PODCAST · education
MrCoach | مسترکوچ
by سینا رضانواز و عرفان رفیعی کیا
در پادکست مسترکوچ، در مورد مفاهیم مدیریتی، کسب و کار، سبک زندگی و ارتقای شخصیت مطالبی رو آماده و منتشر میکنیم تا مخاطبان بتونن بهره وری شخصیشون را بالاتر ببرن و زندگی فردی و شغلی بهتر و همراه با رضایتمندی بیشتری رو تجربه کنن.
Episodes
-
قسمت 37 - رؤیاپردازی
توی این اپیزود میخوام در مورد خوبیا و بدیای رؤیاپردازی صحبت کنم؛ اینکه چطور میبایست رؤیاپردازی رو به عملگرایی تبدیل کنیم و چطور زندگی که بهمون آرامش میده رو زیست کنیم
-
قسمت 36 - انواع خودکشی
توی این اپیزود در مورد انواع خودکشی صحبت میکنم. خودکشی فقط یک نوع جسمانی وجود نداره و ما با انتخاب‌هامون دچار خودکشی‌هایی میشیم که دیگه در آینده توانمون برای تغییر شرایط رو سخت و سخت‌تر میکنه چون دیگه خودی باقی نمونده که بخواد ظهور و تجلی پیدا کنه
-
قسمت 35 - فلج تصمیم‌گیری
اگر در تصمیم‌گیری تعلل میکنین یا اگر حس میکنین دیر به هر قضیه‌ای میرسین، امیدوارم این اپیزود بتونه اثرگذار باشه
-
قسمت 34 - تماشاچی
خیلی از اوقات ما تماشاچی بودن رو ترجیح میدیم به بازیکن اصلی زمین بازی بودن؛ اما چرا اینطوره؟! توی این اپیزود میخوایم در مورد این موضوع گپ بزنیم
-
قسمت 33 - انتخاب‌های ۲۰ تا ۳۰ سالگی
بازه سنی ۲۰ تا ۳۰ سالگی و انتخاب‌هایی که باید داشته باشیم بهتره چطور باشه؟ توی این اپیزود در این رابطه قراره صحبت کنم و مشتاقم نظر شما رو هم بدونم. شما چه تجربه‌ای از این بازه زمانی داشتین؟ یا چطور دارید توی این بازه سنی انتخاب میکنید؟
-
قسمت 32 - ترس از باختن
یکی از مهمترین عوامل تاثیرگذار بر روی دستگاه تصمیمی گیری ما انسان ها ترس هست. اینکه خیلی از مواقع حاضر نیستیم ریسک کنیم، اینکه ترجیح میدیم پولمون رو توی بانک بذاریم، اینکه ترجیح میدیم خیلی جاها نظر ندیم و یه گوشه به دور از هر حاشیه بشینیم که مبادا موقعیتمون متزلزل بشه ریشه در ترس دارن. دانشمندای...
-
قسمت 31 - چطور زندگی شغلی بهتری داشته باشیم ؟
کار بخش قابل توجهی از زندگی ما رو تشکیل میده و طبیعتا تاثیر عمده ای روی حالات و احوالاتمون میذاره. با توجه به اینکه بخش عمده ای از آدم ها از شغلشون راضی نیستن و دوست دارن به نحوی به شغل رویاییشون برسن، سعی کردیم در این اپیزود در مورد این موضوع صحبت کنیم و راهکارهایی رو برای شما پیشنهاد کنیم.…
more -
قسمت 30 - چطور حالمان را خوب کنیم؟
همزمان با ضبط این اپیزود، پادکست مستر کوچ یک ساله شد و خیلی خوشحالیم که همراهانی مثل شما داریم. برای همین دوست نداریم هیچوقت ناراحت ببینیمتون و امیدوارم همیشه حال دلتون در مجموع خوش باشه. امیدواریم این اپیزود رو به عنوان هدیه از ما قبول کنین و گوش کنین تا ببینین چطور میتونین حالتون رو خوب کنین.…
more -
قسمت 29 - بیندیشید و ثروتمند شوید
این اپیزود یه اپیزود ویژه هست؛ چون قراره در مورد یکی از رازهایی صحبت کنیم که آقای ناپلئون هیل توی کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید در موردش صحبت کردن. خوشحال میشیم که اگر از این اپیزود راضی بودین و بهتون کمک کرد با دوستانتون هم به اشتراک بذارین.
