Mona MeLisa- Die Kunst des Lebens
by Memira
Ein Podcast über Kunst? Nicht direkt. Ich will in diesem Podcast mit euch keine Leinwände gestalten, sondern Lebenswege. Außerdem wirken so meine Selbstgespräche in meinem Zimmer weniger creeepy, weil ich jetzt in ein Mikrofon spreche.. Ich möchte euch durch meine Lebensbrille führen und euch meine Perspektive auf verschiedene Themen rund um Gen z näher bringen. Macht euch ready auf Ratschläge, Geschichten aus meinem Leben und Realtalk. Denn so soll dieser Podcast sein: Real. In der Kunst gibt es kein Richtig oder Falsch. Lasst uns also ein paar Gemälde malen. - MonaMeLisa
Episodes
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Menschen wissen wie sie dich behandeln. Sei Blind wenn du willst.
Manchmal scheinen wir die Zeichen zu ignorieren, die uns die Menschen um uns herum senden. Jeder Mensch hat seine eigene Art, Respekt oder Desinteresse auszudrücken. Wir wissen oft, wie wir behandelt werden sollten, und doch wählen wir manchmal die Blindheit, weil wir hoffen, dass sich Dinge...
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Wieder Freude am Leben finden.
Willkommen zurück.
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So habe ich einen Glow up bekommen. Aussehen ? Let's talk.
Schlimme Augenbrauenphasen, selbstgeschnittene Haare.. ich habe alles durchgemacht und so lange an mir geschliffen, bis ich das Beste aus mir rausholen konnte. Das heißt nicht, dass die Reise vorbei ist, aber trotzdem teile ich heute Tipps mit euch, denen ich meinen Glow up zu verdanken habe. Hot...
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Was tun, wenn Menschen hinter deinem Rücken reden ?
Heute möchte ich mit euch über eine der Herausforderungen sprechen, denen wir oft im Leben gegenüberstehen: den Umgang mit Menschen, die hinter unserem Rücken reden. Es ist eine Situation, die uns oft unvorbereitet trifft und uns mit einer Vielzahl von Emotionen konfrontiert, von Verwirrung bis…
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Prokrastination? Erkläre ich dir morgen...
Prokrastination ist eine Bit**. Es ist wie eine fesselnde Kraft, die uns davon abhält, unsere Ziele zu erreichen und unsere Träume zu verwirklichen. Heute erzähle ich dir, wie du diesen Teufelskreis brechen kannst, damit du später deinen Enkelkindern einzigartige Geschichten erzählen kannst.…
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Warum er dich nicht will.
Wir sind komische Wesen: Wir erwarten, dass uns andere die Liebe schenken, die wir uns selber nicht geben...Das Streben nach Bestätigung bedeutet, das eigene Selbstverständnis und Selbstwertgefühl in die Hände anderer zu legen, beispielsweise durch die Zustimmung externer Faktoren wie Noten oder...
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Wie du die Schulzeit rasierst. Lerntipps & Bessere Noten.
Mache die Schulzeit zu deiner PrimeTime. Durch die Integration dieser Tipps in deinen Alltag kannst du nicht nur bessere schulische Leistungen erzielen, sondern auch eine gesunde Balance zwischen Schule, Freizeit und sozialen Beziehungen finden. Erinnere dich daran, dass der Weg zum Erfolg ein...
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Warum dein Optimismus nichts bringt. Selbstkonzept & Veränderung.
Ob man es glaubt oder nicht, bei manchen Menschen kann Optimismus kontraproduktiv sein. Dies ist vor allem dann der Fall, wenn das Selbstkonzept der Person negativ ist. Die meisten Menschen haben tief verankerte, negative Glaubenssätze und werden von diesen unbewusst gelenkt. Wenn man in seinem...
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Wie du deine sozialen Ängste überwindest. Introversion & Extraversion
Social Anxiety ist kein TikTok Trend. Viele Menschen haben mit Sozialen Ängsten zu kämpfen und führen ein Leben im Hintergrund. Wie das ganze mein persönliches Leben beeinflusst hat und wie ich es geschafft habe, dieses Gedankenmuster zu brechen, erfährst du in der heutigen Episode. Ob...
