PODCAST · society
Mommy Break
by Danna y Tania
Somos 2 mejores amigas de toda la vida que ahora que somos mamás hablamos sin tapujos de lo bueno, lo malo y lo divertido de la maternidad.
Episodes
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T3. E20. Comentarios p3nd3j0s que hemos recibido al ser mamás l Con Yazmin Martínez
En este episodio tuvimos como invitada a nuestra gran amiga Yaz de @mater.fisioterapia_lactancia y hablamos de todos esos comentarios no pedidos e inútiles que recibimos como madres. ¿tú cual otro agregarías?
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T3.E18. ¿Cómo maternar después de una infidelidad? | Con Gina Ortiz
En este episodio tenemos como invitada a Gina Ortiz psicoterapeuta y host del podcast Fresca Evolucion, para hablar sobre la infidelidad en la pareja, como esta experiencia afecta a nivel personal y como familia, las emociones y sentimientos que emergen y que necesitamos como madres en esta...
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T3.E17. Lo que no se habla de la Depresión siendo mamá |Con Fer González
*En este episodio hay contenido sensible sobre Depresión y su1cidio, recomendamos discreción. Según la OMS, más del 4% de la población global padece depresión y en México ocupa el primer lugar de discapacidad en las mujeres. Al ser este un problema de salud mental en especial para la mujeres y…
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T4.E14. Ir a Disney ¿Locura o experiencia inolvidable?
En este episodio compartimos nuestra experiencia de nuestro primer viaje a Disney con hijos, así como algunos consejos que nos funcionaron para tener momentos lindos en familia y también que no hacer en este tipo de viaje.
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T3.E13. Mala madre
En este episodio hablamos de todo eso que según la sociedad nos hacen ser malas madres, lo absurdo y juicioso que llegan hacer las expectativas de lo que se tiene que hacer como madres. Acomúnanos a romper esta etiqueta y comparte este episodio a toda madre que se haya sentido mala madre.
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T3.E12. Aceptando que ya somos unas tías!
En este episodio nos relajamos compartiendo sobre todo eso que nos hace ser todas unas señoras como la clásica tía que se asusta con la musica de hoy. Acompañanos y ríete con nosotras!
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T3.E11. Hay vida después de un divorcio |Con Andy Bushnell
En este episodio tenemos como invitada a Andrea de @momathome101 dónde nos comparte sobre su experiencia de separación, lo complicado ante las opiniones ajenas, los pocos apoyo de la sociedad y un hij@ al cual seguir cuidando. Si tu estas en una situación similar te invitamos a pedir ayuda a…
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T3.E10. No se puede tener todo y esta bien...
Después de unas semanas de descanso decembrino, regresamos con este episodio lleno de vulnerabilidad y transparencia donde platicamos sobre las renuncias que se tienen en la maternidad desde una perspectiva que aunque pareciera pesimista, simplemente de lo que es, cuando no se puede tener todo.
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T3.E9. Nuestros grandes errores y sus aprendizajes
Este episodio es un homenaje al podcast El rincón de los errores, ya que nos ha inspirado para hacer una introspección sobre los errores de nuestra vida y sus aprendizajes. Acompáñanos a esta platica donde nos vulneramos y compartimos historias donde probablemente te identificado
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T3.E8. Ya no estamos para...
Con la edad y tal vez una poco de experiencia hoy en día ya no estamos para ciertas cosas que antes tolerábamos más. Poner limites y poner nuestras necesidades como prioridad ahora es algo se buscamos hacer mas porque ya no esta mas para esos teatros. Escucha más y deconstruye con nosotras estas...
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T3.E7. Cuando le rompan el corazón a mi hij@ esto le diré...
En este episodio compartimos nuestras historias de desilusiones de amor, rupturas de corazón y relaciones de pareja; que aprendimos que podemos trasmitir a nuestras hijas, el duelo del primer amor y lo que haríamos diferente. Escucha más y compártenos si te identificas.
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T3. E6. ¿Es una locura viajar con niños?
En este episodio compartimos nuestra experiencia viajando juntas con nuestras familias, ¿fué una locura o lo disfrutamos? escucha más y seguro te identificarás con nosotras.
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T3.E5. El mundo de fantasía de las madres
En este episodio compartimos nuestros deseos y fantasías entorno a nuestra maternidad, que expectativas teníamos y que no son lo que pasa en realidad. Acompañanos a descubrir nuestro mundo de fantasía .
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T3.E3. ¿El mundo de antes ya no existe?
En este episodio hablamos sobre todo aquello que generaciones pasadas hacían o pensaban y que hoy en día ya no existen ¿o si? Escucha más sobre este debate si en las familias en la actualidad siguiente viviendo situaciones que en el pasado eran normales y que hoy cuestionamos.
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T3.E2. Maternidad de más de un hijo |Con Maria Diego de @aprender.conciencia
En este episodio tenemos a una super invitada compartiéndonos su experiencia al ser mamá de mas de un hijo, Maria Diego de @aprender.conciencia nos habla sobre lo que no se dice de tener más hijos, de dónde nace el deseo de tener una familia mas grande, los retos y aprendizajes de ser mama de dos...
