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PODCAST · education

N.O.U.-Rire ta vie

by Justine Reid

N.O.U.-RIRE TA VIE, le podcast pour alimenter ton corps et ton esprit ! 🤩Ici, tu verras, c’est plus qu’un podcast, c’est une zone d’expansion et de création de vitalité pour les femmes rêveuses et gourmandes. Tu y trouveras une foule d’ingrédients pour te créer une vie qui goûte meilleure à chaque instant. Le Nou, de N.O.U.-Rire fait référence à la force du groupe, parce qu’ENSEMBLE, nous échangerons sur différents piliers de nos vies dans la transparence et l’authenticité, le tout, bien assaisonné d’une couche de Rires. Mon nom est Justine et je te remercie d’être ici à mes côtés aujourd’hui !Dans mon univers, la cuisine et la croissance personnelle forme une recette savoureuse !Ce podcast est animé par Justine Reid, Cheffe, Coach et Conférencière.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Episodes

  1. VIVRE librement avec Amélie Noella Barbier| EP47

    VIVRE librement avec Amélie Noella Barbier | EP47 LIBRE... C'est ce que tente d'incarner Amélie chaque jour. Libre d'être point. Libre de connecter à plus grand qu'elle. Libre d'inspirer. Libre de s'inspirer. Libre de cultiver une vie où son potentiel sera exploitée pour CONTRIBUER dans ce monde....

  2. Une vie HORS norme avec Julie Desrosiers| EP46

    Une vie HORS norme avec Julie Desrosiers| EP46 HORS NORME. Je pense que c'est ce qui qualifie le mieux mon invité. Julie AIME sortir de sentiers battue et se permettre d'être ELLE. Elle utilise l'entrepreunariat depuis + de 20 ans pour co-créer sa vie de rêve. Travailler dans le spa why not ?…

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  3. D'épuisée à LIBÉRÉE avec Vicky Ringuette (Mon espace famille) | EP45

    D'épuisée à LIBÉRÉE avec Vicky Ringuette (Mon espace famille) | EP45 As-tu déjà rêvé de TOUT vendre ce que tu possèdes et de partir vivre ta vie loin d'ici ? IMPOSSIBLE tu me dis. Et pourtant... C'est ce que Vicky Ringuette, entrepreneure en série, ex-directrice pour le MLM Tupperware, maman de 4...

  4. De la France au Québec avec Céline (Place aux jeunes en région) | EP44

    De la France au Québec avec Céline (Place aux jeunes en région) | EP44 Il y a quelques années, Céline Granier a choisit de suivre un "calling intérieure" et de tout "lâcher" sa vie en France pour venir s'établir ici, au Québec. Laissant derrière elle sa famille, son travail et son ex-conjoint,...

  5. Si c'est possible pour moi, ce l'est pour toi ! Je célèbre mes 27 ans ! | EP43

    Si c'est possible pour moi, ce l'est pour toi ! Je célèbre mes 27 ans ! | EP43 Mais comment tu fais Justine pour maintenir tes routines saines ET atteindre tes objectifs ? Y'a PAS DE SECRET ... Je suis vraiment prête à "DO THE WORK". Spirituellement. Physiquement. Mentalement. Je suis ENGAGÉE...

  6. Résilience, nouveauté et deuil avec Julie Châtelain | EP42

    Résilience, nouveauté et deuil avec Julie Châtelain | EP42 Il y aurait tant à dire sur Julie : Espoir, lumière, résilience, courage ... J'ai eu la chance de rencontrer Julie grâce à la radio CKVL ... Au delà d'une collègue, je me suis fait une amie qui m'inspire à me dépasser et à réclamer encore...

  7. Découvrir le monde avec un regard AWESOME avec Claudia Baillargeon | EP41

    Découvrir le monde avec un regard AWESOME avec Claudia Baillargeon | EP41 Je suis super heureuse de te présenter cet épisode avec une nouvelle amie à moi que je trouve inspirante, dévouée et courageuse dans ses choix de vie. Claudia a vécu plusieurs éveils spirituels lors de ces multiples…

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  8. Tout laisser derrière soi pour suivre le FLOW avec Vickie Leuenberger | EP40

    Tout laisser derrière soi pour suivre le FLOW avec Vickie Leuenberger | EP40 La notion de CHOIX est plus qu'importante dans la vie de mon invitée. Elle va même jusqu'à nous dire "CHOISIS TON CACA". Quelle "merde préfères-tu?" Celle qui est en cohérence avec ta vie de rêve ou celle de demeurer là…

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  9. Décisions LUXUEUSES | EP39

    Décisions LUXUEUSES | EP39 Et si tu étais à UNE DÉCISION de complètement TRANSFORMER ta vie ? Qu'est-ce qu'une décision luxueuse ? Est-ce que ça prend de l'argent pour VIVRE sa DREAM LIFE ? Dans cet épisode je te partage : - Le choix AUDACIEUX de mon chum et moi - Comment se fait le processus...