-
قسمت 28 - خطاهای رایج تصمیم گیری
تا حالا شده بخواید یه کالای مشخصی رو بخرید و کلی در موردش تحقیق کرده باشید اما لحظه خرید نظرتون عوض بشه و کالای دیگه ای بخرید؟! تا حالا شده یه نفرو چند سال دوست داشته باشید و نتونید از علاقتون دست بکشید؟ به نظرتون تا حالا چند بار اشتباه تصمیم گرفتین؟ توی این قسمت میخوایم هشت دلیل اصلی و رایج…
more -
قسمت 27 - تمرکز چطور میتواند باعث شود زندگی بهتر و لذتبخش تری را تجربه کنیم؟
توی این قسمت در مورد تمرکز و نقش بسیار ارزشمند اون در داشتن زندگی بهتر صحبت میکنم. میخوایم ببینیم که چرا داشتن تمرکز مهمه و چطور میتونیم تمرکزمون رو افزایش بدیم. توی این اپیزود وارد دنیای مثال های مختلفی میشیم تا ببینیم در ابعاد مختلف زندگی، تمرکز چه نقشی ایفا میکنه. من سینا رضانواز در این قسمت...
-
قسمت 26 - رهایی از زندان ذهنی
توی این قسمت، در مورد زندان ذهنی صحبت میکنم. میخوایم ببینیم اصلاً زندان ذهنی چیه و چه مشکلاتی رو برامون ممکنه به وجود بیاره. زندان های ذهنی، باورها و افکاری هستن که نمیذارن ما به فراتر از آنچه که در زمان اکنون هستیم تبدیل بشیم. توی این اپیزود دلایل ایجاد زندان های ذهنی و چند تا مثال جالب رو میگم…
more -
قسمت 25 - شگفتی ها و عجایب ذهن ما انسان ها
ذهن ما انسان ها شگفتی ها و عجایبی داره که اگر اونهارو بدونیم میتونیم خیلی بهتر و مؤثرتر ازش استفاده کنیم و زندگی جذاب تری بسازیم. توی این قسمت همراه شما خواهم بود و شگفتی های ذهن رو باهم بررسی میکنیم..
-
قسمت 24 - نمونه هایی از محدودیت های سالم زندگی ما انسان ها
چه محدودیت هایی در زندگیمون داریم؟! آیا با پذیرش اونها میتونیم زندگی بهتری رو بسازیم؟! چطور میتونیم در کنار پذیرش محدودیت های سالممون شرایط زندگیمون رو کاملاً تغییر بدیم؟! در این قسمت از پادکست مسترکوچ به بررسی نمونه های مختلف میپردازیم و باهم میبینیم که پذیرش محدودیت های سالم چه تغییرات بزرگی رو...
-
قسمت 23 - پذیرش محدودیت های سالم چگونه به افزایش بهره وری و رضایت ما کمک می کند؟
تا حالا شده بفهمید که چرا از زندگی و شرایطتون ناراحتید؟ تا حالا شده محدودیت های سالم خودتون رو ببینید و قبولشون کنید؟ چه حسی داشتید؟ توی این قسمت میخوام به محدودیت های سالممون اشاره کنم و ببینیم که چطور میتونیم با پذیرششون زندگی شادتر و با رضایت بیشتری رو تجربه کنیم
-
قسمت 22 - چطور از شکست برای موفقیت بیشتر و رشد شخصی استفاده کنیم؟
شکست خوردن چه تأثیری روی موفقیت ما داره؟ چطور میتونیم از شکست استفاده کنیم؟ درسته که مدام شکست بخوریم؟ شکست خوردن پی در پی به معنی رشد و پیشرفته؟! در این قسمت در مورد شکست صحبت میکنم و نگرشی رو آموزش میدم که میتونین شکست رو به فرصت تبدیل کنین. من سینا رضانواز گوینده این پادکست هستم و اشتیاق زیادی...
-
قسمت 21 - چگونه قدرت اراده مان را قوی کنیم؟
تا حالا چند بار شده که به خودمون بگیم: امسال بهترین سال زندگی من خواهد بود؟ امسال دیگه لاغر میشم؟ امسال باشگاهم رو کامل میرم؟ زبانم رو فول میخونم؟ و جملاتی از این دست که کمتر محقق شدن... توی این قسمت میخوام درباره اینکه چطو رارادمون رو قوی کنیم و چطور از ارادمون به خوبی استفاده کنیم صحبت کنم. من...
-
قسمت 20 - شرطی کردن ذهن
ذهن شگفت انگیز انسان رازهایی داره که اگر بهشون پی ببریم میتونیم توانایی ها و دستاوردهای بسیار بیشتری داشته باشیم و زندگی توأم با رضایت بیشتری رو تجربه کنیم. من سینا رضانواز در این قسمت در مورد شرطی کردن ذهن صحبت میکنم و بهتون آموزش میدم که چطور ذهنتون رو برای موفقیت بیشترتون شرطی کنید.
