gastar menos e comer melhor✅ Diferença entre carnes gordas e magras e como equilibrar✅ Como preparar carnes usando apenas sal (o segredo da dieta carnívora)✅ Técnicas simples para grelhar, selar, assar e acertar o ponto da carne✅ Como montar refeições práticas só com carne no dia a dia✅ Lista de compras básica + checklist de preparação✅ Dicas de armazenamento e rotina para não perder tempo na cozinha✅ Receitas novas para variar sua rotina✅ Receitas carnívoras flexíveis✅ Tópicos inéditos sobre jejum carnívoro✅ Estratégias de exercícios para quem quer ir além✅ Suporte diário no grupo para tirar suas dúvidas diretamente comigo✅ Acesso VitalícioValor Total da Mentoria: R$77🔗 Clique aqui para garantir sua vaga: https://wa.me/message/Q6GXWK6PSAR4L1📲 Instagram da Dra Sara @drasaramarilyn📲 Canal da Dra Sara:  @drasaramarilyn  📲 Site da Super Sapiens: https://www.supersapiens.pt/en📲 Meu instagram pessoal: @rafaelcamargoft📘 Meu eBook Oficial “33 Receitas Carnívoras” já está disponível: 👉 https://go.hotmart.com/V99649238W?dp=1🥩 Receitas práticas, saudáveis e ancestrais para transformar sua alimentação.#dietacarnivora #dietacetogenica #dietalowcarb #dietapaleo #modoprimal

Neste esclarecedor episódio do podcast, Rafael Cárceres e Mirian Barbosa se aprofundam no poder transformador do Grounding (aterramento), uma prática que reconecta indivíduos com a natureza para aprimorar a saúde física, mental e emocional.Eles discutem a infinidade de benefícios do Grounding, incluindo a redução da inflamação, a melhora na qualidade do sono, o equilíbrio hormonal e o aumento da imunidade. A conversa enfatiza a simplicidade de integrar o aterramento nas rotinas diárias e a importância de dar pequenos passos em direção a uma saúde melhor. Mirian compartilha dicas práticas e insights de sua vasta experiência, defendendo soluções naturais poderosas que a natureza nos oferece.

Nesta envolvente conversa, a Dra. Thaís Tomé de Souza, gastroenterologista com foco em endocrinologia, aborda as complexas conexões entre saúde intestinal, hormônios e microbiota. Ela compartilha sua jornada pessoal na medicina, enfatizando a importância da dieta para manter a saúde do intestino e os equívocos que cercam o consumo de fibras. A discussão também explora o impacto da dieta carnívora na microbiota e as complexidades das escolhas alimentares na sociedade moderna.Na conversa com Rafael Cárceres, Thaís Tomé aprofunda-se nas particularidades da microbiota individual, na transição para uma dieta carnívora, e no impacto das escolhas dietéticas na saúde intestinal e no bem-estar geral. Eles discutem a importância de compreender as necessidades alimentares pessoais, o papel do butirato na saúde do intestino e como as dietas cetogênicas podem beneficiar mulheres na menopausa. A conversa também toca nos aspectos psicológicos das escolhas alimentares e na importância de ensinar às crianças hábitos de alimentação saudáveis.

Neste episódio do podcast, Yorhane Alves compartilha sua incrível jornada de transformação através da dieta carnívora, onde perdeu quase 50 quilos e ganhou massa muscular. Ele discute os desafios enfrentados, incluindo experiências de bullying e a importância do exercício físico. Yorhane também reflete sobre a relação entre saúde mental e alimentação, e oferece conselhos práticos para aqueles que desejam iniciar a dieta carnívora. A conversa destaca a saciedade proporcionada pela dieta e os efeitos colaterais do consumo de carboidratos. Neste episódio, os participantes discutem suas experiências com a dieta carnívora, abordando os desafios e benefícios de uma alimentação baseada em carne. Eles falam sobre a importância do treino de força, a paciência necessária para ver resultados e como a dieta impactou suas vidas de maneira positiva. Além disso, eles quebram mitos sobre a necessidade de carboidratos e suplementos para ganhar massa muscular, enfatizando que a carne e o tempo são fundamentais para o sucesso.Chapters00:00 Introdução ao Podcast e Apresentação de Yorhane Alves05:54 Desafios e Superações na Dieta Carnívora08:44 Experiências de Bullying e Impacto na Autoestima11:54 Mudanças de Hábitos e a Descoberta da Dieta Carnívora14:49 A Importância do Exercício e da Paciência na Transformação17:52 Compreendendo a Saciedade e a Alimentação Natural20:37 Reflexões Finais e Dicas Práticas21:41 A Importância do Jejum e da Alimentação Carnívora22:57 A Jornada de Perda de Peso e Adaptação Carnívora24:25 Desafios e Resultados na Dieta Carnívora26:42 Exercícios de Força: O Divisor de Águas28:53 A Descoberta do Powerlifting e Seus Benefícios31:51 Os Efeitos do Carboidrato na Performance35:42 Reflexões sobre Saúde e Dieta Carnívora44:34 A Transformação Através da Dieta Carnívora45:45 Desafios e Apoio na Dieta Carnívora48:06 A Relação com a Carne e a Saciedade50:20 Experiências Culinárias e Contato com a Carne52:12 Reflexões sobre Dietas e Comportamento Alimentar54:32 A Evolução da Alimentação e Suplementação01:01:51 Transformações e Suplementação na Dieta Carnívora01:05:09 Treinos de Força e a Realidade das Academias01:09:15 Aprendendo os Movimentos de Força01:11:48 A Proatividade e Energia da Dieta Carnívora01:14:42 Experimentos e Adaptações na Alimentação01:18:47 O Impacto do Powerlifting no Corpo01:20:16 A Transição para o Podcast01:23:05 Resultados e Transformações Pessoais01:26:01 Flexibilidade na Dieta Carnívora01:29:53 Quebrando Mitos sobre a Dieta Carnívora01:33:32 A Importância do Tempo na Construção Muscular01:41:13 Encerramento e Reflexões Finais

