Episodes
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Ser joven y defensora de derechos humanos
Escucha las diferentes realidades de las juventudes y el como es ser joven mientras defiendes derechos humanos.
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Los "casi algo"
Los “casi algo” en el amor son aquellas relaciones que no llegan a formalizarse. A pesar de su corta duración, pueden doler incluso más que cualquier ruptura de vínculos más estables. La idealización de la otra persona es una de las claves para entender este duelo. Acá te contamos más...
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Nosotras la preferimos sencilla
Comenzamos este proyecto en junio de 2020, llevamos 3 años de esta apuesta política por las infancias y juventudes ¿Qué significa para nosotras este espacio? ¿Qué significa para ustedes Nosotras la preferimos sencilla? Acá te contamos un poco más de nuestra historia
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Nuevas voces, más visibles y más empoderadas.
Día de la mujer hondureña, la lucha no termina con el derecho al voto. Escuchá esta edición especial de nuestro podcats. con la participación especial de Artemisa y Letra ele en el marco del 25 de enero, las juventudes alzan la voz, demandan sus derechos. #HablemosDeLasReglas
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Banderas Rojas
¿Sabes identificar las banderas rojas en la relacion o relaciones que estableces con otra persona? Es importante que estes alerta a todas las violencias e infinitas formas en las que refuerzan los imaginarios sociales sobre el amor romantico. Acá te contamos sobre algunas banderas rojas que...
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Escuchando al Cuerpo
¿Te tomas tiempo para ti? ¿Escuchas tu cuerpo cuando te pide un descanso? Estamos acostumbradxs a vivir rápido, sin tomarnos el tiempo de escuchar a nuestro cuerpo, sin prestar atención a nuestras dolencias e ignorando el cansancio. Parte de nuestro bienestar es estar consciente del cuidado de...
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Gestión Menstrual: Un tema de desigualdad
En el episodio de hoy hablamos de como la gestión menstrual es un tema de desigualdad ya que aún no se considera como un asunto de salud publica esto hace que el uso de productos para gestionar nuestro periodo menstrual no sea accesible para todxs. Por eso el trabajo que se realiza es importante...
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Gateando en la lucha
¿Cómo llegaste a tu primer taller, formación, jornada, voluntariado? ¿Cuándo empezó tu interés por el activismo? Todo es un proceso y a veces son difíciles, lo que enfrentamos cada día por reconocernos como activistas juveniles, feministas y defensorxs de derechos humanos. Sabemos que todo tiene…
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Desde Las Raíces
No es secreto que, desde hace mucho, nuestras ancestras han utilizado las hierbas naturales como un método de gestión y disminución de dolores, malestares y enfermedades. Las hierbas han tenido un papel fundamental en la gestión de cólicos y dolores menstruales, aun hoy en día se utilizan para…
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Menstruaciones Diversas
La menstruación no es solo una "Cosa de mujeres". ¡Las personas trans, genderqueer y no binarias menstrúan! En un mundo diverso y con diferentes identidades como el que vivimos, es importante entender que ni todas las mujeres menstrúan ni todas las personas que lo hacen son mujeres. “Si para una...
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El hito de la menarca
La primera menstruación, conocida como la menarquía, en este proceso el cuerpo pasa por muchos cambios hormonales. Para que este proceso no se viva con miedo y con mucho dolor es necesario una previa información que permita tener conciencia de lo que es menstruar, conectar con nuestra…
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Diario de una chica con SOP parte II
El SOP es considerado un trastorno crónico que dura toda la vida, pero eso no significa que si optamos por controlar esto no lo logremos. Hay que tomar en cuenta que este trastorno NO SE CURA con métodos anticonceptivos hormonales y tampoco se controla. Quédate a escuchar este podcast para…
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cambio de imaginarios para la prevención de la violencia
Las violencias machistas son una realidad innegable en la región. La conciencia del problema ha llevado a millones de personas, activistas y no activistas, a manifestarse en las calles de todo el continente, a promover intervenciones comunitarias, acciones en los espacios de trabajo, de educación…
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Mamá rebelde
El imaginario impuesto sobre como debe ser una mujer que es madre radica en el sacrificio, el servicio a las y los demás y por supuesto, en la superwoman. Y soy Melissa Escoto, acompáñame en este episodio junto a Erika Germer a conocer los retos a los que se enfrentan las madres de hoy.
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cuerpo territorio
Reconocer el cuerpo como primer territorio en disputa y como el control ejercido sobre él influye en la relación que establecemos con nosotras mismas y nuestro entorno.
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Diario de una chica con SOP
El Síndrome de ovario poliquístico es un trastorno hormonal que afecta a mujeres que están en la edad reproductiva y vaya que sí les afecta. Es importante que si presentas algún síntoma en el cual tu cuerpo te avisa que algo no está bien ni normal, acudas a un profesional. Instagram:...
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Media Naranja
El amor romántico ¿Qué es? En este episodio abordamos el ideal romántico que gira en torno a las relaciones de pareja, y como este, atenta contra la soberanía y autonomía de las mujeres.
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Mujeres hablando de sexo.
La educación sexual como pilar fundamental para el pleno goce de nuestros derechos sexuales y derechos reproductivos. Acompáñanos a ahonda más sobre este tema y nombrar las cosas, las mujeres también hablamos de sexo. T2-E1 - NLPS Instagram/Facebook/TikTok/YouTube
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Empoderamiento sexual femenino
¡Estamos emocionadas! Hemos llegado al final de nuestra segunda temporada pero no queremos que termine sin antes hablar del empoderamiento sexual femenino. Ceder y cedernos al placer nunca ha sido tarea fácil y menos para nosotras las mujeres. Hemos crecido con faldas abajo de la rodilla que más...
