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notracast
by carla do @notrabalho
uma engenheira, que trabalha em marketing de beleza, e tem um pé na moda. mas que fala sobre um milhão de assuntos: comportamento, lifestyle, relacionamentos e, claro, trabalho.
Episodes
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#39 Não Tenho Roupa, startups e empreender desde cedo
empreender é pra quem tem estômago mesmo... e as meninas da @naotenhoroupa estão aqui pra mostrar que estômago e idade nem sempre andam juntas. com menos de 30 anos, a dupla encabeça, com mais um sócio, uma startup que revolucionou o mercado de aluguel de roupas em Florianópolis. com dicas para...
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#38 Rob Freitas, mercado de luxo e administração de dinheiro
estavam com saudades? pois agora voltamos, e voltamos com tudo! mudamos de nome e agora somos NotraCast, mas o formato leve e divertido continua o mesmo. nossa segunda temporada estreia com Roberta Freitas – ou Rob – beauty expert, criadora de conteúdo e empreendedora. nessa conversa, falamos…
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#37 Papo de Casal (feat. Felipe Panicio, o boy)
Com o aniversário de 1 ano de namoro se aproximando, chamei meu namorado pra conversar um pouco sobre como nos conhecemos, e aproveitamos pra dar algumas dicas pra quem está pensando em se aventurar nos apps da vida. // Edição e arte: Rafa Soli @arrasoli // Contato: [email protected] //...
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#36 O Limite da Produtividade (feat. Bru Bergamini)
Nossa maior cobrança no meio corporativo é de ser produtivo, ser resiliente... Mas como essa cobrança nos afeta num contexto de pandemia? Nesse episódio, falei com a psicóloga Bruna Bergamini pra entender como chegar ao limite mental nos afeta. // Dicas: Explicando a Mente (Netflix), Headspace...
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#35 Planejando um 2021 melhor (feat. Carol Coelho)
O ano começou e, como sempre, a gente traça metas pra dar um up no nosso futuro. Mas traçar metas não é tão facil quanto parece - isso se você quer efetivamente alcancá-las. Nesse episódio, eu e Carol Coelho contamos pra você como traçar metas que podem realmente se tornar realidade nesse ano. //...
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#34 Finanças e Liberdade (feat. Vai com Guio)
Sair da casa dos pais é nosso primeiro sonho quando nos tornamos adultos... Mas, com ele, vem toda a responsabilidade que embute um apartamento: aluguel, condomínio, contas... E o dinheiro pro rolê, como faz? Nesse episódio, me juntei aos meninos do instagram @vaicomguio para dar muitas dicas de...
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#33 O Verdadeiro Sexo Frágil (feat. Bru Bergamini, Rafa Pádua e Wilton Oliveira)
Masculinidade é um assunto que cada vez mais ganha espaço nas discussões sobre sociedade hoje em dia. Ela pode ser muito positiva, mas na maioria dos casos, se apresenta como tóxica e frágil. Nesse episódio, me juntei a @psi.brunergamini, @rafapadua e @menincharcoal pra conversar um pouco sobre o...
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#32 A melhor idade é todos os dias (feat. Ale Tarpani)
O que acontece com a gente depois dos 35? Envelhecer, por mais que seja um processo natural, é muito difícil de aceitar para a maioria das mulheres. Nesse episódio, convidei uma de minhas seguidoras +40 - a @ale_soares_tarpani - para contar um pouco sobre sua trajetória de vida e seu olhar sobre…
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#31 A revolução canabidiol (feat. Bru Bergamini e Carol Tonin)
Muito estereotipado pela sociedade ao longo de décadas, o canabidiol agora começa a ser mais reconhecido pela comunidade médica como uma terapia alternativa para tratamentos psico e neurológicos, como epilepsia, Parkinson’s e recentemente, seu uso tem sido muito difundido para tratamento de...
