Mohammed Almahrous' Podcast

يتحدث الكثير من الناس (بل وحتى بعض المُتخصصين وللأسف الشديد) عن موضوع تعفن الفواكه في المعدة عند أكلها مع الوجبات الرئيسة أو عند أكلها بعد الوجبات الرئيسة كوجبة الغذاء أو العشاء مثلًا. حيث دعوى هؤلاء هي: أن الفاكهة يجب أن تؤكل لوحدها قبل الأكل كي لا تتعفن في المعدة. فهل تتعفن الفاكهة فعلًا في المعدة عند أكلها مع الوجبات الرئيسة؟

توضيح لأهم الفوائد الصحية من عملية التبرع بالدم التي لا يلتفت لها الكثير من الناس

إشارة مهمة تشرح الكيفية التي تُناقش فيها بعض الموضيع الصحية الشائكة

من المارسات التي بدأت تنتشر في بعض صالونات التجميل النسائية وضع القمل في الشعر من أجل تطوِّيله وتكثيفه!

نعم؛ بالفعل، فمجموعة من الدراسات تؤكِّد هذا الأمر. أذكر منها دراسة اسبانية بحثت في هذا الموضوع واستطاعت أنْ تعزل مجموعة كبيرة من البكتيريا (من مجموعة الميكروبات الموجودة في حليب الأم الشاملة للفيروسات والبكتيريا والفطريات)، حيث وصل ما تم عزله من البكتيريا فقط في عينة الدراسة المُستهدفة من قبلهم (دون بقية المجموعات الميكروبية الشاملة للفيروسات والفطريات) لحدود 700 نوع. وهي دراسة تم نشرها في المجلة الأمريكية الإكلينيكية للغذاء. ولقد أكّدت دراسات اُخرى أيضًا (وهي كثيرة ولا يسعى المجال لذكرها في هذه العجالة) احتواء حليب الأم على مجموعة ضخمة من الميكروبات الصديقة المهمة لصحة الطفل. بل وحتى تلك المجموعة المعدودة غير صديقة (كالإنفلونزا وما شابه من فيروسات التي تتواجد في الغدد المُحيطة بحلمة الثدي "areolar glands") يتم تضعيفها بواسطة جهاز الأم المناعي فيتعرف عليها جهاز الطفل الرضيع المناعي بكل سهولة ويُسر فيقاومها دون أن تسبِّب له أي مشاكل صحية. وفي العموم، فإنَّ معظم هذه الميكروبات تدخل في تركيبة الحليب بعد اندفاعه في ممراته النهائية في أنسجة الثدي أو عند مُلامسته للطبقة الخارجية للحلمة. وهذا الأمر يؤكِّد أهمية دور حليب الأم أثناء الرضاعة الطبيعية - بل ويؤكِّد أهمية دور الرضاعة الطبيعية في العموم - في تشكيل ميكروبات الجهاز الهضمي للطفل وتقوية مناعته. © محمد آل محروس ------------------------- *اشتراك الواتسب: ٠٠٩٦٦٥٩٢٣٣٤٧٢١

هناك الكثير مِمَّن يخرجون للمشي بهدف الإستفادة مِمَّا يقومون به من نشاط رياضي، عنوانه المشي. إلَّا أنَّ الكثير من هؤلاء الذين يمشون بهدف الرياضة - وللأسف الشديد - لا يوظِّفون هذا الوقت بطريقة صائبة تُمكِّنهم من تحقيق الهدف الذي خرجوا من أجله. ومن هنا، يأتي السؤال القائل: ما هي أهم الركائز الواجب التقيد بها من أجل تحقيق مفهوم المشية الرياضية؟

مقطع يوضّح الحقائق التي تدور حول موضوع شائعات علاج الأنيميا المنجلية بالكلوروفيل. وهنا مُلحق توضيحي خاص بموضوع الكلوروفيل: ‏http://malmahrous.blogspot.com/2017/01/blog-post.html وهنا تحقيق بحثي بعنوان: ماذا قالت بحوث قرن من الزمن بشأن الكلوروفيل؟ ‏http://malmahrous.blogspot.com/2017/01/blog-post_4.html