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Deine Zeit tickt. Wach auf.
Die durchschnittliche Lebenserwartung eines Menschen liegt ca. bei 80 Jahren und wie genau wir diese Zeit nutzen ist größtenteils uns überlassen. Manchmal vergessen wir, was uns glücklich macht, weil wir im Alltag gefangen sind, sodass das Leben an uns vorbeizieht. Deswegen ist es wichtig, sich...
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Was Influencer dir nicht erzählen (3) - Gast Emir Bayrak
Zwei Social Media Kollegen, zwei Mikrofone und eine Influencerwelt. Play.
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Über ihn hinwegkommen...? Q&A. MonaMelisa beantwortet eure Fragen.
In der heutigen Episode beantworte ich eure persönlichen Fragen. MonaMeLisa wird zur großen Schwester.
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Wie du aufhörst, dich mit anderen zu vergleichen.
,,Vergleiche dich einfach nicht mit anderen !’’ ist einfacher gesagt als getan...Deswegen möchte ich euch heute persönliche Tipps und Ratschläge geben, die dabei helfen können das Ganze wirklich umzusetzen. Toxische Vergleiche können nämlich deine Kreativität, Persönlichkeit und deinen Frieden...
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Kenne deinen Wert. Ego, Beziehungen & Liebeskummer.
Willst du ihn wirklich ? Oder willst du nur, dass er Dich will. Wir lieben es mit dem Finger auf Andere zu zeigen und uns einzureden, dass immer die andere Person das Problem sei. Aber ist das Wirklich so ? Werden wir wirklich ständig verletzt, oder lassen wir einfach nur zu, dass wir verletzt...
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Ich bereue nichts. Overthinking & Schuldgefühle.
Hätte, Hätte, Fahrradkette. Manchmal spüren wir Reue und wünschen uns, dass wir anders gehandelt hätten um andere Ergebnisse zu erzielen. Als Overthinkerin spreche Ich aus Erfahrung :) Mein Damaliges-Ich hat sich über jede Kleinigkeit den Kopf zerrissen, aber soll ich dir ein Geheimnis verraten ?...
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Was Influencer dir nicht erzählen (Teil 2 )
Gerüchte über Gerüchte... Die Influencerwelt ist ein mysteriöser Ort, so scheint es zumindest. Was wirklich hinter den Kulissen steckt und was man in Kauf nehmen muss, wenn man selber ,,Social Media Star'' werden möchte, erfährst du in der heutigen Episode. Ich möchte heute über die...
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Wie dein Inneres Kind mit deinem Leben spielt. Selbstkonzept & Selbstliebe.
Dein Inneres Kind spielt nicht Playmobil. Es spielt mit deinem Leben. Traumas und Kindheitserlebnisse prägen von Grund auf unser Unterbewusstsein und somit unser Handeln. Das kann manchmal echt frustrierend sein, vor allem, weil wir uns oft nicht an die Ursachen erinnern können. In dieser Folge...
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So wirst du ,,That girl''. Realistischer Glow up Guide.
Welcome backk <3 Heute sprechen wir über den realistischen Prozess, wie man einen "Glow Up" erleben und die beste Version aus sich selbst herausholen kann. Manchmal überwältigen uns die Medien mit oberflächlichen Tipps & Tricks für ein angeblich besseres Leben. Allerdings ist ein "Glow Up" nicht...
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,,Alles passiert aus einem Grund'' ist kein Pinterestspruch.
Viele von uns haben wahrscheinlich schon einmal den Satz "Alles passiert aus einem Grund" gehört, aber was bedeutet er eigentlich? Auf den ersten Blick scheint es schwer zu glauben, dass jedes Ereignis in unserem Leben einen bestimmten Zweck hat oder dass es immer einen Silberstreifen gibt, der...
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Leben mit ADHS. - mit Gast How2Shirli
Heute beschäftigen wir uns mit einem Thema, das viele Menschen betrifft, aber dennoch oft missverstanden wird: ADHS. ADHS, oder auch Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, ist eine neurologische Erkrankung, die sich durch Schwierigkeiten bei der Konzentration, Impulsivität und...