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T3.E1. El árbol familiar también se poda
Llegamos a la tercera temporada y tenemos muchas sorpresas para nuestra comunidad. En este primer episodio seguimos hablando de temas que no se hablan de la maternidad y en este episodio hablamos sobre cuando tomar distancia de ciertas personas tóxicas o que no nos hacen bien aunque sean parte de...
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T2.E36. El papá de mi hij@ es incompetente o se hace
¿Porque hay tantas mujeres con una carga mental y física impresionante en las labores del hogar y en la crianza? ¿Sabias qué hay un término que define a las personas que fingen ser incompetentes o hacen las cosas mal para librarse de una responsabilidad? Hablemos de porque en la maternidad y...
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T2.E35. Los claroscuros de ser mamá migrante| Con Maria Jose Miranda y Rebeca Imberg
Ser mamá en el extranjero tiene cosas increíbles, pero también tiene sus retos y un lado b, por eso charlamos con 2 mamás migrantes Rebeca Inburg de Alemania @bilikids_de y Miranda de Turquía @learn_thefunway, sobre los claroscuros de Maternar a la distancia. No te lo pierdas!
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T2. E34. Soy madre y sobreviví a un TCA | Con Karla Manzanilla
En este episodio tuvimos como invitada a Karla Manzanilla, Coach y sobreviviente de un trastorno de la conducta alimentaria, donde nos comparte su experiencia a través del tiempo viviendo una TCA (Transtorno de la conducta alimentaria) y el impacto que ha tenido en su maternidad. Las crisis y el...
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T2. E33. Lo que siempre quise preguntarle a mi mejor amiga.
En este episodio podrás escuchar una conversación entre amigas donde revelan experiencias únicas y divertidas.
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T2.E32. La perdida de un hij@, de lo que nadie habla | Con Diana Lara
En este episodio tuvimos como invitada a Diana Lara, madre, psicoterapeuta y artista. Con ella pudimos tener una conversación dura pero muy real acerca del duelo por la muerte de un hijo, de lo que no se habla y de lo que como sociedad nos hace falta para poder acompañar a mamás que atraviesan…
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T2.E31. Maternidades famosas
Este episodio nos sentamos literal a echar chisme sobre estas mamás ultra famosas y sus vidas. Nuestras impresiones y lo que aprendemos de estas mujeres lo pueden escuchar aquí.
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T2.E30. ¿Por qué mi hij@ me muestra mis heridas de la infancia | Con Gina Ortiz
En este episodio tenemos de invitada a la Psicoterapueta Gina Ortiz, dónde nos comparte cómo se originan las heridas de la infancia y cómo se activan en la maternidad. Escucha más de lo importante e impactante que es mirar a nuestros dolores y atendernos para poder conectarnos con nuestros hijos....
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T2.E29. Especial día de las madres.
En este episodio tuvimos como invitadas a nuestras mamás; pudimos preguntarles sobre su experiencia siendo madres, de sus infancias y sus crianzas, de lo que implica convertirse en abuela, entre muchos temas llegadores que seguramente otras madres han experimentado. Acompañanos a escucharlo e...
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T2.E28. Casi valemos madres como pareja después de tener hijos
¿Tu también casi valiste madres como pareja al tener hijos? Que no nos mientan las redes sociales, donde te dicen que tener hijos une y hace más feliz la vida en pareja, si bien tener hijos tiene momentos muy bonitos es de los retos más duros que se puede enfrentar.
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T2.E27. ¿Por qué es tan difícil hablar de dinero?
¿Porque es tan difícil hablar de dinero cuando somos madres? ¿Crees que es importante que una mamá que trabaja maternando en casa merece tener un sueldo?
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T2.E26. Lo que no se dice de tener un hijo único| Con Andy Bushnell
En este episodio tuvimos a una súper invitada, Andy de @momathome101 comparte y se cuestiona con nosotras todas esas cosas que se dicen de las familias con hijos únicos que no son tan ciertas y hablamos de nuestra experiencia al decidir tener solo un hijo.
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T2.E25. Momentos que nos mantienen humildes siendo mamás
En este episodio nos reímos de todos esos momentos vergonzosos que nuestros pequeños nos hacen pasar desde la inocencia y la humildad.
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T2.E24. Duelos dentro de la maternidad
Las pérdidas a lo largo de la vida son inevitables y definitivamente en la maternidad se hacen presentes de diferentes formas. Los pequeños o grandes duelos siendo madres son estos momentos difíciles donde hay ausencia, dolor, aceptación y transformación. Acompáñanos a mirar y abrazar estos...
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T2.E23. Nuestros momentos de red flags que no vimos
Todos hemos vivido situaciones donde el amor, el cariño o las memorias nos hacen obviar o no ver esas banderas rojas que una relación es No recíproca y que puede hacerte daño. Ven a escucharnos.
