Nos Pasan Cosas

Todos tenemos una voz interior. A veces motiva, a veces critica, a veces se vuelve un enemigo silencioso. En este episodio Nico y Caro conversan sobre esa voz que aparece cuando algo no nos sale, cuando nos comparamos, cuando nos escuchamos en un audio y queremos borrarlo.De dónde viene, por qué juega en contra, y cómo empezar a hablarnos desde un lugar más amoroso.Gracias por escucharnos! Si queres dar el primer paso de empezar terapia, este cupón es para vos: nospasancosas26

La salud mental en el trabajo ya no es un tema del futuro. Es una conversación que está ocurriendo hoy en las organizaciones.En este episodio especial de Nos Pasan Cosas, el podcast de Tu Terapia, conversan Juan Ignacio Delgado, cofundador de Tu Terapia, y Florencia Iroldi, Customer Success Manager, sobre los desafíos que enfrentan las empresas cuando se trata de bienestar, liderazgo y cultura organizacional.Hablamos de burnout, estrés, rotación, ausentismo y de ese “dolor invisible” que muchas veces se acumula antes de convertirse en un problema visible. También exploramos por qué trabajar la salud mental no debería comenzar cuando aparece una crisis, sino mucho antes, desde la prevención y la construcción de una cultura más saludable.Un episodio para líderes, equipos de gestión humana y colaboradores que creen que el trabajo puede ser un lugar donde las personas no solo rindan mejor, sino también se sientan mejor.Porque cuidar a las personas no es solo una decisión humana. También es una decisión estratégica.Somos la plataforma de terapia online que conecta usuarios con su psicólogo ideal! Estamos dedicados a que todos podamos conocernos un poco más :)Web Argentina: https://www.tuterapia.com.ar/?utm_source=yt&utm_campaign=yt&utm_content=ytWeb Uruguay: https://www.tuterapia.com.uy/?utm_source=yt&utm_campaign=yt&utm_content=yt

En este episodio de Nos pasan cosas, hablamos sobre el propósito, el deseo y esa pregunta que aparece cuando sentimos que no estamos mal, pero tampoco sabemos bien hacia dónde vamos.¿Qué pasa cuando nos comparamos con otros? ¿Cómo diferenciar un deseo profundo de una gratificación inmediata? ¿Y por qué a veces acercarnos a lo que queremos también trae miedo, renuncias e incomodidad?Un episodio para quienes están buscando sentido, dirección o simplemente una forma más auténtica de habitar su vida.

En este episodio de Nos pasan cosas Nicolás Brupbacher y Carolina Barros conversan sobre las emociones y relaciones intensas.¿Sentir mucho es un problema o una forma más profunda de vincularnos? ¿Dónde está el límite entre intensidad, ansiedad y amor?Hablamos de por qué la intensidad aparece cuando algo realmente importa, cómo muchas veces es una defensa frente al miedo a perder, y qué pasa cuando no sabemos qué hacer con eso que sentimos.Un episodio para dejar de juzgar la intensidad… y empezar a entenderla.

En una época donde todo parece una vidriera —lo que mostramos, lo que publicamos, lo que aparentamos ser— surge una pregunta incómoda: ¿qué tan conectados estamos realmente con nosotros mismos?En este episodio de Nos pasan cosas, conversamos sobre el libro “Auténticos” de Nicolás Brupbacher y sobre el camino hacia lo profundo: el autoconocimiento, la transformación personal y el coraje que implica mirarse hacia adentro.Ser auténtico no es una pose ni una etiqueta. Muchas veces es un proceso incómodo, lleno de contradicciones, donde aparecen la sombra, el deseo, el ego y también la posibilidad de transformarse.¿Estamos viviendo desde lo que realmente somos o desde lo que creemos que esperan de nosotros?Un episodio para cuestionar la superficialidad, entender por qué a veces nos alejamos de nuestra esencia y animarnos a iniciar —o continuar— el camino hacia una vida más auténtica.Comprá el libro: https://www.planetadelibros.com.uy/libro-autenticos-la-salud-mental-como-camino-de-transformacion/441911

Hay separaciones que no solo terminan una relación,terminan una versión de vos.En el primer episodio de la nueva temporada de Nos Pasan Cosas, conversan Nicolás Brupbacher, CEO de Tu Terapia, y Carolina Barros, Head of Clinical, desde una mirada clínica, humana y real.Hablamos de lo que implica atravesar una separación más allá de lo visible: el duelo por el vínculo, por los proyectos compartidos y por las versiones de uno mismo que se rompen en el proceso.De por qué a veces entendemos la decisión, pero igual duele.De cómo el duelo no es lineal, ni rápido, ni igual para todos.Un episodio para ponerle palabras a lo que muchas veces se vive en silencio y para recordar que los procesos emocionales necesitan tiempo, acompañamiento y espacio.