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Warum ,,Cringe sein’’ dein Leben verändern wird.
Cringe sein ist nicht schlecht - Ganz im Gegenteil. Es kann uns tatsächlich helfen, zu wachsen, uns selbst besser kennenzulernen und unser Leben voller und aufregender zu gestalten. Wenn es darum geht, sich zu trauen, mehr aus sich herauszukommen, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass das...
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Du stehst dir im Weg. Rück mal n' Stück.
Du bist das Problem und ich erkläre dir heute Warum. Ob du es glaubst oder nicht, wir sind oft selber diejenigen, die uns das Leben schwer machen. Wir canceln uns einfach selber :) Selbstsabotage bezeichnet das Verhalten, das uns daran hindert, unsere Ziele zu erreichen und unser volles Potenzial...
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Nein heißt Nein. Grenzen setzen ohne zu verletzen.
Nein heißt Nein. Viele Menschen verwechseln Selbstrespekt mit Arroganz und trauen sich deswegen nicht für sich selber einzustehen. In der heutigen Episode löse ich dieses Missverständnis und erkläre dir, wie grundlegend es ist, Grenzen zu haben und hinter ihnen zu stehen. Es ist Zeit, dass du…
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Wie es wirklich ist Celebrities zu treffen.
Wen wolltest du schon immer mal treffen ? Bekannte Persönlichkeiten haben für viele Menschen eine Vorbildfunktion, aber sind sie im echten Leben wirklich genauso wie in unseren Vorstellungen? In der Social Media Welt trifft man tatsächlich relativ oft auf bekannte Gesichter, sei es beispielsweise...
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Essstörung. - mit Gästin Jessiebluegrey
Wenn Essen zur Qual wird.. Essstörungen sind ernsthafte psychische Erkrankungen, die sich durch eine gestörte Beziehung zum Essen und zum eigenen Körpergewicht auszeichnen. Nicht nur Ich selber sondern auch meine heutige Gästin Jessiebluegrey kämpfte viele Jahre mit einem gestörten Essverhalten.…
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Toxische Freunde? Hahah. Bye.
Sind deine Freunde wirklich deine Freunde? Toxische Freundschaften können eine enorme Belastung für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit darstellen. Deshalb ist es wichtig zu lernen wie man toxische Verhaltensweisen erkennt und wie man aus ihnen aussteigen kann. In dieser Episode erwartet…
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Vom Bleistift zum Fineliner. So wirst du Selbstbewusst.
Selbstbewusstsein ist vergleichbar mit einem Schlüssel, der uns in unserem Leben viele Türen öffnen kann. Leider benutzen sehr wenige Menschen diesen Schlüssel und verpassen damit die Möglichkeit, ihr volles Potential zu nutzen. In dieser Episode erkläre ich euch aus welchen Bausteinen sich...
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Was Influencer dir nicht erzählen.
Heute führe ich euch hinter die Kulissen der Social Media Welt : Wie wird man überhaupt Influencer*in und mit was muss man rechnen ? Warum haben Influecer*innen so einen schlechten Ruf in der Gesellschaft und inwiefern muss man aufpassen? In der heutigen Episoden möchte ich euch nicht nur diese...
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Warum du nur ein Strichmännchen brauchst, um deine Ziele zu erreichen.
Wie findet man seine Leidenschaften und Ziele? Und wie geht man diese Ziele überhaupt an? Über genau diese Themen sprechen wir in der ersten offiziellen Episode. Ich erkläre euch die Strichmännchen Methode und inwiefern sie helfen kann eure Ziele anzugehen. Lasst euch nicht vom Namen irritieren,...
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Vorstellungsrunde.
Ich bin so froh euch in dieser allerersten Folge euch begrüßen zu dürfen sowie euch meinem Podcast und mich vorzustellen. In diesem Trailer erfährst du, wie die Idee für MonaMelisa überhaupt entstanden ist und was dich in den darauf folgenden Episoden erwarten wird. Ich freue mich, wenn du mich…
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