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Gli articoli di MypersonalTrainer, il brand punto di riferimento per chi ama il benessere e la forma fisica

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  1. 1000

    Capelli fini e poco tempo? Il segreto del caschetto minimalista che regala volume e resta in ordine anche con l'umidità

  2. 999

    I 5 alimenti fondamentali da avere sempre in cucina: migliorano l'energia, il peso e l'umore senza dover contare le calorie

  3. 998

    Non è solo cosa mangi: l'abitudine a tavola che attiva gli ormoni della sazietà e aiuta a perdere peso naturalmente

  4. 997

    Reflusso in vacanza: kit di pronto soccorso e buone abitudini a tavola

  5. 996

    Sigaretta elettronica, non è "solo vapore": cosa fa ai polmoni e cosa non sottovalutare

  6. 995

    Sudore forte e persistente? Cos'è la bromidrosi e cosa c’entrano DNA e cerume

  7. 994

    Gas intestinale e dolore addominale? Cause, sintomi e i rimedi per liberarsene

  8. 993

    Dagli occhi gonfi alla cura della casa: come utilizzare bustine di tè usate che quasi tutti buttano via

  9. 992

    L'abitudine da 5 minuti al mattino che allunga la vita (secondo gli scienziati della longevità)

  10. 991

    Cosa succede al corpo se cammini solo 10 minuti dopo i pasti: l'impatto inaspettato sulla longevità

  11. 990

    Gamba gonfia o dolore al polpaccio: come riconoscere i sintomi della trombosi venosa

  12. 989

    Gambe e caviglie gonfie: cosa nascondono questi segnali e quando non è solo colpa del caldo

  13. 988

    Piedi che puzzano? La colpa potrebbe essere della dieta: i cibi che favoriscono il cattivo odore

  14. 987

    Insalata di patate a dieta? Come mangiarla senza picchi di glicemia e con benefici per l'intestino

  15. 986

    Dire di no a un invito per pura stanchezza mentale: perché poi ci sentiamo in colpa?

  16. 985

    Sudore sotto le ascelle anche dopo la doccia: le cause insospettabili

  17. 984

    Bevi molta acqua ma vai sempre in bagno? Come rimanere idratati e regolare i liquidi in modo semplice

  18. 983

    Meglio del pane e pronto in pochi minuti: l'impasto che non gonfia, aiuta il metabolismo e si cuoce senza forno

  19. 982

    Proteggiti dal sole "dall'interno": il ruolo di collagene e astaxantina contro lo stress ossidativo

  20. 981

    In auto con il caldo: i frigoriferi portatili elettrici che mantengono freschi cibi, bevande e integratori anche sotto il sole

  21. 980

    Per il recupero muscolare in vacanza: le mini pistole massaggianti da viaggio che entrano nel beauty-case

  22. 979

    Sviluppo motorio tra 11 e 16 anni: come l'allenamento multilaterale previene l'abbandono sportivo

  23. 978

    Sviluppo motorio tra 11 e 16 anni: come l'allenamento multilaterale previene l'abbandono sportivo

  24. 977

    Come aiutare a tavola una persona con comportamento anoressico: nutrizione ed educazione

  25. 976

    Assistenza anziani, quando non ce la fanno più da soli: i 6 campanelli d'allarme da non ignorare e cosa spetta per legge

  26. 975

    Alito pesante al mattino: le abitudini serali che lo favoriscono a tua insaputa

  27. 974

    Bere di più non basta: come idratarsi quando arriva il caldo

  28. 973

    Sembra più leggero del gelato ma attenzione alla glicemia: la verità sul sorbetto e i trucchi per gustarlo senza rovinare la dieta

  29. 972

    Microbiota in salute: le migliori fonti vegetali per nutrire la flora simbiotica

  30. 971

    Un microchip di 2 millimetri nell'occhio per tornare a leggere e riconoscere i volti: la svolta contro la degenerazione maculare

  31. 970

    Le strategie per alzarsi al mattino senza le vertigini della pressione bassa

  32. 969

    Pelle dall'odore più gradevole? Ecco cosa mangiare ogni giorno e cosa è meglio limitare

  33. 968

    Demenza, i campanelli d'allarme insospettabili che possono manifestarsi molto prima della perdita di memoria

  34. 967

    Semaglutide e perdita di peso: oltre l'entusiasmo dei social, ecco cosa accade davvero al corpo e i rischi da non sottovalutare

  35. 966

    Ghiaccioli, molto più di acqua e zucchero: come trasformarli in una merenda sana che idrata e non rovina la linea

  36. 965

    Più leggera della pizza e croccantissima: la specialità alle zucchine che sazia a lungo con pochissime calorie

  37. 964

    Addio iniezioni per dimagrire: arriva la compressa che riduce il peso del 17% e protegge il cuore

  38. 963

    Pesi leggeri o pesanti per tonificare? Ecco come modellare la silhouette e contrastare il cedimento dei tessuti

  39. 962

    Tosse e febbre dopo la spiaggia? I sintomi dell'alga tossica Ostreopsis ovata e come proteggersi

  40. 961

    Bambini, sole e vacanze: consigli per un’estate in sicurezza

  41. 960

    Cosa significa quando la frase "mi manchi" rivela più di un "ti amo", secondo la psicologia

  42. 959

    Cruciverba o passeggiata? Cosa aiuta davvero la concentrazione in età matura

  43. 958

    La nuova strategia dei centri fitness: ottimizzare l'allenamento sfruttando i mondiali di calcio

  44. 957

    Gli occhi crescono con l'età? Quello che forse non sai su come cambiano gli occhi nel tempo

  45. 956

    Perché puzzano i piedi? Cause, errori comuni e come eliminare il cattivo odore

  46. 955

    Ricco di antiossidanti e pronto in 2 minuti: il condimento siciliano che protegge il cuore e salva la cena

  47. 954

    Perché le ascelle a volte odorano di aceto? Cause del sudore acido e rimedi efficaci

  48. 953

    Unghie celesti e labbra fragola: l'abbinamento più fresco dell'estate che sta bene a tutte

  49. 952

    Stecco, cono o ghiacciolo? Quale gelato scegliere per non ingrassare e godersi l'estate senza sensi di colpa

  50. 951

    La svolta delle scarpe da hiking ammortizzate per scordarsi le vesciche quando si cammina in montagna

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