-
قسمت 19 - نظم و انضباط
نظم و انضباط به چه معنایی هست؟ آیا هرچیزی به سمت بی نظمی میره؟ آیا همه باید منظم باشن؟ نظم یعنی انجام دادن درست همیشگی کارها؟ در این قسمت به بررسی نظم و انضباط میپردازیم تا به دید شفاف تری از نظم برسیم. من سینا رضانواز در این پادکست همراه شما خواهم بود.
-
قسمت 18 - راه منحصربفرد زندگی تو
برای کسایی که میخوان با آگاهی و بینش مسیر زندگیشون رو انتخاب کنن انتخاب این راه براشون دغدغه میشه. توی این قسمت میخوام در این مورد صحبت کنم که چرا مسیر زندگی ما منحصربفرده و باید با توجه به شرایط و ویژگی هایی که داریم این مسیر رو ترسیم کنیم. من سینا رضانواز گوینده این قسمت از پادکست مسترکوچ هستم…
more -
قسمت 17 - عجله برای چی؟
صبح و شب تلاش میکنید و نتیجه نمیگیرید؟ مدام حس میکنید که صبح و شب براتون مثل برق و باد میگذره؟ مدام دارید میجنگید برای اینکه به اهدافتون برسید؟ حس نمیکنید که عجله دارید؟ عجله برای رسیدن به خواسته هاتون؟ این قسمت از پادکست مسترکوچ برای شماست تا یکم وایستید و به زندگیتون مجدداً نگاه کنید. ببینید که...
-
قسمت 16 - عزت نفس و اعتماد به نفس
اگر بدونیم که قسمت عمده ای از مسائل زندگیمون به تله بی ارزشی یا نداشتن عزت نفس برمیگرده چیکار میکنیم؟ توی این قسمت قراره در مورد این موضوع صحبت کنم که کلاً عزت نفس و اعتماد به نفس چه معنایی دارن و چطور میتونیم زندگی بهتری رو با داشتن این آگاهی تجربه کنیم. این قسمت رو گوش کنید و نظراتتون رو با ما…
more -
قسمت 15 - هرجا که انکار هست
عنوانی که برای این اپیزود انتخاب کردم هست: "هر جا که انکار هست..." در اصل میخوایم ببینیم هر جا که انکار هست چه اتفاقی میوفته و چه تأثیری روی زندگی ما میذاره. من سینا رضانواز گوینده این قسمت از پادکست مسترکوچ هستم و خوشحال میشم نظراتتون رو با من هم در میون بذارید.
-
قسمت 14 - کمال طلبی منفی
دیدین بعضی موقع ها میگیم همه چیز بااااید کامل باشه؟! مثلاً میگیم فقط نمره بیست و دیگر هیچ! خب همین میشه که اگه با تلاش هم نمره 16 بدست بیاریم ناراحت خواهیم بود و خودمون رو سرزنش میکنیم. یا دیدین بعضی موقع ها بااایدهای سختی برای خودمون میذاریم؟! مثلاً میگیم "من بااااید تا سی سالگی به این هدف ها...
-
قسمت 13 - خرده عادت ها
بیشتر ما آدم ها دوست داریم توی قسمت های مختلف زندگیمون مثل سلامتی، موسیقی، ورزش، زبان و غیره پیشرفت کنیم؛ نه؟! اما هربار که شروع کردیم یه مسئله ای چیزی پیش اومده و گذاشتیمش کنار. همیشه هم جملاتی مثل: همت بلند میخواد، یا یه کار رو شروع کن و تا انتها انجام بده و یا کلاً بیخیالش شو و یا انگیزش رو...
-
قسمت 12 - چرا نباید فقط در زمان حال زندگی کرد؟
شنیدین خیلیا میگن فقط در زمان حال زندگی کن؟! دنیا دو روزه امروزو بچسب! توی این قسمت به بررسی این جملات میپردازیم و قراره که ببینیم معادل درستش چیه؟ آیا باید فقط در زمان حال زندگی کرد؟ آیا باید گذشته رو فراموش کرد؟ آیا نباید به آینده توجهی کرد؟ نظراتتون رو در قسمت کامنت ها مطرح کنین و اگر از مطالب...
-
قسمت 11 - عکس العمل شما چیه؟
در این قسمت از پادکست مسترکوچ در مورد خاطره ای از افتادن درس دانشگاهیم براتون میگم و اینکه فهمیدم عکس العمل ما چه تأثیرات مهمی میتونه روی زندگیمون بذاره.
-
قسمت 10 - درماندگی خودآموخته
در قسمت دهم از پادکست های مسترکوچ در مورد درماندگی خودآموخته صحبت خواهیم کرد و خواهیم دید که تا چه اندازه در زندگیمون ناتوانی های زیادی داریم که خودمون به خودمون یاد دادیم!
