PODCAST · education
Mujer Bienestar Pleno
by Alexa Lantigua
Charlas, ideas, y tips por mujeres extraordinarias para sintonizar con el bienestar pleno. Support this podcast: https://anchor.fm/alexalantigua/support
Episodes
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Confia en ti y manifiesta tus sueños
Hola, hola! Bienvenidas a otro episodio de Mujer Bienestar Pleno! Hoy vamos a hablar de un tema que puede cambiar tu vida: cómo manifestar tus sueños. Al final de este episodio, sabrás por qué la confianza en ti misma es el motor que impulsa la manifestación de tus sueños. Hablaremos del Método…
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Perdonate Y Sana. Liberate de la culpa.
Te felicito por dedicarte a este momento para ti. Hoy, nos liberaremos de la culpa y aprenderemos a perdonarnos con amor. Recuerda: el perdón no significa olvidar, sino liberarnos del peso que nos mantiene atrapadas. Te mereces paz, y este es el primer paso hacia ella. Liberarse de la culpa no...
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Una Charla con Jennifer Garcia y el exito detras de Empren Dona.
En el más reciente episodio del podcast "Mujer Bienestar Pleno", tuvimos el placer derecibir a Jennifer García Rodríguez, la directora de la Asociación Empren Dona. Durante la fascinante entrevista, Jennifer compartió su inspiradora historia y los fundamentos que llevaron a la creación de esta...
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Una charla con Maria Almudena Amoros Boix sobre la importancia de las cualidades y capacidades de un representante legal
Hoy conversamos con la increíble María Almudena Amorós Boix, socia fundadora del prestigioso despacho legal GABINETE JURIDICO AMOROZ BOIX. ¡Prepárate para una dosis de inspiración y sabiduría! ⚖️ María Almudena es una abogada excepcional con una pasión inigualable por el derecho de familia. Su...
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3 sintomas comunes de la Menopausia, con nuestra experta en Menopausia, Yolanda Galiana
¡Hoy es un día especial en nuestro podcast! ¡Celebramos el Día de la Menopausia con un episodio increíble que no te puedes perder! En esta edición, nos acompaña la maravillosa Yolanda Galiana, experta en Menopausia, para hablarnos sobre tres síntomas comunes de la menopausia que afectan a muchas...
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Clio, una nueva perspectiva para el crecimiento personal de la mujer con Guillem Recolons
Hoy compartimos con Guillem Recoloms quien forma parte del proyecto de formación para mujeres llamado Clío. Aquí les dejo una reseña tomada desde la promoción del mismo proyecto: “Bienvenidas a Clío, el programa de autoliderazgo para las mujeres. Porque no se trata de cumplircon lo que se espera…
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Hablemos de la Menopausia con Yolanda Galiana
¡Bienvenidos a un episodio especial de Mujer Bienestar Pleno! Esta semana, tenemos el honor de presentarles nuestra fascinante conversación con la renombrada farmacéutica y experta en gestión de la menopausia, Yolanda Galiana. ¿Has estado lidiando con los síntomas de la menopausia? ¿Te has...
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Como construir una marca personal exitosa con Guillem Recolons
Hoy conversamos con Guillem Recolons, quien nos proporciona valiosos consejos y pasos prácticos para las mujeres de la tribu "Mujer Bienestar Pleno", sobre como construir y gestionar nuestra marca personal de manera efectiva para lograr el éxito y el empoderamiento en nuestros emprendimientos.…
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Descubriendo Mestizaje: Un Viaje Gastronómico con Tomás López
Descubriendo Mestizaje: Un Viaje Gastronómico con Tomás López ¡Bienvenidos a otro emocionante episodio de nuestro podcast! En esta ocasión, vamos a explorar el mundo de la gastronomía y el emprendimiento a través de los ojos de un apasionado chef y empresario. Nos sumergiremos en una entrevista…
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Y, Ahora me ha dado por practicar Yoga!
En el episodio de hoy del podcast "Mujer Bienstr Pleno", Alexa nos lleva a un emocionante viaje de vida y yoga. En esta divertida y reflexiva entrega, exploramos cómo abordar los desafíos cotidianos con valentía y flexibilidad, al igual que en la esterilla de yoga. A través de metáforas...
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La peluqueria emocional y sus beneficios
Hoy aprendí un nuevo concepto en el área de la belleza gracias a Rosalía Segarra y es el Visagismo. El visagismo como enfoque en el mundo de la belleza ha sido resultado de la evolución de diversas técnicas y conceptos a lo largo del tiempo. Sin embargo, podemos atribuir la popularización del...
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"Rosa Elull: 3 puntos claves en un liderazgo inspirador para un negocio exitoso".