  10. Quand l'intuition guide ta route avec Anne-Marie Grondin (L'aromate intuitive) | EP38

    Quand l'intuition guide ta route avec Anne-Marie Grondin (L'aromate intuitive) | EP38 Maman, cheffe, entrepreneure et surtout multipassionnée, Anne-Marie Grondin se nourrit de connexions humaines profondes et se laisse guider par son intuitivité. J'admire cette femme parce qu'elle est selon moi…

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  11. Connexion HUMAINE avant tout avec Kathy Tropiano | EP37

    Connexion HUMAINE avant tout avec Kathy Tropiano | EP37 Pour tout savoir sur le Salon de l'Éveil clique-ici ! Kathy est passée d'une femme qui "paye les factures" à celle qui éveille ta vraie nature. Elle avait TOUT pour elle et pourtant ... Elle ressentait encore un vide ... Ou plutôt un trop...

  12. De l'ombre à lumière avec La fille en forme (Mylène Massé) | EP36

    De l'ombre à lumière avec La fille en forme (Mylène Massé) | EP36 Belle, attachante, lumineuse, impactante et fucking brillante sont des mots qui définissent à merveille Mylène Massé alias "La fille en forme". J'ai connu Mylène en 2022 et grâce à elle ma confiance en moi a grimpé en flèche !…

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  13. Être "ALL IN" avec Élodie Laflamme | EP35

    Être "ALL IN" avec Élodie Laflamme | EP35 Quelle joie de recevoir mon amie Élodie sur le podcast ! 💞 Élo c'est une rockstar du web. Elle maîtrise le marketing et les médias sociaux LIKE A QUEEN. 💫 Mais par dessus TOUT, c'est une humaine INSPIRANTE et IMPACTANTE. Élo est là pour T'ÉLEVER. Avec...

  14. Univers, encore plus de SYNCHRONICITÉS s.v.p. ! | EP34

    Univers, encore plus de SYNCHRONICITÉS s.v.p. ! | EP34 Fais-tu des demandes CLAIRES à l'univers ? Sens-tu que tu reçois ? Prends-tu le temps de REMERCIER quand tu reçois ? Dans les derniers mois, il y a eu une foule de synchronicités dans ma vie et tout ça encore plus depuis que JE RALENTIS....

  15. Encore plus de joie avec Madame Labriski | EP33

    Encore plus de joie avec Madame Labriski | EP33 On connaît MADAME LABRISKI depuis plus de 10 ans ! 🤘🏻 Celle qui fait la guerre au sucre raffiné. Sa mission est EXTRAORDINAIRE "déculpabiliser la gourmandise". ✨ Ça, c'était son acte 1. Son acte cuisine. 👩🏻‍🍳 À partir de maintenant, Mériane…

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  16. [Défi DATE-TOI] Jour 5 : L'engagement | EP32

    Es-tu engagée envers TOI ? Jour 5 : L'engagement Être engagée fait TOUTE la différence dans la vie... Sur tellement tellement de niveau. Tes rêves, ta santé, tes accomplissements. As-tu déjà "évalué" ton niveau d'engagement de toi envers toi ? Ça se passe aujourd'hui ! Bonne écoute ! ➡️…

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  17. [Défi DATE-TOI] Jour 4 : Le Prendre soin | EP31

    L'intention de prendre soin de soi Jour 4 : Prendre soin de soi Poses-tu tes actions quotidiennes dans une posture de peur ou une posture d'amour ? Cette posture interne fera la différence dans la création de TA VIE. Es-tu prête à poser tes gestes avec une INTENTION totalement différente ? Bonne...

  18. [Défi DATE-TOI] Jour 3 : Le Pardon de soi | EP30

    Se pardonner à soi-même Jour 3 : Le Pardon de soi Le pardon de soi c'est la clé pour avancer. Pour créer une vie qui nous ressemble... On se doit de faire la paix avec notre passé. Mais comment ? Je t'en jase davantage dans ce coaching. Bonne écoute ! ➡️ Inscris-toi au challenge DATE-TOI : CLIQUE...