-
قسمت 9 - ریکاوری
در این قسمت در مورد مبحث جذاب ریکاوری بدن صحبت میکنیم و میبینیم که تنظیم خواب چه تأثیر فوق العاده ای بر سطح انرژی ما داره
-
قسمت 8 - سیکل معیوب - بخش دوم
در این قسمت از پادکست مسترکوچ قرار هست در مورد سیکل معیوب از نوع روزمرگی صحبت کنیم و باهم ببینیم که چطور روزمرگی میتونه تاثیرات منفی روی کیفیت زندگی ما بذاره
-
قسمت 7 - با احساس پیش بریم یا نه؟
در قسمت هفتم از پادکست مسترکوچ به بررسی این موضوع میپردازیم که آیا با احساسمون پیش بریم یا نه؟ باید به حرف دلمون گوش کنیم؟! منظور استیو جابز از گفتن این جمله که "کاری رو انجام بده که عاشقشی" چی بوده؟ با ما همراه باشید.
-
قسمت 6 - سیکل معیوب - بخش اول
در این قسمت از پادکست مسترکوچ نگاهی به سیکل های معیوب زندگیمون میندازیم و نوع اول از سیکل های معیوب که به نام تله شناخته میشن رو مورد بررسی قرار میدیم.
-
قسمت 5 - چرا نباید گاهی اوقات کار کرد؟
در دنیای پرتلاطم امروز، فکر میکنیم که هرچقدر بیشتر کار کنیم و برای هر دقیقه برنامه ریزی کنیم موفق تر خواهیم بود اما در این اپیزود میخوایم با تکیه بر مفاهیم علمی و پژوهش های انجام شده ببینیم که چرا نباید گاهی اوقات کار کنیم؟!
-
قسمت 4 - موفق یا ناموفق؟
توی این قسمت به بررسی این موضوع میپردازیم که آیا باید خودمون رو موفق بدونیم یا ناموفق؟! اصلاً چنین دسته بندی درسته؟!
-
قسمت 3 - آینده جهان
وقتی به آینده جهان نگاه میکنیم شاید بترسیم که آینده جای تاریکیه، کشتارها بسیار بیشتر خواهد بود، گرسنگان جهان بیشتر خواهد بود و در کل وضعیت انسان ها وضعیت مطلوبی نخواهد بود؛ اما در این قسمت میخوایم در مورد آینده جهان از زاویه تازه تری نگاه کنیم. اینکه آمار جنگ، بیماری و مرگ نوزادان تا چه اندازه…
more -
قسمت 2 - طرز فکر
در این قسمت به بررسی انواع طرز فکر و بررسی نتایج مطالعات پروفسور روانشناسی دانشگاه استنفورد خانم کارول دوئک میپردازیم. میخوایم ببینیم انسان های موفق و پردستاورد چه نوع طرز فکری دارن و چطور به مسائل نگاه میکنن.
-
قسمت 1 - هدف
در این قسمت از پادکست مستر کوچ در مورد هدف صحبت میکنیم و بررسی میکنیم که آیا هدف داشتن کار درستی هست اصلاً یا نه؟!
-
قسمت صفرم - معرفی پادکست مسترکوچ
سلام خوشحالیم که پادکست مستر کوچ هم فعالیتش رو شروع کرد و تمام تلاشمون رو خواهیم کرد تا به انسان های زیادی خدمت کنیم و زندگی دلنشین تری رو بتونن تجربه کنن. من سینا رضانواز به همراه عرفان رفیعی، در این قسمت از پادکست مسترکوچ که قسمت صفرم هست در مورد پیشینه مستر کوچ صحبت و روند پادکست های آتی رو...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
در پادکست مسترکوچ، در مورد مفاهیم مدیریتی، کسب و کار، سبک زندگی و ارتقای شخصیت مطالبی رو آماده و منتشر میکنیم تا مخاطبان بتونن بهره وری شخصیشون را بالاتر ببرن و زندگی فردی و شغلی بهتر و همراه با رضایتمندی بیشتری رو تجربه کنن.
HOSTED BY
سینا رضانواز و عرفان رفیعی کیا
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does MrCoach | مسترکوچ have?
MrCoach | مسترکوچ currently has 38 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is MrCoach | مسترکوچ about?
در پادکست مسترکوچ، در مورد مفاهیم مدیریتی، کسب و کار، سبک زندگی و ارتقای شخصیت مطالبی رو آماده و منتشر میکنیم تا مخاطبان بتونن بهره وری شخصیشون را بالاتر ببرن و زندگی فردی و شغلی بهتر و همراه با رضایتمندی بیشتری رو تجربه کنن.
How often does MrCoach | مسترکوچ release new episodes?
MrCoach | مسترکوچ has 38 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to MrCoach | مسترکوچ?
You can listen to MrCoach | مسترکوچ on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts MrCoach | مسترکوچ?
MrCoach | مسترکوچ is created and hosted by سینا رضانواز و عرفان رفیعی کیا.
URL copied to clipboard!