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PODCAST · education

My Self Talk

by Monica Hernandez

Change your Self Talk and manifest the life and love you deserve!I help you take back your life, unleash your potential, connect with your power of transformative visualization, and manifest the life and love you truly deserve.It's time to commit to yourself, prioritize yourself, elevate yourself and use your most powerful weapon to transform your life!

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Episodes

  1. #38. The New You: The 5 things that are keeping you stuck and how to take action to Reinvent Yourself.

    Follow me on @monicahernandeze to be a part of the 30 day Challenge. www.monicahernandez.me

  2. #37. My Self Talk: Bendiciones en Abundancia

    Cómo llenarte de Bendiciones en Abundancia.

  3. #37. My Self Talk: Abundance of Blessings

    How to release abundance of blessings into your life

  4. #36. My Self Abundance: it will come to you once you've done these t3 things.

    Remember that things come to you when you're ready for them. If they haven't come yet it's because of a specific block which we will break today so you can connect with your abundance and start seeing the results. @monicahernandeze⁠ ⁠The Rodamap y Mindset Coaching⁠⁠ www.monicahernandez.me

  5. #36. My Self Abundance: Llegará a ti cuándo hayas esto estas 3 cosas.

    Acuérdate qué las cosas llegan cuándo estás lista para recibirlas. Si no han llegado es porque seguramente hay un bloqueo y hoy vamos a derribarlos todos para que conectes con tu abundancia y empieces a ver los resultados. @monicahernandeze The Rodamap y Mindset Coaching www.monicahernandez.me

  6. #35. My Self Love Abundance: How to Unblock these 10 Critical Areas for a more Loving, Passionate and Strong Relationship.

    Join me in explore the 10 most important areas that we need to unblock to bring abundance to every aspect of our relationships. Follow me on instagram: https://www.instagram.com/monicahernandeze Schedule your 1:1 session: www.monicahernandez.me Go to my Store: https://stan.store/monicahernandeze

  7. #35. My Self Love Abundance: Cómo desbloquear las 10 Areas Clave para una Relación llena de más Amor, Pasión y mas Fuerte!

    Escucha y naveguemos junt@s los 10 aspectos más importantes que necesitamos desbloquear para traer abundancia a cada aspecto de nuestra relación. Sigueme en instagram: ⁠https://www.instagram.com/monicahernandeze⁠ Programa tu sesión 1:1: ⁠www.monicahernandez.me⁠ Ve a mi tienda:...

  8. #34.My Self Abundance: La Razón #1 que está Bloqueando la Abundancia en tu Vida y como Desbloquearla Hoy!

    ¿Estás lista para vivir una vida llena de abundancia en 2024? Guías: https://www.monicahernandez.me/coaching Blog: https://www.monicahernandez.me/blog Te espero en @mycoachmonica

  9. #34. My Self Abundance: The #1 Reason that's Blocking Abundance into your Life and how to Unblock it Today!

    Break that unbalanced force that's blocking youe abundance and start feeling the change today. Follow me on ig: @mycoachmonica www.monicahernandez.me

  10. #33. My Self Talk: 7 Aprendizajes Vitales del 2023 para avanzar en 2024! (Birthday Special)

    Quiero conocerte, quiero escucharte, quiero leerte. Escríbeme a [email protected]. Sígueme en Instagram y accede a mi página web:⁠ www.monicahernandez.me⁠ Neuroplasticidad y Objetivos para avanzar, entendiendo el avance desde la quietud, sentandote contigo misma a conocerte y entenderte. 1....

  11. #32. My Self Comfort Zone: Cómo Salir de tu Zona de Confort Sola y en Pareja para Fortalecer su Relación y Crecer Juntos con Propósito!

    Quiero conocerte, quiero escucharte, quiero leerte. Escríbeme a [email protected]. Sígueme en Instagram y accede a mi página web: www.monicahernandez.me No se trata de retarte para sufrir, al contrario, al no retarte estás sufriendo por privarte de aprender, sentir, crecer. Al final de este...

  12. #31. My Self Standards: Cómo Elevar tus Estándares, apagar el Ruido Exterior y Apropiarte y Obsesionarte con la Vida que si Mereces!