¡Hola a todos los amantes del emprendimiento! En esta ocasión, conversamos con una empresaria que ha dejado huella en el mundo del negocio con su enfoque en la honestidad, calidad y servicio. Se trata de Rosa Elull, una emprendedora apasionada que ha demostrado que amar lo que haces, tener...
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Como evitar estresarte por las tareas cotidianas
En este divertido episodio de nuestro podcast, para superheroínas, te cuento como muchas de nosotras hacemos de simple tareas diarias todo un torbellino. Vamos alterando nuestro sistema nervioso poco a poco atreves del día a causa de los pequeños retos que la vida cotidiana nos presenta. Vamos...
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Javier Rivas Cao. La importancia de tus valores en tu emprendimiento
Cuando no tenemos claro quiénes somos, hacia donde vamos y sobre todo, como lograr lo que soñamos se nos hace muy difícil alcanzar nuestras metas. Hoy conversamos con Javier Rivas Cao, formador y empresario. Javier trabaja con empresas potenciando la productividad y el rendimiento de sus talentos...
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Como mantener tu identidad en tu relación de pareja, con Madeli Santos
A menudo nos enfocamos tanto en todos losroles que debemos desempeñar como mujeres que se nos pierde el mapa. Queremos ser buenas madres, buenas hijas,hermanas, esposas, y no olvidemos, empresarias. Al pasar el tiempo hasta perdemos nuestro nombre, el cual es parte clave de quienes somos, para...
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Como trabajar tus emociones con Virtudes Hernandez, Psicóloga especializada en inteligencia emocional.
Hoy conversamos con Virtudes Hernandez, Psicóloga especializada en inteligencia emocional. Virtudes nos cuenta lo importante de recobrar tu identidad luego del parto. Puedes conectar con Virtudes en: https://www.instagram.com/virtudes_hernandez/ https://virtudeshernandez.com/ Puedes ver la…
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3 puntos claves para que lo urgente no le quite valor a lo importante. Tu cuadernito una charla con Sharlot y Madeli Santos
Gracias a Madeli y Sharlot por un chat fuera de serie. Conversamos sobre la importancia de distinguir entre lo prioritario vs. lo que se ve como egoísmo. Mil y unas repito que no se puede dar lo que no se tiene. No podemos dar desde un tanque vacío. Es importante que tu seas prioridad y esto se...
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Las relaciones de parejas y el dinero part 2
Continuamos con nuestra serie sobre el dinero y como afecta las relaciones de pareja si no logramos comunicar nuestras metas de forma clara con nuestra pareja. En este episodio Kramer nos cuenta la importancia de tener el mapa clara a seguir para lograr nuestros objetivos. Espero lo disfruten.
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Las relaciones de pareja y el dinero... con Kramer Cruz capitulo 1
Hoy hablamos con Kramer Cruz en el primer capitulo de esta serie sobre porque es importante hablar de dinero para que la relación pueda ser duradera. La importancia de la sinceridad para entender que el cortejo no es sostenible a largo plazo por el coste. Espero disfrute esta entrevista en serie.
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Gabriel Gorce, La rueda de la rata
En este episodio Gabriel nos habla de la idea de cambiar nuestras creencias y salirnos de los patrones repetitivos pueden incrementar nuestro progreso. También logramos contestar varias de las preguntas que nuestros oyentes nos enviaron para trabajar el tema de la Autoinclusion. Espero lo...
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Eva Meléndez, Mentora y Coach de Bienestar integral.
Hoy en nuestro Podcast conversamos con Eva Meléndez, Mentora y Coach de Bienestar integral. Eva es consultora de bienestar integral y facilitadora de círculos de mujeres en Italia. Compartimos nuestra experiencia en la participación activa de su taller y conversamos sobre la metodología que usa...
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4 de 5 Alcanzable. Resoluciones de fin de año... ¿Funcionan?
Bienvenidos una vez más. A mujer bienestar, pleno, el Podcast donde nos sintonizamos con el amor, la salud y el bienestar económico y hoy continuaremos con nuestro tema de implementar estrategias específicas para poder lograr nuestras metas, las cuáles la hemos establecido el 1 de enero. Nuestra...
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2/5 Resoluciones de fin de año .... ¿Funcionan?
2/5 Resoluciones de fin de año ...¿Funcionan? Capitulo 2 de 5 Metodología de plan Iniciemos este Podcast con alegría. Investigaremos en este mes de enero, si en realidad el tema de hacer resoluciones de fin de año nos funciona y que debemos hacer para lograr nuestros objetivo. Aquí te dejo el...
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3/5 Resoluciones de fin de año .... ¿Funcionan?
Resoluciones de fin de 2021 .... ¿Funcionan? Capitulo 3 de 5 Metodología de plan Iniciemos este Podcast con alegría. Investigaremos en este mes de enero, si en realidad el tema de hacer resoluciones de fin de año nos funciona y que debemos hacer para lograr nuestros objetivo. Aquí te dejo el…
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1 de 5 Resoluciones de fin de 2021 .... ¿Funcionan?