📢 MENTORIA PRIMAL TURMA 2: VAGAS ABERTAS! 📢60% das vagas já foram preenchidas!🔗 Clique aqui para garantir sua vaga: https://wa.me/message/Q6GXWK6PSAR4L1A primeira turma da nossa mentoria exclusiva sobre carnes foi sucesso absoluto! Agradecemos a todos que participaram.Para atender à alta demanda, já Abrimos as Vagas da SEGUNDA TURMA que vai iniciar no dia 15/10/2025Essa é a sua chance de garantir seu lugar na mentoria e não perder a próxima oportunidade!Quer aprender de uma vez por todas a escolher, preparar e cozinhar carne só com sal, sem complicação?Eu criei a primeira mentoria exclusiva do Canal Modo Primal, feita 100% pelo Telegram, para te mostrar como dominar a carne no dia a dia.👉 Serão 5 dias comigo, com conteúdos e acompanhamentos diários, checklists e espaço para tirar todas as suas dúvidas.⚡ Vagas limitadas para garantir atenção total a cada participante.🔗 Clique aqui para garantir sua vaga: https://wa.me/message/Q6GXWK6PSAR4L1🔥 O que você vai aprender na Mentoria 5 Dias Carnívora na Prática:✅ Como escolher carnes de qualidade no mercado ou açougue✅ Quais cortes comprar para gastar menos e comer melhor✅ Diferença entre carnes gordas e magras e como equilibrar✅ Como preparar carnes usando apenas sal (o segredo da dieta carnívora)✅ Técnicas simples para grelhar, selar, assar e acertar o ponto da carne✅ Como montar refeições práticas só com carne no dia a dia✅ Lista de compras básica + checklist de preparação✅ Dicas de armazenamento e rotina para não perder tempo na cozinha✅ Receitas novas para variar sua rotina✅ Tópicos inéditos sobre jejum carnívoro✅ Estratégias de exercícios para quem quer ir além✅ Suporte diário no grupo para tirar suas dúvidas diretamente comigo✅ Acesso Vitalício📲 Instagram da Mirian: @mirianbs.oficial🔗 Desafio sem Mimimi: https://bit.ly/4gytLDV📲 Meu instagram pessoal: @rafaelcamargoft📘 Meu eBook Oficial “33 Receitas Carnívoras” já está disponível: 👉 https://go.hotmart.com/V99649238W?dp=1🥩 Receitas práticas, saudáveis e ancestrais para transformar sua alimentação.#dietacarnivora #dietacetogenica #dietalowcarb #dietapaleo #modoprimal

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📢 MENTORIA PRIMAL TURMA 2: VAGAS ABERTAS! 📢🔗 Clique aqui para garantir sua vaga: https://wa.me/message/Q6GXWK6PSAR4L1A primeira turma da nossa mentoria exclusiva sobre carnes foi sucesso absoluto! Agradecemos a todos que participaram.Para atender à alta demanda, já Abrimos as Vagas da SEGUNDA TURMA que vai iniciar no dia 15/10/2025Essa é a sua chance de garantir seu lugar na mentoria e não perder a próxima oportunidade!Quer aprender de uma vez por todas a escolher, preparar e cozinhar carne só com sal, sem complicação?Eu criei a primeira mentoria exclusiva do Canal Modo Primal, feita 100% pelo Telegram, para te mostrar como dominar a carne no dia a dia.👉 Serão 5 dias comigo, com conteúdos e acompanhamentos diários, checklists e espaço para tirar todas as suas dúvidas.⚡ Vagas limitadas para garantir atenção total a cada participante.🔗 Clique aqui para garantir sua vaga: https://wa.me/message/Q6GXWK6PSAR4L1🔥 O que você vai aprender na Mentoria 5 Dias Carnívora na Prática:✅ Como escolher carnes de qualidade no mercado ou açougue✅ Quais cortes comprar para gastar menos e comer melhor✅ Diferença entre carnes gordas e magras e como equilibrar✅ Como preparar carnes usando apenas sal (o segredo da dieta carnívora)✅ Técnicas simples para grelhar, selar, assar e acertar o ponto da carne✅ Como montar refeições práticas só com carne no dia a dia✅ Lista de compras básica + checklist de preparação✅ Dicas de armazenamento e rotina para não perder tempo na cozinha✅ Suporte diário no grupo para tirar suas dúvidas diretamente comigo✅ Acesso Vitalício📲 Instagram do Dr Ulzias: @dr.ulzias📲 Meu instagram pessoal: @rafaelcamargoft📘 Meu eBook Oficial “33 Receitas Carnívoras” já está disponível: 👉 https://go.hotmart.com/V99649238W?dp=1🥩 Receitas práticas, saudáveis e ancestrais para transformar sua alimentação.#dietacarnivora #dietacetogenica #dietalowcarb #dietapaleo #modoprimal

Descubra o SEGREDO do combustível para a performance extrema!Neste episódio IMPERDÍVEL do Modo Primal Podcast, conversamos com uma verdadeira lenda da saúde e performance: Rodrigo Marins! Ele não é apenas um Nutricionista Mestre em Ciências da Saúde, mas também a prova viva de que a alimentação certa te leva ao topo.Rodrigo é Faixa Preta de Jiu-Jitsu, um Iron Man, Ultramaratonista e especialista em Jejum intermitente que há mais de uma década nutre seu corpo com uma abordagem Carnívora, Cetogênica, Low Carb inteligente e estratégica. Esqueça os mitos! Ele mostra como combinar comida de verdade com alguns carboidratos e frutas na dose certa para alcançar feitos inacreditáveis.Nesta conversa eletrizante, o Nutri Rodrigo Marins revela:✅ Como sua Alimentação o impulsiona em provas de resistência épicas e no tatame.✅ A CIÊNCIA por trás de um corpo que funciona no auge, sem picos de açúcar ou fadiga.✅ Sua jornada pessoal de 10+ ANOS vivendo e prosperando com essa dieta.✅ Dicas PRÁTICAS para você otimizar sua energia, foco e recuperação, seja um atleta ou não.✅ O papel da nutrição para superar limites e transformar seu potencial físico e mental.Se você busca performance, longevidade e uma saúde inabalável, e quer entender como a alimentação é o pilar de tudo isso, este é o seu podcast!📲 Instagram do Rodrigo: rodrigomarins.nutri📲 Website do Rodrigo: https://www.nutrirodrigomarins.com.br/📘 Meu eBook Oficial “33 Receitas Carnívoras” já está disponível: 👉 https://go.hotmart.com/V99649238W?dp=1🥩 Receitas práticas, saudáveis e ancestrais para transformar sua alimentação.🔥 Participe do Desafio 21 Dias Modo Primal!Transforme sua saúde com comida de verdade, foco, energia e resultados visíveis. Acesse agora o desafio completo com guia alimentar, vídeos exclusivos e bônus especial com 33 receitas carnívoras 100% animal.👉 https://go.hotmart.com/X100031151T📲 Link para o grupo privado do what's app: https://chat.whatsapp.com/D8KY5bXyqxh...🔔 Se inscreva, curta e compartilhe com aquele amigo que acha que carne faz mal.📲 Meu instagram pessoal: @rafaelcamargoft 📲 Meu Canal no Youtube: @modoprimal#dietacarnivora #dietacetogenica #dietalowcarb #dieta #nutrição #comoemagrecer