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#30 Acolhendo Sentimentos (feat. Nat Blima)
Com tudo que está acontecendo, somos forçados a parar e olhar para dentro - coisa que há muito tempo não fazíamos. A correria do dia a dia e as distrações que criamos nos tiram do foco do autoconhecimento, mas agora não tem muito como escapar né? Nesse episódio, eu e a Nat Blima (insta…
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#29 O melhor dos piores dates (feat. Carol Coelho)
Pois bem, namorar é muito legal, mas você já viveu sua solteirice loucamente? Eu e a Carol já. Pra fechar com chave de ouro o mês dos namorados, a gente se juntou pra contar nossas melhores histórias de dates ruins. Divirtam-se! // Dica da Carol: Coisa Mais Linda. Dica da Carla: playlist do…
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#28 Amor sem Fronteiras (feat. Mari de Freitas)
Nesses tempos de pandemia, alguns relacionamentos foram muito afetados pela distância que se criou: casais separados por voos longos ou trajetos arriscados estão agora isolados, e muitos sem perspectiva de se verem tão cedo. Nesse episódio, convidei @asdicasdemari para falar sobre sua experiência...
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#27 Liberte seu Prazer (feat. Bruna Bergamini e Marilia Frare)
Orgasmo feminino... Um tema sempre cheio de mistérios. Muitas mulheres dizem nunca ter chegado a um orgasmo, outras dizem que demoram muito tempo e que o parceiro "nunca acerta". Mas, será que a responsabilidade é unica e exclusivamente do seu parceiro? Nesse episódio, convidei a psicóloga...
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#26 Cultivando o Amor Próprio (feat. Bru Bergamini, Dani Borba e Clari Galli)
Inaugurando nossa série do mês de junho, onde falaremos de amor em suas várias formas, trouxe minhas amigas @psi.brubergamini, Dani e Clari da @inspire.honua para falar sobre a primeira e mais importante forma de amor: o AMOR PRÓPRIO. Nesse episódio, conversamos sobre a nossa própria jornada em...
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#25 Tudo é sobre Política (feat. Miguel Nicacio)
Com a discussão política tomando cada vez mais espaço no nosso cotidiano, fica uma pergunta importante: quem é você na fila da urna? muitos de nós acha que política é algo que não se discute, mas quanto realmente esse assunto está inserido na nossa cultura e costumes? Nesse episódio, me juntei ao...
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#24 Eu sou Quarentener (feat. Carol Coelho)
Saúde mental, o que é isso? Hahaha. Nesse período, nunca se falou TANTO sobre manter a cabeça no lugar. E, apesar dos conteúdos já disseminados sobre (em vários lugares), me juntei a Carol Coelho para conversar sobre os nossos mecanismos de manter a famigerada CALMA durante o isolamento....
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#23 Relacionamento Abusivo (feat. Clarisse Galli, Dani Borba e Bru Bergamini)
(ALERTA: VIOLÊNCIA SEXUAL - EPISÓDIO COM CONTEÚDO QUE PODE DESPERTAR GATILHO) Em tempos de relacionamentos líquidos, vivemos também uma era de exposição de relacionamentos abusivos. A construção machista da nossa sociedade sempre foi plano de fundo para namoros e casamentos onde mulheres...
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#22 O Fim de Publiesi? (feat. Natê Sgrignolli e Carol Coelho)
Recentemente, a internet ficou em polvorosa com uma coletânea de stories da blogueira Gabriela Pugliesi em sua casa, com vários amigos, fazendo uma festa em meio à pandemia. O fato foi relatado em diversos meios de comunicação fora do Instagram, e as influenciadoras que estavam nessa festa…
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#21 Chernoboss - Chefes Tóxicos (feat. Carol Pires)
Você já teve um chefe que fazia questão de te perseguir ou te assediar moralmente? Chefes tóxicos são assuntos latentes em happy hours e cafés, mas como lidar com eles? Existe solução para chefe abusivo? Nesse episódio, trouxe a nossa colunista de carreira - Carol Pires - para falar sobre o...
