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Tota la informació de les comarques de Lleida i d'arreu, a l'informatiu matinal de l'Un Dia Més.

Dans cet épisode je reviens sur cette phrase devenue ZE concept soit disant anti stigmatisation : "oui mais les personnes grosses sont malades alors il faut les soigner pas les discriminer". On aurait l'impression d'une vérité absolue, scientifique et indiscutable. Sauf que non. Cette idée est apparue à la fin des années 90 début 2000 alors que la grossophobie systémique était déjà totalement installée. Donc cette nouvelle idée, venue des labos, prend racine facilement dans des cerveaux déjà convaincus qu'être gros est un problème. Mais finalement à quoi ça sert de vouloir labelliser un type de corps comme "malade". Est ce que ça aide les personnes grosses de pathologiser leurs corps ? Est ce que c'est juste pour vendre des médicaments ? Pourquoi ce serait une maladie pas comme les autres pour laquelle tout le monde se permet d'avoir un avis, donne des conseils... Classer et hiérarchiser les corps on est vraiment d’accord avec ça ? C'est quoi cette société santéïste où on n'a plus la liberté de garder sa santé privée ? Bref, je redis, et clarifie que non je ne suis pas anti santé, non je ne refuse pas d'être soignée, non je ne suis pas une complotiste qui refuse de croire la science. Je milite pour avoir le droit de choisir. Je milite pour que la voix des plus forts riches à millions ne soit pas la seule entendue. Je milite, comme tous les professionnels de santé qui pratiquent une médecine non pondéro centrée, pour qu'on soigne mes maladies actuelles et non pas un potentiel risque qui pourrait arriver dans 30 ans. Je milite pour qu'on réalise qu'après 80 ans de lutte acharnée pour faire disparaitre les corps comme le mien à coup de régimes et/ou chirurgie et/ou médicaments, ça ne marche pas. On est là depuis l'antiquité et on ne va pas disparaitre. Les injections ne sont pas un miracle c'est une méthode de plus qui continue de faire croire que les corps comme le mien sont une anomalie, un problème à résoudre. C'est quand qu'on va réaliser que cet acharnement fait plus de mal que de bien à la santé de tout le monde ! Les enfants, les adultes qu’on soit mince ou gros on est terroriser de grossir !Et surtout, c'est quand qu'on revient à la base : mon corps, ma vie, ma santé, mes choix ? Ce n'est pas ok d'obliger des personnes avec un corps non normé à prendre des médicaments pour avoir le privilège d'être soignées, d'acheter un logement ou de faire leur travail. Tout le monde doit avoir le droit à des soins et une vie digne. Donc tout le monde devrait s'inquiéter de cette dérive.Bonne écouteLisa

Dans cet épisode j'ai décidé de parler d'un sujet difficile et tabou pour moi et pour la communauté grosse. Tabou parce que ce n'est pas facile de papoter de "et sinon comment tu te laves avec les bourrelets ?", tabou aussi à cause de préjugés sur les personnes grosses qui sentent mauvais, transpirent plus que les autres..etc.. Du coup chacun et chacune fait bien comme iel peut dans son coin et c'est dommage. Et surtout parfois ça bug un peu. Que ce soit à cause de la santé mentale, que ce soit à cause d'une prise de poids rapide, on peut se retrouver seul.e et isolé.e avec ce sujet. J'ai l'immense privilège et la chance d'avoir quelques personnes grosses avec qui j'ai pu finir par oser poser les questions, et donc je me suis dit autant partager. Pour lever le tabou pour moi et pour vous partager mon cheminement et mes infos et pourquoi en apprendre encore un peu en retour si vous voulez venir partager vos tips astuces idées en commentaire sur insta.En résumé on va déconstruire les clichés sur "les personnes grosses" qui auraient toutes ci ou ça car on serait toutes les mêmes ! On va parler de serviettes, oui au pluriel, de séchage au sèche cheveux, de crémage partout partout, de connexion voire réconciliation avec notre corps… et surtout on va se redire encore et toujours c'est ok de tout tenter tout adapter chercher fouiller essayer jusqu'à ce qu'on ait toustes notre routine à nous, celle qui nous convient à nous là maintenant et qui peut être changera. L'important c'est de pouvoir verbaliser que ce n'est pas facile de prendre du volume, de se retrouver dépasser sur comment gérer cette grosseur mais que dire ceci ça ne veut pas dire devoir changer de corps. Nos corps gros ne sont pas le problème. Parler d'eux, s'échanger des astuces, avoir accès à des produits adaptés c'est ça la solution, pas changer de corps.Bonne écouteLisa

Dans cet épisode on exorcise les ondes pesantes, culpabilisantes et épuisantes de la journée mondiale anti corps gros ! Je fais violence à mon anxiété qui vire parfois au pessimisme et sans tomber dans le positivisme je vous propose quelques bonnes nouvelles qui donnent du courage et de la force !1. Le docteur Asher produit du contenu anti grossophobie sur les réseaux et internet. Il y a une page internet avec des conférences et des cours (payants) mais aussi son podcast que vous pouvez trouver sur YouTube avec sous titres et traduction ! Et surtout très bientôt UN LIVRE ! Un livre récent, avec des données historiques mais aussi de la documentation scientifique récente. Au passage, le dernier livre que j'ai lu sur le sujet, et en français, et que je recommande c'est 10 questions sur la grossophobie de Daria Marx.2. Clemovitch et son tchat ont fermement condamné et expliqué la grossophobie et particulièrement l'humour grossophobe ! En redisant comme c'était compliqué à gauche de transformer et avancer sur ces sujets... c'est réjouissant de voir l'anti grossophobie chez des alliés/non concernés. Youpi3. Clémentine Autain a présenté son idée de Sécurité Sociale Alimentaire dans Backseat sans un mot sur l'obésité et la culture des régimes. ça fait du bien de revenir à la base, on n'a pas besoin de classifier les bons ou mauvais aliments en fonction des calories mais bien en fonction de leur constitution... qu'est-ce qu'il y a dedans. Et oui on a besoin de mesure pour que tout le monde puisse avoir accès à des aliments sains au sens sans pesticides et autres ! Joie et bonheurOn avance, ça bouge, c'est petit et difficile à voir, mais oui on avance. Et surtout on est ensemble. Nos corps ne sont pas un problème à résoudre et nous sommes ensemble pour obtenir la libération de nos corps.Bonne écouteLisa

