PODCAST · sports
Muskelmeisterei
by Simon und Julian
Herzlich willkommen in der Muskelmeisterei! Hier führt euch U23-Weltmeister und Lifestyle-Triathlet Simon Henseleit gemeinsam mit Julian (Physiotherapeut und Arzt) seit Dezember 2019 sicher durch eure Woche. Taucht ein in unser digitales Abenteuer voller Humor, Expertise und einer Leidenschaft für Sport und Medizin. Erhaltet wertvolle Triathlon-Tipps, erlebt absurde Anekdoten und genießt den perfekten Soundtrack für euer Workout. Vergesst dabei niemals, wirklich niemals, eure Flauschesocken! Wir sehen uns jeden Mittwoch um null Uhr fünf.
Episodes
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Bye bye Triathlon
Selten haben wir so lange über den Titel einer Episode nachgedacht. Das Ergebnis sollte kein Clickbait sein und der Sachte trotzdem gerecht werden. Ehrlich gesagt heißt er nun wie Simons Tonspur, es ist nicht perfekt aber trifft den Kern der Sache ohne zu sehr mit den Emotionen zu spielen.…
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Das Gnocci-Drama
Nocken, italienisch "Gnocci" [ˈɲɔkːi], schwäbisch "Gnotschi", sind aus einer Kartoffel-Teigmasse geformte Klößchen, die, sofern richtig zubereitet, zu so ziemlich allem an Soße serviert werden können. Richtig zubereitet, das ist hier das Stichtwort. Doch genug zum Essen. Natürlich reden wir in…
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Am Motherboard lag es nicht
Wer seinen Roller liebt, der schiebt. Und der Lange liebt - neben Michelle - seinen Roller so sehr, dass er ihn zunächst in einen Sprinter geschoben, und dann in die Werkstatt zur Reparatur gebracht hat. Dort dann die Info: am Motherboard liegt es nicht. Woran es lag, was sonst so los war und wie...
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Mit 'nem Sieg lässt sich's gut schippern - mit Post von Mika und Simon
Letzten Montag war Double Day: Das Kona-Special ging direkt online, und heute gibt’s Episode zwei. Mit am Start: jede Menge Triathlon, Gossip, Mikas Pizzawette, Göttlerisst, die schnelle Fünf, Post von Simon aus der Schweiz und vieles mehr. Also Beschreibung skippen, Kopfhörer rein und ab dafür –...
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Der Beutel muss weg - die Kona Sonderepisode
Zwar musste der Beutel von Sam Laidlow nur weg und nicht – wie beim Känguru der gleichnamigen Chroniken – aufs Band, jedoch brachte eben jener Beutel und dessen vorübergehender Verbleib unter Sams Trikot nicht nur die beiden Kommentatoren zum Schwitzen, sondern wohl auch all diejenigen, die dem...
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Das große Fressen - mit Post von Jan, Eric, Henry und Tjebbe
Dank eines freundlichen Hinweises, dass wir doch bitte in Zukunft nicht mehr so viel während der Podcast-Aufnahme essen sollen, machen wir in der aktuellen Episode das einzig konsequente. Nämlich noch mehr essen (AUGENZWINKERSMILEY). Außerdem mit dabei: Ausblick auf das Weltcup-Finale und die...
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Minzschokoladeneffekt
Was für eine wilde Woche! Poldi sagt „Tschö“, Kloppo managed jetzt Brause, und der Graf schnappt sich Platz vier in Rom. Mit am Start: ein schneller 5er, #Göttlerisst Episode 4, Lego-Abenteuer, weiße Sneaker, Hits für die Playlist, schräge Jobs und Wörter, die man nicht so schreibt, wie man sie...
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Relativ viel Oberschenkel
Zugegeben, diese Episode hätte auch "relativ viel Käse" heißen können. In Anlehnung, versteht sich, an das Toast Hawai das kein Toast Hawai geworden ist und dessen wunderbaren Koch #Göttlerisst. Stattdessen gibt es Käse mit Käse und etwas Ananas. Doch hört selbst. Außerdem mit dabei: Ibiza,...