يتضمن تصحيح لِما يتم تداوله بخصوص تسويق ثمرة الجرافيولا (أو التي يطلق البعض عليها مجازًا بالنوني) على أنَّها علاج سحري لمرض السرطان. وهنا مضوع تكميلي بعنوان: الدلائل العلمية المُحكمة بشأن الأثار الجانبية لكل من ثمرة الأنونة (الجرافيولا) وثمرة التاهيتيان نوني (الموريندا) الإستوائيتين ‏http://malmahrous.blogspot.com/2016/12/blog-post_25.html

مقطع يشرح إحدى المسائل المهمة في النظام الغذائي الصحي الواجب الألتفات لها مع التقدم في السن؛ وهو مقطع جاء في سياق التسلسل المعلوماتي للمحاضرة التحقيقية التي كانت بعنوان: "من الكائنات المجهرية للتعقيدات البشرية"؛ والموجودة على الرابط التالي: https://youtu.be/TKf_QZZrYPU

في البداية أذكر، بأنَّ الماء هو المكون الرئيسي للجسم البشري. وفي حقيقة الأمر، فإنَّ الجسم البشري يتكون من كمية الماء تنحصر بين 55 و78% (وهذا يتوقف في العموم على حجم الجسم). ولابد من لفت الانتباه لموضوع أنَّ الاستهلاك الكافي والمنتظم من المياه له فوائد صحية عديدة؛ إضافة الى أنَّه لا يزوِّد الجسم بأيٍ من السعرات الحرارية، (أي أنَّه لا يحتوي على دهون ولا على نشويات ولا على سكريات)، إلا أنَّه يحتوي على أملاح ومعادن يحتاجها الجسم. ويجدر بنا أنْ نذكر أنَّ كمية الماء الواجب استهلاكها بشكل يومي تلعب دورًا هامًا في الحفاظ على صحة الجسم؛ حيث يُوصي الخبراء بشرب ثمانية إلى 10 أكواب من الماء في كل يوم للحفاظ على صحة بدنية جيدة (يُحدِّده وزن الجسم بالدرجة الأولى). علاوة على ذلك، فإنَّ الجهات الصحية حددت كمية السوائل الواجب استهلاكها يوميًا (الشاملة للماء وبقية المشروبات والأغذية التي تحتوي على الماء كالفواكه والخضراوات)؛ حيث ذكرت بأنَّه يجب أنْ تكون قريبة من 3 لترات (أو 13 كوب) للرجال، و2.2 لتر (أو تسعة أكواب) للنساء. وفي الأخير، أذُكِّركم بأنَّ الماء يُساعد على ابقاء الجسم رطبًا بشكل كبير؛ وهو أمر ضروري، لأن كل خلية في جسم الإنسان - بشكل عام - تحتاج إلى الماء بشكل يومي من أجل أنْ تعمل بشكل صحيح. وعليه، فإنَّ التحذير من شرب الماء دون فهم لحقيقة ضخامة هذه التوجه وما تعنيه هذه الجمل التحذيرية العامة، وترك الحبل على الغارب هو تشتيت لفهم الناس وسعي للإضرار بصحتهم.

مقطع يُناقش أثر انخفاض النشاط الأيضي على الإنسان؛ وهو مقطع جاء في سياق التسلسل المعلوماتي للمحاضرة التحقيقية التي كانت بعنوان: "من الكائنات المجهرية للتعقيدات البشرية"؛ والموجودة على الرابط التالي: https://youtu.be/TKf_QZZrYPU

مقطع يشرح أهمية الرياضة للجميع؛ وهو مقطع جاء في سياق التسلسل المعلوماتي للمحاضرة التحقيقية التي كانت بعنوان: "من الكائنات المجهرية للتعقيدات البشرية"؛ والموجودة على الرابط التالي: https://youtu.be/TKf_QZZrYPU

الكثير من الناس تسأل عن أسباب تكرار حالات الموت المُفاجئ عند الرياضيين الشباب التي بدأت تزداد في مثل هذه الأيام.. أسبابها؟ وأهم الإجراءات الواجب اتباعها من قبل شبابنا في دور الرياضة المُتَعدِّدة؟

مع بداية الفترة التي يطول فيها الليل على حساب النهار وبداية اختفاء الرطوبة وظهور البرد ترتفع حالات التهاب الجهاز التنفسي