Dans cet épisode je reviens sur cette incroyable invention assez insoutenable : la journée mondiale anti corps comme le mien... en vrai, son nom officiel : la journée mondiale de lutte contre l'obésité. Le 4 mars. Chaque année, avec l'arrivée du printemps, les personnes grosses ont un cadeau spécial dédicacé par l'industrie des régimes et de la beauté, une journée mondiale dédiée à pointer du doigt nos corps... Une journée pour nous rappeler qu'il a été décidé sur la base d'un indexe statistique misogyne et raciste, l'IMC, que nos corps étaient un problème, qu'on était tous et toutes malades, que cette maladie s'appelait l'obésité et qu'il fallait lutter.Tout va mal dans cette phrase. Tout. Le manque de données non sortie d'études financées par l'industrie qui bénéficie de nous médicaments, la réalité des années qui passent en lutte contre nos corps et nos corps qui ne disparaissent pas car nous ne sommes pas une anomalie, un problème à corriger...Cette journée devrait être la journée de lutte contre la grossophobie, c'est cette discrimination systémique qui met nos vies et notre santé en danger, pas nos kilos. Par ailleurs, parler de nos corps, notre poids, ce qu'on mange, notre santé devrait rester un sujet personnel, privé, intime. Personne ne devrait nous catégoriser juste sur la base de la forme de notre corps. Mon corps, mon choix.Etre gros.se n'est pas une défaillance, un raté, un défaite, une erreur, une maladie. Mettons cette énergie et cet argent dans le fait de détruire le système qui nous rend tous et toutes malades, luttons pour une vie plus juste, plus douce et plus collective.Bonne écouteLisa

Dans cet épisode je réagis à plusieurs choses :- les commentaires négatifs voire insultants sur le podcast, la difficulté de s'en désintéresser, la frustration de se retrouver empêcher de faire mon petit truc dans mon coin... c'est ok de juste passer ton chemin si t'aimes pas !- pourquoi c'est les personnes qui luttent pour mettre fin au système grossophobe qui sont tenus d'apporter des preuves ? Sous prétexte de ne pas être le discours dominant, à qui on ne demande pas de preuve, il faudrait prouver que nous ne sommes pas un problème ? Si la grossophobie systémique disparait, personne ne sera interdit de faire un régime ou de prendre des injections. Par contre plus personne ne sera obligé de le faire pour accéder à des soins, un travail ou juste le respect et la paix !- on m'a proposé du wegogovy... alors que j'ai pris 3 ans d'Ozempipic... qui n'a pas marché sur ma maladie ou le poids et que je n'ai pas toléré... on me propose quand même d'essayer le petit frère... quel argument médical pourrait faire penser que le même produit se mette à marcher alors qu'il n'a pas marcher avant ? La force des biais grossophobes est incroyable. La peur de ne pas être bien prise en charge par la médecine est sur nos épaules, nous personnes grosses qui cherchons juste des soins comme les autres...Bonne écouteLisa

Dans ce nouvel épisode "je réagis", je vous parle du retour du come back d'un discours vieux comme le monde mais qui a été pimpé et rafraichit et qui resurgit : c'est si dur d'être gros, alors changes ton corps par la chirurgie ou les médicaments ! Je vous en ai déjà parlé il y a quelques semaines avec la video témoignage de l'influenceuse qui souffre de ne plus pouvoir croiser les jambes. Moi aussi d'ailleurs, sauf que je ne considère pas que ça justifie de médicaments avec effets secondaires et risques ! Aujourd'hui ce sont deux vidéos faites par ce qu'on appelle des "figures d'autorité" ; en l'occurence Docteur Good donc caution médicale, et un site d'info donc caution "je suis journaliste donc j'ai enquêté". Dans les deux publications tout est ultra simplifiés, c'est la fête du je te fais peur et je t'apporte la solution : perdre du poids.Alors oui on est d'accord être gros.se c'est une galère... parce que la société et le système sont grossophobes ! Ce n'est pas la faute de nos corps ! Le problème c'est la culture du corps beau, athlétique soit disant en bonne santé. Le problème c'est la grossophobie. Ces publications reprennent, mais sans le dire ni l'assumer voire sans s'en rendre compte, le discours de l'industrie Pharma, qui a fait shifter le discours sur "être gros c'est être malade donc ne vous moquez pas des malades mais sauvons les, soignons les". Pour moi ces publications sont des pubs déguisées et c'est dégueulasse. Ce n'est pas un travail d'analyse. Car il n'y a même pas le moindre doute ou contre discours à celui proposé comme une évidence...J'en profite donc pour rappeler qu'aucun discours dominant n'est 100% juste et totalement validé par la communauté scientifique. En l'occurence, il n'y a pas de consensus mondial sur l'IMC, sur le mot Obésité, sur la définition de la maladie Obésité ni sur le traitement des personnes grosses. Il y a des médecins et soignants qui prônent et pratiquent des soins non pondéro centrés. Ils ne sont pas moins médecins que ceux qui vous prescrivent de la perte de poids. Mais on n'en parle pas, ou si peu. Il n'y a pas de médiatisation de ce contre discours. Il n'y a pas de place pour le contre pouvoir ou contre discours face à celui de l'industrie multi millionaires des régimes. Ce n'est pas ok. Au minimum on doit pouvoir faire des choix éclairés. On nous pollue d'infos sur les potentiels risques de la grosseur, mais pas d'infos sur les risques de la perte de poids volontaire qui sont parfaitement documentés scientifiquement.Bonne écouteLisa

Programa d'actualitat esportiva amb tot l'esport lleidatà. Repassem el dia a dia dels clubs i entitats esportives de Lleida i comarques, i entrevistem i analitzem els seus protagonistes. Informem puntualment de tots aquells esdeveniments esportius de Lleida.