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Dreimal geht immer
Irgendwie hat man bei "drei" ja direkt das Meme von Jorge vor Augen, wo er passend zur Zahl "drei" ein Schild mit der 4 nach oben streckt. Doch das tut nichts zur Sache. Wir waren da, ehrlich. Letzte Woche - und gestern direkt wieder. Doch trotz zweier aufgenommener Episoden ging keine online.…
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Ganz klar unten durch
Freund*innen, was für eine Woche! Viel Triathlon und dann noch die Nachricht von Blumis Rückzug von der Idee, künftig die Tour de France unsicher zu machen, um stattdessen beim Triathlon zu bleiben – vor allem mit Blick auf LA 2028. Da sagen wir doch: GOSSIP! Aber jetzt zum Thema: Natürlich...
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Money Matters - mit Post von Emma und Mika
Blumi kneift. Jetzt also doch kein Radsport, kein neuer Pogy-Konkurrent, nein nicht mal für die Show. InformantIn bleibt geheim - nur so viel: all about the money. Zur Show: Mal wieder spät dran und dann klingt ein Mikro auch noch mies – war so definitiv nicht geplant. Wir hoffen, dass es…
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Teddybären Fentanyl ballern
Der Flauser ist wieder da! Okay, zugegeben, nur für schlappe 4 Stunden und irgendwo im Nirgendwo der Steingadener Berge, wo sich die Kühe "Guten Tag" sagen und das Handy kein Netz kennt. Aber hey, immerhin! Damit wäre übrigens bewiesen, dass unser Trikot sogar einem Leutnant steht. Nur so als...
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Hart & heiß
Schon mal, quasi als Vorschau auf "Wenn wir die wären" von Fest & Flauschig: ein knackiger Episodentitel mit Potenzial. Nein, es geht nicht um die Oberschenkel des Langen oder dessen Backergebnisse, sondern vielmehr um die Vuelta, die derzeit in Spanien in vollem Gange ist. Wobei man auch hier...
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Mister Olympia: Tjebbe Kaindl
Heute mal ein anderer Titel, denn: Ehre, wem Ehre gebührt. Der Seppinger ist zurück aus Paris, zwar ohne Titel, aber dafür mit ausreichend Screentime und einem, wie wir finden, tollen Olympia-Rennen. Und das trotz Start um 10 Uhr, tropischer Hitze und festen Stückchen in der Seine. Natürlich geht...
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Golden Boys and Girls x Buddy Talk
Teil 2 der heutigen Episode - Teil 1 gibt's beim Buddy Talk. Zum Inhalt: Nachdem Mika letzte Woche im fremden Bett geschlafen hat drehen wir, dreht der Lange, den Spieß diese Woche um. Frei nach dem Motto "Kontrolle ist gut, Vertrauen ist besser" bespielen wir das Feld der offenen Beziehung und...
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Paris, what's up?
Stellt euch vor es sind die Olympischen Sommerspiele und dann schwimmt zu viel Kacke im Fluss. Tja, muss man sich in dem Fall nicht mal vorstellen, denn die Seine hatte ein Mal mehr nicht die Wasserqualität die es benötigt hätte um die Triathlet:innen ohne Bedenken ins Wasser zu schicken. Doch...
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Olympia kann kommen - mit Mika Noodt
Jemand, der sich mit Parisern auskennt, kann auch Paris (AUGENZWINKERSMILEY). Und genau deshalb haben wir ihn endlich wieder am Mikrofon und versüßen uns, und natürlich euch, das warten auf Olympia. Zugegeben, wenn der Podcast online geht läuft fast schon die Eröffnung der Spiele, aber auch die...
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Hundertpaarundfünfzig
Vor lauter Contentcontentundnochmehrcontent haben wir ein Zwischenjubiläum verpasst - namentlich die 150. Schon verrückt. Bald liegt dann auch bestimmt wieder Schnee. Doch bis dahin sprechen wir über die Tour de France, die uns, genau wie Mika und das Gros der Radsportfans aktuell vor den…
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Marathonsalami
Wir hätten den Elfmeter gepfiffen. Aber das nur so vorab. Und weil gerade ganz Fussballdeutschland davon redet halten wir dieses Thema eher kurz. Dafür plädieren wir für mehr Ecken und Kanten in Interviews, setzen auf Emotionen und sprechen über Simons Eindruck von Roth (ja, die Challenge ist...
