Mujer Bonita

Episodes

1. 17

   Cap.5 - Fitness en casa sin morir en el intento

   Hacerte deportista y súper fit de pronto puede parecer fácil pero checa estos tips y datos que nos da la fisioterapeuta Lili Elidé para cuidar tu bello y hermoso cuerpo al hacer ejercicio.

   Apr 22, 2021

   27m
2. 16

   Cap.4 - Curando el alma a través del arte

   En este episodio de psicóloga a psicóloga artista les platicamos sobre la magia de la arteterapia. Nuestra invitada y amiga Cristina Villicaña, especialista en esta rama, nos cuenta en qué consiste y los beneficios del arte como proceso terapéutico

   Apr 2, 2021

   30m
3. 15

   Cap. 3 - Relaciones amorosas... Mexico, EUA y Rusia con Oleg Chuchin.

   Bonitas, hoy les hablamos sobre las diferencias al momento de estar en una relación en Mexico, USA y Rusia. Nuestro amigo Oleg Chuchin nos habla de cómo son las relaciones en US y Rusia comparado con México y cómo la cultura juega un gran papel. Han tenido una relación con alguien de otro lado…

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   Mar 17, 2021

   48m
4. 14

   Cap. 2- 8M 2021 Mujer Bonita PRESENTE

   En este episodio invitamos a Paola Santillan, defensora de los Derechos Humanos, Feminista Interseccional, Activista LGBTI+ y experta en género y sexualidad de profesión, a platicarnos los temas más relevantes a tomar en cuenta cuando hablamos del #8M. Aprendimos sobre feminismo interseccional,...

   Mar 9, 2021

   48m
5. 13

   Cap. 1 - Cómo influyen las personas en tu vida

   Bienvenidas a la segunda temporada de Mujer Bonita! ¿Te has puesto a pensar qué tanto influyen las personas a tu entorno en tu vida? Algunas de manera positiva y otras de manera negativa, pero cada una te deja algo que aprender. En éste capítulo hablamos de lo importante que es saber cuando…

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   Mar 3, 2021

   22m
6. 12

   Cap. 11- Mujeres apoyando a mujeres

   Se acerca Navidad y las fiestas de fin de año, muchos estaremos en casa con nuestros seres queridos, tranquilos y afortunados pero esta no será la realidad de muchas familias. Pasó el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer y aquí escucharás un poco sobre la violencia…

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   Nov 26, 2020

   11m
7. 11

   Cap. 10- Mi Promesa

   ¿Les ha pasado que sin darse cuenta comienzan a autosabotearse? En este episodio les cuento una breve historia y lo que me hizo reflexionar. Me hago una promesa y se las comparto en este espacio abierto a siempre apoyarnos. Ana Pau

   Nov 19, 2020

   7m
8. 10

   Cap. 9- El caos es bueno

   La cuarentena más larga que dejó lo más grandes aprendizajes. Conoce las experiencias y algunos tips que nos ayudaron a mantenernos positivas y con bienestar en estos tiempos de incertidumbre. Descubre con Vianey cuál puede ser la forma de disfrutar el caos.

   Nov 12, 2020

   17m
9. 9

   Cap. 8- Gratitud

   Agradece por estar, por sentir, por ser, por tener, por ganar, por perder, por ir, por venir, por hacer, por lograr, por equivocarte. Veamos la parte blanca y dejemos de enfocarnos en el punto negro. Tú ¿de qué agradeces hoy?

   Nov 5, 2020

   16m
10. 8

    Cap.7 - Cuando te sientes perdida

    Así es la vida, hay etapas buenas y etapas malas, etapas donde sientes que todo fluye y etapas donde sientes que te pierdes en el camino. Es normal, y hay que aprender a tomar lo mejor de cada una. Te dejo algunas experiencias y recomendaciones que te pueden ayudar cuando te sientes perdida.…

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    Oct 28, 2020

    11m
11. 7

    Cap. 6- Ley de atracción

    ¿Crees en la ley de atracción? Si aún no, escucha este capítulo ya que tu vida puede dar un giro de 180º al darte cuenta que el universo crea y proporciona aquello en lo que tus pensamientos y emociones se centran. Recuerda que donde pones tu ATENCIÓN pones tu ENERGÍA. Vian

    Oct 21, 2020

    28m
12. 6

    Cap.5 - ¿Qué onda con las relaciones de pareja?

    Nos juntamos las tres para platicar sobre nuestras experiencias y aprendizajes, no somos expertas pero amamos hablar sobre este tema y apoyarnos siempre! Amamos el amor! Vian, Ilse, Ana Pau

    Oct 14, 2020

    33m
13. 5

    Cap. 4- Flow

    Conoce la historia de Sara y descubre cómo encontrar la felicidad y el bienestar a través del estado de flow o estado de flujo. ¿Cuál es la actividad que te hace estar en flow? Ilse

    Oct 7, 2020

    21m
14. 4

    Cap. 3 - Todas esas cosas y hábitos que debes estar haciendo ya!

    Platicamos sobre esas cosas y hábitos que vale la pena comenzar a cambiar e incorporar en nuestras vidas. Ana Pau

    Sep 30, 2020

    13m
15. 3

    Cap.2 -Disfruta el proceso, la meta es lo de menos.

    ¿Alguna vez se enfocaron tanto en llegar a algo que cuando sucedió ya no lo disfrutaron? En este capítulo les platico porque vale la pena disfrutar cada proceso en la vida, y les dejo algunas recomendaciones. Vian

    Sep 23, 2020

    13m
16. 2

    Cap. 1 -Nosotras

    En este primer episodio oficial nos juntamos las 3 para platicarles la historia de estas tres amigas detrás del micrófono, tocamos el tema de amistad y lo importante que es. Nos divertimos mucho recordando grandes momentos juntas. También les platicamos como será la dinámica de los capítulos cada...

    Sep 16, 2020

    20m
17. 1

    Piloto

    Bonitas! Estamos muy felices de comenzar este nuevo camino con ustedes, queremos conocerlas y que nos conozcan. En este breve capítulo escucharán un poco sobre lo que trata este podcast. Por: Vianey, Ilse, y Ana Pau Platicamos?

    Sep 9, 2020

    2m