Dans cet épisode, je réagis à une video dont le message est "c'est pas pratique d'être gros" donc vraiment quel soulagement de perdre du poids. Pour moi la vraies phrase c'est "c'est pas pratique d'être grosse dans une société grossophobe qui ne laisse aucune place ni aucune chance aux corps comme le mien". Et donc, pour moi, le problème et la solution ne sont pas au niveau de mon corps. ça ne se situe pas dans le fait de m'aimer ou pas, de me trouver belle, ou de trouver que mon corps est pratique car il fait ce que j'exige de lui et correspond à l'image mentale que j'ai décidé qu'il devait avoir. Nope. ça c'est ultra validisme ! car vraiment, c'est pas pratique non plus d'être malade ou handi... dans une société validisme ! Si on vivait dans une société où le corps et le santéisme ne sont pas la nouvelle religion de la norme, et ben on aurait beaucoup plus le temps de cerveau disponible pour vivre une chouette vie ! et en attendant, je ne veux plus lutter contre mon corps, ni lutter pour m'aimer, je veux lutter pour que la société change ! Pour que tout le monde et tous les corps puissent avoir leur place, accès aux soins, au travail, à la dignité et le respect.Oui c'est pas pratique d'être gros, mais c'est pas le sujet. Je suis féministe, anti capitaliste, anti validisme et grossophobie et je veux appliquer mes croyances et mes valeurs dans ma vie. Donc non je ne dirige pas mon corps comme une PME, non je ne le contrôle pas, je fais comme je peux, je fais avec ce que j'ai, je déconstruits le validisme, la grossophobie, la culture des régimes, le culte du corps beau athlétique et soit disant sain. Je choisis de ne plus brutaliser mon corps à coup de restriction. Je fais humblement comme je peux avec ce que j'ai. Et j'essaie de profiter de la vie telle qu'elle est, tout en luttant fort pour changer collectivement la société dans laquelle on vit.Bonne écoute !Lisa

Dans cet épisode je vous parle de 3 sujets :- suite à une publi d'appétit libre, je re reviens sur l'humour grossophobe, pas drôle mais qui ne fait pas réagir grand monde, à part les fameux "on ne peut plus rien dire"...- mes avis, débats internes et infos collectées autour de la loi sur le droit à mourir dignement, ou l'extension des options pour l'euthanasie suite à un article de Médiapart- vis ma vie : cette semaine je vous parle de mon énième crise de vésicule. Depuis 9 ans j'ai pu constater comme le système de santé, les urgences et moi même on a changé ! et pas que en bien ! Je reviens sur ce sujet dont je vous avais parlé en story, pour aussi bien clairement clarifier avec beaucoup de clarté que je n'encourage personne à ne pas aller aux urgences ou consulter ASAP. Je vous explique pourquoi, cette fois, je ne l'ai pas fait. Et pourquoi, tout est compliqué quand on est handi, malade chronique et grosse !Bonne écouteLisa

Dans cet épisode, on repart sur un "je réagis". Et cette fois je réagis à :- les bonnes résolutions, cette idée de devoir se définir des objectifs, s'évaluer et vérifier sa performance... ou pourquoi pas essayer de se faire confiance et juste faire de son mieux...- quand des personnes grosses dénoncent ou signalent un humour grossophobe et qu'on leur explique qu'elles y comprennent rien, que c'est PAS grossophobe et qu'en plus "on est de gauche"... parce que être de gauche préviendrait de devoir se challenger et s'éduquer sur des discriminations qu'on ne connait pas ou qu'on ne subit pas ??? ben non en fait... mais oui ça fait encore plus mal quand la grossophobie vient de là où on ne l'attend pas ou bien là où on espérerait qu'elle n'existe pas ; à gauche...- première sortie avec mon fauteuil roulant, Alfred, et woua toutes ces émotions, mais aussi ces regards, mais aussi ces trouilles grossophobes qui reviennent... perdre son indépendance et faire subir littéralement son poids à d'autres... comment on fait ?Bonne écouteLisa

Dans cet épisode, je profite des fêtes et d'une publication insta sur "j'ai du annuler" pour revenir sur les relations sociales. On ne parle pas que des fêtes, mais aussi des grands rendez vous symboliques comme mariage, cousinade et tout et tout. Que ce soit en tant que personne valide ou handi, grosse ou pas, les relations sociales qui deviennent des obligations à cause des symboles, est-ce que vraiment ça vaut le coup ? Est ce que ce serait pas mieux pour tout le monde qu'on accepte qu'on peut ne pas accepter une invitation ou annuler une participation pour quelque raison que ce soit ? s'autoriser à avoir des relations tellement saines et chouettes que c'est totalement ok de dire "non je ne peux pas" sans que ça ne remette en cause nos liens. Bonne écouteLisa

Dans cet épisode j'essaie de créer un nouveau format, que je ferais, j'espère, de temps en temps, une réaction à des news de la semaine ou du moment. Sur les thématiques habituelles comme la politique autour de santé, validisme, grossophobie, handicap, aussi des réactions à ces sujets dans les médias, et un peu de "vis ma vie". Comme vous le savez, la vie handi c'est ne pas pouvoir vraiment s'engager sur une régularité car c'est mon corps qui décide !! Mais si ça se passe bien, j'espère le faire régulièrement ; enfin si ça vous plait ! Venez m'en parler sur instagram !Donc dans ce réagis du jour, je vous parle de santé avec le nouveau budget de la sécurité sociale, le buzz autour du soit disant remboursement à 100% des fauteuils roulants et le non buzz autour du remboursement d'un médicament perte de poids. Je vous parle aussi de culture des régimes en prenant un exemple de la Star Academy ! Et enfin, à la toute fin car j'ai failli oublié, un vis ma vie sur le WhatsApp de mes voisins où j'ai osé demander de l'aide !Bonne écouteLisa

