PODCAST · health
Musclemind
by Hanne Pardaens
Een podcast over krachttraining waarin we zowel de fysieke aspecten als de mentale aspecten voor het ontwikkelen van kracht en uithoudingsvermogen zullen bespreken. Het trainen van de spieren is niet alleen een kwestie van fysieke kracht en inspanning, maar ook van het ontwikkelen van de juiste mindset, motivatie, focus en doorzettingsvermogen om je doelen te bereiken. De podcast zal zich richten op het begrijpen van de wetenschap achter krachttraining en het delen van kennis en inzichten om de luisteraars te helpen hun fysieke en mentale prestaties te verbeteren.
Episodes
-
#1 Van blanco Excel tot gestructureerd periodisatieplan
In deze podcast heb ik het over periodiseren. Periodiseren is een belangrijk onderdeel in een trainingsplan. Je krijgt zicht op de beschikbare tijd tot jouw piekwedstrijd en brengt structuur aan in je trainingen voor de beste resultaten op lange termijn. Heb je interesse in het 'Periodiseer &...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Een podcast over krachttraining waarin we zowel de fysieke aspecten als de mentale aspecten voor het ontwikkelen van kracht en uithoudingsvermogen zullen bespreken. Het trainen van de spieren is niet alleen een kwestie van fysieke kracht en inspanning, maar ook van het ontwikkelen van de juiste mindset, motivatie, focus en doorzettingsvermogen om je doelen te bereiken. De podcast zal zich richten op het begrijpen van de wetenschap achter krachttraining en het delen van kennis en inzichten om de luisteraars te helpen hun fysieke en mentale prestaties te verbeteren.
HOSTED BY
Hanne Pardaens
Loading similar podcasts...