Você está pronto para ver um MÉDICO mudar de vida (e te inspirar) em tempo recorde?Neste episódio ESSENCIAL do Modo Primal Podcast, temos a honra de receber o Dr. Mikhael Marques! Ele não é apenas um médico renomado, mas também alguém que decidiu ir além da teoria e EXPERIMENTAR na própria pele a dieta carnívora.O Dr. Mikhael embarcou nessa jornada há apenas 4 MESES, e o que ele já está sentindo e descobrindo é simplesmente INCRÍVEL! Prepare-se para insights práticos e uma visão clínica única sobre os resultados de um estilo de vida focado em comida de verdade.💥 Nesta conversa REVELADORA, o Dr. Mikhael Marques vai compartilhar:✅ Sua decisão de médico de incorporar a dieta carnívora na própria vida.✅ Os benefícios PRÁTICOS e transformadores que ele já experimentou em apenas 4 meses (energia, foco, saúde).✅ Como essa experiência pessoal está moldando sua visão clínica sobre saúde e nutrição.✅ Dicas valiosas para quem pensa em explorar a dieta carnívora ou otimizar a saúde.✅ A perspectiva de um profissional que vive o que defende!Se você busca entender os resultados reais e rápidos da dieta carnívora através da experiência de um médico, este é o podcast que você precisa ouvir!📲 Instagram do Dr Mikhael: @drmikhaelmarques📲 Canal do Dr Mikhael:  @drmikhaelmarques  📘 Meu eBook Oficial “33 Receitas Carnívoras” já está disponível: 👉 https://go.hotmart.com/V99649238W?dp=1🥩 Receitas práticas, saudáveis e ancestrais para transformar sua alimentação.🔥 Participe do Desafio 21 Dias Modo Primal!Transforme sua saúde com comida de verdade, foco, energia e resultados visíveis. Acesse agora o desafio completo com guia alimentar, vídeos exclusivos e bônus especial com 33 receitas carnívoras 100% animal.👉 https://go.hotmart.com/X100031151T📲 Link para o grupo privado do what's app: https://chat.whatsapp.com/D8KY5bXyqxh...🔔 Se inscreva, curta e compartilhe com aquele amigo que acha que carne faz mal.📲 Meu instagram pessoal: @rafaelcamargoft 📲 Meu canal no Youtube: @modoprimal#dietacarnivora #dietacetogenica #dietalowcarb #dieta #nutrição #comoemagrecer

Prepare-se para uma perspectiva de SAÚDE que pode MUDAR TUDO que você sabe sobre CÂNCER!Neste episódio REVOLUCIONÁRIO do Modo Primal Podcast, temos a honra de receber a Dra. Aline Fintelman, uma Oncologista experiente que fez uma transição poderosa para a saúde integrativa!A Dra. Aline vai abrir o jogo sobre sua jornada de dentro da medicina tradicional para uma abordagem que foca na cura verdadeira e na PREVENÇÃO. Ela revela o que muitas vezes fica nas entrelinhas ou não é abordado nas consultas convencionais.Quer desvendar o poder do seu metabolismo?Nesta conversa ESSENCIAL, a Dra. Aline Fintelmam desvenda:✅ Sua TRAJETÓRIA: De oncologista tradicional a uma visionária da saúde integrativa.✅ O papel CHAVE do METABOLISMO na prevenção e combate ao câncer.✅ Como NUTRIÇÃO (incluindo a dieta carnivora) e ESTILO DE VIDA são ferramentas poderosas de cura.✅ A VERDADE sobre o que o cuidado preventivo realmente significa e como você pode aplicá-lo!✅ Por que ir ALÉM DO CONVENCIONAL pode ser o seu caminho para uma vida mais saudável e vibrante.Esta não é apenas uma entrevista; é um convite para DESAFIAR a sabedoria convencional e explorar um novo paradigma de saúde, onde você é o protagonista da sua própria cura.📲 Instagram da Dra Aline: dra.alinefintelmam📘 Meu eBook Oficial “33 Receitas Carnívoras” já está disponível: 👉 https://go.hotmart.com/V99649238W?dp=1🥩 Receitas práticas, saudáveis e ancestrais para transformar sua alimentação.🔥 Participe do Desafio 21 Dias Modo Primal!Transforme sua saúde com comida de verdade, foco, energia e resultados visíveis. Acesse agora o desafio completo com guia alimentar, vídeos exclusivos e bônus especial com 33 receitas carnívoras 100% animal.👉 https://go.hotmart.com/X100031151T📲 Link para o grupo privado do what's app: https://chat.whatsapp.com/D8KY5bXyqxhCdCcAwfGwtW?mode=ac_t🔔 Se inscreva, curta e compartilhe com aquele amigo que acha que carne faz mal.📲 Meu instagram pessoal: @rafaelcamargoft 📲 Meu Canal no Youtube: @modoprimal#dietacarnivora #dietacetogenica #dietalowcarb #dieta #nutrição #comoemagrecer

O Fisiculturista Que Disse ADEUS aos Carboidratos… e Ficou MONSTRUOSO com a Dieta Carnívora.Você acredita que é possível crescer seco, forte e com foco total sem carboidrato nenhum?No episódio de hoje do Modo Primal, recebemos Thyago, fisiculturista profissional com mais de 100kg, treinador e estudante de nutrição. Adepto da dieta carnívora, ele compartilha sua experiência real com alimentação 100% animal, treinos de alta performance e equilíbrio hormonal para resultados extremos.Você vai descobrir:– Como a dieta carnívora impacta positivamente no "off season" e no "cut"– A relação entre dieta carnívora, força e performance no esporte– Rotina alimentar, treinos, recuperação e sono de um bodybuilder carnívoro– Por que ele nunca mais quis saber de carboidratos📲 Siga o Thyago no Instagram: @thyago_treinador📲 Siga o Thyago no youtube: @atletacarnivoro 🎯 Um papo direto, sem filtros, com quem vive o que prega – e mostra que a base da transformação começa na comida de verdade.📘 Meu eBook Oficial “33 Receitas Carnívoras” já está disponível: 👉 https://go.hotmart.com/V99649238W?dp=1🥩 Receitas práticas, saudáveis e ancestrais para transformar sua alimentação.🔥 Participe do Desafio 21 Dias Modo Primal!Transforme sua saúde com comida de verdade, foco, energia e resultados visíveis. Acesse agora o desafio completo com guia alimentar, vídeos exclusivos e bônus especial com 33 receitas carnívoras 100% animal.👉 https://go.hotmart.com/X100031151T📲 Meu instagram pessoal: @rafaelcamargoft 🔔 Se inscreva, curta e compartilhe com aquele amigo que acha que carne “trava” o shape!#dietacarnivora #dietacetogenica #dietalowcarb #dieta #nutrição