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Roth ist immer noch wichtig
Natürlich ist der heutige Episodentitel eine Anspielung auf die Challgene, die am Wochenende mal wieder stattfindet. Aufgrund von Tonproblemen mussten wir die ersten Minuten schneiden, wir hoffen es fällt nicht zu sehr auf. Mit dabei: Ein paar Fussballtipps, Tour de France, Triathlon und die…
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Kein Koks auf Clubtoiletten
Spät wars, gestern. Und da der Poddy erst im Kasten war als es draußen schon dunkel wurde, geht er auch erst online, wenn es draußen dunkel wird. Man muss ja wenigstens in der Inkonsistenz irgendwie Konsistenz wahren. Finden wir zumindest. In Episode 24/2024 geht es natürlich um Fussball, das…
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Querpass Toni
So kann man in Rente gehen, finden wir. Wobei, ein paar Spiele hat er ja noch und bis dahin gewähren wir dem Mann, der zuletzt nur einen Fehlpass spielte, noch ein paar Internetklicks mehr. Frei nach dem Motto: Wenn hier bei 100 Leuten, die die Episode sehen, ebenfalls nur Einer daneben klickt…
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Olympisches Roulette - mit Tjebbe Kaindl
Der Seppinger fährt nach Paris. Nein, nicht weil Stadt der Liebe, Baguette, Merlot, Croissant, sondern weil Olympia. Klar, auch Ersteres würde vollkommen ausreichen um unseren Lieblingstiroler ans Mikrofon zu holen. Aber die Sache mit den fünf Ringen und dem Schwimmen in der Seine macht die Sache...
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Kein guter Kapitän
Wir nehmen euch heute mit in den OP. Denn wenn die Folge online geht liegt der Lange vermutlich schon auf dem Tisch. Und das mit Expander - oder wie das Streckding auch heißen mag. Weil wieder eine OP ansteht, und generell die letzten Monate sehr zäh waren, nehmen wir euch mit in die Gefühlswelt...
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Olsztyn Recap - mit Jan Diener und Herny Graf
Die Boys sind back in town. Oder: Jan Diener und Henry Graf sitzen an einem teilweise rauschenden Mikrofon irgendwo vor einem Laptop. ABER: SIE SIND BACK! CAPSLOCK 123! Während Julian am Lago weilt bespricht der Lange in Episode 20/2024 zusammen mit den Beiden das Rennen in Polen, des Grafens...
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Scheiß auf Watt pro Kilo
In Teil II der Crash-Episode post Yokohama geht es um Simons Rückkehr nach Deutschland, die OP durch HJB, Eis im Aufwachraum, den Weltcup im Ikea-Bällebad Usbekistan, unsere Truppe für die Heim-EM und Vieles mehr. Natürlich nehmen wir auch Stellung zum Titel, mehr verraten wir an dieser Stelle...
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YokoHITTHEGROUNDHARD
Yo, der Titel lässt den explosiven Content der heutigen Episode schon vermuten. Zumindest für all' Diejenigen, die mit dem letzten Insta-Feed des Langen noch nicht vertraut sind. Schöne Straßen gibt's in Yokohama, leider auch doofe Absperrungen und enge Kurven. Und in einer dieser Kurven ist es...
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Kein Hunger aber Bock
Ja, es ist Donnerstag. Aber der Lange ist in Japan und neben der Entfernung sind es aktuell einfach sieben Stunden, die zum Zeitpunkt der Aufnahme zwischen den beiden Protagonisten dieses Podcastes liegen. Gewissermaßen lebt Simon aktuell in der Zukunft. Aber das ist ein Thema für sich. Neben dem...
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Helm ist optional
Eins vorweg - für euch natürlich nicht! Schließlich sollt ihr auch weiterhin gut, und vor allem sicher, an eurem Ziel ankommen und fleißig weiter Podcast hören. Danke an dieser Stelle - aktuell läuft das nämlich wirklich gut. Und die erste Ladung Trikots ist auch schon weg. In der heutigen…
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Lächeln immer schief
Alternativ hätte die Folge auch "WADA ist ein Witz" heißen können, das aber nur der Vollständigkeit halber. In der heutigen Episode geht es um Kakapausen beim Triathlon, das 70.3-Rennen in Valencia und den Weltcup, Pogys Show in Lüttich, Trimedazidin und vieles mehr. Mit dabei auch der erste…
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Seelenlos in Singapur
Eigentlich war der ja der Graf angekündigt. Der hat aber - neben schönem Haar - kein funktionstüchtiges Laptop und muss deshalb passen. Spontan sitzt Michelle mit am Mikrofon, die am Aufnahmetag ihren ersten Arbeitstag und direkt eine Geschichte aus der Praxis zu erzählen hat. Natürlich geht es...