Dans cet épisode un peu KEZAKO, je vous parle DES militanstismeS anti grossophobie. Car oui, il n'y en a pas qu'un !!! Un peu comme en politique où toute la gauche n'est pas un seul et unique parti, mais bien plusieurs partis avec des projets différents, en militantisme anti grossophobie c'est un peu pareil. On a des points commun mais aussi des points de grosse divergence. Par ex, être gros c'est être malade. Ou ok pour stopper la grossophobie mais bon à partir d'un certain poids quand même là c'est normal de pas trouver ça normal... et personnellement je réponds non et non ! Dans cet épisode donc, j'essaie de vous donner mes clés sur mon militantisme, comme ça vous savez ce que vous trouvez ici ! Et surtout, peut être, cela vous aidera à définir les contours de votre opinion. Et donc au final, soyons tous un peu plus exigeants et informés, pour pouvoir partager donner de la visibilité et donc de la force aux comptes qui défendent les mêmes valeurs ou les mêmes principes anti grossophobie. En toute connaissance de cause.Bonne écoute ! Et comme toujours, n'hésitez pas à partager mon contenu et à venir m'en parler sous les pots insta de chaque épisode.

Dans cette épisode je vous partage mon avis et mon opinion sur la grossophobie dans la loi. Je viens vous parler sur ce sujet, car j'ai été pas mal sollicitée à propos de la pétition qui circule sur les réseaux pour modifier la loi existante. Je vous partage donc ici ce que je pense de la démarche et ce que je pense des actions nécessaire pour faire évoluer les mentalités sur ce sujet.Bonne écoute ! et comme d'habitude ; n'hésitez pas à venir commenter sur le post instagram !

Una mirada al jazz desde sus orígenes hasta nuestros días con atención especial al jazz en hecho en Extremadura, España e Portugal. Con Javier del Barco.

De retour après deux mois de pause pour cet épisode pour parler des injections perte de poids ! Ravie de vous retrouver !Aujourd'hui on redit un peu les bases, on se raconte la petite histoire de Wegovy, petit frère de Ozempic... et surtout de l'incroyable effet de mode pour un médicament ! on ne parle pas de cosmétique mais de médicament ! Cette histoire nous montre encore et toujours comme la grossophobie et la culture obsessionnelle de la minceur nous fait marcher sur la tête, collectivement, dans le monde entier et accepter ce que nous n'accepterions jamais pour d'autres médicaments ou pathologie. Bonne écoute !RAPPEL : l'épisode 30 de la saison 2, en collaboration avec Nina est également consacré à ce sujet et sur instagram sur nos pages de profil vous pouvez trouver notre guide de décision avec les questions à se poser et celles à poser aux médecins si vous envisagez ou si on vous propose ce type de médicament.

Informativo con Luís Ojea e Celia Rúa. Faladoiro deportivo. Diario Cultural con Patricia Barreiro. Amy Isabel, así se chama a bebé que naceu grazas á doutora viguesa Isabel Quiroga, que liderou o primeiro transplante de útero no RU dunha doadora viva. O barroquista, de Semana Santa. A bóla extra: Quedamos para cear ou para almorzar? Con Todo Mal (Carla Núñez e Marcos López). Allariz: veciñanza solidaria na procura dun andador. A pegada galega de Mario Vargas Llosa. O clip viral da Banda da Loba contado polo seu autor. O miolo: Debería solicitarse certificado médico nas carreiras populares?

Dans cet épisode j'ai décidé de vous parler de ce moment, chaque année, quand le printemps arrive, où je retrouve, à mon corps défendant, la détestation de mon corps gros ! Pour soyons honnête cette détestation revient plus souvent qu'une fois par an, elle revient à certains moments, souvent quand il y a prise de poids, ou changement important dans ma vie... cette détestation c'est avoir peur de ne plus rentrer dans ses fringues, c'est se rappeler que la société rejette de toutes ses forces un corp comme le mien... et cette détestation mène très souvent à croire que le problème c'est mon corps et la solution c'est le contrôle de mon corps... oui on y croit, même quand cette histoire nous est arrivé 20 fois, même quand on est totalement convaincu que c'est faux... pourquoi ? Parce que la société entière nous encourage et nourrit ces insécurités, parce que la société qu'on forme nous toustes ensemble, est une société grossophobe. On a peur d'être gros, de grossir, oui même quand on est déjà gros, on a peur de ne pas avoir d'habit à notre taille, d'équipement médical... et on croit que le problème c'est notre corps et la solution de contrôler notre corps... NON. Le problème c'est la société qui a décidé qu'il y avait un poids acceptable et des poids inacceptables, et la solution ce sont les industriels desquels ont doit exiger qu'ils arrêtent de jouer avec nous, nos insécurités et nos peurs. Et si on vivait dans une société où tout était accessible à tous les poids, pour de vrai, si on n'avait pas peur de ne pas pouvoir aller au cinéma, de ne pas rentrer dans une place d'avion, d'avoir une ambulance qui puisse nous transporter, on aurait encore peur d'être gros ? non ! On aurait encore peur de grossir ? Ben non parce que dans cette société là on accepterait les preuves scientifiques que tous les corps sont fait pour être différent et que être en bonne santé c'est ne pas faire le yoyo avec son corps, ne pas faire de régime ! Et si on n'avait plus peur de tout ça, on continuerait d'avoir peur du printemps de l'arrivée des tee-shirt, des maillots de bain, des débardeur et des shorts? Ben non... alors on se lance ? Ou on continue de se détester tous les printemps et plus encore ?

