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MUDANÇA DE MENTE
by Emerson Jacques de Oliveira
Mudança de Mente ou simplemesmente MDM é uma jornada terapêutica/cristã capaz de inspirar novas atitudes e auxiliar nas questões mentais ... uma autêntica experiência sonora com atitude ... A proposta central é o respeito em relação a forma como uma pessoa pensa, sente e age; visando o cuidado com a individualidade sem ser individualista ... Isto tudo é possível a partir de uma percepção muito atual e atenta às histórias descritas nos textos sagrados da Bíblia ... Muito prazer, eu sou Emerson Jacques, terapeuta e palestrante.
Episodes
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Mudança de mente - Lidando com a resistência externa
Por Pr. José Carlos Delfino MATEUS 16:21-23 Quando as pessoas ao nosso redor não acompanham a nossa mudança de mentalidade. “Mudar a mente não significa obrigar os outros a pensar como nós; significa aprender a viver de maneira diferente mesmo quando os outros continuam pensando como antes.”…
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Mudança de mente - Por mais eco de apoio e menos ruído de julgamento!!!
PROVÉRBIOS 12:20-28 Reflita na proposta desta frase: "Seja o eco de apoio que o mundo precisa, mas primeiro não se esqueça de ser o abrigo que você tanto merece e está disposto a oferecer" - Emerson Jacques Seguem 3 dicas de como prestar apoio real, sem julgamentos e sem alimentar conduta de...
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Mudança de mente - Vencendo os gigantes da mente
Por Pr. José Carlos Delfino 2 CORÍNTIOS 10:4-5 // 1 SAMUEL 17 // FILIPENSES 4:6-8 🎗️ SETEMBRO AMARELO – mês de prevenção ao suicídio – SIM PRA VIDA! A maior guerra que enfrentamos não é travada com exércitos, tanques ou armas visíveis. Ela acontece em um território de poucos centímetros: a nossa...
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Mudança de mente - Sem pozinho mágico ... é esforço puro!!! - R#66
LUCAS 19:1-10 🎗️ SETEMBRO AMARELO – mês de prevenção ao suicídio – SIM PRA VIDA! “Mudanças reais exigem metas claras e decisões responsáveis, caso contrário, a transformação mental permanecerá apenas na vontade” – Emerson Jacques 3 conselhos práticos para viver a leveza do conceito: “Não queira...
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Mudança de mente - Recalculando a rota ... semáforo mental - R#118
MATEUS 14:22-32 🎗️ SETEMBRO AMARELO – mês de prevenção ao suicídio – SIM PRA VIDA! "Escolhas fazem parte do processo e cada decisão tem sua consequência, afinal, não se faz omelete sem quebrar ovos. Não fuja da responsabilidade do que fazer com eles: guardá-los por medo ou quebrá-los para…
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Mudança de mente - Simplemente mudança - R#158
EFÉSIOS 4:23-32 🎗️ SETEMBRO AMARELO - mês de prevenção ao suicídio. No mundo, anualmente, mais de 800 mil atentam contra a própria vida. "O poder de escolha reside na mente humana. O seu bom uso gera liberdade, ao passo que a negligência desse poder resulta em aprisionamento" - Emerson Jacques...
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Mudança de mente - O próximo nível ... dá para chegar lá? - R#71
ATOS 2:29-42 "Eu não sou quem eu gostaria de ser; eu não sou quem eu poderia ser, ainda; eu não sou quem eu deveria ser, mas graças a Deus eu não sou mais quem eu era" - Martin Luther King "A mudança acontece quando a dor de mudar é menor do que a dor de permanecer o mesmo. Por isso, se não for...
