Non sono solo - È normale chiedere aiuto
by OnePodcast
"È solo un po' d'ansia". "Faccio fatica ad addormentarmi, ma è solo un periodo". "Se anche parlassi dei miei problemi, non mi capirebbero". Quante volte abbiamo sentito o abbiamo pensato queste frasi? In questo podcast, sponsorizzato da Viatris, Florencia Di Stefano-Abichain incontra degli ospiti per fare chiarezza su ansia, insonnia e depressione, per imparare a riconoscerne i sintomi e aiutare a combattere lo stigma che spesso porta a cercare di nascondere questi disturbi, invece di affrontarli. Per approfondimenti: www.nonsonosolo.it/ e profilo Instagram "Non sono solo".
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Quando l’ansia è patologica?
Quante volte ci è capitato di sentirci tesi per un esame o di essere in agitazione prima di un colloquio di lavoro? Davanti a una prova da superare, essere preoccupati è fisiologico. Ma, se questo stato di allerta inizia a diventare cronico e quando ad agitarci sono anche le piccole cose, quello…
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Come si riconosce l’insonnia?
Il 14 marzo è la Giornata mondiale del sonno: un aspetto fondamentale della nostra vita, ma che spesso tendiamo a ignorare, anche quando comincia a mancare per tante, troppe, notti di seguito. L’insonnia è infatti un disturbo più diffuso di quanto si creda e va ben oltre il dormire poco in...
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Come affrontare la depressione?
Ammettere di avere un problema e decidere di chiedere aiuto non è sempre facile. La depressione è una patologia molto sottovalutata e, per questo, spesso diagnosticata in ritardo, anche a causa della vergogna e dello stigma che circondano le persone che ne sono interessate. Talvolta non si tratta...
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Trailer: Non sono solo - È normale chiedere aiuto
“È solo un po’ d’ansia”. “Faccio fatica ad addormentarmi, ma è solo un periodo”. “Se anche parlassi dei miei problemi, non mi capirebbero”. Quante volte abbiamo sentito o abbiamo pensato queste frasi? In questo podcast, sponsorizzato da Viatris, Florencia Di Stefano-Abichain incontra degli ospiti...
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"È solo un po' d'ansia". "Faccio fatica ad addormentarmi, ma è solo un periodo". "Se anche parlassi dei miei problemi, non mi capirebbero". Quante volte abbiamo sentito o abbiamo pensato queste frasi? In questo podcast, sponsorizzato da Viatris, Florencia Di Stefano-Abichain incontra degli ospiti per fare chiarezza su ansia, insonnia e depressione, per imparare a riconoscerne i sintomi e aiutare a combattere lo stigma che spesso porta a cercare di nascondere questi disturbi, invece di affrontarli. Per approfondimenti: www.nonsonosolo.it/ e profilo Instagram "Non sono solo".
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