En este episodio conversamos con Felicitas —maestra, psicóloga y sostén de muchas infancias— sobre todo lo que pasa puertas adentro del salón: las emociones que los niños no pueden nombrar, las señales que aparecen en la escuela antes que en casa, el rol del juego, la importancia del diálogo y cómo un docente puede cambiar la vida de alguien sin darse cuenta.Hablamos de crianza, pantallas, frustración, límites, empatía, sintonía emocional… y de ese trabajo silencioso que hacen los educadores todos los días.Un episodio para escuchar con el corazón abierto.Para mamás, papás, docentes… y para cualquiera que alguna vez fue un niño buscando un lugar seguro.

En este episodio especial de Nos Pasan Cosas, el CEO de Tu Terapia, Nicolás Brupbacher, se pone en el rol de paciente y conversa con Carolina Barros, Head of Clinical, sobre lo que sostiene cualquier proceso terapéutico: el vínculo.Hablamos de qué significa realmente tener “éxito” en terapia: no es solo empezar, sostener o cerrar un proceso, sino aprender a cuidar ese lazo que se construye entre paciente y terapeuta. Porque abrir recuerdos, emociones y dolores no es sencillo… y solo puede hacerse en un espacio donde haya confianza y transparencia.En Tu Terapia lo tenemos claro: cuidar a los pacientes empieza por cuidar a los terapeutas. Supervisión, comunidad y acompañamiento entre colegas son parte de la esencia de nuestra plataforma, porque nadie puede acompañar a otros si no se deja acompañar primero.Un episodio honesto, desafiante y necesario sobre lo que a veces no se dice: sin vínculo, no hay terapia.

Emprender no siempre es tan dulce como una cookie recién horneada.Detrás de cada logro hay desvelos, miedos, límites y hasta cocinas inundadas.En este episodio de Nos Pasan Cosas, conversamos con Sofía, creadora de Dulce Sofía, sobre el camino de una marca que empezó en casa y hoy tiene locales, un libro y una comunidad enorme.Hablamos de la ingenuidad y el coraje para animarse a empezar, de la exposición en redes, del hate, de aprender a delegar y de la importancia de no perderse a uno mismo en el proceso.💚 Porque emprender es tan dulce como amargo… y justamente ahí está la magia.

Cuando el hambre no viene del cuerpo, sino del alma. En este capítulo exploro cómo muchas veces usamos la comida para calmar lo que no sabemos nombrar: ansiedad, soledad, vacío, enojo. Hablamos de hambre emocional, del loop dopaminérgico de lo dulce, lo crujiente, lo inmediato. Y de cómo empezar a mirar con más conciencia qué nos estamos queriendo decir cuando comemos sin hambre. Porque no es solo lo que comemos, sino desde dónde lo hacemos.

En este episodio de Nos Pasan Cosas, conversamos con la psicóloga y activista Vic Marichal sobre las violencias sexuales que muchas veces se silencian o se normalizan. Hablamos del impacto que dejan, de la importancia de reconocerlas, del camino hacia la recuperación y del rol fundamental que cumple la información, la escucha y el acompañamiento.Un diálogo valiente y necesario sobre lo que pasa cuando la justicia no escucha, sobre los mitos que pesan sobre las víctimas, y sobre el poder de nombrar lo innombrable. Porque hablar también es una forma de cuidar.💚 Si este episodio te resonó, compartilo. Que más personas puedan sentirse acompañadas y comprendidas.