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Mudança de mente - Nem tudo que aprendemos é verdade
Por Pr. José Carlos Delfino MATEUS 5:33-48 Desde pequenos aprendemos muitas coisas. Aprendemos com nossos pais, aprendemos com nossos amigos, aprendemos com a sociedade, aprendemos com experiências boas e ruins, aprendemos observando outras pessoas. E algumas dessas coisas realmente nos ajudam…
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Mudança de mente - Leveza na vida ... como alcançar? - R#67 -
MATEUS 11:25-30 Pense nesta provocação: “Pare por um instante e tenha coragem de questionar sobre até quando ser sobrevivente, já que Deus disponibilizou ferramentas pra vida ser vivida” - Emerson Jacques Agora vou compartilhar 3 passos para começar a deixar a vida mais leve ... testar ... gostar…
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Mudança de mente - Seja ousado! Viver não é para amador! - R#62
SALMO 23:1-6 Ousadia é a característica de quem é arrojado, corajoso; que busca meios pra fazer, sem recear, algo difícil/complexo em prol de viver incrível/extraordinário. “A indignação é o primeiro passo para a transformação ou para a reclamação, pense nisso!” 4 máximas (frases curtas que...
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Mudança de mente - Batalha mental: Positividade vs Negatividade - R#61
SALMO 91:1-16 Negatividade é a tendência em focar e dar mais peso aos aspectos ruins da vida // Positividade é a habilidade em enxergar a vida com otimismo mesmo nas adversidades “A negatividade nega a fé porque foca somente no problema, já a positividade é aliada da fé porque foca em resolver...
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Mudança de mente - Vontade nas nuvens ... pés no chão - R#59 -
GÊNESIS 37:1-11 Conceito do tema: Vontade nas nuvens representa os sonhos, os objetivos, a imaginação e a vontade de ir além do básico // Pés no chão representa o realismo, a prudência e a atitude para lidar com a construção dos sonhos Frase para refletir: “O ato de sonhar permite idealizar...
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Mudança de mente - Escolhas & Consequências!!! - R#51
DEUTERONÔMIO 30:15-20 Livre-arbítrio é a capacidade humana de tomar decisões e escolher ações de forma autônoma Reflita sobre esta frase: “Não dá para fazer juízo de valor sobre escolhas, se são certas ou erradas, mas é possível afirmar que para cada uma delas haverá a necessidade de bancar e…
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Mudança de mente - Impactos que revolucionam o viver - R#49
JÓ 42:1-17 Impacto ou impactar significa provocar forte emoção, comoção ou surpresa a partir de um evento, notícia ou situação. “As maiores revoluções que impactam a vida acontecem no silêncio de uma mente que decide que é hora de mudar” – Emerson Jacques Vou propor 3 impactos que revolucionam a...
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Mudança de mente não é para quem pode, é para quem quer!!! - R#110
II REIS 5:1-14 Frase pra refletir: “É impossível transformar aquilo que se recusa a enfrentar” Vamos analisar 3 desafios que as pessoas, que querem de fato experimentar uma real mudança de mente, se dispõem a enfrentar no decorrer da vida: Primeiro desafio (consistência) Para promover mudanças se...
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Mudança de mente - Habilidades que moldam vidas pra vida - R#48
SALMO 15:1-5 Pense nesta frase: “Quem não governa a própria mente se torna escravo do caos, porque a estabilidade procurada não depende de cenários favoráveis, mas da decisão em quebrar padrões que parecem bons, mas não fazem bem” Quero repercutir 4 habilidades que são desenvolvidas pelas pessoas...
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Mudança de mente - Virada de chave: como dar vida à teoria? - R#39
MARCOS 10:17-22 Frase para pensar: “O que você faz, determina quem você é, ok? ... Já o que você diz, sem querer ofender, é apenas o que você diz ... #SimplesAssim” Vamos refletir sobre 3 respostas terapêuticas que conduzirão a atitudes cristãs libertadoras: Primeira resposta Dê vida à teoria…
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Mudança de mente - Verdades boas demais para ser verdade!!!
II TIMÓTEO 3:14-16 Frase pra reflexão: “Sistemas mentais condicionados pelo caos tratam a paz e o saudável como ilusão porque a lógica humana sabota a própria libertação, rejeitando a verdade que parece boa demais para ser real” – Emerson Jacques Vamos repercutir 4 verdades terapêuticas/cristãs…
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Mudança de mente - Reset mental: da incerteza à restauração
ROMANOS 12:1-2 Reset é um termo em inglês que significa restaurar, começar outra vez. “Aprender molda a mente. Desaprender requer a coragem de esvaziar. Reaprender ativa a fé que transforma. Este é o reset: o ponto de encontro da vulnerabilidade com a restauração” – Emerson Jacques 3 atitudes...