Feliz 2022.... Iniciemos este Podcast con alegría. Investigaremos en este mes de enero, si en realidad el tema de hacer resoluciones de fin de año nos funciona y que debemos hacer para lograr nuestros objetivo. Aquí te dejo el primer capitulo con algunas pautas..
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Coach Veronica Giselle y la comunicación efectiva
Hoy conversamos con la Coach Veronica Giselle sobre la comunicación efectiva y los puntos que bloquean tu efectividad al comunicarte. ¿Te gustaría saber como comunicarte de forma clara y transmitir tu mensaje? No te pierdas este podcast donde la Coach Veronica Giselle nos cuenta cómo lograrlo y…
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Pensar fuera de la caja con Madeli Santos ¿Qué es Disrupción Mental?
Madeli nos habla sobre que es pensar fuera de la caja y el proceso de disrupción mental. ¿Qué es Disrupción Mental? En resumen, es la capacidad de pensar “fuera de la caja”, ósea, liberarte de la construcción de metanarrativas sociales, familiares, políticas, religiosas, etc. En esta sesión con...
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Acepta el cambio y entiende tu grandeza con Veronica Giselle
Acepta el cambio y entiende tu grandeza con Veronica Giselle Hoy Giselle nos comentó sobre la importancia de aceptar y gestionar el cambio para que puedas descubrir la grandeza en ti. Giselle nos cuenta anécdotas para ilustrarnos sobre el proceso. Los tips que compartió con nosotras te ayudará a...
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Comunicación Integral con Pilar Avarez Tostado
La comunicación es a las relaciones lo que la respiración a la vida Hoy conversamos con la Lic. en Psicología clínica, Psicoterapeuta familiar y de pareja, Pilar Alvarez Tostado, y de su trabajo en enfoque sistémico y Psicoterapia Psicoanalítica. Pilar es experta en Habilidades Intelectuales con…
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Suelta el apego a la preocupación con Veronica Giselle
Un tema espectacular a mano de Vernorica Giselle, Mentora y Coach de Gestión Emocional, sobre como soltar el apego a la preocupación. Algunos de los tips para iniciar el proceso de soltar la preocupación a continuación: 1. Dirigir tu atención al presente. 2. No resistirse a la preocupación, sino...
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Ninoska Fong, Cuando la culpa y el resentimiento pesan.
Hoy hablamos con la creadora del Metodo PTT, Ninoska Fong sobre la Bioneuroemocion. No te pierdas esta tertulia sobre el pasado, la culpa y el resentimiento. Disfruten. Para mas informacion sobre su metodo y trabajo en https://www.instagram.com/ninoskafong/
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La Autoinclusion y el Reto. Con Gabriel Gorce
Hoy conversamos con nuestro invitado especial GABRIEL GORCE. No solo aprendimos de sus talentos sino también de su ingenioso método para darle la vuelta a todo esto de su discapacidad física para ayudar a emprendedores sacar su máximo potencial. Es un ejemplo de que todo se puede lograr si…
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Autoestima: Autocuestionamiento estrategico..... Madeli Santos
Aprovecha este Podcast para descubrir si te estas haciendo las preguntas correctas para el proceso de tu transformacion.
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Sharloth Diaz, Psicóloga Clínica. Detox de las emociones 2.02
Hoy continuamo con el detox de emociones 2.02. con Sharloth Diaz. "Deja de perseguir la felicidad y seras libre". ¿Qué opinas? Me encantari saber tu opinion. Un abrazo y que lo disfruten!
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Autoestima & valores: El Arte de la persistencia
Hoy hablamos con Veronica Giselle Romero, Coach de bienestar, educada en la escuela de John Maxwell. Giselle nos habla de los pilares necesarios para alcanzar todo aquello que queremos lograr. Nos guió sobre el proceso de optener este balance por medio de la persistencia para disfrutar de una…
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Las Creencia con Marcela Álvarez Tostado, Psicóloga Enfocada en Psicoterapia de Premisas
Hoy hablamos con la Lic. Marcela Álvarez Tostado, Psicóloga enfocada en Psicoterapia de Premisas sobre el tema de las creencias y como podemos gestinarlas por medio de esta terapia. La Psicoterapia de Premisas es un enfoque terapéutico con resultados comprobados. La Psicoterapia de Premisas es un...
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Nadie te debe nada. Desde el estoicismo
Hoy conversamos con Madeli Santos, sobre esta frase tan pequeñita y de como enterderle te puede savalr de vivir en dependencia, y sobre todo el punto de la responsabilidad que tienes en tu vida de trabajar tus valores para evitar hecharle la culpa a los demás. Todo depende de ti y elimina tu...