En este episodio de Nos Pasan Cosas hablamos con Finanzas Gastón sobre lo que nadie nos enseñó sobre el dinero:cómo tomar decisiones sin miedo, qué significa realmente la tranquilidad financiera, por qué registrar gastos puede cambiar tu vida y cómo evitar estafas disfrazadas de oportunidades.Un episodio para quienes sienten que están “improvisando” con su plata, para los que recién empiezan a organizarse, y para quienes alguna vez pensaron que “esto no es para mí”.Porque hablar de plata también es salud mental.

¿Y si la creatividad no fuera un don mágico, sino un músculo que se entrena?En este episodio de Nos Pasan Cosas, charlamos con Josefina De León sobre el proceso creativo real: sin fórmulas, sin inspiración perfecta, con miedos, dudas y mucha disciplina. Hablamos de mostrar lo íntimo, de construir una voz propia y de sostenerse emocionalmente en un camino donde crear también es exponerse.

¿Trabajás para vivir o vivís para trabajar? En este episodio de Nos Pasan Cosas hablamos con Pauli Abal, líder del área de People en Tu Terapia, sobre lo que realmente significa ser productivos sin sacrificar nuestra salud mental. Conversamos sobre el desgaste, los límites, la importancia de las emociones y cómo el famoso estado de flow puede cambiar nuestra forma de trabajar. Una charla honesta para repensar cómo, cuánto y para qué estamos trabajando. Porque ser productivos no es hacer más, sino poder hacerlo sin rompernos en el intento.

Nos pasamos la vida tratando de evitar el miedo, pero… ¿y si en realidad fuera el camino?En este episodio de Nos Pasan Cosas, hablamos con Nicolás Brupbacher sobre los miedos que nos frenan y cómo atravesarlos:El miedo al rechazo y la necesidad de ser aceptados.El miedo al fracaso y la ansiedad de equivocarnos.El miedo al compromiso y nuestra dificultad para sostener procesos.Si alguna vez te paralizó la idea de fallar, si sentís que te falta confianza para animarte o si simplemente querés entender mejor cómo funciona el miedo en tu vida, este episodio es para vos.Dale play y animate a atravesarlo.

El burnout no es solo estar cansado, es sentir que todo te pesa, que cada día es una carga y que el descanso nunca es suficiente. En este episodio hablamos sobre cómo reconocer las señales del agotamiento extremo, la importancia de apoyarnos en otros y cómo el trabajo y la vida personal están más conectados de lo que creemos. Porque no se trata de aguantar más, sino de encontrar maneras más sanas de vivir y trabajar. Escuchalo y descubrí cómo recuperar el equilibrio.

La transformación no llega de la noche a la mañana, y mucho menos sin cuestionarnos. En este episodio hablamos de lo que realmente significa hacerse responsable de lo que nos pasa y cómo eso puede cambiar nuestra perspectiva frente a las crisis. Reflexionamos sobre las preguntas que nos permiten ir más allá de un simple alivio de síntomas para comenzar un proceso de cambio real. Porque asumir nuestra parte no siempre es fácil, pero es el primer paso para transformar nuestras vidas.  Acompañanos en este viaje de autoconocimiento y descubrí cómo pequeñas decisiones pueden marcar una gran diferencia.

Acompañar a alguien que está transitando depresión puede ser un desafío. ¿Cómo nos acercamos? ¿Qué decimos? ¿Cómo evitamos errores? En este episodio reflexionamos sobre cómo brindar apoyo desde un lugar empático, entendiendo que no somos los protagonistas, sino compañeros de camino. Aprendé cómo pequeños gestos pueden generar un impacto positivo y sostenido.

Los sueños nos hablan en símbolos, no en palabras. En este episodio exploramos cómo interpretar lo que el inconsciente nos quiere decir a través de imágenes y emociones, descubriendo que todo lo que aparece en nuestros sueños está profundamente conectado con nuestro mundo interno. Explorá el mundo de tus sueños y descubrí lo que tu inconsciente quiere decirte. "Inscribite en el curso de interpretación y análisis de sueños de Self Clubhttps://selfclub.co/interpretacionsuenoscurso

En este episodio exploramos el duelo como un proceso profundo de transformación. Más allá de una despedida física, el duelo significa soltar rutinas, sueños y una parte de nosotros mismos que compartimos con quien ya no está. Hablamos de cómo, a través del dolor, surge una nueva identidad y la oportunidad de reencontrarnos con nosotros mismos.