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Mudança de mente - A metamorfose da percepção
Por Pr. José Carlos Delfino Números 13 e Atos 17 Vamos refletir sobre um tema muito atual: “A Metamorfose da Percepção” Em um tempo de excesso de informações, opiniões e influências, como saber o que realmente é verdade? Até que ponto estamos formando nossas convicções… ou apenas repetindo aquilo...
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Mudança de mente - Sequestrado pelo amanhã ... cadê o hoje?
FILIPENSES 4:4-13 Pense nessa frase: “A mente foi feita para ser um jardim de paz, não um tribunal que condena por crimes que o futuro nem cometeu” – Emerson Jacques Vou repercutir 3 atitudes necessárias para recuperar a leveza no presente sem carregar “fantasmas” de um futuro que nem chegou a...
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Mudança de mente - Propósito: o despertar para mudança - R#52
PROVÉRBIOS 16:1-11 Conceito básico: Propósito é aquilo que se busca alcançar, é o que se quer fazer; é a busca por um objetivo e acima de tudo, uma grande vontade realizar alguma coisa. Reflita sobre esta frase: “Um homem sem propósito é como um navio sem leme” – Thomas Carlyle Com base nisso…
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Mudança de mente - Perigos do saber e da sabedoria - R#35
PROVÉRBIOS 9:1-11 Conceitos básicos: SABER é o acúmulo de informações e conhecimentos adquiridos por estudo ou experiência de vida ... SABEDORIA é a capacidade de aplicar os conhecimentos com discernimento e bom senso, transformando-o em ações práticas e éticas. Frase para reflexão: “Sábio é…
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Mudança de mente - Provocações que inspiram mudanças - parte III
FILIPENSES 1:2-10 “Viver é uma dádiva, não uma dívida; não parece óbvio? Infelizmente não. Muitas pessoas estão morrendo aos poucos, deduzindo que têm que pagar com sofrimento o simples fato de ter nascido” 3 provocações que vão inspirar a construção dos processos de mudança: Primeira provocação...
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Mudança de mente - Aprender ... aplicar ... viver!!! - #MDM 256
PROVÉRBIOS 1:1-7 Rememorar significa reviver mentalmente algo despertando memórias ou ideias ... quando o assunto é mudança de mente, pensamos em algo que marcou ou trouxe contribuição significativa para o projeto saudável do bem viver. Provérbios são frases ou expressões populares que resumem...
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Mudança de mente - Conquistas dependem de estratégias
Por Pr. José Carlos Delfino Josué 6:1-21 // Juizes 7:1-7 // Ester 5:1-5 Veja como Deus trabalha diferente: • Josué → estratégia de silêncio e constância. • Gideão → estratégia de redução e dependência. • Ester → estratégia de sabedoria e tempo. Não existe uma única forma de vencer. Existe a forma...
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Mudança de mente - Reclamação ou transformação ... qual vai ser? - R#212
SALMO 37:1-9 “A indignação aponta para dois caminhos: a manutenção da reclamação ou a jornada da transformação ... Qual vai ser a escolha? ... Pense nisso!” – Emerson Jacques “Reclamar não é a prova de que se quer mudar, mas sim a prova de que precisa mudar” Para ampliar a consciência e trazer...
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Mudança de mente - Provocar ... indignar ... transformar!!!
EFÉSIOS 4:22-31 Provocar – estimular, desafiar, incitar o desejo // Indignar – sentimento de revolta, irritar // Transformar – dar uma nova forma, alterar o estado, mudar “Se você quer ter um futuro promissor, comece migrar urgentemente das teorias idealizadas para as execuções práticas” –…
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Mudança de mente - Memórias ... Liberdade ou Prisão?
DEUTERONÔMIO 8:1-20 Memória é a capacidades cerebral de armazenar e recuperar informações, experiências, fatos e habilidades vividas ou aprendidas “Toda pessoa que almeja viver saudável, precisa encarar com responsabilidade os desafios ligados aos relacionamentos, ambientes e as próprias…
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Mudança de mente - Atenção aos ambientes frequentados!!!