    Accede a la Masterclass Gratuita aquí: ⁠https://event.webinarjam.com/channel/my-selftalk⁠ Quiero conocerte, quiero escucharte, quiero leerte. Escríbeme a [email protected]. Obsesiónate contigo, con elevar tus estándares y cambia el debería en lo voy a lograr, como sea! Sígueme en Instagram y...

  13. #30. My Self Environment: Cómo hacer que tu Entorno trabaje a tu Favor y cómo tener el Carácter que Elevará tu Vida.

    Accede a la Masterclass Gratuita aquí: https://event.webinarjam.com/channel/my-selftalk Si tienes cualquier duda escríbeme a [email protected]. Qué vas a hacer hoy por ti que puede cambiar totalmente tu vida. www.my-selftalk.com

  14. #29. My Self Anxiety: 7 pasos para salir del ciclo de ansiedad y preocupación y activar un estado transformador positivo!

    Sígueme en @my.selftalk Programa tu sesión gratuita de coaching 1:1 en www.my-selftalk.com Vamos a tomarnos un tecito juntas para comentar sobre lo que pasa cuándo decidimos qué es lo que queremos, qué es no negociable para nosotros y se da ese click entre nuestro corazón y nuestro cerebro. A qué...

  15. #28. My Self Attraction: Cómo aplicar La Ley de La Atracción en tu Vida.

    Sígueme en @my.selftalk Programa tu sesión gratuita de coaching 1:1 en www.my-selftalk.com Vamos a tomarnos un tecito juntas para comentar sobre lo que pasa cuándo decidimos qué es lo que queremos, qué es no negociable para nosotros y se da ese click entre nuestro corazón y nuestro cerebro. Vamos…

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  16. #27. My Self Talk: Reconociendo Patrones en una Relación y cómo evitar repetir comportamientos que nos hacen daño

    Programa tu sesión gratuita de coaching 1:1 en www.my-selftalk.com Vamos a tomarnos un tecito juntas para comentar sobre lo que pasa cuándo empezamos a identificar Patrones repetitivos en una relación y por qué muchas veces los seguimos sin darnos cuenta. Sígueme en @my.selftalk

  17. #26. My Self Talk: Reconociendo Red Flags en una Relación.

    Escucha mi Podcast My Self Talk: https://shorturl.at/cPX37 Sígueme en @my.selftalk Programa tu sesión gratuita de coaching 1:1 en www.my-selftalk.com Vamos a tomarnos un tecito juntas para comentar sobre lo que pasa cuándo empezamos a empezamos a identificar Red Flags en una relación y por qué...

  18. #25: My Self Reflection: Red Flags en la Relación y por qué las Pasamos por Alto

    Escucha mi Podcast My Self Talk: https://shorturl.at/cPX37 Sígueme en @my.selftalk Programa tu sesión gratuita de coaching 1:1 en www.my-selftalk.com Vamos a tomarnos un tecito juntas para comentar sobre lo que pasa cuándo pasamos por alto las red flags que empezamos a ver en la relación. Cuáles...

  19. #24: My Self Talk: Tomando la decisión de Divorciarte

    Escucha mi Podcast My Self Talk: https://shorturl.at/cPX37 Sígueme en @my.selftalk Programa tu sesión gratuita de coaching 1:1 en www.my-selftalk.com Vamos a tomarnos un tecito juntas para comentar sobre lo que pasa cuándo empezamos a contemplar la opción de divorciarnos. Esta es una decisión que...

  20. #23. My Self Feelings: Cómo Tomar Acción y Transformar Nuestros Pensamientos para Mejorar Nuestros Sentimientos.

    Programa tu primera sesión gratuita en: https://msha.ke/myselftalk Soy feliz con lo que estoy hacienda en mi día? Las acciones que estoy tomando me generan sentimientos positivos? Cómo estoy alimentando mis pensamientos, y qué puedo hacer para transformar mis sentimientos? Quiero saber más de ti!...

  21. #22. My Self Worth: Cómo Elevar tu Valor y Darte el Lugar que Mereces en tu Vida Personal y Profesional.

