Momento Lendário
by Jorge Coutinho
Com o Momento Lendário eu pretendo, de uma forma prática e descontraída, entregar-te conteúdos, ferramentas, metodologias e estratégias para que tu possas aplicar na tua vida e criar aquilo a que eu chamo de uma Vida Absolutamente LENDÁRIA!
Episodes
-
Momento Lendário ☀️ Episódio 28 - Motivação ou Disciplina
Hoje fala-se muito de Motivação e Disciplina. A grande questão é: qual a mais importante? Eu acredito que a disciplina vence sempre a motivação, nem sempre estamos motivados, se estivermos à espera de estar sempre motivados, cedo vamos perceber que isso não acontece. É sobre este tema, que hoje…
more -
Momento Lendário ☀️ Episódio 26 - Elimina o teu ruído
No Momento Lendário de hoje, quero desmistificar a ideia de que para maximizares os teus resultados, precisas maximizar o teu potencial. Independentemente do que queres para a tua vida, precisas melhorar os teus resultados. Para que isso aconteça, tens de melhorar o teu desempenho, a tua ação. É...
-
Momento Lendário ☀️ Episódio 27 - Vale da Desilusão
No Momento Lendário de hoje vou falar contigo sobre DESILUSÃO. Todos nós já passámos por períodos difíceis na nossa vida, em que nos deparamos com situações que nos deixaram desiludidos. Neste vídeo vou ajudar-te a utilizares a desilusão a teu favor; não a vais eliminar, porque a desilusão é uma...
-
Momento Lendário ☀️ Episódio 25 - Os pilares de Alta Performance
Olá, bem-vindos de volta aos nossos Momentos Lendários! Quero que estes vídeos sirvam de inspiração e te ajudem a mudar algo que precises de mudar e que tomes essa consciência. Hoje vou falar-te sobre Alta Performance e vou deixar-te os 5 pilares que eu considero serem indispensáveis para criares…
more -
Momento Lendário ☀️ Episódio 24 - 8 Louco
Neste Momento Lendário, vou partilhar contigo uma ferramenta que te vai trazer clareza e transformação, em momentos de desilusão e de raiva! A primeira vez que ouvi falar desta ferramente, foi há cerca de 13 anos, num evento do Tony Robins. O "Crazy Eight", ou seja, o “Oito Louco”, vai trazer-te…
more -
Momento Lendário ☀️ Episódio 23 - Ciclo do Hábito
O meu objetivo com este Momento Lendário é ajudar-te a trazeres para a tua realidade o Poder do Hábito. Como podes criar novos hábitos, mas também como podes remover hábitos antigos, que não estão a trazer nada de positivo para a tua vida. O Ciclo do Hábito assenta em 4 passos: 1 - Estímulo -...
-
Momento Lendário ☀️ Episódio 22 - Os 4 Acordos
No Momento Lendário de hoje, venho falar-te sobre os 4 Acordos, que tem por base o livro de Don Miguel Ruiz, precisamente com esse tíulo: "The Four Agreements", que considero serem cruciais para o nosso desenvolvimento pessoal, e que nos vão ajudar a fazer melhor aquilo a que nos propomos: 1 - Sê...
-
Momento Lendário ☀️ Episódio 21 - Liderança - Líder S.A.
Neste episódio do Momento Lendário, quero partilhar contigo 3 pressupostos que te vão ajudar na liderança da maior empresa do mundo, A TUA VIDA: 1 – Vê as coisas como elas são e não pior – a nossa mente é desenhada para nos proteger, está numa procura constante do que de errado pode acontecer,...
-
Momento Lendário ☀️ Episódio 20 - Ciclo da Excelência
No Momento Lendário de hoje, vou falar-te acerca do Ciclo da Excelência, composto por 4 etapas: 1. Inconsciente / Incompetente - não tens consciência da tua incompetência para desenvolver uma determinada ação; 2. Consciente / Incompetente - tomas consciência da tua incompetência para fazeres essa...
-
Momento Lendário ☀️ Episódio 19 - Ciclo do Sucesso
Gostarias de obter mais sucesso e teres mais resultados através do teu potencial? É sobre isto que te vou falar neste episódio do Momento Lendário. Se queres obter mais resultados e mais sucesso, começa já hoje a aplicar o Ciclo do Sucesso. Demasiadas vezes acreditamos que não temos potencial…
more -
Momento Lendário ☀️ Episódio 18 - A Tríade do Mento
Bem-vindo a mais um episódio do Momento Lendário! Hoje vou falar-te acerca da Tríade do Mento. Sabes o que é? Já ouviste falar? Com certeza já deves ter pensado sobre o que está por detrás dos teus resultados. A Tríade de Mento é uma das responsáveis. Ela assenta em três pontos: ⁃ Comportamento ⁃...
-
Momento Lendário ☀️ Episódio 16 - As 6 Necessidades Humanas
Sabias que as principais responsáveis por tudo o que fazemos, são as Necessidades Humanas? Sabias que todos nós as vivemos e satisfazemos de forma diferente? No episódio do Momento Lendário desta semana, partilho contigo este tema para que possas ganhar consciência das tuas necessidades e as...
-
Momento Lendário ☀️ Episódio 15 - Ferramenta de Estado
Neste episódio do Momento Lendário, vou falar-te acerca da Ferramenta de Estado.Já alguma vez ouviste falar desta ferramenta?Assenta em 3 pilares: - Fisiologia - Foco - LinguagemTudo o que fazes tem por base um estado: como encaras as situações e como te posicionas perante as circunstâncias,...
