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今日の放送は 『#179 スキマ美容の効果✨』 1分、10分毎日続けるだけで【顔育貯金】 溜まっていきます💡 9月は女性やママ達のスキマ美容 配信をしていきます✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr 【公式LINE✨】 ご登録いただいた方へ✨ ⬇︎⬇︎⬇︎ https://lin.ee/ry4jsBR お顔のタイプ診断シート🎁プレゼント 🔑キーワード ⬇︎⬇︎⬇︎ プレゼント 入力してみてね！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#177 子どもから学んだ笑顔の力✨』 夏休み🍉甥っ子姪っ子達と遊びながら 感じたことシェアしています✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#178 秋こそ始めたい顔トレ✨』 秋こそ新しいことを始める季節！ 頑張った夏のご褒美にセルフケアも ゆったりしてあげてくださいね✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#177最幸な人生だと気づいた瞬間✨』 本当は自分がどんなことをしたいか？ そんな質問や対話ができた８月🍉 対談動画を観て気づいたことを お話ししています✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

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今日の放送は 『#171大人の夏休みとAI✨』 スケジュールに迷ったらAIも オススメです😄💕💕 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#170夏のオススメながら美容✨』 夏休み🍉 お子様と楽しい時間に夢中で、 リズムが変わってきませんか？ そんな中のオススメなら美容 シェアしています💕 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#169笑顔の力✨』 笑顔でいると、話しかけやすかったり印象も変わってくるなぁ😆✨ っと感じたエピソードお話しております！ 今日一日　Smile DAY！ として笑顔を意識してみませんか？✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

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今日の放送は 『#168【特集】夏の顔筋ポイント✨』 夏の顔のケアや簡単ポイント シェアしております✨🍉 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

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『#166 挑戦することの価値 ✨』 子どもの頑張る姿に、 改めて『過程』を応援したいなぁ📣 っと思ったエピソードお話ししてます！ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

『#164 魔法の種類分け✨』 クローゼットを整理して スカッとしちゃったお話しをしてます ~💫😄 色や形などグループにすると 頭もスッキリするかもしれません😋 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#163 緩めることの奥深さ✨』 神経のセルフケア体験からの 緩めるっということのお話し してます✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

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今日の放送は 『#162 感謝の1日✨』 優しく温かい方からのお言葉を いただいたエピソード お話ししてます✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#161 最近夢中なことありますか✨』 早朝ウォーキング＆プチ筋トレ✨ ハマっております🤣 皆さんが夢中になってることは ありますか？ コメントでもぜひぜひ教えてくたさい💕 そして、5分でもホッとする時間 作ってくださいね✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

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今日の放送は 『#159 継続力の成果✨』 長く続けることの効果を 感じたエピソードお話ししてます✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#158 質問コーナー✨美容編✨』 開いた毛穴気になる方はぜひ！ 洗顔　保湿　美容液✨ 見直してみてくださいね✨👏 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#157 40代を楽しんでますか？✨』 40代は、やらないことを決めることも柔軟に過ごせる一方だそうです✨ あなたはどんな40代をすごしていますか？ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

『#156 痩せ型の方の顔トレ✨』 運動習慣ある方こそ、 お顔の痩せ型は気をつけてね✨ タンパク質とゆったり習慣化 オススメのエピソードです💡 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋🍂 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

『#155 梅雨こそ楽しもう！🎁✨』 楽しい！というものに夢中になれると どんより気分も少し上へ変化しました🤣 ワクワクしすぎると4時起きできてしまう ので、お気をつけくださいね🤣🤣✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#154 続けた先のギフト🎁✨』 続けることで、幸せなギフト🎁が 届くかもしれません🤣 お仕事や、家事毎日続けることに 👏👏してあげてくださいね✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#153キングダムの出会い🎬✨』 歴史ものは見れなかったはずが、、 興味をもって夢中になったこと そして、そこはお仕事にも繋がっていた🥹 っというお話をしています ~😋✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

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今日の放送は 『#151 雨の日の思い出ありますか📸✨』 前職での幼稚園での子どもの可愛い エピソードをお話ししてます✨ 大人も五感を感じる6月にしていきましょ ~✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#149 ビジョンボードの奇跡✨』 というエピソードをシェアしています！ ビジョンボード🎨 ▶︎あなたの好きなものを、まとめること✨ ぜひ、梅雨の間に夏にここ行きたい✨ っということもまとまて楽しんでみませんか？ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#149 腸活cafe Miwakoさん　来日コラボ✨』 どんな活動をされてるか ということをシェアしています✨ カフェの中なので、日常の音声も混じりながらの 放送です✨ 今日の朝ごはんは、どんな選択をしましたか？✨ オーストラリア🇦🇺で流行 エナジーボールのお話もあります！ 【MiwakoさんのInstagram】 ▶︎腸活で体質リセットコーチ https://www.instagram.com/miwako.wellness?igsh=MXViNGQ5a2h5amphaQ== 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#148 心が動く、言葉の力✨』 というエピソードをシェアしています！ あなたの、心を支えてくれる言葉は なんですか？✨☺️ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#147 おでこのシワ増やしてない？✨』 というエピソードをシェアしています！ おでこのシワは生活の中で 予防できます！ 今週はおでこ観察Week✨ 一緒に楽しみませんか？😄💫 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#146 エラ張り改善はこれだった✨』 というエピソードをシェアしています！ まずは、ほぐして観察すると ゆるやかに変化を楽しめるかも しれません✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#145 夏前『乾燥別』 スキンケア解説✨』 というエピソードをシェアしています！ どれが、当てはまりましたか？✨ あなたに合ったスキンケア 楽しんでみてくださいね✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#144 日常を心地よくする習慣✨』 というエピソードをシェアしています！ 毎朝のウォーキングやストレッチ✨ 心地よい習慣を6月は楽しみながら リラックスして過ごしていきましょう！ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#143 表情育ててますか✨』 というエピソードをシェアしています！ 今日、いってらっしゃいと声をかけた時 真顔でしたか？笑顔でしたか？ 時々、自分の表情を意識しながら 過ごしてみませんか。 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

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今日の放送は 『#141 継続のその先✨』 というエピソードをシェアしています！ 継続できるヒントは『心地よさ』 👉私これで、健康的なダイエット少しずつ 成功してきてます🤣 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋🍂 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#140若返りのカギは縦の表情筋✨』 というエピソードをシェアしています！ 眉間のシワ、鼻の下の線 ここの印象がポイントになってきます✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

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今日の放送は 『#138 ラクな習慣✨』 というエピソードをシェアしています！ お家の整理🧹をしたりこれからの 湿気対策お掃除しながら、 減らすことで気持ちを軽くしませんか？ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026 準備中 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#137 40代からのセルフケア✨』 というエピソードをシェアしています！ 40代からはその人それぞれの 顔相がでてくる歳頃でもあります✨ ぜひ、ほぐして素敵な表情を 楽しんでいきましょう🥹💕 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#136 素肌が一番綺麗✨』 というエピソードをシェアしています！ 本がご縁や視点を広げてくれている エピソードをお話ししています✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#135 本が繋いでくれたご縁✨』 というエピソードをシェアしています！ 本がご縁や視点を広げてくれている エピソードをお話ししています✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#134 誰といるかの大切さ✨』 というエピソードをシェアしています！ 誰と話すか 誰といるかで考え方や感じ方も 新たな視点が増えて素敵だなぁ✨ というお話しです✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#133 朝活の奇跡✨』 というエピソードをシェアしています！ 早起きしたい方必見！ 少しずつ慣れていく方法シェアしてます✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋🍂 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

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