Episodes
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Dates, Fails y Mi Concepto Del Amor
Bienvenidxs a un nuevo capítulo de No te identifiques conmigo podcast, un espacio creado para compartir mi experiencia, vulnerabilidad y mi intendo de sobrellevar los 20s, Hoy hablaremos de mi relación más rara, la cual ha sido con el concepto del amor, creo que ese concepto no es estático, en mi...
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Sanando la relación con mis cumpleaños(Incluye chismesito).
Bienvenidx a un nuevo capítulo de No te identifiques conmigo podcast, un espacio creado para compartir mi experiencia, vulnerabilidad y mi intendo de sobrellevar los 20s. Hoy hablaremos de mi relación con los cumpleaños y como he ido aprendiendo a responzabilizarme de mi bienestar. Te quiero,...
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TODO ES UN FUCKING PROCESO
Bienvenido a un nuevo capítulo de No te identifiques conmigo podcast, un espacio creado para compartir mi experiencia, vulnerabilidad y mi intendo de sobrellevar los 20s. Hoy hablaremos de cómo en la vida, todo logro o fracaso conlleva un proceso y cómo yo he sentido los procesos en mi vida...
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ESTAR EN MIS 20's SE SIENTE ASÍ
Hola desconocidxs. Les invito a escuchar este bonito podcast. En dónde hablo sobre lo que he aprendido desde que cumplí 20 años, procesos que he atravesado, logros y fracasos de los cuáles he decidido aprender. Espero que este episodio te ayude a sanar tanto como a mí y a ser más paciente contigo...
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El mundo no se termina si te equivocas
Hola desconocidxs. Les invito a escuchar este bonito podcast. En dónde hablo sobre mi proceso de tomar la decisión de dejar la Uni y retomar los estudios un año después, al igual que la frustración académica y como he ido trabajando todo esto. Espero que este episodio te ayude a sanar tantpo como…
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Es hora de hablar de suicidio
Solo espero que este episodio no te identifique tanto como a mí y si es así, no dudes en hablarlo. Te quiero demasiado desconocidx.
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Es hora de cerrar ciclos.
Estamos de vuelta con un nuevo episodio para ti. Hablo un poco de mi experiencia con aprender a decir adiós, soltar personas y situaciones y como aprender a poner tu salud mental como prioridad. Espero que este episodio te ayude a sanar tanto como a mí. Te quiero, desconocidx. No olvides seguirme...
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El cliché de los procesos de sanación
Entender que los procesos no son lineales es una lucha de cada día. Y no solo te pasa a ti. Es un buen momento para identificarse en éste episodio.
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Quiero que todo termine, excepto la vida.
A veces solo queremos que la vida empiece.
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EP 7. Disculparme conmigo
Para avanzar siempre hay que volver al pasado y disculparse con uno mismo. Abrazarse y seguir aprendiendo del proceso.
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En verdad, ¿Estoy bien?
Un episodio para responder con sinceridad ésta pregunta tan sencilla, pero importante, que incluso puede llegar a salvar vidas.
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Aceptación Social
Todo lo que conlleva intentar vivir por la aceptación social.
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EP 4. No sé, ser mala persona.
No estamos obligados a ser perfectamente buenos, pero es importante intentar no ser malas personas. Es todo.
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No normalicemos el estrés
Un episodio importante en el que hablamos de considerar las consecuencias del estrés en situaciones de la vida cotidiana.
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Sobrepensar
Todo lo que implica el sobrepensar todo el tiempo.
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Empezar de nuevo, sin empezar de cero.
Los nuevos comienzos pueden resultar complicados si tratas de cambiar todo a la vez. Por ello, este episodio es para que recuerdes que no debes empezar de cero, si no que aproveches lo que has aprendido en el pasado, para mejorar en el presente.
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Imperfectamente yo
Finalmente puedo decir que ha sido el año con mayor altibajos y entender que he sido imperfectamente yo, me ha dado las respuestas que necesitaba. Espero que disfruten tanto del episodio como yo lo hice.
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Vivir con ansiedad
Es complicado saber que vives con ansiedad, cuando éste es un tema lejano a tu realidad. Por ello en este episodio hablaré de mi experiencia personal al vivir con ansiedad.
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Las relaciones interpersonales
Todo lo que he aprendido de las relaciones interpersonales y la importancia de elegir buenas relaciones con las personas.
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El arte de vivir los cambios
Los cambios conllevan momentos de aprendizaje, sin importar si suceden como lo que imaginamos o no, debemos vivir todo el proceso.
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Antes de ir a terapia
Antes de ir a terapia, existe un proceso significativo que debes experimentar. Espero que entre tus objetivos, se encuentre el ir a terapia.
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Ir a tu propio ritmo, está bien.
Es importante entender que no existen prisas cuando se trata de vivir y hacer realidad tus objetivos. Todo tiene su razón de ser, aunque justo en este momento no lo parezca.
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Validación Académica
La validación académica puede disfrazarse como esfuerzo académico que llega a deteriorar tu salud mental. Espero que te permitas disfrutar cualquier tipo de aprendizaje, sin que el único objetivo sean los reconocimientos.
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Habitar nuestro cuerpo
Hablando de la relación con mi cuerpo con el paso de los años y mi autoconocimiento en relación a ésto.
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No normalicemos el autosabotearse
Hablemos del autosabotaje y otras cosas más.