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No sé qué me pasa
by Marta Garrido Herrera
¿Alguna vez has pensado: «No sé qué me pasa… pero algo me pasa»?Este podcast nace justo ahí.En esas relaciones que no entiendes por qué te enganchan. En las conversaciones que repites en tu cabeza. En sentirte solo aunque tengas gente alrededor. En necesitar que alguien se acerque justo cuando parece alejarse. En preguntarte por qué reaccionas como reaccionas, por qué repites ciertas historias o por qué algo que “no debería afectarte tanto” te afecta muchísimo.Soy Marta Garrido, psicóloga sanitaria, y aquí hablamos de todo eso sin frases hechas, sin convertir cada comportamiento en un diagnóstico y sin darte recetas mágicas.Psicología, relaciones, apego, ansiedad, autoestima, emociones, pareja, vínculos y todas esas cosas que hacemos, sentimos y pensamos sin terminar de entender por qué.A veces hablaremos en solitario. Otras, en conversaciones en las que seguramente vas a reconocerte más de una vez.La idea es sencilla: que acabes cada episodio entendiendo un poco mejor eso
Episodes
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¿Cómo puede estar tan bien sin mí? Cuando miras las redes de tu ex
Entras en su perfil solo un momento. Ves una cena, una sonrisa, un viaje… y te preguntas: «¿Cómo puede estar tan bien si yo sigo así? ¿Ya me ha olvidado?». Después de una ruptura, mirar las redes de tu ex puede convertirse en una búsqueda de señales: que te echa de menos, que también le está...
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¿Por qué cuanto más te alejas, más te necesito? | Apego y pareja
Notas que la otra persona se distancia y, en lugar de dejar de pensar en ella, necesitas más que te escriba, que te busque, que te confirme que sigue ahí. ¿Por qué pasa esto? En este episodio de «No sé qué me pasa», Marta Garrido y Yolanda Martín hablamos de apego y relaciones de pareja: de lo…
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¿Por qué me importa tanto lo que piensen de mí? | Necesidad de aprobación
¿Repasas una conversación pensando si has dicho algo mal? ¿Te cuesta decir que no por miedo a decepcionar? A veces, la opinión de los demás acaba pesando más que lo que tú necesitas. En este episodio de «No sé qué me pasa» hablamos de la necesidad de aprobación, del miedo a caer mal y de lo...
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No estoy mal... pero ya nada me hace ilusión: ¿qué me está pasando?
Hay momentos en los que no estás exactamente triste. Sigues haciendo tu vida. Trabajas, quedas, haces cosas, respondes mensajes, cumples con lo que tienes que hacer… Pero algo ha cambiado. Lo que antes te apetecía, ahora te da igual. Los planes ya no ilusionan tanto. Las cosas buenas duran poco.…
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¿Por qué nos enganchan personas que sabemos que no nos convienen?
Puedes tener clarísimo lo que quieres en una relación: estabilidad, tranquilidad, reciprocidad, un proyecto parecido… Y entonces aparece alguien que no encaja absolutamente en nada de eso. Y te encanta. ¿Por qué ocurre? En este episodio, Marta Garrido y Yolanda Martín, psicólogas y amigas…
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Saca al cuco de tu nido: cuando una relación empieza a ocuparlo todo
Hay relaciones que no empiezan mal. Empiezan bien. Con ilusión, cariño, ganas, momentos bonitos… y poco a poco empiezan a pedir más. Más tiempo. Más paciencia. Más explicaciones. Más comprensión. Más oportunidades. Hasta que un día miras alrededor y te das cuenta de que esa relación ocupa…
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¿Y si no quiero tener hijos?
¿Y tú para cuándo? A veces basta con decir “no quiero tener hijos” para que empiecen las preguntas: “ya cambiarás de opinión”, “te vas a arrepentir”, “¿quién te cuidará cuando seas mayor?” o el clásico “se te va a pasar el arroz”. Pero ¿por qué una decisión tan personal sigue necesitando tantas...
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Me siento solo aunque tengo amigos
Puedes tener amigos, planes, conversaciones y gente a tu alrededor… y aun así sentirte profundamente solo. ¿Por qué ocurre? ¿Qué diferencia hay entre estar solo y sentirse solo? ¿Por qué a veces tenemos muchas relaciones, pero sentimos que nadie termina de conocernos de verdad? En este episodio...
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¿Alguna vez has pensado: «No sé qué me pasa… pero algo me pasa»?Este podcast nace justo ahí.En esas relaciones que no entiendes por qué te enganchan. En las conversaciones que repites en tu cabeza. En sentirte solo aunque tengas gente alrededor. En necesitar que alguien se acerque justo cuando parece alejarse. En preguntarte por qué reaccionas como reaccionas, por qué repites ciertas historias o por qué algo que “no debería afectarte tanto” te afecta muchísimo.Soy Marta Garrido, psicóloga sanitaria, y aquí hablamos de todo eso sin frases hechas, sin convertir cada comportamiento en un diagnóstico y sin darte recetas mágicas.Psicología, relaciones, apego, ansiedad, autoestima, emociones, pareja, vínculos y todas esas cosas que hacemos, sentimos y pensamos sin terminar de entender por qué.A veces hablaremos en solitario. Otras, en conversaciones en las que seguramente vas a reconocerte más de una vez.La idea es sencilla: que acabes cada episodio entendiendo un poco mejor eso
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Marta Garrido Herrera
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¿Alguna vez has pensado: «No sé qué me pasa… pero algo me pasa»?Este podcast nace justo ahí.En esas relaciones que no entiendes por qué te enganchan. En las conversaciones que repites en tu cabeza. En sentirte solo aunque tengas gente alrededor. En necesitar que alguien se acerque justo cuando...
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