Você ainda acredita que gordura faz mal? Neste episódio do Modo Primal, recebemos o nutricionista Julio Santana, especialista em dieta carnívora, cetogênica e paleolitica.Julio passou por uma cirurgia bariátrica, mas só encontrou equilíbrio e nutrição verdadeira quando entendeu o papel da gordura animal como base da alimentação humana.Neste papo direto e sem filtros, falamos sobre:✅ Por que 99% do reino vegetal não é feito para consumo humano enquanto 99% do reino animal é feito para consumo humano.✅ A gordura animal como alimento mais nutritivo da natureza✅ Como vencer a obesidade e manter o peso de forma sustentável✅ A diferença entre emagrecer e realmente nutrir o corpoSe você busca saúde de verdade, este episódio pode virar uma chave na sua mente.📘 Meu eBook Oficial “33 Receitas Carnívoras” já está disponível: 👉 https://go.hotmart.com/V99649238W?dp=1🥩 Receitas práticas, saudáveis e ancestrais para transformar sua alimentação.🔥 Participe do Desafio 21 Dias Modo Primal!Transforme sua saúde com comida de verdade, foco, energia e resultados visíveis. Acesse agora o desafio completo com guia alimentar, vídeos exclusivos e bônus especial com 33 receitas carnívoras 100% animal.👉 https://go.hotmart.com/X100031151T🎧 Assista, compartilhe e se inscreva para não perder os próximos episódios do Modo Primal – onde a verdade sobre comida vem à tona.📲 Para saber mais sobre o Julio siga: @juliosantananutri📲Meu Instagram: @rafaelcamargoft📲Meu canal no Youtube: @modoprimal#ModoPrimal #DietaCarnívora #GorduraAnimal #Obesidade #NutriçãoHumana #PodcastCarnívoro #ComidaDeVerdade

Prepare-se para uma conversa que vai mudar sua visão sobre nutrição e performance! Neste episódio imperdível, batemos um papo com Jhemes, o ultra maratonista com mais de 15 anos de corrida que está revolucionando a saúde e o preparo físico com sua abordagem única.Jhemes não é apenas um atleta e treinador pessoal; ele é um adepto da dieta carnívora há mais de 5 anos. Será que comer carne pode ser o segredo para a resistência e a recuperação? Descubra como essa escolha alimentar inusitada o impulsionou a destruir mitos da nutrição e alcançar um patamar surpreendente de bem-estar e performance.Neste episódio, Jhemes compartilha:- Como a dieta carnívora impactou sua energia, recuperação e longevidade no esporte.- Os benefícios e desafios de um estilo de vida focado em carne para alta performance.- Sua rotina de treino e alimentação que o mantém no topo das ultra maratonas.- Dicas práticas para quem busca saúde extrema e resultados consistentes.- Se você está cansado do "mais do mesmo" e quer explorar novas fronteiras de saúde e desempenho, este podcast é para você. 📲 Instagram do Jhemes: @jhemescostatreinador 📘 Meu eBook Oficial “33 Receitas Carnívoras” já está disponível: 👉 https://go.hotmart.com/V99649238W?dp=1🥩 Receitas práticas, saudáveis e ancestrais para transformar sua alimentação.🔥 Participe do Desafio 21 Dias Modo Primal!Transforme sua saúde com comida de verdade, foco, energia e resultados visíveis. Acesse agora o desafio completo com guia alimentar, vídeos exclusivos e bônus especial com 33 receitas carnívoras 100% animal.👉 https://go.hotmart.com/X100031151T📲 Meu instagram pessoal: @rafaelcamargoft 📲 Meu canal no Youtube: @modoprimal🔔 Se inscreva, curta e compartilhe com aquele amigo que acha que carne “trava” o shape!Aperte o play e desvende os segredos de Jhemes, o ultra maratonista que prova que o impossível pode ser, na verdade, sua melhor estratégia!#dietacarnivora #dietacetogenica #dietalowcarb #dieta #nutrição

Você ainda tem medo de comer gordura e acredita que ela faz mal à saúde? Prepare-se para questionar tudo o que você aprendeu!Neste episódio do Modo Primal Podcast, conversamos com Guilherme Martins, mais conhecido como Guiga Cobra Carnívoro, uma das maiores referências em dieta carnívora no Brasil. Ex-engenheiro que se tornou estudante de nutrição, fundador da comunidade Tribo Carnívora e mentor de saúde, Guiga traz mais de 7 anos de experiência prática e conhecimento profundo sobre os benefícios de uma alimentação rica em gordura animal.Nesta conversa imperdível, Guiga Cobra vai te mostrar por que:"A gordura é o ouro dos animais": Entenda o papel vital da gordura na natureza e para a sua própria biologia."A maioria das pessoas erra por ter medo de comer gordura": Descubra como essa crença comum pode estar sabotando sua saúde, energia e desempenho."A gordura é essencial para nossa saúde": Aprenda sobre os nutrientes vitais e os benefícios que você pode estar perdendo ao restringir esse macronutriente nobre.Se você busca mais energia, clareza mental, perda de peso sustentável ou simplesmente uma saúde de ferro, este episódio é um divisor de águas.📲 Instagram do Guiga: @cobra_carnivoro📲 Canal Youtube do Guiga:  @guigacobra  📘 Meu eBook Oficial “33 Receitas Carnívoras” já está disponível: 👉 https://go.hotmart.com/V99649238W?dp=1🥩 Receitas práticas, saudáveis e ancestrais para transformar sua alimentação.🔥 Participe do Desafio 21 Dias Modo Primal!Transforme sua saúde com comida de verdade, foco, energia e resultados visíveis. Acesse agora o desafio completo com guia alimentar, vídeos exclusivos e bônus especial com 33 receitas carnívoras 100% animal.👉 https://go.hotmart.com/X100031151T📲 Meu instagram pessoal: @rafaelcamargoft 📲Meu canal no Youtube: @modoprimal🔔 Se inscreva, curta e compartilhe com aquele amigo que acha que carne “trava” o shape!#dietacarnivora #dietacetogenica #dietalowcarb #dieta #nutrição