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#20 O básico de cada estilo (feat. Carol Coelho)
Muito se fala sobre peças básicas - scarpin preto, camisa branca social, um jeans de lavagem básica... Mas, será que essas peças realmente são essenciais para qualquer pessoa? Nesse episódio, me juntei a Carol Coelho para falar um pouco sobre o básico de cada estilo. Seja você romântica…
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#19 Consumo Colaborativo (feat. Carol Coelho)
Nesse tempo de revisão de hábitos (de higiene), outros hábitos vêm a tona: os de consumo. Como toda pessoa que vive no século XXI, somos bombardeados por anúncios de marcas, roupas, cosméticos... E o que isso tem feito para a sociedade (e para o nosso bolso)? Nesse episódio, me juntei com a Carol...
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#18 COVID-19 e vida profissional (feat. Carol Pires)
A pandemia do COVID-19 é uma realidade e muitos de nós estamos trabalhando de casa. Nesse período, é normal ter incertezas profissionais e inevitável pensar em como estará a vida profissional de todos nós depois desse turbilhão de acontecimentos. Nesse episódio de NoPodcast, me junto com a Carol...
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#17 A exposição pessoal na internet (feat. Carol Coelho)
A internet é catalisadora de muitas coisas boas, como a conexão entre pessoas que não estão fisicamente perto, ou o aprendizado de novas habilidades através dos tutoriais. Mas, em tempos de "profissão blogueira", a exposição da vida pessoal pode ser maximizada com o fenômeno do oversharing - ou...
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#16 Quem não é visto, não é lembrado (feat. Carol Pires)
Aquele café com um colega de trabalho pode ser mais importante do que se imagina... Muita gente acha que networking é apenas interesse, mas será que é mesmo? Nesse episódio, me juntei à coach de carreira Carol Pires para contar um pouco dos mitos e verdades a respeito da construção e manutenção…
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#15 Descobrindo seu estilo pessoal (feat. Carol Coelho)
Já pensou no seu guarda-roupa como uma ferramenta de comunicação? É isso que a gente fala no episódio de hoje. Os 7 estilos universais de Alice Parsons contam um pouco da expressão da personalidade através da imagem. A consultora de imagem Carol Coelho explica um pouco sobre a diferença entre…
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#14 Como faz pra ser promovido? (feat. Carol Pires)
Chega aquele momento no sua carreira que você quer dar o próximo passo... A promoção é um reconhecimento e, acima de tudo, uma nova missão. Mas será que você está preparado para dar esse salto? Converso com a Carol Pires (@carolpirescarreira), consultora de carreira, sobre esse tema. // Contato:...
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#13 Quarenta minutos falando sobre sexo (feat. Carol Coelho)
O sexo nos dias de hoje ainda é visto como um tabu para muita gente. Nesse episódio, eu e a Carol Coelho (@noarmariodacarol) falamos um pouco sobre nossa visão do sexo e tudo que tange a ele, seja do ponto de vista da sociedade ou de nós próprias como mulheres. // Contato…
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#12 Malucas dos signos (feat. Alyne Daufenbach)
Alguém já te perguntou qual é sua Lua? Sua Vênus? Você faz ideia do que isso diz a seu respeito? Pois bem, nesse episódio, trouxe a Alyne Daufenbach pra conversar um pouco comigo sobre o assunto MAPA ASTRAL - que ambas somos super fanáticas e amamos falar sobre. Saber os posicionamentos do seu…
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#11 Sabático, Ironman e perrengues de viagem (feat. Nat Tabanes e Julio Brunet)
Quem nunca pensou em largar tudo pra tirar um ano sabático? (Eu já, rsss). Nesse episódio, eu convidei a Natalia Tabanes e o Julio Brunet, que fizeram 11 meses de viagens pela Europa e Ásia, pra contar um pouco sobre a experiência como um todo: quando surgiu a ideia, quanto gastaram, quais foram…
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#10 Como é trabalhar com maquiagem? (feat. Savana Sá)
Trabalhar com maquiagem cansa? Quais são os mitos e verdades por trás das campanhas publicitárias que vemos nas revistas e internet? Nesse episódio, trago a maquiadora Savana Sá, vencedora do prêmio Avon de maquiagem (categoria Publicidade) e batemos um papo sobre o universo de um maquiador…
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#9 Trabalhar com moda e criar relacionamentos (feat. Mari Villani)
Já imaginou como é ter uma marca de roupas? Nesse episódio, entrevisto minha amiga de longa data, Mariana Villani, e ela conta um pouco sobre sua trajetória no vestuário e sua criação de marca. Acho que a gente descobre que nem tudo na moda é glamour e oba-oba. // Contato…
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#8 Reinventando a carreira após os 40 (feat. Nyedson - meu papi!)