En un mundo de tanto cambio, velocidad y tecnología, hoy queremos proponerte poner los pies en la tierra y volver a lo básico. Volver a conectar con el presente como fórmula para reconectar con nuestra verdadera esencia y con nuestra salud mental.

En este episodio trabajamos en el foco, la concentración y la atención. Poder conectar con lo que estamos haciendo nos ayuda a evitar estrés y ansiedad. Hicimos este capítulo para guiarte hacia un trabajo o estudio que puedas disfrutar realmente. Inscripción al Webinar Salud Mental y Trabajo: https://6lracquv4ik.typeform.com/to/SfV8o6eA

En este episodio revisamos un poco como podemos conectar más con nuestro lado espontáneo, único y creativo. Enfrentamos uno por uno los desafíos que se nos presentan a la hora de ser más creativos.

Las relaciones dependientes pueden traer mucho sufrimiento. En este episodio vemos de donde vienen y hacia donde deberían ir esta forma de relacionarnos con nuestra pareja, amigos o familia.

Revisamos el concepto de amor propio, lo que implica, lo que es y lo que NO es. A veces este concepto puede quedar vacío y ser una exigencia constante. Por esta razón decidimos hoy ponerlo bajo la lupa.

Hoy queremos compartirte 7 formas de cuidarte a ti en tu día a día. No podemos lograr nuestros sueños sin cuidar nuestra salud mental, por eso hicimos este episodio. Recuerda no presionarte sino tomar este episodio como una guía más para tu autocuidado.

Hoy vamos a aprender a poner límites, a ver cuando y cómo se debe utilizar esta herramienta de autocuidado que muchas veces nadie nos enseño a utilizar.

Hablamos de narcisismo para entender el motivo por el cual aparecen estos personajes narcisistas en nuestra vida y por qué a veces nosotros necesitamos de esta energía también.

En este episodio hablamos sobre lo que sucede detrás de cámara del trabajo terapéutico. Vamos a derribar muchos mitos alrededor del trabajo del psicólogo que todavía están en nuestra cultura.

La culpa es un sentimiento complejo que puede deprimirnos y bajar nuestra autoestima. Por eso hoy profundizamos en esta emoción tan particular para entender cómo sanarla y avanzar en nuestra vida.

Los celos son un sentimiento que aparece frecuentemente y muchas veces no sabemos qué hacer con esa emoción. En este capítulo te guíamos para que entiendas mejor tus celos y poder transformarlos en algo diferente.

Hoy comentamos algunas razones que nos pueden llevar a empezar terapia. Si estás en duda si es el momento adecuado para comenzar, este episodio te puede ayudar. Si estás buscando un terapeuta puedes encontrarlo en Tu Terapia aquí: heylink.me/tuterapia

Salir de la zona de confort es tirarse al vacío. Puede dar miedo, pero también es necesario para el crecimiento personal. Despierta ansiedades e inseguridad, pero quedarse en un lugar que no nos da alegría ni plenitud puede ser más doloroso aún.

Paradójicamente podemos estar muy acompañados afuera pero sentirnos muy solos por dentro. La soledad es un sentimiento bastante desagradable si no sabemos cómo transitarla. Te contamos cómo podemos hacer para darle un nuevo significado a la soledad.

En este episodio indagamos en el perfeccionismo y la autoexigencia como si fuese la punta del iceberg de algo más grande. La búsqueda de aprobación, de amor y de dejar a todos felices menos a mi, puede llevarnos a sentir mucho estrés y sufrimiento.

Hoy le respondemos directamente a la comunidad. Vamos a hablar sobre el momento que nos ponemos en pareja y nos alejamos de nuestros círculos de amistad. Si quieres que hablemos de algún tema en particular pueden escribirnos por redes sociales.

El estrés crónico nos genera problemas a nivel físico, psicológico y espiritual. En este capítulo vemos como empezar a relacionarnos desde un lugar más sensible con el estrés. Esto nos va a permitir comprender mejores herramientas para enfrentarlo y generar reflexiones para conocernos un poco más.