Un espacio para la población senior. Abordamos asuntos de actualidad, temas sobre salud y envejecimiento activo, literatura, música, historia, artesanía o cine. Con Guadalupe Jerez.

Dans cet épisode je vous parle de la journée mondiale de lutte contre l’obésité que j’appelle donc la journée mondiale anti moi ! Oui je suis comme ça, je prends les choses très personnellement !!! 🙂  Ce qui me choque ici c’est qu’au lieu de lutter contre une discrimination qui tue des personnes, on s’est inventé un problème (les gros), on a inventé une soit disant maladie (l’obésité) et que pour protéger les compagnies d’assurance et mutuelle qui injustement croient que les gros coutent cher, on a inventé une politique de santé publique mondiale... le fameux fléau, la fameuse épidémie d’obésité... ça fait des années et des années que la culture des régimes et l’industrie des régimes existent, leurs méthodes ne marchent pas, mais tout va bien car leurs méthodes les enrichissent, objectif de base du capitalisme... sauf que derrière tout ça, les personnes grosses souffrent et meurent de ne pas être soignées correctement !  Je vous parle aussi des militantes féministes et du journalisme d’investigation qui détournent les yeux, qui refusent de vraiment s’intéresser à cette arnaque incroyable... pourquoi ? parce qu’ils pensent que la grossophobie c’est pas exactement vraiment purement une vraie discrimination ? parce qu’ils ont leurs propres biais grossophobes et croient aussi qu’être gros est un problème...C’est quand qu’on arrête ???? Combien de victimes d’ici à ce qu’on réalise l’erreur monumentale qu’on fait ???

Dans cet épisode vis ma vie je vous parle de mon dernier achat : un miroir ! un miroir en pied, un miroir où je peux me voir en entier... c'est la première fois de ma vie d'adulte que j'ai un miroir en pied chez moi ! et cette affirmation dit beaucoup de la façon dont on gère son rapport à soi, à son image, quand on est grosse ! Je me sers de ce partage sur cet achat ultra symbolique pour vous parler aussi du rapport perturbé et difficile qu'on peut avoir, quand on est grosse, avec son corps, les photos, ou le simple fait de fuir de se voir dans un miroir. Et comment, petit à petit, on peut apaiser ce regard, et se découvrir, pour de vrai... Bonne écoute !

Dans cet épisode, je vous présente et je vous donne mon humble avis sur la nouvelle définition de l'obésité qui vient de sortir ! Je vous en avais parlé en saison 2 en rentrant de la conférence annuelle du G.R.O.S TCA où il avait été annoncé que cette définition arrivait en janvier... elle est là ! On valide ??? hum... pas trop trop quand même ! Bien sûr qu'on note des avancées et c'est la joie et ça fait plaisir et youpi la médecine commence enfin à réaliser qu'il faut prendre en compte les faits ! Pour autant, on est sur un début de commencement lent et timide... alors oui on va pouvoir trouver quelques avantages, pour autant, cette timidité va malheureusement encore maintenir des idioties grossophobes et ces bêtises tuent. Oui la grossophobie et en particulier la grossophobie médicale, le fait que la médecine 2025 reste centrée sur le poids, ça tue. Et donc oui on se réjouit, mais en attendant la vraie belle grande amélioration, en attendant une médecine non pondéro-centrée eh ben non on ne peut pas se réjouir pour les victimes de cette médecine stigmatisante et qui soigne très mal les personnes grosses. Voilà... encore plus à découvrir dans l'épisode ! Bonne écoute

Dans cet épisode on discute de ces moments de vies où on se perd car tout se complique et qu'on n'y peut pas grand chose. Je me sers de mon expérience perso, ici avec des nouveaux diagnostiques, quand vraiment on n'en peut plus déjà d'avoir X pathologies, mais que la vie continue d'en ajouter... comment on fait... comment on encaisse, comment on avance, comment on passe à l'action quand vraiment ça devient trop compliqué ! Et comment on priorise quand tout est une priorité... comment trouver de la joie et du plaisir quand tout est contrainte et obligation... et on reparle de cette fameuse théorie des cuillères, qui devrait servir à tout le monde, pas que quand on est malade chronique et/ou handi. Car oui tous les jours notre niveau d'énergie change et notre capacité à l'entendre et faire avec plutôt qu'avancer quoi qu'il en coûte, cette capacité d'écoute c'est ce qui peut nous aider... mais c'est dur ! BONNE ECOUTE

Bonjouuuuuuur, et c'est parti, je me lance, on y va, saison 3 !!! Dans cet épisode pas vraiment épisode mais un peu quand même je vous parle des dernières semaines, de mes réflexions sur le podcast, sur comment équilibrer mes nouvelles vies qui me prennent chacune trop de temps, mais certaines ne sont plus négociables... notamment ma vie santé ! donc comment se faire plaisir, et podcaster mais en respectant mieux mes besoins... je vous parle aussi du fameux livre qui nous a toustes bien retournées pour de multiples raisons... et bien plus encore ! Merci d'être là, je n'en reviens pas, mais ça fait plaisir ! Bonne écoute

Dans cet épisode du mois de Décembre, dernier de la saison 2, dernier de 2024, je vous parle en totale spontanéité des fêtes de fin d'année. Je vous partage les enjeux pour moi, le mini noël, les téléfilms de noël et surtout j'essaie de nous rappeler à toustes comme c'est ok de ne pas être dans le mood, de se sentir dépassé, fatigué... que c'est ok de désacraliser Noël, que c'est ok de ne pas avoir envie... et que c'est nécessaire d'être conscient.e de ses privilèges ! Bonne écoute, je vous souhaite de belles fêtes comme vous le voulez/pourrez, et j'espère vous retrouver pour la saison 3 ! Merci de votre fidélité et de vos écoutes, je vous embrasse, Lisa.