Neste episódio profundo e inspirador, recebo Flávia Porto, Psicóloga Metabólica e referência em Psiconutrição, para falar sobre como a gordura pode ser a chave para a saúde mental, física e emocional.🧬 Flavia compartilha sua jornada de superação após um câncer, que a levou a mergulhar no mundo da nutrição ancestral e metabólica. Ela e o marido estão há 11 meses na dieta carnívora, e os resultados vão muito além do físico.Conversamos sobre:- Como o cérebro funciona melhor com gordura do que com carboidrato- Os benefícios da dieta carnívora na menopausa- O impacto da alimentação na ansiedade, depressão e clareza mental- A importância de um olhar psicológico e metabólico para a saúde- Se você quer entender como alimentação e saúde mental estão profundamente conectadas, este episódio é para você.📘 Meu eBook Oficial “33 Receitas Carnívoras” já está disponível: 👉 https://go.hotmart.com/V99649238W?dp=1🥩 Receitas práticas, saudáveis e ancestrais para transformar sua alimentação.🔥 Participe do Desafio 21 Dias Modo Primal!Transforme sua saúde com comida de verdade, foco, energia e resultados visíveis. Acesse agora o desafio completo com guia alimentar, vídeos exclusivos e bônus especial com 33 receitas carnívoras 100% animal.👉 https://go.hotmart.com/X100031151T🎧 Ouça agora e descubra o que pode mudar na sua vida quando você começa a nutrir o corpo com o que ele realmente precisa.📲 Para saber mais sobre o trabalho da Flavia, siga: @psicologametabolicaInstagram pessoal: @rafaelcamargoftCanal do Youtube: @modoprimal#dietacarnívora #dietacetogenica #dietalowcarb

Prepare-se para desafiar tudo o que você sabe sobre alimentação! 🤯 Neste episódio imperdível do canal Modo Primal, recebemos o renomado Dr. William Rutzen, médico intensivista, nutrólogo e especialista em dietas que transformam vidas: Carnívora, Cetogênica, Paleo e Low Carb.O Dr. Rutzen veio para revelar uma VERDADE desconfortável, mas essencial: vivemos em uma sociedade onde, ironicamente, morre mais gente por excesso de alimentos do que por falta. Ele desmistifica conceitos e entrega insights poderosos sobre como a proteína e a gordura são as chaves para a verdadeira saciedade, ajudando você a retomar o controle da sua saúde e peso.Você vai descobrir por que a carne não é apenas um alimento, mas seu alimento essencial, inegociável! Prepare-se para entender o papel fundamental que ela desempenha na nossa biologia.Além disso, o Dr. William Rutzen compartilha sua própria jornada inspiradora, revelando como ele se curou de uma doença autoimune através da dieta Paleo, provando que a alimentação é, de fato, a sua melhor medicina.Neste podcast, você aprenderá:- Por que a saciedade é crucial e como alcançá-la com proteína e gordura.- A dura realidade do excesso alimentar na nossa sociedade.- O papel insubstituível da carne na dieta humana.- Como a dieta pode ser uma ferramenta poderosa na cura de doenças autoimunes.📲 Instagram do Dr William: @dr.williamrutzen📘 Meu eBook Oficial “33 Receitas Carnívoras” já está disponível: 👉 https://go.hotmart.com/V99649238W?dp=1🥩 Receitas práticas, saudáveis e ancestrais para transformar sua alimentação.🔥 Participe do Desafio 21 Dias Modo Primal!Transforme sua saúde com comida de verdade, foco, energia e resultados visíveis. Acesse agora o desafio completo com guia alimentar, vídeos exclusivos e bônus especial com 33 receitas carnívoras 100% animal.👉 https://go.hotmart.com/X100031151T📲 Meu instagram pessoal: @rafaelcamargoft 🔔 Se inscreva, curta e compartilhe com aquele amigo que acha que carne “trava” o shape!#dietacarnivora #dietacetogenica #dietalowcarb #dieta #nutrição

Neste episódio do Modo Primal Podcast, recebemos o Dr. Vinicius Mustafa médico especialista em medicina integrativa, com pós-graduação em endocrinologia e psiquiatria para uma conversa poderosa sobre saúde hormonal, reposição, dieta carnívora, e o verdadeiro papel do médico na vida de seus pacientes.⚠️ Uma de suas pacientes relatou: “Meu marido virou um leão na cama” após mudanças simples na alimentação. Neste episódio, Dr. Mustafa explica como isso é possível e por que tantos homens e mulheres vivem hoje em um estado crônico de desequilíbrio sem saber.Falamos sobre:- A verdade sobre gordura e hormônios- Por que sua libido pode estar baixa- O impacto da alimentação na saúde física e mental- O que ninguém fala sobre menopausa e reposição hormonal- Como a medicina moderna está desconectada da natureza humana🎙️ Uma conversa sincera, provocadora e transformadora para quem busca viver com mais vitalidade, clareza e propósito.📲 Siga o Dr. Vinicius Mustafa no Instagram: @drviniciusmustafa 📲 No Youtube: @drviniciusmustafa 📘Curso Healthy 8.0 do Dr Mustafa: https://www.drviniciusmustafa.com.br/2-healthy-80-com-dr-vinicius-mustafa/📘 Meu eBook Oficial “33 Receitas Carnívoras” já está disponível: 👉 https://go.hotmart.com/V99649238W?dp=1🥩 Receitas práticas, saudáveis e ancestrais para transformar sua alimentação.🔥 Participe do Desafio 21 Dias Modo Primal!Transforme sua saúde com comida de verdade, foco, energia e resultados visíveis. Acesse agora o desafio completo com guia alimentar, vídeos exclusivos e bônus especial com 33 receitas carnívoras 100% animal.👉 https://go.hotmart.com/X100031151T🔔 Inscreva-se no canal, ative o sininho e deixe seu like para apoiar conteúdos que defendem uma vida mais ancestral, natural e consciente.Meu Instagram : @rafaelcamargoftCanal no Youtube: @modoprimal#ModoPrimal #ReposiçãoHormonal #DietaCarnívora #SaúdeHormonal #MedicinaIntegrativa #Menopausa #Libido #SaúdeMental #Hormônios

