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#MujerEs una plataforma para todas. No somos un colectivo, no somos un networking ni tampoco somos un club, somos una filosofía de vida.Y este es tu podcast #[email protected]
Episodes
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Forma tu destino -Samantha Álvarez Ep.10 #MujerEsRadio
No importa el nivel económico en el que nos encontremos, es importante aprender a ahorrar y adquirir educación financiera. En este episodio tenemos como invitada a Samantha Álvarez, periodista especialista en finanzas personales, quien con la creación de su proyecto 'Lady Varo' busca educar a las...
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¡Autoestima arriba! -Barbie Cárdenas Ep.9 #MujerEsRadio
¿Qué tan bien está tu autoestima? El autoestima es la base de la fortaleza de la mujer y un elemento fundamental para nuestro propio empoderamiento, el cual nos hace poder decir: "Yo soy mujer y puedo lograrlo." En este episodio tenemos como invitada a Bárbara Cárdenas, conductora de televisión,...
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¿Cómo fortalezco mi sistema inmunológico? -Alicia López Ep.8 #MujerEsRadio
Tener las defensas altas en conjunto con un sistema inmunológico resistente siempre ha sido de suma importancia, debido a que nuestra posibilidad de defendernos de las enfermedades depende en gran medida de cómo se encuentra éste. Por esta razón, hoy más que nunca este tema ha cobrado mayor...
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¿Qué me pongo? Hablemos de imagen personal con Susana Carrillo Ep.7 #MujerEs
La imagen personal es una gran herramienta que puede ayudarnos a las mujeres como oportunidad de empoderamiento y crecimiento, a través del autoconocimiento y de lo que comunicamos a las demás personas. En este episodio tenemos como invitada a Susana Carrillo (@susanacc.consultora), especialista…
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Conciencia al comer -Veva Palacios Ep.6 #MujerEs
La alimentación no es únicamente la comida que te llevas a la boca, es necesario entender con qué nos estamos nutriendo y qué emociones están involucradas con cómo comemos. En este episodio tenemos a la Nutrióloga Veva Palacios, quien nos invita a hacer un análisis interno sobre cómo estoy hoy…
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Reinventándonos -Diana Sandoval Ep.5 #MujerEs
Los últimos meses han estado llenos de adversidades para todas las mujeres, viéndonos en la necesidad de reinventarnos para poder salir adelante e impulsar a los nuestros. En esta ocasión tenemos como invitada a Diana Sandoval, Wedding Coach & Event Designer, quien nos comparte un poco sobre los...
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¿Cómo estoy queriendo(me)? Ep.4 #MujerEs
Cuando hablamos de placer, estamos reconociendo todas aquellas cosas que nos producen bienestar, no sólo las que tienen que ver con la parte erótica. En este episodio tuvimos como invitada a Gabriela Galván @surisexologa, Sexóloga Educativa, quien nos habla acerca de la enorme relación que existe...
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¡Hablemos de amor & oxitocina! Ep.3 #MujerEs
El amor es un elemento muy importante en el cuidado de nuestra salud y de nuestro bienestar emocional. La oxitocina es la hormona encargada de generar estas sensaciones de paz, relajación y felicidad, ya que es secretada por situaciones placenteras y benéficas para nosotras. En este episodio...
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¿Cómo vencer al miedo? Martha Kuri Ep.2 #MujerEs
El miedo es lo que más te mata. En este episodio tenemos como invitada especial a Martha Kuri, Psicóloga y especialista en tanatología, quien nos platica sobre la importancia de enfrentar los miedos que se nos presentan y nos impiden disfrutar de nuestra vida, lo fundamental que es aceptar…
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¿Hay salud si hay miedo? -Estefanía Reyes Ep.1 #MujerEs
La salud es un pilar fundamental del cual tenemos que cuidar en nuestras vidas, y aún más dentro del contexto actual que estamos viviendo a nivel mundial. Sabemos que como mujeres a veces descuidamos este aspecto en nosotras, ya que primero vemos por los hijos, por el trabajo, por nuestros...
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