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La resaca de mi ex
Si lx tuvieras al frente, ¿Qué le dirías a tu ex?
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La otra no es competencia
¿Alguna vez escuchaste mencionar que una mujer es la peor enemiga de otra mujer? Lamentablemente es una idea que aún perdura hasta el día de hoy. En la era del empoderamiento femenino la sororidad resulta como el camino posible para cortar las brechas que aún existen entre mujeres. Hoy en día...
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El cuerpo borrado
Pierde peso, reduce tu cintura, desvanece manchas, aclara tu piel, borra las arrugas, elimina las estrías... la lista es enorme y ya no estamos dispuestas a cargar con su canon de belleza. Ya no estamos dispuestas a seguir el instructivo de como ser mujer desde la mirada masculina. Por años nos…
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Mi primera Vez
La primera vez (la primera vez que tenemos una nueva experiencia sexual) está llena de dudas, expectativas, miedo y emoción a partes iguales... Si metemos todos estos ingredientes en una coctelera ¿qué puede salir mal? Pues sí, evidentemente, TODO… pero ¡que no cunda el pánico! La falta de...
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Menstruación sostenible
Vivir una menstruación sostenible es empezar un camino tomada de la mano de nuestra madre naturaleza. Conscientes de nuestro ciclo menstrual y eliminando la palabra dolor de nuestro cuerpo, dejando que nuestro flujo menstrual se esparsa libremente hasta llegar a los cimientos de la tierra. No...
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Ciclo Menstrual
Somos cíclicas: Mujeres cambiantes como la madre luna. Nuestra sangre menstrual tiene una fantástica sincronización con las fases lunares y en cada una irradiamos una energía que nos conecta con la naturaleza que nos rodea. Abrazar nuestra luna es abrazar cada flujo de sangre que nos brinda…
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Rompiendo la Regla
¿Alguna vez le pediste a alguien que checara si no te habías manchado?, ¿alguna vez tuviste que ir con una bolsa de café a comprar tus toallas sanitarias?, y lo que es peor, ¿alguna vez te dijeron que la menstruación era sinónimo de verguenza? Hoy, en nosotras la preferimos sencilla hemos…
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Orgasmeando ando
El tema del podcast de hoy, es: Orgasmeando ando Tenemos una marca de género desde que estamos en el vientre, y nos han condenado a vivir en el silencio. Al margen de una vida sexual activa y consciente. Consciente de nuestro cuerpo y de lo bondadoso que es. El cuerpo existe dos veces: la que...
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Distanciamiento sexual
El tema del podcast de hoy, es: DISTANCIAMIENTO SEXUAL Las mujeres también follamos y nos follamos como mejor se nos venga en gana. Durante años nos han enseñado y nos han dicho como vivir una sexualidad reproductora, aceptada por la iglesia y secundada por una sociedad que teme pronunciar la...
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Organizaciones en la lucha por una Honduras más justa
Las organizaciones no gubernamentales, los movimientos y las colectivas de mujeres juegan un papel fundamental en la búsqueda de una sociedad más justa. Han sido un espacio donde se desarrolla acciones estratégicas para erradicar toda vulneración de derechos que se genera en torno a las mujeres y...
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Corte suprema de Injusticia
La violencia contra las mujeres no conoce limite territorial y eso pone a Honduras como uno de los países con alta tasa de violencia hacia nosotras las mujeres. Ser mujer en Honduras es un factor de riesgo y la justicia no responde a nuestros llamados. Las reformas aprobadas en el código penal...
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Nosotras también migramos
El episodio de hoy: "Nosotras también migramos". Cada mujer tiene una historia por la que inició su viaje hacia otro país o región. La mayoría de las mujeres migrantes ha sido víctima de violencia y discriminación por origen, religión, edad, orientación sexual o sexo. Es necesario llevar estos...
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Ante la violencia contra las mujeres, no te laves las manos.
La puesta en cuarentena está teniendo consecuencias catastróficas, la desigualdad en el mundo y sobre todo la desigualdad de género con énfasis en la violencia machista. Estas consecuencias afectan de forma directa a millones de mujeres, niñas, traba y personas no binarias en el mundo, tanto en...
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Deconstruyendo los roles de género
¡Decosntruyendo juntas! El tema del podcast de hoy, es: "Deconstruyendo los roles de género" Para entender hay que cuestionar de donde partimos. Vivimos bajo la sombra de un sistema que entiende a las mujeres de un modo. Probablemente te hayan dicho que una mujer no debe tocarse o hablar en voz...
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Cuando sea grande, Yo quiero ser ...
El tema del podcast de hoy, es: "Cuándo sea grande, yo quiero ser..." La niñez es una etapa de incertidumbre que puede dificultar el proceso de acompañamiento en el desarrollo de los niños y las niñas. Probablemente escuchaste decir: "debes estudiar para ser alguien en la vida". Pero, ya eres...
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Y a vos... ¿Qué no te contaron de la vida adulta?
Mitos y verdades de la vida adulta Nosotras la preferimos sencilla, nos encuentras en todas las plataformas digitales, buscanos en las redes sociales como: Facebook: Nosotras la preferimos sencilla Youtube: Nosotras la preferimos sencilla Instagram: @Nosotraslapreferimos Twitter:...