Você ainda acredita que gordura faz mal? Neste episódio do Modo Primal, recebemos o Dr. Rafael Bracca, biomédico com formações em Educação Física, Nutrição e Biomedicina, além de anos de experiência como fisiculturista e especialista em dieta carnívora e cetogênica.Com uma abordagem direta, baseada em evidências científicas e na prática clínica com centenas de pacientes, Dr. Bracca revela por que a gordura animal é essencial para a saúde hormonal – especialmente a testosterona nos homens.🔍 Neste episódio, você vai descobrir:✅ Por que a gordura aumenta a testosterona✅ Os erros fatais da dieta vegana para a saúde masculina✅ Os benefícios da dieta carnívora ou cetogênica para crianças✅ Como a dieta carnívora recupera energia, libido e força✅ A importância dos alimentos ancestrais na saúde moderna✅ Por que tantos homens hoje estão fracos, inflamados e sem focoSe você busca alto desempenho, energia real, e quer sair da prisão alimentar moderna, esse episódio vai virar uma chave na sua mente.📘 Meu eBook Oficial “33 Receitas Carnívoras” já está disponível: 👉 https://go.hotmart.com/V99649238W?dp=1🥩 Receitas práticas, saudáveis e ancestrais para transformar sua alimentação.🔥 Participe do Desafio 21 Dias Modo Primal!Transforme sua saúde com comida de verdade, foco, energia e resultados visíveis. Acesse agora o desafio completo com guia alimentar, vídeos exclusivos e bônus especial com 33 receitas carnívoras 100% animal.👉 https://go.hotmart.com/X100031151T📌 Deixe seu like, se inscreva no canal e compartilhe com um amigo que precisa ouvir isso!🔗 Siga o Dr. Rafael Bracca:Instagram: @drrafaelbraccaYoutube: https://youtube.com/@drrafaelbracca?si=Oky1H1-fO82osj4j🎙️ Siga o Modo Primal para mais conteúdos sobre saúde ancestral, performance e verdade nutricional.📲 Meu instagram : @rafaelcamargoft 📲 Canal no Youtube: @modoprimal#ModoPrimal #DietaCarnívora #GorduraAnimal #Testosterona #PodcastCarnívoro #Cetogênica #SaúdeMasculina #DietaAncestral #ComidaDeVerdade

Neste episódio do Podcast Modo Primal, recebo Antonio Kraychete, que há 2 anos segue a dieta carnívora e teve uma transformação profunda na saúde física e mental. Ele perdeu mais de 30kg, venceu compulsões alimentares e conseguiu abandonar medicamentos fortes para déficit de atenção (TDAH).👤 Como encontrar o Antonio Kraychete📺 YouTube: youtube.com/@antonio.kraychete📷 Instagram: instagram.com/antonio.kraycheteFalamos sobre:- Como ele descobriu a dieta carnívora- Quais foram os maiores desafios e efeitos colaterais no início- Como o intestino, o foco e a disposição mudaram com a alimentação ancestral- Dicas práticas para quem quer começar- A verdade sobre saúde metabólica, carne e bem-estar duradouro- Esse episódio é para quem quer sair da teoria e ouvir um relato real de transformação.📘 Baixe agora o eBook "33 Receitas Carnívoras"➡️ https://go.hotmart.com/V99649238WReceitas 100% de origem animal para transformar sua alimentação e sua saúde.🔥 Participe do Desafio 21 Dias Modo Primal!Transforme sua saúde com comida de verdade, foco, energia e resultados visíveis. Acesse agora o desafio completo com guia alimentar, vídeos exclusivos e bônus especial com 33 receitas carnívoras 100% animal.👉 https://go.hotmart.com/X100031151T🔔 Inscreva-se no canal Modo Primal para acompanhar mais episódios, dicas práticas e conteúdos sobre saúde ancestral, dieta carnívora e estilo de vida simples e poderoso.👍 Deixe seu like e compartilhe com quem precisa ouvir essa conversa!Instagram pessoal: @rafaelcamargoftCanal no Youtube: @modoprimal#dietacarnívora #dietacetogenica #dietalowcarb #dieta

Neste episódio do Modo Primal, entrevistamos o Dr. Juan Pablo Roig Albuquerque, médico pós-graduado em psiquiatria e especializado em psiquiatria metabólica que compartilha sua impressionante jornada de transformação com a dieta carnívora.Antes da mudança, Dr. Juan lutava contra obesidade, gordura no fígado (22%), compulsão alimentar, depressão e tomava antidepressivos. Em apenas 45 dias, reduziu drasticamente a gordura hepática e, após 1 ano e 6 meses de dieta carnívora, alcançou:✅ Fígado saudável (4% de gordura)✅ Fim da compulsão alimentar✅ Alta dos remédios✅ Mais foco, energia e disposição✅ Retorno aos treinos✅ Estabilidade emocional e física🎙️ Neste papo profundo e revelador, falamos sobre:- A relação entre alimentação e saúde mental- Psiquiatria metabólica na prática clínica- Por que a dieta carnívora pode ser terapêutica- Os principais erros que sabotam sua saúde mental- Como ele trata pacientes com alimentação de verdade👉 Assista agora e descubra como mudar sua alimentação pode transformar corpo, mente e vida.📘 Meu eBook Oficial “33 Receitas Carnívoras” já está disponível: 👉 https://go.hotmart.com/V99649238W?dp=1🥩 Receitas práticas, saudáveis e ancestrais para transformar sua alimentação.🔥 Participe do Desafio 21 Dias Modo Primal!Transforme sua saúde com comida de verdade, foco, energia e resultados visíveis. Acesse agora o desafio completo com guia alimentar, vídeos exclusivos e bônus especial com 33 receitas carnívoras 100% animal.👉 https://go.hotmart.com/X100031151T📲 Para saber mais sobre o Dr Juan, siga: @dr.carnivoro_saude📲Meu Instagram pessoal: @rafaelcamargoft📲Meu canal no Youtube: @modoprimal#DietaCarnívora #PsiquiatriaMetabólica #ModoPrimal #SaúdeMental #TransformaçãoReal #LowCarb #SaúdeDoFígado #CarnivoreDiet #Biohacking #SaúdeIntegrativa

Prepare-se para uma revolução na sua forma de escolher, comprar e saborear carne!Neste episódio exclusivo do Modo Primal Podcast, temos a honra de receber André Madruga, o Primeiro Sommelier de Carnes do Brasil. Se você pensa que já sabe tudo sobre churrasco ou sobre como escolher um bom corte, pense novamente! André vem para desvendar os mistérios e as nuances que só um paladar treinado e anos de estudo podem oferecer.Você descobrirá que a "Carne Perfeita" vai muito além do que você imagina. André Madruga vai compartilhar os segredos dos bastidores da indústria da carne e ensinar o que realmente importa para identificar um corte excepcional.📲 Instagram do Andre @andredespmadruga📘 Meu eBook Oficial “33 Receitas Carnívoras” já está disponível: 👉 https://go.hotmart.com/V99649238W?dp=1🥩 Receitas práticas, saudáveis e ancestrais para transformar sua alimentação.🔥 Participe do Desafio 21 Dias Modo Primal!Transforme sua saúde com comida de verdade, foco, energia e resultados visíveis. Acesse agora o desafio completo com guia alimentar, vídeos exclusivos e bônus especial com 33 receitas carnívoras 100% animal.👉 https://go.hotmart.com/X100031151T📲 Meu instagram pessoal: @rafaelcamargoft 🔔 Se inscreva, curta e compartilhe!#dietacarnivora #dietacetogenica #dietalowcarb #dieta #nutrição #comoemagrecer

