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More You
by Frances Gallert
Du funktionierst, gibst, rennst – aber wann hast Du Dich zuletzt wirklich gespürt? „More You“ ist der Podcast für alle, die sich selbst wieder näherkommen wollen. Für alle, die merken, dass sie im Alltag den Kontakt zu sich selbst verloren haben und sich danach sehnen, wieder bei sich anzukommen. Ich begleite Dich zurück in Verbindung mit Dir: mit ehrlichen Einblicken, Coaching-Impulsen und Tools für ein Leben jenseits von Rollen, Erwartungen und To-dos. Jede Woche Donnerstag. Fragen & Feedback gern an [email protected]. Folge mir auf Instagram unter @francesgallert.
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Die Stimmen, die Deinen Traum kleinreden | Folge 31
Da ist ein Wunsch. Und sofort kommen die Stimmen. Das ist nichts für Dich. Wer bist Du, das zu wollen. Wie soll das denn gehen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum diese Stimmen normal sind, was sie wirklich bedeuten und wie Du lernst, ihnen zuzuhören, ohne ihnen zu folgen.Du erfährst in dieser Folge:– warum wir unsere Träume so oft im Keim ersticken, bevor wir sie überhaupt zulassen– warum Angst keine Warnung ist, sondern ein Zeichen, dass Du wächst– den Unterschied zwischen Druck aus dem Verstand und dem leisen JA aus dem Inneren– die entscheidende Frage, die Du Dir stellen kannst, wenn Zweifel kommen– warum die Angst nicht weggehen wird, und warum das auch nicht nötig ist– was ich mit einer Klientin im Coaching erarbeitet habe und welche wichtige Erkenntnis sie hatte✨ Bereit, wieder Zugang zu Dir zu finden?Bevor wir unseren Träumen folgen können, müssen wir uns selbst spüren können. Unsere innere Stimme hören. Wissen, was wirklich uns entspricht.Genau das ist der Raum, den die „Back To Yourself“ - Journey öffnet. 14 Tage. Eine geführte Audio-Journey. In Deinem eigenen Tempo.👉 Alle Infos zur „Back To Yourself“ - Journey❤️ Feedback:Ich freue mich sehr, wenn Du mir Deine Gedanken zur Folge schreibst - gern per Mail an [email protected], auf Instagram oder direkt in die Kommentare.Wenn Dich die Folge berührt hat, unterstütze meine Arbeit gern mit einer positiven Bewertung. So wird der Podcast sichtbarer - und erreicht noch mehr Menschen, die sich danach sehnen, mehr sie selbst zu sein.🔗 Links zur Folge:„Back To Yourself“ - Journey: https://www.francesgallert.de/backtoyourself1:1 Coaching: https://calendly.com/frances-gallert-kostenfreies-erstgespraech/more-youNewsletter: https://www.francesgallert.de/newsletterInstagram: https://www.instagram.com/francesgallertYouTube: https://youtube.com/@frances.gallert?si=C7YALCS8c5KAdVCi
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Dieser Glaubenssatz brennt Dich heimlich aus | Folge 30
Es gibt einen Glaubenssatz, den viele von uns so tief verinnerlicht haben, dass er sich anfühlt wie die Wahrheit: Ich muss mich anstrengen. Ich muss verlässlich sein. Ich muss liefern. Nur dann bin ich gut genug. In dieser Folge spreche ich darüber, wie mich eine persönliche Erfahrung der letzten Wochen genau diesen Glaubenssatz hat hinterfragen lassen. Und warum ich glaube, dass es Zeit ist, ihn loszulassen.Du erfährst in dieser Folge:– warum der Glaubenssatz „Ich muss mich anstrengen, um erfolgreich zu sein.” so viele von uns unbewusst steuert– was passiert, wenn das Leben uns zwingt, nicht mehr zu 120% da zu sein– wie wir Glaubenssätze nicht durch Erkenntnis verändern, sondern durch neue Handlungen– warum echte Verlässlichkeit mit Selbstfürsorge beginnt und nicht mit Selbstaufopferung– wie ein Leben und Business aus innerer Anbindung aussehen kann, aus Vertrauen statt aus Druck– die eine Wahrheit, die ich Dir heute mitgeben möchte: Du musst Dich nicht beweisen. Du darfst Deinem eigenen Tempo folgen.✨ „Back To Yourself“ - JourneyBereit, Dich selbst neu zu entdecken? Wenn diese Folge etwas in Dir angestoßen hat und Du spürst, dass es Zeit ist, wieder mehr mit Dir in Verbindung zu kommen, dann ist die „Back To Yourself - Journey“ genau der richtige, nächste Schritt. Eine 14-tägige Audio Journey, die Dich sanft zurück zu Dir führt, ohne Druck, ohne Hustle, in Deinem eigenen Tempo.👉 Hier bekommst Du alle Infos & kannst Deinen Platz sichern: ALLE INFOS ZUR JOURNEY❤️ Feedback:Ich freue mich sehr, wenn Du mir Deine Gedanken zur Folge schreibst - gern per Mail an [email protected], auf Instagram oder direkt in die Kommentare.Wenn Dich die Folge berührt hat, unterstütze meine Arbeit gern mit einer positiven Bewertung. So wird der Podcast sichtbarer - und erreicht noch mehr Menschen, die sich danach sehnen, mehr sie selbst zu sein.🔗 Links zur Folge:„Back To Yourself“ - Journey: https://www.francesgallert.de/backtoyourself1:1 Coaching: https://calendly.com/frances-gallert-kostenfreies-erstgespraech/more-youNewsletter: https://www.francesgallert.de/newsletterInstagram: https://www.instagram.com/francesgallertYouTube: https://youtube.com/@frances.gallert?si=C7YALCS8c5KAdVCi
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Du funktionierst, gibst, rennst – aber wann hast Du Dich zuletzt wirklich gespürt? „More You“ ist der Podcast für alle, die sich selbst wieder näherkommen wollen. Für alle, die merken, dass sie im Alltag den Kontakt zu sich selbst verloren haben und sich danach sehnen, wieder bei sich anzukommen. Ich begleite Dich zurück in Verbindung mit Dir: mit ehrlichen Einblicken, Coaching-Impulsen und Tools für ein Leben jenseits von Rollen, Erwartungen und To-dos. Jede Woche Donnerstag. Fragen & Feedback gern an [email protected]. Folge mir auf Instagram unter @francesgallert.
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Frances Gallert
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