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Joggen mit dem Bürgermeister
London steht vor der Tür. Doch bevor der Flieger auf die Insel geht muss noch die Pflicht, in Form eines Trainings für den Bürgermeister der Stadt, erfüllt werden. Wir klären natürlich wer das ist und auch die Frage, wer aktuell der wichtigste Markus im Freistaat Bayern ist. Außerdem mit dabei:...
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Das Pferd von hinten aufrollen
Endlich wieder Triathlon. Zwar ohne Beteiligung des Lifestyle-Triathleten aber immerhin ein Alternativprogramm zum doch eher zähen aktuellen Sportprogramm am Wochenende. Wobei Julian hier anmerken möchte, dass der VfB weiter eine gute Runde spielt. Doch zurück zum Thema, oder wie Simon sagen…
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Rap ist Mainstream jetzt - mit Michelle
Wir sind zurück. Also "wir" natürlich auch, aber in erster Linie mal "die Mannschaft". Und das, so Julian, vor allem aufgrund der VfB-Achse um Keule Undav und Kante Anton. Und natürlich Querpass-Toni, der längst mehr ist als diese Aussage aus dem letzten Jahrzehnt. Außerdem mit dabei: Michelle!...
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Näher an der Straße
Endlich mal wieder eine Episode Mittwoch, null Uhr fünf. Da geht fast schon unter, dass letzte Woche keine Episode online ging. Aber wie auch, wenn das Rennen in Abu Dhabi abgesagt wurde und somit auch unser Zeitplan irgendwie ins wanken kam. Dafür heute wieder - und etwas länger. Oder wie der...
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Drehen, drehen, drehen!
Endlich wieder Triathlon. Nach einer zugegeben langen Saisonpause geht es morgen endlich wieder los. Morgen? Ja, tatsächlich sind wir wieder spät dran, doch das hat Gründe. Schließlich flog der Lange von Namibia erstmal nach Südafrika um dann über Dubai nach Abu Dhabi zu kommen und Julian musste...
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Tschakma - mit Jonas Schomburg
Episode 133, verrückt. Irgendwie geht das dann doch ratzfatz. Doch zum Thema: Es ist noch immer Dschungelcamp in Namibia und wir erfahren, dass jeder so seine eigene Strategie verfolgt um dem Lagerkoller zu trotzen. Mika isst Pizza, Simon fotografiert Tiere und Schombi macht Teint. Letzterer ist...
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Shadowed by Schombi
Simon war eben noch mit Mika in der Mall weshalb sich die Veröffentlichung der heutigen Episode etwas nach hinten geschoben hat. Aber: Es ist noch immer Mittwoch und der Lange hat ein Selfie mit einem ortsansässigen Affen. Das muss fürs Erste reichen. Außerdem mit dabei: Recap nach etwa der…
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Paris, Tokyo, Kenia
Ein Podcast der viele Titel tragen könnte und vom Regen geprägt ist. Also seht uns nach, dass auch ihr für die Dauer der Tonspur teil des Namibischen Regens sein werdet. So ungefähr muss sich der Dschungel anfühlen. Also der Echte, nicht RTL. Doch zum Thema. Simon ist in Kenia, äh, Namibia und…
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In Anlehnung an Zitrone
Zwei Wochen haben sich Simon und Julian nicht gesehen und man merkt, dass es einiges zu erzählen gibt. Simon fährt jetzt Canyon, also die Marke, nicht den Sandstein, dropt die Blackline von Powerbar, ist auf dem Sprung nach Namibia und geht noch eben demonstrieren während Julian in Kopenhagen war...
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Schwarzweiß - mit Robert Farken
Wir haben zuletzt so oft davon gesprochen kein "Mitteldistanz-Podcast" zu sein, dass es einfach nur konsequent ist sich heute mit der Mittelstrecke zu befassen. Genauer gesagt mit 800 bzw. 1500 Metern und dem Mann, der auf dieser Distanz schon Deutscher Meister war: Robert Farken. Oder wie der...
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Baumeln lassen
Während Simon weiter fleißig Kilometer in die Beine packt fährt Julian Zug. Heute sogar fast 6h um am Ende wieder dort zu sein, wo die Reise am selben Morgen begann. Doch dazu mehr in der heutigen Episode. Außerdem mit dabei: Die Sache mit den Ohrläppchen, das Zeigefinger/Ringfinger-Verhältnis,...