Dans cet épisode, on recommence une collab' Nina et moi ! YAY !Après notre épisode en septembre sur les injections pour la perte de poids, Nina, du compte Insta Les nouvelles héroïnes et du podcast Héroïne décomplexée, et moi, avons décidé d'ouvrir les portes de l'envers du décors des réseaux sociaux ! On vous parle de notre rôle de créatrices de contenus, de notre vie de militante, des relations pas toujours au beau fixe dans le militantisme, même féministe, même anti grossophobie... parfois les enjeux des réseaux et de la visibilité prennent le dessus et ce n'est pas toujours drôle.On vous parle aussi de notre façon de consommer les réseaux, ce que ça nous apporte, et on essaie de vous partager notre avis sur comment vous pouvez consommer les réseaux. Que ce soit pour soutenir des militantes, des créatrices de contenus, comme nous, où juste pour apprendre voire militer vous même. Car oui, votre voix compte. Dans tous les cas, il nous semble primordiale d'avoir une consommation consciente, responsable et vertueuse, au sens où on vous déconseille de suivre des comptes qui vous tirent vers le bas. Bref, on discute réseau et de notre rôle à toustes pour les utiliser à notre avantage en  comprenant bien les règles du jeu (de l'algloglo) et surtout notre pouvoir. Oui, on peut chacun.e choisir de donner de la visibilité, du soutien, du courage aux humain.e.s derrière ces comptes, car oui, il y a des vraies personnes derrières ces comptes.Bonne écoute et surtout bonne discussions avec vous même pour conscientiser votre relation avec les réseaux et le militantisme !

Dans cet épisode j'ai décidé d'aborder deux concepts liés à la vie avec le handicap : le validisme et le capacitisme. Je vous en parle en tant que personne concernée, pas en tant qu'experte et surtout pas en tant que donneuse de leçon. Je suis moi même dans le processus d'apprivoiser et mon handicap et les mots qui l'accompagnent ! Ici on ne parle pas aux haineux mais on sait que tout le monde ne peut pas tout savoir avant de le savoir ! C'est ok d'avoir une phase de prise de conscience, de déconstruction, d'apprentissage. L'important c'est de ne jamais manquer de respect volontairement. Alors voilà, apprenons ensemble, discutons, et collectivement nous pourrons améliorer la lutte contre toutes les discriminations.Bonne écoute !

Dans l'épisode d'aujourd'hui on aborde le thème choisi sur le sondage Instagram : alimentation équilibrée ou variée ! Au passage, avant d'entrer dans le vif du sujet, on redit les bases de la culture des régimes, du culte du corps beau mince en santé ! et on revient sur l'approche HAES, Health At Every Size (je vous renvois à l'épisode précédent pour les détails), pour se souvenir que non le poids n'est pas l'indicateur majeur de santé, ou mauvaise santé, tel qu'on nous le rabâche ! ce qui compte c'est une bonne hygiène de vie, à l'échelle de la vie, pas à l'échelle de chaque minute de chaque jour ! Bonne écoute

Dans cet épisode, on complémente mon intervention dans le podcast du thefatdoctor, en anglais, sur toutes les plates-formes d"écoutes et sur YouTube, en parlant de HAES. Health At Every Size ou la santé à n'importe quel poids. Globalement c'est l'idée d'une approche de la santé qui n'est pas centrée sur le poids et particulièrement sur la perte de poids. Venez sur insta pour trouver les références de médecins cités dans l'épisode et surtout pour la sortie de l'épisode avec le Docteur Asher.Bonne écoute !

Dans cet épisode vis ma vie je vous raconte comment j'ai mené en solo, mais bien entourée, la rénovation de mon appartement pour l'adapter à mes limitations physiques. Je vous parle budget, planification, choix des artisans, fatigue, cuisine, salle de bain carrelage, couleurs de dégradé de violet et surtout je vous explique tout ce que j'ai pu mettre en place pour m'alléger la vie quotidienne !Comme d'habitude, n'hésitez pas à venir échanger sur Instagram en commentaire sous la publication de la jaquette de l'épisode. N'hésitez pas non plus à donner de la visibilité à mon podcast, à en parler, à partager sur les réseaux et tout et tout !Bonne écoute !

Dans cet épisode je vous partage mon sentiment de jalousie vis à vis des valides ! et oui c'est horrible et pourtant c'est vrai ! Je suis jalouse que leurs maladies à elles et eux se terminent alors que moi il n'y a jamais de fin... Je suis jalouse de cet ancien corps que j'avais moi aussi, je suis envieuse de la simplicité de la vie de valide... Et je voulais le dire, parce qu'on va pas en plus porter de la culpabilité ! C'est ok d'être jalouse et envieuse, ça fait sans doute partie du deuil, et c'est pas grave. C'est ok de le verbaliser. On n'a plus 4 ans où on moralisait tellement la jalousie ! Bonne écoute

Dans cet épisode on fait le point sur les clichés de la grossophobie, et surtout on se parle de l'hypocrisie flagrante de la grossophobie : "fais du sport" mais on se moque quand on te vois faire du sport, "je t'en parle pour ta santé" mais en se faisant tu fais du mal à ma santé ! Non ce n'est pas ton corps le problème chér.e ami.e gros.se c'est la société grossophobe. Petit rappel : lutter contre la grossophobie c'est dans l'intérêt de tout le monde ! Personne ne gagne à encourager une société qui stigmatise et discrimine une catégorie de corps !Les comptes Insta cités dans l'épisode :- pour leurs références : fat_ethnographie, corpscool, gras politique- pour leurs posts/réacts récents sur "le sucre ce n'est pas de la drogue" : why not change et Flavie TCA

