Money Soul Talk｜靈魂與金錢的對話

有些時候，不是我們不努力， 也不是我們真的變懶了。 而是心裡裝的事情太多了，情緒慢慢累積，累到連自己都沒發現。 這一集，我想從一個夢開始聊起。 夢裡的我站在大樓頂樓，下著雨，水慢慢積起來，卻還在顧盆栽、還想著要澆水。 醒來之後我才發現，這好像就是很多人的日常——明明心裡已經快淹水了，卻還是習慣撐住、習慣把事情做好、習慣告訴自己再一下下就好。 如果妳最近也覺得特別累、特別悶、提不起勁， 甚至開始懷疑自己是不是不夠努力， 那也許不是妳變差了， 而是妳真的已經裝太多了。 這一集，想陪妳一起看見那些說不出口的累， 也陪妳慢慢把心裡的水放掉一點點。 如果這集有陪到妳， 歡迎追蹤或訂閱《Money Soul Talk｜靈魂與金錢的對話》， 也把這一集分享給那個最近看起來沒事、其實已經默默撐很久的朋友。 -- Hosting provided by SoundOn

妳有沒有過這種時候？ 明明只是別人一句話，卻讓妳突然很委屈、很失落，甚至忍不住想哭。 很多時候，讓我們真正難受的，不只是眼前發生的事， 而是那件事碰到了心裡某個很久以前就存在、卻一直沒有被好好看見的傷口。 這一集，我想陪妳一起看見： 情緒不是敵人，也不代表妳太脆弱。 它只是提醒妳，心裡有個地方，真的痛過、也真的需要被理解。 如果妳最近常常覺得自己情緒很多、很敏感、很容易受傷， 希望這一集能讓妳明白—— 妳不是反應太大，妳只是有些痛，終於浮上來了。 -- Hosting provided by SoundOn

你是不是也常常在別人稱讚你、請你吃飯、送你禮物，或真心想幫助你的時候，第一個反應就是：「不好意思」？ 這一集想聊聊，為什麼很多時候，我們以為自己只是客氣、只是不好意思麻煩別人，但從更深的角度來看，這也可能是在無形中拒絕了生命裡的愛、支持與豐盛。 從身心靈與能量的觀點出發，我想分享「不好意思」和接收之間的關係，也談談為什麼一個人如果不習慣接收，可能會讓自己把很多宇宙原本想送進生命裡的美好，悄悄擋在門外。 如果你也曾經不習慣被稱讚、不習慣收禮物、不習慣接受幫助，希望這一集能陪你慢慢學會：接收，不是貪心，而是允許自己值得。 -- Hosting provided by SoundOn

當長輩倒下後，考驗的往往不只是照顧與醫療，還有家庭裡最現實的金錢問題，以及每個人心裡說不出口的委屈與算計。 這一集從一個真實親戚案例出發，聊聊為什麼很多家庭一到長輩生病、 需要照顧的時候，親情、責任、財產與人性就會一起浮上來， 也談談如果能提早規劃，是否有機會少一點傷害、多一點尊重。 -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我想不聊太多技巧，也不聊太多方法，想好好跟你說說，為什麼我會想做 Money Soul Talk 這個頻道。 一路走來，我發現很多人表面上看起來正常生活、努力工作，但心裡其實一直背著很多壓力： 對金錢的焦慮、對未來的不安、對安全感的渴望，還有那些說不出口的疲憊。 我想做這個頻道，不只是想聊錢，也不只是想聊心靈。 我更想談的是，人在真實生活裡，怎麼面對金錢、情緒、工作壓力、人生方向，還有內在的整理。 這一集，我會分享我做這個頻道的起心動念，還有我希望 Money Soul Talk 能帶來的陪伴與價值。 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有明明沒發生大事，心裡卻一直緊緊的？ EP8 我用很白話的方式整理「不安全感」最常見的三種來源： 金錢、關係、自我價值，並用七脈輪（海底輪／臍輪／太陽神經叢） 帶你看見：很多不安其實是很早寫進身體裡的記憶。 我也分享一段童年颱風天的畫面，最後用 1–2 分鐘冥想引導， 陪你把自己帶回來，讓安全感慢慢長回來。 -- Hosting provided by SoundOn

這一集是「釋放緊繃」特輯。當你被帳單、焦慮、責任感追著跑，我想先陪你把緊繃放掉一點點。 用呼吸、身體掃描與釋放宣告，鬆開壓力與不配感，最後用一個小行動，把自己帶回安全感與掌控感。 -- Hosting provided by SoundOn