للاطلاع على كامل الموضوع، أدخل على الرابط أدناه... http://malmahrous.blogspot.com/2016/10/17.html المراجع: - Dorr RT, Paxinos J: The current status of laetrile. Ann Intern Med 89 (3): 389-97, 1978. Viehoever A, Mack H: Bio-chemistry of amygdalin (bitter, cyanogenetic principle from bitter almonds). Am J Pharm 107 (Oct): 397-450, 1935. The laetrile controversy. In: Moss RW: The Cancer Industry: The Classic Expose on the Cancer Establishment. Brooklyn, NY: First Equinox Press, 1996, pp 131-52. Laetrile at Sloan-Kettering: a case study. In: Moss RW: The Cancer Industry: The Classic Expose on the Cancer Establishment. Brooklyn, NY: First Equinox Press, 1996, pp 153-86. Curt GA: Unsound methods of cancer treatment. Princ Pract Oncol Updates 4 (12): 1-10, 1990. Fenselau C, Pallante S, Batzinger RP, et al.: Mandelonitrile beta-glucuronide: synthesis and characterization. Science 198 (4317): 625-7, 1977. Chandler RF, Anderson LA, Phillipson JD: Laetrile in perspective. Can Pharm J 117 (11): 517-20, 1984. Newmark J, Brady RO, Grimley PM, et al.: Amygdalin (Laetrile) and prunasin beta-glucosidases: distribution in germ-free rat and in human tumor tissue. Proc Natl Acad Sci U S A 78 (10): 6513-6, 1981. Rauws AG, Olling M, Timmerman A: The pharmacokinetics of prunasin, a metabolite of amygdalin. J Toxicol Clin Toxicol 19 (8): 851-6, 1982. Ross WE: Unconventional cancer therapy. Compr Ther 11 (9): 37-43, 1985. Ames MM, Moyer TP, Kovach JS, et al.: Pharmacology of amygdalin (laetrile) in cancer patients. Cancer Chemother Pharmacol 6 (1): 51-7, 1981. Krebs ET Jr, Krebs ET Sr, Beard HH: The unitarian or trophoblastic thesis of cancer. Med Rec 163 (7): 149-74, 1950. Ellison NM: Unproven methods of cancer therapy. Drug Ther (NY) 10(July): 73-82, 1980. Navarro MD: The Philippine experience in the early detection and chemotherapy of cancer. St Tomas J Med 25 (3): 125-33, 1970. Greenberg DM: The case against laetrile: the fraudulent cancer remedy. Cancer 45 (4): 799-807, 1980. Levi L, French WN, Bickis IJ, et al.: Laetrile: a study of its physicochemical and biochemical properties. Can Med Assoc J 92 (20): 1057-61, 1965. Treatment of cancer with laetriles; a report by the Cancer Commission of the California Medical Association. Calif Med 78 (4): 320-6, 1953. Unproven methods of cancer management. Laetrile. CA Cancer J Clin 22 (4): 245-50, 1972 Jul-Aug. Navarro MD: Five years experience with laetrile therapy in advanced cancer. Acta Unio Int Contr Cancrum 15(suppl 1): 209-21, 1959. Morrone JA: Chemotherapy of inoperable cancer: preliminary report of 10 cases treated with laetrile. Exp Med Surg 20: 299-308, 1962. Chen X, Wu B, Wang PG: Glucuronides in anti-cancer therapy. Curr Med Chem Anticancer Agents 3 (2): 139-50, 2003. GAL EM, FUNG FH, GREENBERG DM: Studies on the biological action of malononitriles. II. Distribution of rhodanese (transulfurase) in the tissues of normal and tumor-bearing animals and the effect of malononitriles thereon. Cancer Res 12 (8): 574-9, 1952. Sabelli R, Iorio E, De Martino A, et al.: Rhodanese-thioredoxin system and allyl sulfur compounds. FEBS J 275 (15): 3884-99, 2008. Herbert V: Laetrile: the cult of cyanide. Promoting poison for profit. Am J Clin Nutr 32 (5): 1121-58, 1979. Scott PJ: Laetrile and cancer quackery problems. Cancer Forum 5 (2): 93-97, 1981. Cheng H, Cao X, Xian M, et al.: Synthesis and enzyme-specific activation of carbohydrate-geldanamycin conjugates with potent anticancer activity. J Med Chem 48 (2): 645-52, 2005. Bernacki RJ, Niedbala MJ, Korytnyk W: Glycosidases in cancer and invasion. Cancer Metastasis Rev 4 (1): 81-101, 1985. Lerner IJ: Laetrile: a lesson in cancer quackery. CA Cancer J Clin 31 (2): 91-5, 1981 Mar-Apr. Lerner IJ: The whys of cancer quackery. Cancer 53 (3 Suppl): 815-9, 1984. Shils ME, Hermann MG: Unproved dietary claims in the treatment of patients with cancer. Bull N Y Acad Med 58 (3): 323-40, 1982. Young VR, Newberne PM: Vitamins and cancer prevention: issues and dilemmas. Cancer 47 (5 Suppl): 1226-40, 1981. Jukes TH: Is laetrile a vitamin? Nutr Today 12 (5): 12-17, 1977.