-
Momento Lendário ☀️ Episódio 14 - Sabes o que é Procrastinação?
Sabes o que é a PROCRASTINAÇÃO? Talvez sim, talvez não! Procrastinação, é atrasar a ação! O nosso cérebro está programado para poupar energia e isso tem influência direta nas nossas ações. Neste vídeo do Momento Lendário vou ensinar-te os 4 pilares em que assenta a procrastinação e também 8…
more -
Momento Lendário ☀️ Episódio 13 - Sabes o que é Foco?
FOCO é o que direciona a tua energia e a tua atenção para o OBJETIVO.Tens dificuldade em manter o FOCO, ou queres melhorar ainda mais a tua capacidade em te focares?Neste episódio do Momento Lendário partilho contigo 8 passos que te vão ajudar a aumentar o teu FOCO!
-
Momento Lendário ☀️ Episódio 12 - Resignificação
Tu e eu já passámos por momentos ou eventos na nossa vida, que nos levaram a criar algumas limitações. Mas isso não define quem nós somos ou quem podemos vir a SER, muito pelo contrário, a decisão de transformar e ressignificar esses momentos e eventos em teu e meu benefício, está nas tuas e nas...
-
Momento Lendário ☀️ Episódio 11 - Método Pomodoro
Sabes o que é o Método Pomodoro? Queres ser mais produtivo, optimizares o teu tempo, a tua produtividade e o teu foco?Neste episódio doo Momento Lendário vou partilhar contigo esta técnica, Método Pomodoro, e como a podes utilizar para elevares os teus resultados a um outro nível. Aquele nível…
more -
Momento Lendário ☀️ Episódio 10 - Matriz de Eisenhower
No Momento Lendário desta semana trago-te a Matriz de Eisenhower. Uma ferramenta que te vai ajudar a ter mais clareza, foco e ação no que realmente importa.
-
Momento Lendário ☀️ Episódio 9 - Peer Group - Grupo de Influência
A qualidade da tua vida é diretamente proporcional às expectativas e objetivos do teu grupo de influência. Sabias isso? Neste Momento Lendário, quero-te falar da importância de teres presente quem são as pessoas que tu queres que pertençam ao teu Peer Group, ao teu Grupo de Influência.
-
Momento Lendário - Ep. 8 - Sê a Mudança que Queres Ver no Mundo
Neste episódio do Momento Lendário trago-te uma História Poderosa! 💪🏻 Desta história, surgiu uma célebre frase… ✍🏻 Curioso(a) para conheceres esta história inspiradora? Assiste ao vídeo! 😉
-
Episódio 7 - Modelo Causa/Efeito
Neste episódio do Momento Lendário, venho falar-te sobre o Modelo Causa/Efeito. Ainda antes de veres o vídeo, faço-te uma questão: estás em causa ou estás em efeito? Independentemente da tua resposta, convido-te a veres o vídeo para reforçares ainda mais a tua percepção. Afinal, os resultados que...
-
Episódio 6 - Níveis Neurológicos
Neste episódio do Momento Lendário, quero falar-te dos Níveis Neurológicos, ferramenta da PNL, Programação Neurolinguística, criada por Robert Dilts. 🔥 Os Níveis Neurológicos representam, de forma detalhada e prática, uma hierarquia simples de como nós organizamos a informação na nossa mente e...
-
Episódio 5 - 4 D'S
Sabes o que são os 4 D's ? Tens como objetivo criar ou instalar novos Hábitos? Então o episódio do Momento Lendário desta semana é para ti! Vou-te falar dos 4 D's que precisas de ter e desenvolver para que o teu objetivo de criar e instalar novos hábitos se torne uma Realidade.
-
Episódio 4 - Modelo "GROW"
Conheces o modelo GROW? Criado por John Whitmore, GROW significa “crescer” e é também um acrónimo onde cada letra representa um passo deste modelo de Coaching: G = Goal (Objetivo/Meta) R = Reality (Realidade) O = Options (Opções) W = What, When e Who (o quê, quando e quem vai executar) 🔹 Neste...
-
Episódio 3 - Ponto "A" e Ponto "B"
Ponto A e Ponto B, sabes o que é? 👉 Estado Atual e Estado Desejado. Neste episódio do Momento Lendário, quero-te falar da importância de teres a clareza em saber onde estás e onde queres estar. 💪
-
Episódio 2 - Roda da Vida
Conheces a RODA da VIDA? Talvez a ferramenta mais simples de Coaching e que te traz algo extremamente importante: CLAREZA para a tua vida!
-
Episódio 1 - Paciência
Neste primeiro episódio falo de PACIÊNCIA e partilho contigo uma história onde um dos meus Mestres, o meu Querido Avô António, mais conhecido como o “Melro”, um homem humilde, do campo, analfabeto, mas com uma sabedoria de vida única sobre o que importava verdadeiramente para viver feliz.
About this show
Com o Momento Lendário eu pretendo, de uma forma prática e descontraída, entregar-te conteúdos, ferramentas, metodologias e estratégias para que tu possas aplicar na tua vida e criar aquilo a que eu chamo de uma Vida Absolutamente LENDÁRIA!
Hosted by
Jorge Coutinho
Categories