GÊNESIS 12:1-7 “Toda pessoa que almeja viver saudável, precisa encarar com responsabilidade os desafios ligados aos relacionamentos, ambientes e as próprias memórias” - Emerson Jacques Não se constranja por se proteger ou filtrar os lugares frequentados, porque o ambiente certo desperta seu...
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Mudança de mente - Cultivando bons relacionamentos - R#152
I CORÍNTIOS 1:5-17 “Toda pessoa que almeja viver saudável, precisa encarar com responsabilidade os desafios ligados aos relacionamentos, ambientes e as próprias memórias” - Emerson Jacques “Não tenha receio de questionar suas relações, receie a resignação por causa de terceiros ... porque um...
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Mudança de mente - Mentalidade de 300!!!
JUÍZES 7:2-16 (Juízes de Israel: Otoniel – Eúde – Sangar – Débora – Gideão) “A atitude mais assustadora que você pode fazer por si mesmo é aceitar-se por completo e ao mudar a si mesmo, tudo mudará ao seu redor” – Carl Jung 3 desafios que toda pessoa que almeja viver saudável vai encarar ao longo...
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Mudança de mente: Recomeço - Parte 4 - #MDM 195
LAMENTAÇÕES 3:19-27 Nesta quarta parte sobre RECOMEÇO, vamos conversar sobre o que é ter uma memória abençoada e qual a sua importância real na necessária jornada do RECOMEÇAR. Pense nestas frases: “Recomeço nunca é volte para o início; recomeço é vá por outro caminho, ou vá para outro lugar” –...
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Mudança de mente: Recomeço - Parte 3 - #MDM 194
GÊNESIS 50:15-25 Nesta terceira parte sobre RECOMEÇO, vamos tratar sobre o caminho da paz e os acordos temporais que precisam ser feitos ... entender a força, a importância e a necessidade destes acordos, serão o diferencial entre seguir ou permanecer ancorado no meio do nada. Pense nestas…
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Mudança de mente: Recomeço - Parte 2 - #MDM 193
JOÃO 21:15-22 Nesta segunda parte sobre RECOMEÇO, vamos escrutinar sobre o sentido da visão e os tipos de olhar que precisamos ter ao longo deste processo ... entender estas contemplações, serão o diferencial que vão inspirar esta etapa da vida. Pense nestas frases: “Recomeço nunca é volte para o...
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Mudança de mente: Recomeço - Parte 1 - #MDM 192
ROMANOS 12 Nesta primeira parte sobre RECOMEÇO, vamos abordar sobre os benefícios da mudança ... entender este cenário, será o diferencial que vai inspirar para esta etapa da vida. “Recomeço nunca é volte para o início; recomeço é vá por outro caminho, ou vá para outro lugar” – Elton Euler “Meu...
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Mudança de mente: Não é sobre egoísmo ... é sobre amor-próprio - R#191
I CORÍNTIOS 13:1-13 Egoísmo – apego excessivo aos próprios interesses em detrimento aos compromissos morais com as pessoas com que se relaciona / Amor próprio – Sentimento de respeito, dignidade, estima e apreço que alguém tem em relação a si mesmo, é a aceitação de qualidades, defeitos,...
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Mudança de mente: Uma jornada solitária ... uma experiência individual!!!
EZEQUIEL 18:1-13 Janeiro Branco – conscientização sobre a saúde mental – Cuidar da saúde mental é cuidar da vida “Viver é uma experiência única que exige atitude ... então viva o hoje como se fosse o primeiro dia do resto de sua vida ... combinado?” – Emerson Jacques 3 informações cruciais e...
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Mudança de mente e suas consequências irreversíveis - R#123
JONAS 3:1-10 Janeiro Branco – conscientização sobre a saúde mental – Cuidar da saúde mental é cuidar da vida “O crescimento dói, a mudança dói, mas nada vai doer mais do que passar uma vida inteira preso àquilo que faz mal (um belo desafio com uma inevitável recompensa)” 3 consequências que as...
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Mudança de mente - A vida é justa - #MDM 180
SALMO 112 “Por mais que se custe a acreditar, só se alcança da vida, aquilo que o nível de permissão determina; não é sobre justiça ou injustiça, mas sobre escolhas que são feitas visando algum ganho (direto ou indireto)” – Emerson Jacques Vou dar 3 insights (construção de uma ideia que traz...