Você foi enganado. Durante décadas, fomos ensinados a temer a gordura saturada mas e se a verdadeira vilã da sua saúde não for ela?No episódio de hoje do Modo Primal, recebemos Alessandra Scorvo, também conhecida como Alê Low Carb, ex-vegana, sobrevivente de um câncer, e hoje referência em nutrição cetogênica e carnívora. Sua história é um verdadeiro chamado à reflexão: depois de enfrentar o câncer e rever completamente sua alimentação, ela descobriu que a gordura que nos mandaram evitar... pode ser justamente o que salva vidas. Com uma abordagem direta, sem rodeios, ela explica por que a gordura saturada pode, sim, ajudar no emagrecimento, melhorar sua energia e até reverter doenças crônicas. Ela já ajudou a transformar a vida de mais de 5 mil pessoas e além disso é autora do livro A Cozinha Low Carb da Alê.Falamos sobre:🍳 A verdade sobre gordura animal🥩 Benefícios da dieta carnívora 🧠 Saúde mental, clareza e foco com gordura boa🔥 Dicas práticas para quem quer sair dos carboidratos e viver de verdade📘 Meu eBook Oficial “33 Receitas Carnívoras” já está disponível: 👉 https://go.hotmart.com/V99649238W?dp=1🥩 Receitas práticas, saudáveis e ancestrais para transformar sua alimentação.🔥 Participe do Desafio 21 Dias Modo Primal!Transforme sua saúde com comida de verdade, foco, energia e resultados visíveis. Acesse agora o desafio completo com guia alimentar, vídeos exclusivos e bônus especial com 33 receitas carnívoras 100% animal.👉 https://go.hotmart.com/X100031151T📲 Se inscreva no canal Modo Primal para mais conversas sobre saúde ancestral, alimentação de verdade e longevidade com propósito.📲 Para saber mais sobre o trabalho da Alessandra, siga: @alefitmom1💬 Deixe nos comentários: você ainda tem medo da gordura saturada? Por quê?📲 Meu instagram pessoal: @rafaelcamargoft📲 Meu canal no Youtube: @modoprimal#DietaCarnívora #AleLowCarb #ModoPrimal #GorduraSaturada #Cetogênica #SaúdeAncestral #LowCarb #NutriçãoSemFiltro #Emagrecimento

Já se perguntou se tudo que te contaram sobre carne está distorcido? Prepare-se para uma REVELAÇÃO CIENTÍFICA!Neste episódio IMPERDÍVEL do Modo Primal Podcast, mergulhamos fundo em um dos temas mais polêmicos da atualidade com uma mente brilhante: Livia Padilha, PhD! Comunicadora científica e defensora apaixonada da carne, Livia não só pratica uma dieta rica em carnes e gorduras saturadas há anos, mas também é uma voz poderosa em defesa da pecuária regenerativa.Se você pensa que "comer carne faz mal ao planeta" ou "é ruim para a sua saúde", este podcast vai virar sua cabeça de ponta-cabeça! Livia Padilha, com sua vasta pesquisa na Universidade de Adelaide (Austrália), nos mostra a verdade POR TRÁS dos rótulos e do alarmismo.🌿🥩 Nesta conversa de 2 horas que você não pode perder, Livia Padilha, PhD, desvenda:✅ O Grande Mito da Carne: Por que a narrativa predominante sobre a carne pode estar TOTALMENTE ERRADA.✅ A Revolução da Pecuária Regenerativa: Como a criação de gado pode, na verdade, SALVAR o solo, a biodiversidade e o clima!✅ Carne: O Alimento Mais Nutritivo? A ciência por trás da carne como nossa fonte primordial de nutrição.✅ O Papel da Carne no Futuro Sustentável: Como podemos comer carne de forma ética e ecológica.✅ Sua Saúde e o Planeta: A conexão surpreendente entre a carne que você come e um futuro mais próspero para todos.Chega de culpa! Descubra a ciência que PROVA a importância da "carne nossa de cada dia" e como ela é essencial para o seu corpo e para a recuperação do nosso planeta.📲 Instagram da Lívia: @liviagopadilha 📲 Canal da Lívia:  @liviagopadilha  📘 Meu eBook Oficial “33 Receitas Carnívoras” já está disponível: 👉 https://go.hotmart.com/V99649238W?dp=1🥩 Receitas práticas, saudáveis e ancestrais para transformar sua alimentação.🔥 Participe do Desafio 21 Dias Modo Primal!Transforme sua saúde com comida de verdade, foco, energia e resultados visíveis. Acesse agora o desafio completo com guia alimentar, vídeos exclusivos e bônus especial com 33 receitas carnívoras 100% animal.👉 https://go.hotmart.com/X100031151T📲 Link para o grupo privado do what's app: https://chat.whatsapp.com/D8KY5bXyqxhCdCcAwfGwtW?mode=ac_t🔔 Se inscreva, curta e compartilhe com aquele amigo que acha que carne faz mal.📲 Meu instagram pessoal: @rafaelcamargoft 📲 Meu canal no Youtube: @modoprimal#dietacarnivora #dietacetogenica #dietalowcarb #dieta #nutrição #comoemagrecer