    Cómo te valoras determina a qué te comprometes, cómo te cuidas, los limites que estableces y cómo te proyectas. Quiero saber más de ti! Conectemos en: My Self Talk Coaching: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.my-selftalk.com/⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: @my.selftalk Escríbeme: [email protected]

  22. #21. My Self Love Language: El Amor Propio como un Nuevo Idioma. Qué es, Qué No es y cómo Convertirte en una Nativa?

    Únete al Workshop: My Self Talk Detox: Cómo terminar tu relación tóxica contigo misma Ahora aquí: ⁠⁠https://msha.ke/myselftalk⁠⁠ El Amor Propio es cómo aprender un nuevo idioma. Hagámoslo juntas: 1. LISTENING: ESCUCHA CÓMO TE ESTÁS HABLANDO A TI MISMA. HAY AMOR EN TU DIÁLOGO INTERNO? 2. READING:...

  23. #20. My Self Detox: Cómo Eliminar las Toxinas Emocionales y Abrir el Camino para lo que Nutre tu Bienestar Emocional!

    Únete al Workshop: My Self Talk Detox: Cómo terminar tu relación tóxica contigo misma Ahora aquí: ⁠⁠https://msha.ke/myselftalk⁠⁠ Así como tu cuerpo te pide que le des una alimentación positiva y con propósito, tus emociones también lo necesitan. Que sepas identificar cuáles son esas cosas que…

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  24. #19. My Self Awareness Before Divorce: El efecto del Ciclo Alienante y cómo Evitar caer en una Dinámica Destructiva en pareja.

    Antes de divorciarme tenía claros todos los problemas que teníamos en pareja, sin embargo leer un libro en pareja antes de divorciarnos nos ayudó a entender el origen de estos problemas. Te doy mi concepto desde mi experiencia de la teoría del libro y hablaremos sobre cómo evitar caer en un ciclo...

  25. #18. My Self Emotional Connection with Music (Special Edition): How a connection with Music can Help us Heal Emotionally.

    Has it happened to you that a song comes on and it immediately takes you to a moment of your life, it brings a person to your head and tears come streaming down your face? It could be because of a positive experience that brings you joy and it can also be something that hurt you and it brings you...

  26. #17. My Self Decision Making Process: 5 pasos Vitales para tomar decisiones Importantes, cómo salir del Analysis Paralysis y generar el Impacto más positivo en tu vida.

    Únete al Workshop: My Self Talk Detox: Cómo terminar tu relación tóxica contigo misma Ahora aquí: ⁠https://msha.ke/myselftalk⁠ Ojalá me hubiesen hablado de estos 5 pasos para tomar decisiones importantes, transformadoras y cómo hacer que generen el impacto más positivo en nuestras vidas. Cómo…

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  27. #16. My Self Toxic Relationship: Cómo identificar si estás en una relación tóxica contigo misma y empezar tu proceso de DETOX

    Únete al Workshop: My Self Talk Detox: Cómo terminar tu relación tóxica contigo misma Ahora aquí: https://msha.ke/myselftalk Seguro que habrás hecho algún detox en tu alimentación, pero alguna vez te has preguntado sobre tu dialogo interno que en vez de ser negativo se puede convertir en tóxico y...

  28. #15. My Self Talk in a Relationship: 3 pasos para evitar caer en Diferencias Irreconciliables y cómo construir relaciones duraderas.

    Descarga mi guía gratuita de cómo mejorar tu Self Talk: ⁠https://www.my-selftalk.com/ Has escuchado sobre las diferencias irreconciliables, o a lo mejor has pasado por eso. Hoy hablaremos sobre por qué las parejas se desenamoran y las relaciones se terminan, y cómo evitar caer en una ruptura...

  29. #14. My Self Forgiveness: Cómo convertir el Dolor en Crecimiento y Desbloquear lo que quieres Manifestar.