Muita gente acha que ser demitido após certa idade te bloqueia do mercado de trabalho. Nesse episódio de comemoração do dia dos pais, convidei meu pai para o microfone e ele conta sobre a experiência dele com o recomeço da carreira, após tomar um baque e ser mandado embora. Além disso, ele conta…
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#7 Quem ama, treta (feat. Giu e Nat)
Um dos assuntos que mais me perguntam é sobre morar com a Giulia e com a Natalia - em agosto, completamos 3 anos morando juntas e resolvemos contar um pouco da nossa experiência... Morar com amigas não é só flor e momento bom, tem muita discussão e amadurecimento - e vocês vão conferir aqui! //...
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#6 Ganhando dinheiro na internet (feat. Karen Bachini)
Você sabe o que faz um influenciador digital? Nesse episódio, entrevistei a youtuber Karen Bachini, que está há mais de 10 anos na profissão e nos conta sobre sua trajetória noa internet: do blog ao youtube, como surgiram os publis e como ela se posiciona profissionalmente no ramo. Além disso,...
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#5 Existe mesmo o emprego dos sonhos? (feat. Luise Villa)
O mercado de trabalho aumentou o nível de exigência, e com isso vieram várias consequências, dentre elas o stress. Um terço do brasileiros sofre (ou já sofreu) com a Síndrome de Burnout - que nada mais é do que o ponto limite do stress para um trabalhador. Nesse episódio, chamei uma das minhas...
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#4 É muito chifre pra pouca cabeça (feat. Carol Coelho)
Será que a gente passa a vida inteira invicta de levar chifre? Nesse episódio, eu e Carol Coelho (@noarmariodacarol) conversamos sobre nossas experiências amorosas e sobre as traições - acontece, né? // Instagram: @notrabalho // Contato: [email protected]
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#3 Já quebrei DUAS empresas (feat. Carol Coelho)
Nesse episódio de NoPodcast, recebo a ilustre & maravilhosa & empoderada Carol Coelho - que hoje é consultora de imagem, mas que já quebrou 2 vezes antes de encontrar seu real propósito de carreira. Nessa mini entrevista, a gente conversa um pouco sobre suas andanças no meio corporativo e as idas…
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#2 O que aprendemos com o caso Ney (feat. Giu e Nat)
(TW: relacionamento abusivo, estupro) Nesse episódio, convidei as minhas roommates Giulia e Natalia para falar de um assunto que não sai da boca do povo - o caso Neymar e a acusação de agressão contra a modelo Najila Trindade. Sem fazer juízo do caso, a nossa intenção foi debater sobre as...
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#1 Vida e obra de Carla Cristina
Nesse primeiro episódio, vou contar pra vocês um pouco sobre a carreira da Carla Cristina fora do Instagram. Pra quem já me segue no @notrabalho é bem comum me ver e ouvir falar sobre a "firma", mas reservei uns minutinhos pra contar como minha carreira começou. // Instagram: @notrabalho //...
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