  19. [Défi DATE-TOI] Jour 2 : Connais-toi toi-même | EP29

    Connais-toi toi-même ! Jour 2 du challenge DATE-TOI : Apprendre à se connaître Connais-toi toi-même ... Okay, mais pourquoi ? Pourquoi est-il si important SE DÉCOUVRIR pour mieux avancer vers ces rêves ? Qu'est-ce qu'un saboteur ? Qu'est-ce qui me sépare de la vie de mes rêves ? Je t'en jase dans...

  20. [Défi DATE-TOI] Jour 1 : Défaire les noeuds | EP28

    Défaire les noeuds (Confiance en soi, estime de soi, amour de soi) Jour 1 du challenge DATE-TOI : apprendre à s'aimer avec un grand A FILL YOUR CUP FIRST Pourquoi est-il si important de S'AIMER d'abord et avant tout ? Je décortique dans ce coaching l'amour de soi, la confiance en soi et l'estime…

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  21. F*ck les étiquettes | EP27

    F*ck les étiquettes Bipolaire. Victime. Anxieuse. Hypersensible. TDAH. J'ai toutes les raisons du monde de ne pas avancer. J'ai choisi de me voir au-delà des étiquettes imposées. Quelles étiquettes portes-tu ? Qu'est-ce qu'elles t'empêchent de faire / d'être ou d'avoir ? Est-il temps de te voir...

  22. La PUISSANCE du JOURNALING | EP26

    La PUISSANCE du JOURNALING C'est l'une des habitudes qui a été pour moi le plus difficile à intégrer ... L'une des habitudes les plus "confrontante" OBERSERVE qui je suis. Ce que je fais. Ce que je manges. Comment je pense ? C'est aussi l'un des exercices de développement personnel les plus...

  23. Remède au PERFECTIONNISTE : Le strict MINIMUM | EP25

    Remède au PERFECTIONNISTE : Le strict MINIMUM Es-tu une perfectionniste dans l'âme ? Celle qui pense ne jamais en faire "ASSEZ" ? Celle qui se met la barre SUPRA TELLEMENT haute qu'elle fini par en être découragée ... T'empêches-tu d'avancer de peur d'échouer et de ne pas être à la hauteur ... Tu...

  24. Le YOGA anti migraine avec Mireille Massé | EP24

    Le YOGA anti migraine avec Mireille Massé Mireille est auteure best-seller du livre YOGA POUR SPORTIF ! Elle dit souvent que " 5 minutes de yoga par jour élimine les visites au physio pour toujours ". Mon invitée promouvoit la SAINE PERFORMANCE ainsi que l'intégration de SAINES HABITUDES de vie...

  25. En finir avec LES MIGRAINES | EP23

    En finir avec les MIGRAINES ! Fais-tu partie de ces femmes qu'on qualifie de "migraineuse" ? As-tu toujours des "advils" dans ta saccoche au cas ou un mal de tête se présenterait ? Et aimerais-tu vivre tout ça AUTREMENT ? Dans cet épisode je te parle des moyens que j'ai utilisé pour en finir avec...

  26. Attends-tu d'avoir "de l'argent" ? | EP22

    Attends-tu d'avoir "de l'argent" ? L'argent est PERCEPTION. Ce n'est pas UNE excuse pour ne pas AGIR vers tes RÊVES !!! Dans cet épisode je te parle de mes dettes et des moves casse-coup que j'ai choisis de faire en étant dans un HIGH de bipolarité. Ce n'est pas le genre de partage glorieux ...…

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  27. Comment transformer du CACA en OR ? | EP21

    COMMENT TRANSFORMER DU CACA EN OR ? Tout ce que tu vis, tout ce que tu vois est PERCEPTION. On a toujours le choix de COMMENT on voit les choses ! On a toujours le choix de jouer dans notre caca ou de voir le cadeau mal emballé ! Connais-tu MA TECHNIQUE pour transformer une situation de bouette…

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  28. Jongler avec la peur du jugement avec Mélanie Ghanimé | EP20

    Jongler avec la peur du jugement avec Mélanie Ghanimé | EP20 DISPONIBLE EN FORMAT VIDÉO EN CLIQUANT ICI As-tu peur du jugement ? Te retiens-tu de faire / dire / être quelque chose parce que tu as peur que ce soit mal reçu des gens qui t'entourent ? Je pensais que ça finissait par disparaître...

  29. Accueillir ses ÉMOTIONS avec Vicky Girouard | EP19

    Accueillir ses ÉMOTIONS avec Vicky Girouard | EP19 DISPONIBLE EN FORMAT VIDÉO EN CLIQUANT ICI As-tu déjà entendu l'expression "GÉRER SES ÉMOTIONS " ? Je ne sais pas comment ça sonne pour toi, mais pour moi ... ça coinçe. J'ai l'impression de devoir aller à l'encontre de ce qui est présent à...