    Descarga mi guía gratuita de cómo mejorar tu Self Talk: https://www.my-selftalk.com/ Alguna vez te ha costado perdonar a alguien? Esa falta de perdón genera un resentimiento, y "el resentimiento es como tomarte tú el veneno y esperar que sea la otra persona la que muera." Vamos a hablar del…

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  30. #13. My Self Imposter (Career & Relationships): Con qué tipo de impostor te identificas y cómo atacarlo.

    Sentir que no eres merecedor, que no eres suficiente, viene de una inseguridad, de un sentimiento de inferioridad. Es vivir con un constante miedo, duda de ti misma, de que vas a fracasar y que vas a decepcionar a las personas alrededor tuyo cuando vean que no das la talla y que seguramente otra...

  31. #12. My Self Productivity: Planea tu rutina desde la intención y enfoca el 20% de tu energía en lo que te dará el 80% de tus resultados.

    El éxito de tu día a día está garantizado cuándo tienes claridad sobre dónde enfocar tu energía. Cuando tienes la certeza de quien eres, cuanto vales y a dónde sabes que puedes llegar, empiezas a generar un impacto diferente y positivo en tu entorno. Cuando buscas ser productiva desde un lugar de...

  32. #11. My Self Denial: "Es como tapar una herida con maquillaje. No se ve, pero se siente"

    Tomando las sabias palabras de TQG, pareciera que nosotras mismas nos encargamos de tapar nuestras heridas con maquillaje y seguimos adelante con nuestras vidas como si nada, seguimos negando la realidad que nos duele. Qué realidad estás negando, o a qué oportunidades te estás negando por creer…

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  33. #10. My Self Love Language: Cómo generar una conexión más intima desde tus prioridades en el amor.

    El propósito del tiempo que vas a dedicar a escuchar este self talk hoy es que te ames mas, que te ames mejor, que entiendas como das y como recibes el amor para que puedas comprender tus necesidades, prioridades y a su vez la forma en la que puedes conectar desde tu personalidad y seas más...

  34. #9. My Self Happiness: soltar y cambiar tu enfoque para elevar tu energía desde la confianza.

    Estás viviendo tu vida desde el apego o dependencia de otras personas o situaciones. Cargas tu dialogo interno de una perspectiva negativa o te permites creer en ti, entender que no dependes de nadie más y sueltas para vivir el presente?

  35. #8. My Self Perspective: Cómo tomar la actitud correcta para elevarte al lugar con la altura en la que mereces estar.

    Qué percepción tienes de ti misma. Desde qué angulo decides verte a ti, a las personas que te rodean y las situaciones que vives. Cómo enfrentas los retos? Piensa en quien eres y en lo que has logrado, piensa en otros momentos de tu vida y cómo saliste de esa etapa negativa, Hablaremos sobre cómo...

  36. #8. My Self Perspective: How to have the right attitude that will elevate you to the altitude you deserve to be in.

    What perception do you have of yourself? From what angle do you decide to see yourself, the people around you and the situations you experience. How do you face the challenges? Think about who you are and what you have achieved, think about other moments in your life and how you got through them...

  37. #7. My Self Connection (Guided): Recharge and connect with yourself and improve your connection with others.

    Everyday you face the world and are surrounded by people who see you, who look at you. But when do you dedicate time to look at yourself and connect with yourself through your own eyes. We are gonna use the acronym from My Self Talk, the M to be more minfdul, the S to be still and the T to Take...

  38. #7. My Self Connection (Guiado): Recargate y conecta contigo y mejorarás tu conexión con los demás.

    Todos los días te enfrentas al mundo y estás rodeado de personas que te ven, que te miran. Pero cuando dedicas tiempo a mirarte y conectar contigo mismo a través de tus propios ojos. Vamos a usar las siglas de My Self Talk para ser más Mindful, estar en Silencio y Tomar acción. Así como la base…

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  39. #6. My Self Reflection: Taking back control and learning from your experiences to make the right changes now.

    What conversation would you have with your self from 10, 15, 20 years ago? And which one would you like to have in 15 years with the person you are today? We are going to use the acronym MST from My Self Talk but this time with a different meaning. Being Mindful, Still and Taking back control. To...

  40. #6. My Self Relfection: Toma el control de tu vida y aprende de tu experiencia para hacer los cambios que necesitas ahora.