De lutas invisíveis a uma vitória SURPREENDENTE!Neste episódio IMPERDÍVEL do Modo Primal Podcast, você vai conhecer a história TRANSFORMADORA da Dra. Rachel Furtado: uma médica que reescreveu o próprio destino usando seu conhecimento e experiências pessoais mais desafiadoras.Formada pela UFRJ, Nutróloga pela Santa Casa, Mestre em Medicina por Lisboa... e mais que isso: uma mulher que enfrentou e venceu:⚡️ BULIMIA⚡️ COMPULSÃO ALIMENTAR⚡️ Um TUMOR RARÍSSIMO⚡️ REMISSÃO DE 80% DA DIABETES TIPO 1Mas como? A Dra. Rachel compartilha como o JEJUM e a DIETA CARNÍVORA foram as chaves para sua REMISSÃO COMPLETA e uma saúde que ninguém acreditava ser possível!Nesta conversa visceral e reveladora, a Dra. Rachel Furtado (com a visão de uma MÉDICA) vai te mostrar:✅ Sua jornada pessoal de SUPERAÇÃO contra múltiplas doenças complexas.✅ Como ela utilizou o Jejum e a Dieta Carnívora/Cetogênica como ferramentas poderosas de cura.✅ A conexão entre a nutrição e a alimentação ancestral.✅ Por que sua experiência prova que é possível ir ALÉM DO DIAGNÓSTICO.✅ Dicas e insights para quem busca SAÚDE EXTREMA e quer entender o corpo de uma nova forma.Se você está buscando esperança, conhecimento validado e a prova de que a alimentação pode ser sua maior aliada na cura, este podcast é ESSENCIAL.📲 Instagram da Dra Rachel: @dra.rachelfurtado 📘 Meu eBook Oficial “33 Receitas Carnívoras” já está disponível: 👉 https://go.hotmart.com/V99649238W?dp=1🥩 Receitas práticas, saudáveis e ancestrais para transformar sua alimentação.🔥 Participe do Desafio 21 Dias Modo Primal!Transforme sua saúde com comida de verdade, foco, energia e resultados visíveis. Acesse agora o desafio completo com guia alimentar, vídeos exclusivos e bônus especial com 33 receitas carnívoras 100% animal.👉 https://go.hotmart.com/X100031151T📲 Link para o grupo privado do what's app: https://chat.whatsapp.com/D8KY5bXyqxhCdCcAwfGwtW?mode=ac_t📲 Meu instagram pessoal: @rafaelcamargoft 📲 Meu Canal no Youtube: @modoprimal🔔 Se inscreva, curta e compartilhe com aquele amigo que acha que carne faz mal.#dietacarnivora #dietacetogenica #dietalowcarb #dieta #nutrição #comoemagrecer

Prepare-se para uma revolução na forma como você vê sua pele e saúde! Neste episódio imperdível do Modo Primal, temos a honra de receber a Dra. Noemy Ueno, Médica Dermatologista formada pela USP e uma verdadeira pensadora "fora da caixa".A Dra. Noemy, que sofreu a vida toda com dermatite atópica severa (80-90% de sua pele afetada!), compartilha sua jornada de cura inacreditável. Cansada das soluções tradicionais que não funcionavam, ela REVERTEU completamente sua condição através de uma abordagem radical: a adoção de dietas low-carb, cetogênica e, finalmente, carnívora.Mas a Dra. Noemy foi além: ela ABANDONOU produtos químicos como shampoos, condicionadores, sabonetes, perfumes, hidratantes e maquiagem, passando a usar apenas água para banho e higiene. O resultado? Uma melhora drástica em sua pele!📲 Instagram da Dra Noemy: @noemyueno📘 Meu eBook Oficial “33 Receitas Carnívoras” já está disponível: 👉 https://go.hotmart.com/V99649238W?dp=1🥩 Receitas práticas, saudáveis e ancestrais para transformar sua alimentação.🔥 Participe do Desafio 21 Dias Modo Primal!Transforme sua saúde com comida de verdade, foco, energia e resultados visíveis. Acesse agora o desafio completo com guia alimentar, vídeos exclusivos e bônus especial com 33 receitas carnívoras 100% animal.👉 https://go.hotmart.com/X100031151T📲 Meu instagram pessoal: @rafaelcamargoft 📲 Meu Canal no Youtube: @modoprimal🔔 Se inscreva, curta e compartilhe com aquele amigo que acha que carne “trava” o shape!#dietacarnivora #dietacetogenica #dietalowcarb #dieta #nutrição #comoemagrecer

Neste episódio poderoso, conversamos com a Dra. Andressa Paulêtto — médica integrativa, especialista em equilíbrio metabólico e doenças autoimunes. Ela compartilha sua jornada real e inspiradora: do diagnóstico de um tumor na medula até a transformação completa da sua saúde física e mental através da dieta carnívora. 🧠 Clareza mental.💤 Sono profundo.💪 Ganho de massa muscular.🔥 Mais energia, menos inflamação, e uma nova visão sobre o corpo humano.Pós-graduada em dermatologia e com 2 anos de experiência vivendo na prática o estilo de vida carnívoro, a Dra. Andressa quebra mitos, compartilha verdades chocantes sobre saúde metabólica e explica por que nosso corpo precisa de carne e gordura.📲 Instagram da Dra. Andressa: @dra.andressapauletto 📘 Meu eBook Oficial “33 Receitas Carnívoras” já está disponível: 👉 https://go.hotmart.com/V99649238W?dp=1🥩 Receitas práticas, saudáveis e ancestrais para transformar sua alimentação.🔥 Participe do Desafio 21 Dias Modo Primal!Transforme sua saúde com comida de verdade, foco, energia e resultados visíveis. Acesse agora o desafio completo com guia alimentar, vídeos exclusivos e bônus especial com 33 receitas carnívoras 100% animal.👉 https://go.hotmart.com/X100031151T📲 Meu instagram pessoal: @rafaelcamargoft 🔔 Se inscreva, curta e compartilhe com aquele amigo que acha que carne “trava” o shape!#dietacarnivora #dietacetogenica #dietalowcarb #dieta #nutrição

Neste episódio explosivo do Modo Primal Podcast, batemos um papo com a incrível Dani Frederico — nutricionista top e uma verdadeira especialista em Dieta Carnívora!Dani não só estuda, ela VIVE a dieta carnívora intensamente há anos! Prepare-se para desmistificar TUDO e ver como a carne pode ser a chave da sua SAÚDE EXTREMA.O que você vai DESCOBRIR neste podcast:✅ A VIDA Carnívora da Dani: O que uma nutricionista que vive de carne come TODO DIA.✅ Benefícios REAIS: Provas científicas e experiências que Dani vê na clínica e na própria vida.✅ Mitos Derrubados: Chega de desinformação! Entenda por que a carne pode ser sua aliada.✅ Dicas PRÁTICAS: Guia rápido para começar ou otimizar sua jornada carnívora/ancestral.Se você busca energia, clareza mental, vitalidade e resultados de verdade, este é o seu próximo play!Dani Frederico prova que a CARNE PODE TRANSFORMAR sua saúde na vida real.📲 Instagram da Dani: @nutridanifrederico📲 Canal do Youtube da Dani:  @DaniFrederico  APERTE O PLAY e revolucione sua alimentação!📘 Meu eBook Oficial “33 Receitas Carnívoras” já está disponível: 👉 https://go.hotmart.com/V99649238W?dp=1🥩 Receitas práticas, saudáveis e ancestrais para transformar sua alimentação.📲 Link para o grupo privado do what's app: https://chat.whatsapp.com/D8KY5bXyqxhCdCcAwfGwtW?mode=ac_t📲 Meu instagram: @rafaelcamargoft📲 Canal no youtube @modoprimal🔔 Se inscreva, curta e compartilhe com aquele amigo que acha que carne faz mal.#dietacarnivora #dietacetogenica #dietalowcarb #dieta #nutrição #comoemagrecer