مقطع يتعلَّق بالبيانات التي صدرت مؤخّرًا من قبل المؤسسات الصحية العالمية بشأن المنجا والفراولة المصرية الملوَّثة بميكروبات ممرضة جاء على رأسها فيروس "أ" الكبدي الوبائي، بسبب ريها بمياه المجاري المحتوية على فضلات الإنسان. وللمعلومية، فإنَّ فيروس "أ" الكبدي الوبائي يستطيع أنْ يبقى على قيد الحياة لمدة شهور، ويستطيع أنْ يقاوم الحرارة الشديدة والملوحة العالية والحموضة والجفاف. لذا، فإنَّ سهولة تنقُّله وتسببه في أوبئة ليس أمرًا مستغربًا. أمَّا بخصوص أعراضه، فهي تشمل الأعراض الأولية للإصابة بالإنفلونزا (الشاملة لارتفاع درجة الحرارة وألآم الرأس والمفاصل والتعب والإرهاق الشديد)، هذا في بداية ظهور الأعراض؛ ومن ثم قد تتطوّر لاحقًا لالتهاب الجهاز الهضمي التي تشمل الإصابة بالقيء والإسهال وألآم البطن والغازات وارتفاع درجة الحرارة والصداع والشكوى من اصفرار في الجلد والعينين، وقد تستمر لمدة من ستة أسابيع إلى شهرين، بعد فترة حضانته التي قد تستمر من أسبوعين لمدة ستة أسابيع (بمعدل متوسط قدره ثمانية وعشرين يومًا). وهناك من يُصاب به دون أنْ تظهر عليه أي أعراض خصوصًا من هم ضمن الفئات العمرية صغيرة السن؛ على عكس الكبار في السن الذين إذا أصابهم فإنَّه غالبًا ما يُسبِّب لهم مضاعفات صحية مُتعبة لهم جدًا جدًا.

الجزء الرابع (من الأربعة أجزاء) من محاضرة "فلسفة التعايش مع السكري" التي تم القائها في قرية الرميلة بالأحساء تحت اشراف واستضافة منتدى صلة رحم

الجزء الثالث (من الأربعة أجزاء) من محاضرة "فلسفة التعايش مع السكري" التي تم القائها في قرية الرميلة بالأحساء تحت اشراف واستضافة منتدى صلة رحم

الجزء الثاني (من الأربعة أجزاء) من محاضرة "فلسفة التعايش مع السكري" التي تم القائها في قرية الرميلة بالأحساء تحت اشراف واستضافة منتدى صلة رحم

الجزء الثاني (من الأربعة أجزاء) من محاضرة "فلسفة التعايش مع السكري" التي تم القائها في قرية الرميلة بالأحساء تحت اشراف واستضافة منتدى صلة رحم

لقد حدث فهم حقيقي في العقد الأخير- من خلال الدراسات العلمية التخصصية المحكمة- لدور فيتامين (D) الحيوي (والذي يسمى مجازًا بفيتامين "الشمس المشرقة") في جسم الأنسان بشكل عام. حيث تم تسليط الضوء في العقود الآخيرة على العديد من الحقائق الجديدة التي تبرز الأهمية الكبرى له، ومن أمثلة ذلك أهميته المؤكدة لسلامة ومتانة العظام.

مقطع يعزز اثارة الشكوك حول علاقة وجبات المطاعم السريعة بالكثير من الأمراض ومن ضمنها بعض الأورام السرطانية، وهو تأكيد لما رُوي عن الرسول الأعظم محمد (ص): "المعدة بيت الداء والحمية رأس كل دواء".