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T2.E22. ¿Estamos realmente criando una generación de cristal?
En este episodio hablamos sobre todo eso que otras generaciones sobre las nuevas generaciones incluyendo la nuestra; cuestionamos sobre lo impuesto y buscamos lo que no nos hace sentido rompiendo mandatos y patrones dentro de nuestra maternidad.2
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T2. E21. Ser niña en los 90´s
En este epidosio nos relajamos y hablamos sobre la década en la que crecimos, la moda y otras cuestiones que nos hizo recordar momentos unicos y reir un rato.
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T2.E20. Entre mujeres nos cuidamos-Homenaje a las mujeres de nuestra vida. Especial 8M
Este 8 Marzo, día internacional de la mujer quisimos hacer un reconocimiento especial a todas las mujeres que nos han salvado, cuidado y acompañado en nuestras vidas; queremos romper la creencia de que otra mujer es tu peor enemigo sino que como mujeres podemos estar conectadas, hacer tribu,...
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T2.E19 A veces me siento la peor mamá del mundo
En este episodio nos vulneramos y dejamos ver los momentos en que nos equivocamos y nos sentimos la peor mamá del mundo. Las heridas de la infancia, las expectativas sociales e incluso el agotamiento fisico y emocional colaboran para sentir culpa y verguenza cuando cometemos errores o no podemos...
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T2.E18. Desmitificando dichos de la Maternidad.
Seguramente has escuchado estos comentarios cuando te conviertes en mamá "Ahora no lo ves, pero un día vas extrañar esto" o"Duerme cuando el bebé duerme" o "Disfruta cada minuto", dichos y generalidades sobre la maternidad nos llegan de una u otra manera y muchas veces estos pueden hacernos…
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T2.E17. Juguemos! Que prefieres mamá...
En este episodio nos relajamos jugando un juego con diferentes escenarios a elegir como mamá, algo divertido que no ayude a darnos un break de la rutina materna.
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T2.E16. Feminismo y Maternidad
¿Será que el feminismo se puede relacionar con la maternidad? En este episodio hablamos de nuestra visión acerca de una maternidad feminista, lo que nos mueve del tema y vemos reflejado en nuestra maternidad.
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T2.E15. Los regalos de la maternidad
La maternidad es una transformación de vida y en este camino el ser madre te da mucho regalos; experiencias incomparables, crecimiento personal, conocer partes de ti que ni sabias que existían, entre muchos otros. En este episodio hablamos del lado A de ser madre, del lado que es más fácil hablar...
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T2.E14. La ansiedad en la maternidad.
En este episodio hablamos sobre estos momentos de miedo y angustia que se podemos vivir algunas madres. La ansiedad postparto siendo un tema de salud mental que algunas madres experimentan es importante poder reconocerla y buscar ayuda. Si estás en un momento como estos busca ayuda de un...
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T2.E13. A las mamás también se nos acaba la paciencia.
Cómo cualquier persona nuestra paciencia tiene un límite y es que pareciera que las mamás no tenemos chance de llegar a la desesperación. En este episodio hablamos de las veces que hemos periodo la paciencia y nuestra experiencia en torno al tema! Cuéntanos, a ti cómo te pasa?
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T2. E12. Mamás memorables en series y películas.
*Spoiler Alert* En este episodio nos relajamos platicando de las series o películas dónde hemos podido ver representada la maternidad de una forma más real. Personajes e historias que nos han conmovido y porque no también nos hemos identificado. Un episodio diferente pero nos sigue conectando con...
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T2. E11. ¿Qué es lo que más extrañas de tu yo antes de ser mamá?
En este episodio hablamos sobre todas esas cosas que extrañamos de nuestro ser pre-mamá, todas esas partes de nosotras mismas que quedan suspendidas o tal vez pausadas totalmente y que la neta si se extrañan. Hablamos de esto como una manera de honrar nuestra yo de antes e integrarla con nuestra…
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T2. E.10 ¡Prepárate para los opinologos en las fiestas de navidad!
Ya vienen las fiestas y reuniones navideñas y con ello vienen miles de opiniones y criticas de nuestra crianza, de nuestro cuerpo, de nuestras desiciones de familia. No te preocupes en Mommy Break vamos a darte unos típs y consejos para responder esas opiniones NO pedidas
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T2.E9. Positivismo tóxico en la maternidad
¨Da gracias porque pudo estar peor¨, ¨Querer es poder, echale ganas¨ ¨No te preocupes ya paso, no te enfoques en eso!¨¿Alguna vez te han dicho una frase como esta?….En este episodio hablamos sobre todos estos comentarios que como madres recibimos donde se invalidan los momentos difíciles y...
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T2.E8. El miedo de toda madre: hijos enfermos.
Viruses escolares, fiebre y mocos son los momentos más temidos por las madres! En este episodio compartimos nuestra experiencia cuando los hijos se enferman.
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Somos 2 mejores amigas de toda la vida que ahora que somos mamás hablamos sin tapujos de lo bueno, lo malo y lo divertido de la maternidad.
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