Dans cet épisode 29 bis, je fais suite à l'épisode 29 1 ou je vous parlais de mon parcours avec la lecture, et ici je vous partage mes recommandations des derniers romans que j'ai apprécié ! Ils sont tous écrit par des autrices, ce n'était pas un choix au départ, mais je suis bien contente d'avoir découvert tout leur talent !Il y a d'abord Lucinda Riley avec les 7 soeurs, et plus encoreDans la catégorie Fantasy, je vous parle de la saga l'Assassin Royal de Robin HobbDans la catégorie feel good, je vous propose : Mission Hygge de Caroline Franc, 2 titres de Valérie Perrin : Changer l’eau des fleurs et Trois ; 2 titres de Virginie Grimaldi : tu comprendras quand tu seras plus grande et il nous restera ça ; et pour finir 2 titres de Melissa da Costa : les lendemains et les femmes du bout du monde.Ensuite on fait un détours politique et historique, Seconde guerre mondiale : Les dérancinés (4) de Catherine Bardon, La carte postale de Anne Berest, Le lilas ne refleurit qu’après un hiver rigoureux de Martha Hall Kelly. Et puis des histoires en Allemagne entre 1900 et 1960 : La villas aux étoffes (6 tomes) de Anne Jacobs, et Le magasin de souvenirs (3 tome) de Katarina Fuchs.

Dans ce dernier épisode en deux temps avant la pause estivale, on parle loisirs et ici particulièrement de la lecture. Je vous raconte mon parcours avec la lecture, le plaisir, le boudin/boudage et la redécouverte il y a quelques années ! Bonne écoute

Dans cet épisode on parle politique, Twitch, on parle de la chanson de Diams « big up » et surtout je nous dis BRAVO ! YAY ! Félications à nous de tout ce qu'on fait pour vivre bien, en tant que personnes grosses dans une société grossophobe ! On a la classsssssssse internationale et on se doit de s'en féliciter ! Oui oui oui on se complimente, on se félicite nous même, et les autres, et les allié.e.s, on hug, on s’auto hug, on se récompense. Oui j’insiste !!! Faites ça. Vous le méritez. Bonne écoute

Dans cet épisode, je vous partage mes expérimentations autour de la mobilité, de la sédentarité, comment les apprivoiser, comment en sortir en douceur, comment être à l'écoute de son corps, comment ne pas écouter les sirènes des clichés sur la motivation le no pain no gain toujours plus haut toujours plus fort ! Et on parle de la douleur, des douleurs, de vivre avec elles... Bonne écoute

Dans cet épisode KEZAKO je vous parle de body shaming (et je vous invite à m'écrire  si vous connaissez un bon terme équivalent en bon français !!!). Car en ce moment, il y a pas mal d'actrices, influenceuses ou people qui se font body shamer et qu'on associe à de la grossophobie. Alors que non, se faire moquer ou insulter sur son corps, c'est bien nul, mais ce n'est pas de la grossophobie si la personne n’est pas grosse. Par contre, rare sont les personnes grosses qui n'ont jamais été body shamées. Et faire attention aux termes c'est important pour ne pas tout mélanger et ne pas invisibiliser certaines réalités. Bonne écoute ! 

Dans cet épisode on revient sur la confusion et l'idée que parler du poids d'une personne grosse c'est grossophobe. Non. On peut parler de notre corps, de notre poids, quand on en a envie, quand c'est le bon moment, la bonne personne. Ce qui est grossophobe c'est d'utiliser les personnes grosses pour vous éduquer à n'importe quel moment, ou poser des questions sans avoir le consentement de la personne concernée, ou ne pas s'arrêter quand la personne dit stop, ou croire qu'une personne grosse représente toutes les personnes grosses de votre entourage ou plus encore. Les personnes grosses ne sont ni des ogresses ni des enfants de 3 ans, soyez respectueux, délicats, polis et bienveillant. Après tout est possible !

Dans cet épisode, vis ma vie, je vous parle de mes réflexions sur l'agoraphobie, l'anxiété, le fait de ne pas sortir de chez soi en choisissant ou en subissant... on n'est pas toustes pareil, c'est ok de choisir son propre chemin, c'est important de respecter les autres dans leur différence et leur choix... Il y a plein de raisons pour ne pas souvent sortir de chez soi, ce n'est pas forcément plus problématique, quoi qu'en dise la société, que sortir tout le temps et avoir peur d'être seul.e. Il n'y a pas de bon ou mauvais système, ou bonne ou mauvaise façon de vivre sa vie, il y a celle qui nous convient, à nous, à ce moment là. Bonne écoute !

Je me sens moche.... dans cet épisode on parle de la confusion de sentir moche ou se sentir grosse alors que ce ne sont pas des émotions. On parle aussi de comment faire avec ces pensées intrusives parfois très impactantes. Et surtout, on se rappelle que ce n’est pas nous ni nos corps le problème !!! Dans une société sans le culte du corps parfait, de la beauté, du contrôle, dans une société non grossophobe = ces pensées n’existeraient pas, ou peu, et on pourrait vraiment les soigner car elles ne seraient pas constamment ravivées. Prenez bien soin de vous

Dans cet épisode on parle politique, car oui lutter contre la grossophobie c'est politique. On parle politique au lendemain de ces européennes glaçantes. On parle surtout de pourquoi lutter contre les discriminations c'est politique ! Je vous raconte aussi mon parcours sur le sujet de la politique, je vous partage aussi mon évolution par rapport au concept de "apolitique" et surtout je vous parle de ma peur, ma colère et mon inquiétude de ce que les extrémiste de droite peuvent faire, que ce n'est pas nouveau, que oui on a déjà vu ce que ça donne. Et je vous partage mon choc et ma tristesse de l'évolution de la société par rapport aux extrémistes des droite. Je comprends aussi que certain.e.s aient besoin de se protéger, de calmer leur santé mentale, donc passe ton chemin si ce n'est pas le bon moment ou le bon contenu pour toi !