التغيرات الدورية البيوكيميائية في جسم الكائن الحي (من كلا الجنسين)، وعلاقتها بتأرجح بقية الافرازات الهرمونية المؤثرة على سلوكه مع محيطه؟

هل سمعت بالأرز الصناعي؟ وهل بالإمكان تصنيع الأرز عن طريق الأجهزة؟

من أين أتت الميكروبات المتطورة إلى مجتمعاتنا؟

ما الذي يحدث بعد أنْ تنتهي صلاحية المنتجات اللبنية؟

توضيح لحقيقة تركيبة الآندومي وموقعيته من باقي الأغذية المعلبة؛ وهل ما يتناقله البعض عنه أمر حقيقي أم مبالغ فيه؟

الحقيقة التي لا يريد الكثير من الناس أنْ يعرفوها بخصوص موقعية نظافة المطاعم على سلم درجات النظافة التي يتمسكون بها في مطابخ بيتوهم

هل سمعت بعلاج السكر باليقطين؟ أو علاج السكر بالبامية النيئة؟ أو علاج أي مرض آخر بواسطة بعض الخضار؟

توضيح للحقيقة الغائبة عن الأغلبية والمتعلقة بمكائن الثلج في المطاعم

هل أنت ممن يضطر أحيانًا لكسر أقراص الأدوية العلاجية من أجل تخفيف الجرعة؟

إضافة توضيحية مهمة تتعلق بزوايا مهمة في موضوع ومضة رمضان الطبية: شرب الشاي بعد الوجبات الغذائية

هل أنت ممن لا يُلاحظ تغيير في وزنه مع العلم من قلة عدد وجباته؟

أنا مصاب بأنيميا الفول لكني لا أعاني من أعراضه.. لماذا؟

ماذا تقول الدراسات المحكمة في هذا الموضوع؟

هل من الممكن أنْ يُصاب المولد بأنيميا الفول في حال كان كل من والديه سليمين؟

هل تحتاج الحامل لكمية طعام أكثر مما تحتاجه خلال فترات غير الحمل؟

تسلط هذه الومضة الضوء على حقيقة المنشورات المُتداولة حول التحذير من غلي الماء مرة ثانية

ما هي الحقائق الطبية وراء ما يتم تناقله حول منع الجمع بين بعض المأكولات التي تشمل السمك واللبن أو السمك والبيض أو اللبن والحبحب (البطيخ)، وهكذا؟

ستتعرف في هذه الومضة على الفروق الجوهرية بين كل من الخبز الأبيض والخبز الأسمر (البر) والخبز النخالة

مقارنة بين شرب السوائل المختلفة وشرب الماء

يُسلَّط الضوء في هذه الومضة على الفروق الجوهرية بين أهم ثلاثة أمراض دم وراثية منتشرة في العالم العربي، وهي: الأنيميا المنجلية (sickle cell)، والثلاسيميا (thalassemia)، وأنيميا الفول (G6PD)

تجيب هذه الومضة على السؤال القائل: ما هي أهم المخاطر الكامنة المياه المُعبَّئة؟

سؤال: هل صحيح بأنَّ البطاطا المُتَبَرعِمَة أو المُخْضَرَّة سامة؟

تسلط هذه الومضة على أهم العناوين المتعلقة بالعلامات البلاستيكية الموجودة على مختلف المنتجات المُعبئة في أو المغلف بالبلاستيك والواجب معرفتها من قبل الجيمع سِيَّمَا ربات البيوت

مناقشة لحقيقة السكري، وهل هو فعلًا مرض؟ أم بمقدورنا تحويله لجسر عبور لعالم الصحة؟

جواب على السؤال القائل: هل يتم التقيد بفترات تحريم أو آمان قطف المحاصيل الزراعية؟

تستعرض هذه الحلقة أحد البرامج الغذائية المتكاملة والصحية

يتم تسليط الضوء في هذه الحلقة على مقدمات فهم الأنظمة الغذائية كمرحلة أولى لطرح أحد الأنظمة الغذائية الرمضانية الفاعلة

يتم تسليط الضوء في هذه الحلقة المهمة على إحدى الظواهر الخطيرة التي يواجهها أغلبية من تم جره إلى كمين ما يجري في كواليس لعبة كمال الأجسام وهو استخدام هرمون النمو على وجه الخصوص دون غيره، فلاحظ؛ ولا تخلط بينه وبين الاسترويدات البنائية والمنشطات الرياضية