El enojo es una emoción que nos saca de nuestra estructura. Esta emoción puede ser desagradable y traer muchas consecuencias para nuestra salud mental. También puede generar problemas en nuestras relaciones. Pero al ser una emoción natural en todos nosotros, puede traernos una gran oportunidad de conocernos. En este capítulo vamos a entender al enojo con mayor profundidad.

Muchas personas luego de una ruptura no pueden hacer el duelo. Se obsesionan con una persona y sienten mucha ansiedad, no pudiendo dejarla ir. Hoy vemos cómo poder empezar a sanar y sentirnos mejor sobre este tema.

Acumulamos cosas, sentimientos, personas para que esa parte de nosotros siga existiendo. Por el significado sentimental que tienen. O simplemente por saber que pasó. Pero muchas veces acumulamos de más. Hoy reflexionamos sobre este hábito que Luli tiene, pero Nico no. Debatimos sobre los 2 extremos y lo que significa para nuestra salud mental.

Un capítulo donde desbloqueamos un tabú: hablar de dinero. Sabemos que es un tema latente entre todos. Que nos da vergüenza, nos hace sentir incómodos y nos paraliza. ¿Y si podemos transformar nuestra propia narrativa del dinero para tener una relación más sana? En este capítulo reflexionamos sobre validarnos con el dinero y todo lo que eso significa.

Dejanos decirte que tus padres son tan humanos como vos. En este episodio, reflexionamos sobre el vínculo con nuestros padres; influencia, aprendizajes, técnicas para sanar la relación y mucho más.

Qué fácil es entrar en el modo queja y qué difícil es salir. A todos nos pasó alguna vez de que nos pase algo y no poder parar de quejarnos y sentir que todo nos pasa a nosotros. O de conocer a alguien que está constantemente en ese modo. Y qué agotador. En este episodio reflexionamos sobre todo lo que hay detrás de quejarnos y cómo hacer para vivir más livianos.

¿Por qué no le ponemos el mismo peso a las relaciones de amistad que a las de pareja? ¿Qué es lo que nos hace compartir tanto con nuestros amigos y ni cuestionarnos a quienes tenemos a nuestro lado? En este episodio reflexionamos sobre el valor de la amistad y le damos un nuevo lugar en nuestra lista de prioridades.

Somos conscientes de nuestro cuerpo, le exigimos y lo exponemos y lo habitamos. Nuestro cuerpo nos dice mucho sobre nuestro mundo interior, es cuestión de estar preparado para escucharlo, aceptarlo y cuidarlo. En este episodio reflexionamos sobre todo lo que la sociedad nos impone y de lo que nuestro cuerpo nos dice.

Empezamos este podcast reflexionando sobre ir a terapia. ¿Pero qué pasa una vez que comienza el proceso? ¿Tiene un punto final? ¿Se cierra un proceso de terapia o somos pacientes para toda la vida? En este vol. II de “Vamos a terapia” seguimos reflexionando sobre cuidar nuestra salud mental.

A veces la persona necesita pasar por sus propios procesos, sus caídas, sus duelos & por mucho que querramos evitarles el dolor, lo que más necesitan ahora es atravesarlo. En este episodio reflexionamos sobre querer ayudar en todas sus formas.

Para dar primero hay que ser conscientes de nuestra propia existencia y de todo lo que valemos. Reconocer que nuestra presencia dice algo, nuestra escucha es una forma de dar, y nuestras palabras pueden hacerle bien a alguien. Nos propusimos ser un poco más solidarios, más empáticos y bajar un poco esos muros que nos protegen tanto. En este episodio hablamos sobre lo que genera, en uno y en otros, ser personas que dan amor.

Nos pasa que nos encontramos juzgando a otros sin conocerlos por miedo. Nos pasa que juzgamos amigos por proyectar cosas nuestras que nos duelen. Nos pasa que juzgamos inconscientemente y eso puede causar mucho daño, en uno mismo y en los demás. En este episodio reflexionamos sobre juzgar, una actividad que hacemos todos y que puede que nos este frenando de vivir un montón de cosas lindas.

Todo es sueños y pasión hasta que tu emprendimiento se vuelve en tu contra y pasa a ser estrés y presiones. En este episodio hablamos sobre emprender, pero cuidando nuestra salud mental. Siendo conscientes de que, para que tu emprendimiento llegue lejos, primero tenés que estar bien vos.