  30. Comment mieux COMMUNIQUER dans nos RELATIONS ? avec Christine Rivest | EP18

    Comment mieux COMMUNIQUER dans nos RELATIONS ? avec Christine Rivest DISPONIBLE EN FORMAT VIDÉO EN CLIQUANT ICI C'est clairement pas toujours facile de SE COMPRENDRE ... En couple, en amitié, au travail, nous sommes en relation ... PARTOUT. Pourquoi certaines sont plus facile ? Pourquoi d'autres...

  31. Si je te dis que je suis PROJECTOR ... Sais-tu dequoi je parle ? ... Avec Carole-Anne Bouchard | EP17

    Si je te dis que je suis PROJECTOR ... Sais-tu dequoi je parle ? ... Avec Carole-Anne Bouchard DISPONIBLE EN FORMAT VIDÉO EN CLIQUANT ICI C'est mon amie Élodie Laflamme qui m'a parlé du HUMAN DESIGN ... Une genre de charte pas trop clair qui parle de qui tu es... J'étais bien mélangée.…

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  32. (Partie 1)- PODCASTHON - Donner de son temps gratuitement avec Le Gars Fiable | EP15

    (Partie 1)- PODCASTHON - Donner de son temps gratuitement avec Le Gars Fiable DISPONIBLE EN FORMAT VIDÉO EN CLIQUANT ICI Pierre Pietro Mancini alias LE GARS FIABLE offre de son temps gratuitement depuis juin 2021 ! Ce qui devait au départ être un "passe-temps" est devenu son emploi du temps ! Cet...

  33. (Partie 2)- PODCASTHON - Ressentir la joie de donner avec Le Gars Fiable | EP16

    (Partie 2)- PODCASTHON - Ressentir la joie de donner avec Le Gars Fiable DISPONIBLE EN FORMAT VIDÉO EN CLIQUANT ICI Pierre Pietro Mancini alias LE GARS FIABLE offre de son temps gratuitement depuis juin 2021 ! Ce qui devait au départ être un "passe-temps" est devenu son emploi du temps ! Dans…

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  34. CHALLENGE Jour 5 : Arrête d'ATTENDRE | EP14

    CHALLENGE Jour 5 : Arrête d'ATTENDRE ? Pour rejoindre le challenge : 💐 Inscris-toi pour venir faire le Ménage de ta vie pour mieux fleurir [20 au 25 mars ]: Clique ici ! Dans cette épisode je te raconte l'un des évènements déclencheurs qui m'a fait AGIR et ARRÊTER d'attendre que tout soit…

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  35. CHALLENGE Jour 4 : Qu'est-ce qui N.O.U.-RIE ta TÊTE ? | EP13

    CHALLENGE Jour 4 : Qu'est-ce qui N.O.U.-RIE TA TÊTE ? Pour rejoindre le challenge : 💐 Inscris-toi pour venir faire le Ménage de ta vie pour mieux fleurir [20 au 25 mars ]: Clique ici ! Dans cet épisode je te parle de l'impact de notre CONSOMMATION de contenu sur notre tête ! Je te partage 5...

  36. CHALLENGE Jour 3 : Créer de l'espace dans son assiette : penser PLAISIR | EP12

    CHALLENGE Jour 3 : Créer de l'espace dans son assiette : penser PLAISIR Pour rejoindre le challenge : 💐 Inscris-toi pour venir faire le Ménage de ta vie pour mieux fleurir [20 au 25 mars ]: Clique ici ! Dans cet épisode je te parle de PLAISIR et de VITALITÉ 5 trucs faciles pour encore plus de...

  37. CHALLENGE Jour 2 : Introspection sur nos relations| EP11

    CHALLENGE Jour 2 : Ménage ta vie : Introspection sur nos relations Pour rejoindre le challenge : 💐 Inscris-toi pour venir faire le Ménage de ta vie pour mieux fleurir [20 au 25 mars ]: Clique ici ! Dans cet épisode je te parle de RELATIONS et de LAISSER-ÊTRE. "Show me you friends and I will show...