    Que conversación tendrías con tu yo de hace 10, 15, 20 años? y cuál te gustaría que tuviese tu yo de dentro de 15 años con la persona que eres hoy? Vamos a usar las siglas MST de My Self Talk pero esta vez con una representación diferente. Ser Mindful, Still y Take back control. Ser más…

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  41. #5. My Self Doubt: Letting go of expectations and being honest with yourself.

    Start living based on your purpose, your knowledge of who you are and of what you can control. Appreciate where you are and focus on the present rather than living in fear of the future.

  42. #5. My Self Doubt: Suelta las expectativas y se honesta contigo misma.

    Empieza a vivir con base en tu propósito y con base en quien eres y lo que puedes controlar. Aprecia en donde estás y enfócate en el presente en vez de en el miedo al futuro.

  43. #4. My Self Discipline: Cómo sacar lo mejor de ese momento más difícil para lograr tus objetivos y mantenerte consistente.

    Pasar de una situación en la que sientes que estás en el peor momento a usarla como motor para salir fortalecida de ahí. Cómo traducirlo en una rutina diaria y mantener la consistencia. Hoy tenemos a Lina Hernández como invitada dándonos tips para mejorar nuestro Self Talk enfocado en nuestra…

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  44. #3. My Self Love: How to love yourself better and attract the kind of love you want in your life.

    When we think about what we would like in a relationship and a partner, we could come up with a long list of ideals, what we would like to have, however, are we giving ourselves what we expect from other people?

  45. #3. My Self Love: Cómo amarte mejor y atraer el amor que quieres a tu vida.

    Cuando pensamos en lo que nos gustaría en una relación y una pareja, podríamos sacar una larga lista de ideales, lo que nos gustaría tener, sin embargo, estamos dándonos a nosotras mismas lo que esperamos de otras personas?

  46. #2. My Self Awareness: Find clarity and direction in understanding and guiding your Self Talk. (English)

    Let's identify on which areas we must work to follow the path to our purpose. Your habits, your relationship with yourself, with others, with the universe. Understanding who you want to be is the first step to finding a greater sense of purpose and happiness and harmony.

  47. #2. My Self Awareness: Encuentra claridad y dirección al entender y guiar tu Self Talk (Español)

    Vamos a identificar el punto al que queremos llegar y en qué areas debemos trabajar para seguir el camino a nuestro propósito. Tus habitos, tu relación contigo misma, con los demás, con el universo. Entender quien quieres ser y a quién quieres tener a tu lado es el primer paso para encontrar un...

  48. #1. My Self Talk (English)

    I refuse to live on autopilot, or to just adapt to what other people decide for me. I recognize my value. And I decide to work on myself, for myself. Every day I realize what I am capable of and that the goals I have in mind are not a coincidence, they are there because they are my destiny and…

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  49. #1: My Self Talk (Español)

    Decido no vivir más en piloto automático ni limitarme a adaptarme a lo que otras personas deciden para mí. Paro y soy consciente de quien soy, quien quiero ser y a quien quiero a mi lado. Reconozco mi valor y decido trabajar en mí por mí y para mí. Defino My Self Awareness y empieza mi camino…

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ABOUT THIS SHOW

Change your Self Talk and manifest the life and love you deserve!I help you take back your life, unleash your potential, connect with your power of transformative visualization, and manifest the life and love you truly deserve.It's time to commit to yourself, prioritize yourself, elevate yourself and use your most powerful weapon to transform your life!

HOSTED BY

Monica Hernandez

Frequently Asked Questions

How many episodes does My Self Talk have?

My Self Talk currently has 49 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is My Self Talk about?

Change your Self Talk and manifest the life and love you deserve!I help you take back your life, unleash your potential, connect with your power of transformative visualization, and manifest the life and love you truly deserve.It's time to commit to yourself, prioritize yourself, elevate yourself...

How often does My Self Talk release new episodes?

My Self Talk has 49 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to My Self Talk?

You can listen to My Self Talk on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts My Self Talk?

My Self Talk is created and hosted by Monica Hernandez.
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