Dans cet épisode, suite de l'épisode 19 où on parlait de la peur de consulter, avant la consultation. Ici on parle de pendant et après. Qu'est-ce qu'on fait quand on sort d'un rendez-vous médical, d'un examen, où on a subit de la grossophobie? Qu'est-ce qu'on fait quand on a mobilisé toutes nos forces pour contrer la grossophobie mais le rendez-vous se passe bien côté grossophobie, par contre les nouvelles ne sont pas bonnes ? Comment accueillir ses émotions et ne pas directement passer au suivant ? Comment partager et faire entendre le choc de ces mots grossophobes? Bonne écoute

Dans cet épisode qui commence comme un vis ma vie, on parle de la peur de consulter quand on est gros.se dans une société grossophobe. Car oui on blâme beaucoup les personnes grosses à propos de leur santé et leur soit disant manque de soin pour être en bonne santé, soit disant laisser aller... mais qui a vraiment conscience de la trouille magistrale que représente un rendez-vous médical quand on est gros.se dans une société grossophobe où la grossophobie médicale est quasi la norme ?! L'idée ici, encore et toujours, n'est pas spécialement de pointer du doigt, mais de faire prendre conscience de la réalité ! et de dédramatiser et d'encourager les personnes grosses à ne pas laisser gagner la grossophobie au détriment de leurs santé ! Oui on a besoin de consulter, oui on a besoin que les soignant.e.s progressent, oui on a besoin de déculpabiliser, si ces rendez-vous sont si compliqués, c'est pas à cause de nous ! Notre corps n'est pas le problème ! Le système qui refuse de nous accueillir et de nous soigner comme tout le monde, c'est ça le problème ! D'ici à ce que ça change, parlez, verbalisez, faites vous entendre, demandez de l'aide et du soutien car oui c'est assez traumatique de consulter quand on est gros.se dans une société grossophobe. Références : Gras Politique et Fat Friendly pour les listes de soignant.e.s safe (d'ailleurs n'oubliez pas d'aller contribuez en listant vos réf), le G.R.O.S (Groupement de Réflexions sur l'Obésité et le Surpoids) pour leur liste de soignant.e.s référencés chez eux (HAES Health At Every Size)

Dans l'épisode d'aujourd'hui on parle d'amitié ! Amitié d'enfance, amitié de boulot, amitié en groupe, BFF (Best Friend Forever), celles qui restent, celles qui s'écroulent ! On parle de rupture amicale, de chagrin amical... On parle aussi de l'envie puissante de s'intégrer à tout prix, de faire partie du groupe, d'hyperadaptabilité... et on parle d'amitiés après 40 ans, parce qu'il n'y a pas d'âge ! Vive les cops !

Dans cet épisode je réponds à une question qu'on m'a posée : est-ce que c'est normal, ou grossophobe, d'avoir peur de grossir quand on est déjà gros.se ? Oui c'est grossophobe, et oui c'est normal, car comment ne pas être grossophobe dans une société grossophobe ? Et aucun kilos pris ou perdus ne permet de stopper la grossophobie des autres et la notre, intériorisée. La peur de grossir reste la peur de grossir, à 50, 80 ou 150 kilos. Le problème ce n'est pas le corps ni les kilos de départ, le problème c'est la grossophobie, la peur d'être gros ou encore plus gros. La solution ce n'est pas le poids perdu, mais combattre la culture des régimes qui mène à la discrimination tolérée qu'est la grossophobie.

Dans cet épisode on parle de l'horreur malheur, le nouveau bourrelet qui débarque ! Oui c'est no limit, les bourrelets arrivent, s'ajoutent, font leur chemin dans nos corps quelque soit les kilos ! ça ne s'arrête pas !! Et la honte, ou la peur, ou juste la tristesse et la colère sont toujours là. En tout cas chez moi. Non je n'ai pas encore la compétence d'accueillir avec un grand sourire le fait que mon corps m'échappe encore un peu. Cela dit, j'essaie d'avancer, et donc je vous partage, que si c'est si difficile c'est à cause de la grossophobie ! On ne nait pas avec la peur des bourrelets ! ça se construit, et donc ça peut se déconstruire ! Mais pour cela, il faut prendre conscience des mécanismes, reconnecter avec ses principes et ses valeurs, re-choisir encore et toujours de ne plus se brutaliser et se détester ! Bonne écoute

Dans cet épisode je vous partage le challenge de rester dans ses convictions anti-régime quand on devient malade et en particulier avec des maladies typiquement associée à des corps gros, comme, au hasard, le diabète ou les douleurs articulaires. En effet, j'ai constaté qu'il était plus difficile pour moi de respecter mon choix, basé sur l'expérience et des faits scientifiques, de ne plus croire aux régimes, quand je n'ai plus l'argument puissant de "taisez vous mes analyses sont parfaites" ! Et je suis assez choquée, justement, de constater à quel point la culture des régimes est si puissante, à quel point certains médecins continuent d'y croire mordicus, et que tout ça nous rend la vie bien difficile quand on se confronte à des clichés de santé grossophobes dont on nous rabâche les oreilles depuis des années. Bonne écoute

Dans l'épisode d'aujourd'hui on se parle des reliquats de grossophobie en nous... car oui, à mon avis dans la majorité des cas, mais je peux me tromper 🙂 on a tous et toutes des petits trucs qu'on n'arrive pas vraiment à déconstruire... pour moi c'est mon ventre et c'est le fait de croiser/voir des personnes qui me connaissaient quand je n'étais pas grosse. Ces deux sujets restent. Clairement je résiste. Je n'arrive pas à m'en détacher. Et alors ? est-ce que ça fait de moi une mauvaise militante anti grossophobie ? est-ce que ça veut dire que je ne suis pas vraiment anti grossophobie, je ne suis pas une pure et dure ? est-ce que ça veut dire que c'est foutu pour moi je ne pourrais jamais déconstruire la grossophobie ? Je ne crois pas non. C'est une question de priorités. C'est ok de choisir en conscience que là non, pas le temps, pas l'énergie, pas l'envie de s'attaquer à ça. C'est ok une reconstruction imparfaite !