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Mudança de mente - Cuidado mental, o corpo agradece!!! - R#137
EZEQUIEL 47:1-12 Janeiro Branco – conscientização sobre a saúde mental – Cuidar da saúde mental é cuidar da vida Mens sana in corpore sano (latim) – Uma mente sã num corpo são (português) ... poeta romano Décimo Júnio Juvenal “As emoções não expressas nunca morrem ... elas são enterradas vivas…
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Mudança de mente - Resistência às mudanças - #MDM 153
MATEUS 23:34-39 É de suma importância rememorarmos este desafio diário. Sabemos que tudo o que é novo assusta e nos coloca na defensiva, mas com coragem, responsabilidade e coerência encaramos este enfrentamento pessoal quando precisamos decidir entre: ficar ou ir ... mudar ou continuar na mesma...
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Mudança de mente - Como criar uma mentalidade vencedora?
ROMANO 8:35-39 Mentalidade – conjunto de crenças, padrões e atitudes que moldam como uma pessoa entende o mundo e a si mesmo Tipos de mentalidade: FIXA (ex: “Se eu não tentar, não falharei”) e de CRESCIMENTO (ex.: “Só falho quando paro de tentar”). “Quem tem mentalidade vencedora não cria…
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Mudança de mente - Mentalidade vencedora - R#56
I SAMUEL 17:39-47 Mentalidade – conjunto de crenças, padrões e atitudes que moldam como uma pessoa entende o mundo e a si mesmo “Nenhum obstáculo será suficientemente grande se a vontade de superá-lo for maior” 3 verdades sobre pessoas que possuem mentalidade vencedora: Primeira verdade Pessoas…
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Mudança de mente - Verdades que libertam!!! - R#188
LUCAS 9:57-62 “...e conhecerão a verdade, e a verdade os libertará” – João 8:32 “Por trás do esforço sem sucesso em fazer acontecer, está o “querer” que foi sufocado pela “permissão” que não foi dada” – Emerson Jacques 4 verdades que abrirão caminho para seguirmos na vida sem distração: Primeira...
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Mudança de mente - Se permita uma nova chance - R#96
SALMO 46 Se permitir é uma expressão utilizada para indicar abertura à novas experiências ... autorizar ... consentir “Tente outra vez, não desista agora, se permita fazer isto por você, senão o seu amanhã será igual ao seu ontem e isto pode não ser bom” – Emerson Jacques Vou compartilhar 3...
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Mudança de mente - Provocações que inspiram mudanças - parte II - R#199
ECLESIASTES 3:9-17 “Já que viver é uma dádiva, não uma dívida; é necessário compreender que as mudanças só acontecerão de fato, quando a gente parar de fingir que está tudo bem” 3 provocações pra inspirar atitudes voltadas às percepções do viver e consolidar a aplicação dos processos de mudança:...
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Mudança de mente - Por mais incentivo e menos crítica - R#119
MATEUS 26:6-13 Incentivo é aquilo que serve como estímulo e encorajamento para se fazer algo – Crítica significa censurar, falar mal, apontar ou ressaltar as imperfeições de algo ou de alguém “Flores devem ser dadas em vida, porque dá-las depois da morte, só servirão pra enfeitar caixão e...
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Mudança de mente - Sustentável leveza de ser - R#90
SALMO 8 Sustentável é o conjunto das atividades que são desenvolvidas de modo que seus efeitos não prejudiquem nem comprometam os recursos para as gerações futuras. E leveza de ser é a capacidade de não carregar fardos inúteis e transformar as situações da vida em aprendizado sereno. Assim sendo,...
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Mudança de mente - Bate papo: estresse, depressão e ansiedade
Um bate-papo entre os terapeutas Pr. José Carlos e Diac. Emerson Jacques sobre ESTRESSE, DEPRESSÃO e ANSIEDADE SALMO 55: 22 (tônica sobre estresse) “Entregue os seus problemas ao Senhor, e ele o ajudará; ele nunca deixa que fracasse a pessoa que lhe obedece” SALMO 42:11 (tônica sobre…
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