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Er kriegt die Kurbel nicht mehr rum
Der Lange war in Leipzig, Leistung testen. Und wie sich das gehört - wenn der Winter nicht von Stürzen oder Reizungen am Muskel-Sehnen-Übergang geprägt ist - stimmen hier die Werte. Die Details gibt es zeitnah natürlich hier mit dem Bibow, bis dahin aber schonmal ein paar Infos was genau getestet...
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Jetzt investieren!
Solltet ihr, zumindest wenn man den Langen fragt. Nicht aber etwa in Aktien, Gold oder sonstige Wertanlagen, sondern in euren Bauch. Weshalb? Dazu im Podcast mehr. Außerdem mit dabei: Ein Teaser zu Simons neuem, fahrbaren Untersatz, ein paar Worte zum "Kaiser", Grüße an Mietzo, Livecoverage Ski...
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Wattwurm Power
Ein frohes neues Jahr, ihr Lieben. Wir haben es bisher ruhig angehen lassen und entsprechend kommt Episode 1/2024 auch mit einem Tag Verspätung. Aber das passt doch irgendwie gut zur Jahreszeit und der gemütlichen Stimmung, die der viele Regen mit sich bringt. In dieser Episode sprechen Simon und...
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Zwischen Plätzchen und Tannenbaum. Der Jahresrückblick 2023
Das hier ist tatsächlich auch für uns neu. Eine Podcastepisode am 24. Dezember hatten wir bis dato noch nicht aufgenommen - aber wir hatten es ja versprochen. Es geht, mehr oder weniger chronologisch um einen Rückblick auf dieses, auch aus sportlicher Sicht, verrückte Jahr. Für alle die jetzt…
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Night out swinging - mit Mika Noodt
Tschuldi erstmal. Die letzte Woche war einfach zu kurz - und unsere Terminkalender zu voll. Doch dafür sitzen wir in der vermutlich vorletzten Episode des Jahres nicht allein am Mikro, sondern haben den Mann mitgebracht der längst mehr ist als ein Sextourist. Doch hört selbst. Das Wichtigste in...
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Der saure Podcast
Endlich mal wieder pünktlich Podcast. Nachdem wir die letzten Wochen ja immer ein wenig verzögert waren, kommt diese Episode pünktlichst in eure Ohren. Vorausgesetzt ihr bleibt wach bis 0:05 Uhr. Aber wofür gibt es denn Kaffee? Worum es ging? Um die Mul Tri Kul Ti - Veranstaltung im Cinemax am...
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Militärisch beim Hyrox - mit Janik Hoffmann
Die heutige Episode kommt nicht nur druckfrisch ins Internet geflattert, sondern auch - einmal mehr - direkt aus der Kaserne. Denn Simon weilt noch immer dort und dient dem, wie er sagt, Vaterland. Damit wir uns jedoch nicht wiederholen und auch eure Ohren immer wieder neu stimuliert werden, hat…
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Truppenküche
Der Lange dient mal wieder. Nicht so richtig, wenn wir ehrlich sind, aber er ist zumindest "auf Stube". Was er da so treibt, was ein Schwitzanzug ist, ob man das Essen, was die Soldaten, die letztlich uns - und unser Land - verteidigen essen, auch essen mag, wie die Alternativen aussehen und…
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Herzlich willkommen in der Muskelmeisterei! Hier führt euch U23-Weltmeister und Lifestyle-Triathlet Simon Henseleit gemeinsam mit Julian (Physiotherapeut und Arzt) seit Dezember 2019 sicher durch eure Woche. Taucht ein in unser digitales Abenteuer voller Humor, Expertise und einer Leidenschaft für Sport und Medizin. Erhaltet wertvolle Triathlon-Tipps, erlebt absurde Anekdoten und genießt den perfekten Soundtrack für euer Workout. Vergesst dabei niemals, wirklich niemals, eure Flauschesocken! Wir sehen uns jeden Mittwoch um null Uhr fünf.
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Herzlich willkommen in der Muskelmeisterei! Hier führt euch U23-Weltmeister und Lifestyle-Triathlet Simon Henseleit gemeinsam mit Julian (Physiotherapeut und Arzt) seit Dezember 2019 sicher durch eure Woche. Taucht ein in unser digitales Abenteuer voller Humor, Expertise und einer Leidenschaft für...
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