  38. CHALLENGE Jour 1 : Ménage ta vie : La vérité sur la MOTIVATION | EP10

    CHALLENGE Jour 1 : Ménage ta vie : La vérité sur la MOTIVATION Pour rejoindre le challenge : 💐 Inscris-toi pour venir faire le Ménage de ta vie pour mieux fleurir [20 au 25 mars ]: Clique ici ! Dans cet épisode je démistifye ce qu'est une croyance LIMITANTE et je te dis MA vérité sur LA…

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  39. Les 5 P de la RÉUSSITE | EP09

    Les 5 P de la RÉUSSITE Dans ce podcast je te partage mes humbles secrets du succès ... de ma transformation ! Qu'est-ce que je fais TOUS LES JOURS pour créer une vie qui goûte meilleure ? T'es-tu déjà demandé ce qui faisait la réussite de quelqu'un ? Est-ce que tu ressens-tu parfois le syndrôme…

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  40. La fois où j'ai vendu le sofa de mes parents pour recevoir l'aide de l'univers ! | EP08

    La fois où j'ai vendu le sofa de mes parents pour recevoir l'aide de l'univers ! Aujourd'hui je te parle de ménage, mais pas de ménage autour de toi dans ton environnement, NON ! Va ranger tes produits ménagers et ta guenille, tu n’en auras pas besoin aujourd'hui ! Parce qu'aujourd'hui je te…

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  41. "Pourquoi je suis devenue GROSSE ? " | EP07

    "Pourquoi je suis devenue GROSSE ? " As-tu essayé mille et une technique de "perte de poids" et tu te retrouves toujours à la case départ ? Penses-tu que l'objectif est réellement de "maigrir"? Et si tu te permettais de voir ton corps autrement, crois-tu que tu pourrais être plus heureuse ? Dans...

  42. Jouer avec la peur pour ÉLARGIR sa zone de confort | EP06

    Jouer avec la peur pour ÉLARGIR sa zone de confort | EP06 Penses-tu que la peur doit être supprimée pour que tu puisses AVANCER ? Penses-tu que "sortir" de sa zone de confort doit être douloureux? As-tu envie de pleinement honorer tes envies et de les transposer dans la réalité ? Dans cet épisode...

  43. La PERSÉVÉRANCE scolaire ... et la santé | EP05

    La PERSÉVÉRANCE scolaire ... et la santé Pas de questions cette fois-ci, déjà deux semaines que je reste dans ma tête à savoir si je "devrais" tourner cet épisode ou non. Je te raconte une partie de mon histoire... d'adolescence. Comment j'ai trouvé la force de traverser à un jeune âge une...

  44. Ce que les films d'amour ne m'avaient PAS appris | EP04

    CE QUE LES FILMS D'AMOUR NE M'AVAIENT PAS APPRIS Es-tu une fan du fameux film "the note book"? Penses-tu que la vie à deux se doit de goûter la barbe à papa ? Crois-tu que la vie de couple devrait ressembler à un tableau PINTEREST ? Dans cet épisode de podcast, je me confie sur 8 grands...

  45. SWITCH ton MINDSET culinaire | EP03

    "SWITCH TON MINDSET CULINAIRE" Est-ce que cuisine rime pour toi avec lourdeur ? Est-ce que tu procrastines à l'idée de te faire "à manger"? Rêves-tu secrètement d'engager un Chef privé ? Dans cet épisode de podcast, je te partage 5 trucs pour aiguiser "TON MENTAL" et percevoir la cuisine de…

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  46. Briser les barrière de la peur de DEMANDER | EP02

    "Briser les barrières de la peur de DEMANDER" Est-ce que la peur de DÉRANGER t'habite à l'idée de DEMANDER ? Es-tu du type gênée qui ESPÈRE recevoir sans pourtant oser demander? Sais-tu d'où vient ce blocage en toi ? Dans cet épisode de podcast, je te raconte quelques annecdotes qui m'ont aidé à...

  47. "Les dates de péremption, c'est pour les aliments pas pour les rêves" | E1

    "Les dates de péremption, c'est pour les aliments pas pour les rêves"* Fais-tu partie de celles qui croient que tes rêves ont une DATE LIMITE ? Crois-tu que quelque chose de "grave" doit arriver pour que tu choisisses de RÉALISER TES RÊVES? Qu'attends-tu pour te PERMETTRE de réaliser tes rêves ?...

  48. La Philosophie N.O.U.-RIRE TA VIE | E0

    Premier épisode du podcast N.O.U.-RIRE TA VIE Au menu : Qu'est-ce que la philosophie de vie N.O.U.-RIRE TA VIE ? Comment peux-tu devenir la CHEFFE DE TA VIE ? Avec la cheffe cuisinière, coach et conférencière Justine Reid , tu assimileras rapidement que tu es la seule f*cking personne avec qui tu...

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N.O.U.-RIRE TA VIE, le podcast pour alimenter ton corps et ton esprit ! 🤩Ici, tu verras, c’est plus qu’un podcast, c’est une zone d’expansion et de création de vitalité pour les femmes rêveuses et gourmandes. Tu y trouveras une foule d’ingrédients pour te créer une vie qui goûte meilleure à chaque...

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