當別人請你報價、談收入、談回報時，你腦中第一個冒出的念頭是「我值多少？」還是「會不會太貴、被討厭、太貪心」？ 這一集我陪你把自我價值放回正確位置：不配得感多半不是事實，而是舊訊息。 我也給你 3 個練習：建立「價值證據庫」、停止用委屈換認同、設下不虧待自己的底線。 你不需要先變完美，才值得更多；你只需要先承認自己值得。 -- Hosting provided by SoundOn

今天是除夕前一天，我想送妳一份更偏內在靈性的練習：七天釋放金錢匱乏。 前幾集我們聊過債務地圖、現金流、談錢不吵架等比較落地的方法； 而這一集，我想陪妳先穩住頻率與安全感，放下「怕不夠、怕撐不住」的匱乏反射。 從 Day 1 到 Day 7，每天一段高我金錢肯定句，再搭配一個超小行動，讓妳在靈性與現實之間都能慢慢站穩。 💛 支持節目持續更新（SoundOn 贊助） https://pay.soundon.fm/podcasts/e496bbd6-992e-42d7-9ff1-fb7812e685dd -- Hosting provided by SoundOn

不敢跟另一半談負債？怕被問「錢都花去哪？」 這集聊談錢背後其實是安全感，並提供同一隊三步驟（選時間→先情緒→再分工）、 3 句不吵架開場白，還有 15 分鐘金錢約會練習。 💛 支持節目持續更新（SoundOn 贊助） https://pay.soundon.fm/podcasts/e496bbd6-992e-42d7-9ff1-fb7812e685dd -- Hosting provided by SoundOn

你是否常常因為信用卡卡費、信貸、保險借款而感到焦慮，甚至看到「帳單已產生」就想逃避？ 這一集《Money Soul Talk｜靈魂與金錢的對話》EP5，我會用非常白話、可執行的方法，帶你一步一步整理自己的債務： 先做「債務地圖」、再排序利率與月付金，最後只做一個你做得到的小行動，讓還債不再只是恐慌，而是可控的流程。 同時我也會談到：當我們長期住在匱乏感與羞愧感裡，會更容易逃避與拖延，讓生活實相越來越匱乏。 你不用今天清光債務，只要比昨天更願意看清楚一點點，就已經是在拿回主導權。 -- Hosting provided by SoundOn

很多人的金錢壓力，其實不是自己花太兇，而是「不敢對家人的需求說不」。 這一集，我會聊我自己在孝親費、家人經濟需求、以及「為自己留一點」之間，卡了好多年的拉扯。 我們會一起看：什麼叫做健康的付出？怎麼在不背叛家人的前提下，重新幫自己排一點順位，讓愛可以走得更長久。 -- Hosting provided by SoundOn

退休不是「60 歲才開始想」的事，而是現在就要回答一個問題： 當你不工作時，每月生活費要從哪裡來？ 本集用最簡單的方式，帶你做「退休需求粗估」與「退休缺口起步盤點」——不需要會投資、不需要先有存款，也能先建立方向與下一步。 本集重點： • 退休金在算什麼？用白話理解「退休後現金流」 • 退休需求粗估公式：每月花費 × 12 × 退休年數 • 沒存款也能開始的 3 步驟：生活畫面 → 每月目標 → 現有資源盤點 • 行動練習：寫一封給未來自己的信，建立長期規劃動機 下一集預告：當錢碰到原生家庭，為什麼「孝順」常讓我們做出不利的金錢決策？ IG / Threads：@do.soultalk -- Hosting provided by SoundOn

很多人以為顯化就是「一直想錢、錢就會掉下來」，但現實是——帳單照樣來。 這一集我會聊：我怎麼從迷信顯化、到慢慢理解「能量 × 選擇 × 行動」之間的連動。 即使你現在超窮、有債、有壓力，也還是可以從很小的地方開始調整金錢能量，例如寫金錢日記、換一種對自己講話的方式。 -- Hosting provided by SoundOn

有一天，我打開網銀，發現自己 40+ 了， 戶頭卻常常不到五位數，那一刻真的覺得自己很失敗。 這一集，我會跟妳說我的真實故事： 學貸、孝親費、結婚貸款，為家人付出， 一路扛著生活，卻把自己從清單裡拿掉。 如果妳也是那個為家人很拼， 卻總覺得自己「怎麼還是這樣」的人， 這一集想陪妳， 把「失敗感」，改寫成一個新的起點。 -- Hosting provided by SoundOn

這是一個給 40+ 職業媽媽、想重新整理金錢人生的人準備的節目預告。 我會用很生活、很真實的方式，聊金錢焦慮、債務整理、退休規劃，也聊配得感與金錢療癒。 EP1 將在 2026/01/03（週六）晚上 9 點正式上線。 歡迎先訂閱、追蹤。 IG / Threads：@do.soultalk -- Hosting provided by SoundOn