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Autoestima y Detox emocional 1.01
Hoy conversamos con Sharloth Díaz, psicóloga clínica sobre el proceso de detox de nuestras emociones. Sharloth nos habló de cómo gestionarlas, de dónde nacen los sentimientos y cómo usar herramientas para mejorar y procesar nuestra manera de sentir cuando estamos sintiendo emociones tóxicas. ¡No…
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Deja de Autosabotearte!
Hoy hablamos con nuestra psicóloga clínica, Madeli Santos sobre el tema de autosabotaje y cómo esto afecta esto tu productividad. Madeli nos brindó varios tips para poder trabajar con este tema. Espero que lo disfruten.
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Sharloth Diaz, psicóloga Clínica entendiendo y gestionando las emociones.
Hoy conversamos con Sharloth Diaz, Psicóloga egresada en carrera Psicología Educativa de la Universidad de Montemorelos en México y de la Universidad Iberoamericana de Costa Rica para la Maestría en Psicología Clínica. Con experiencia laboral en el área clínica y educativa, intervención…
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Autoestima & valores: Los chismes y las intrigas
Ninoska Fong Súper contenta de estar aquí hoy en día, porque como ustedes saben, mujer bienestar pleno es el podcast, pero también es un club de mujeres espectaculares, donde cada uno de nosotros empieza una serie llamada The Dream Team, así que vamos a empezar hoy nada más y nada menos con…
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Pilar de cuestionar tu paradigma, la primera charla de 6, sobre el Auto-cuestionamiento.
Auto inclusión es la capacidad que tienes de incluirte por ti mismo en cualquier paradigma, en especial cuando no te va bien en cualquiera de las áreas de tu vida, permitiéndote indagar cómo sales de esta situación para llegar a dónde quieres. El uso de la Auto inclusión como herramienta te...
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La importancia de escuchar las alerta que tu cuerpo con Chary Salguero
Hola a todos de Mujer, Bienestar Pleno, hoy conversamos con Chary Salguero. Chary es Coach de Bienestar y se especializa en trabajar con mujeres antes y durante el proceso de la menopausia. Chary es creadora del método 40 y sin filtro donde educa y da mentorías a mujeres en el proceso de…
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4 ERRORES QUE COMETEMOS ANTES DE ENTRAR EN LA MENOPAUSIA
Hola a todos de Mujer, Bienestar Pleno, hoy conversamos con Chary Salguero. Chary es Coach de Bienestar y se especializa en trabajar con mujeres antes y durante el proceso de la menopausia. Chary es creadora del método 40 y sin filtro donde educa y da mentorías a mujeres en el proceso de…
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6 pasos de la Autoinclusión Con Gabriel Gorce
Hoy continuamos con Gabriel Gorce y conversamos sobre los 6 pasos de la Autoinclusión. Estos pasos, según nos cuenta Gabriel, son de alguna forma el mapa para poder obtener cualquier meta que te propongas conseguir. 1. 1. Cuestiona tu paradigma 2. Salir de la rueda - Toma acción 3. Permítete…
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La Kinesiología con Gaya, The Magnet Lady
Hoy conversamos con Gaya, The Magnet Lady sobre el uso de la Kinesiología para romper patrones, desbloquear creencias, curar nuestro cuerpo y sanar emociones negativas. Gaya nos comentó de su próximo curso de Kinesiología como método de curación el cual tendrá lugar julio 1 del 2021. Aquí te dejo...
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La Autoinclusión es el primer paso para cambiar tu vida.
Hoy conversamos con nuestro invitado especial GABRIEL GORCE. No solo aprendimos de sus talentos sino también de su ingenioso método para darle la vuelta a todo esto de su discapacidad física para ayudar a emprendedores sacar su máximo potencial. Es un ejemplo de que todo se puede lograr si…
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Efectos del Covid-19 en los negocios del sur de la Florida
Charla especial con el consultor de negocios, Marcos Regalado sobre los efectos de la pandemia en los negocios del sur de la Florida.
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El Biomagnetismo y su función para curar enfermedades como medicina alternativa.
Hoy estuvimos conversando nuevamente con Gaya, sobre el tema del Biomagnetismo. El Biomagnetismo se refiere a las propiedades bioeléctricas y biomagnéticas de nuestras células. Esta es una técnica arraigada en el año 1930, y que data desde hace más de 5000 años, tiene su origen en la...
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Las 4 claves para eliminar los molestos síntomas de la menopausia y vivir en plenitud”.
Soy Chary Salguero, Coach de Nutrición y Bienestar de mujeres como Tú que quieren vivir la etapa de la pre-menopausia o menopausia en un cuerpo Sano y que Amen. Facilitadora del Programa de transformación individual o grupal NUTRICION EQUILIBRADA, BUENOS HABITOS ALIMENTACION PARA TU CUERPO, TU...
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