PODCAST · education
#nosotrosloshumanos
by soyalexdasilva
Para sanarte, primero debes conocerte.
Episodes
-
Emigrar: el duelo que no termina.
!Gracias por escuchar mi podcast! Si te gusta mi contenido, búscame en otras redes sociales como @soyalexdasilva, entra en mi sitio web www.soyalexdasilva.com y adquiere mi libro "Nosotros Los Humanos" en Amazon.com.
-
El valor está en ti
Dejaste de creer en lo que vales y empezaste a medirte por lo que produces. Por eso te esfuerzas tanto: crees que el valor se gana, cuando en realidad ya estaba ahí antes de que hicieras nada. Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico con maestría en Psicología Holística y autor de Nosotros los...
-
Afirmación para la mañana.
!Gracias por escuchar mi podcast! Si te gusta mi contenido, búscame en otras redes sociales como @soyalexdasilva, entra en mi sitio web www.soyalexdasilva.com y adquiere mi libro "Nosotros Los Humanos" en Amazon.com.
-
Madre es igual a melancolía
Hay una tristeza que no se explica y que aparece cada vez que piensas en ella. No siempre es por lo que hizo: muchas veces es por lo que nunca llegó. Aquí hablo de esa melancolía que dejan las madres y de lo que se puede hacer con ella. Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico con maestría en...
-
Cuidado con las expectativas
Esperas que el otro entienda sin que se lo digas. Y esperas de ti que puedas con todo, que no falles, que ya deberías estar mejor. Entre lo que esperas y lo que es, ahí vive buena parte de tu ansiedad. Aquí vemos qué hacer con eso. Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico con maestría en Psicología...
-
El conflicto interno
Una parte de ti quiere una cosa y otra quiere lo contrario. Por eso te quedas atorado, no porque no sepas decidir. Y mientras las dos partes sigan peleando en silencio, el desgaste continúa. Aquí vemos qué hacer con eso. Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico con maestría en Psicología Holística…
more -
Hay gente que debes soltar
No todas las relaciones tienen que durar. Hay vínculos que sostienes por costumbre, por culpa o por historia, y que hoy te cuestan más de lo que te dan. Aquí vemos cómo reconocerlos y qué implica soltar sin convertirlo en un acto de rencor. Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico con maestría en...
-
Tu relación con el dinero es una herida
La abundancia no es atraer dinero. Es lo que crees que mereces, y eso se aprendió en tu casa mucho antes de que ganaras tu primer peso. Por eso hay gente que gana bien y sigue viviendo con miedo. Aquí vemos de dónde sale eso. Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico con maestría en Psicología...
-
Meditación para principiantes
Meditar no es dejar la mente en blanco, y por eso mucha gente lo intenta una vez y lo abandona. Aquí te explico qué es realmente, qué esperar cuando empiezas y cómo sostener la práctica sin que se vuelva otra exigencia más. Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico con maestría en Psicología…
more -
La noche oscura del alma
Es ese periodo donde nada tiene sentido y no sabes explicar por qué. No estás deprimido necesariamente, pero lo que antes te sostenía dejó de funcionar. Aquí te explico qué es, por qué llega y por qué no se atraviesa buscando salir rápido. Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico con maestría en...
-
Aprender a escucharte
La intuición no se recibe, se entrena. Es una postura ante la vida: observar, estar presente, habitar el cuerpo y aprender a distinguir lo que sientes del ruido que tienes encima. Aquí te explico cómo se desarrolla esa escucha y qué la sostiene en el tiempo. Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico...
-
La ansiedad por no tomar una decisión
No es la decisión lo que te tiene mal, es quedarte en medio. Mientras no eliges, no pierdes nada, pero tampoco vives. Y el cuerpo empieza a cobrar esa espera. Aquí vemos qué hay detrás de no poder decidir y por qué a veces no decidir ya es una decisión. Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico con...
-
Lo que te niegas a ver
Todos tenemos partes que preferimos no mirar: la envidia, la rabia, lo que juzgamos en otros. Negarlas no las desaparece, solo las manda a actuar por detrás. Aquí vemos qué es la sombra, cómo se formó y qué pasa cuando por fin la miras de frente. Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico con…
more -
Nadie te enseñó a cerrar un ciclo
Un ciclo no se cierra porque pasó el tiempo ni porque ya no hablas con esa persona. Se cierra cuando dejas de esperar que termine distinto. Aquí vemos por qué algunos ciclos siguen abiertos años después y qué hace falta para soltarlos de verdad. Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico con maestría...
-
Dejaste de confiar en ti
Cuando la vida te falla, dejas de creer que puedes con lo que venga. Y desde ahí todo se controla, se anticipa, se aprieta. Confiar en ti no es creer que nada malo va a pasar: es saber que te vas a sostener cuando pase. Aquí vemos cómo se recupera esa confianza. Soy Alex Da Silva, terapeuta...
-
Cuando nada está en su lugar
No estás mal, pero tampoco estás bien. Como si algo se hubiera movido de sitio y no supieras qué. El desequilibrio casi nunca es una sola cosa: es la suma de todo lo que has sostenido sin parar. Aquí vemos cómo leerlo y por dónde se empieza a acomodar. Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico con...
-
¿Cómo sanar la herida de abandono?
Se formó antes de que tuvieras palabras para nombrarla, y hoy aparece en cómo amas: en el miedo a que se vayan, en aguantar de más, en irte tú primero. No se sana pidiéndole a alguien que se quede. Aquí vemos por dónde empieza ese trabajo. Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico con maestría en...
-
Por qué te aterra que todo cambie
Aunque lo que viene sea mejor, algo en ti se resiste. No es falta de valor: es que tu sistema prefiere lo conocido aunque duela, porque ahí sabe moverse. Aquí vemos qué se activa en nosotros frente a un cambio y cómo se atraviesa sin pelearte contigo. Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico con...
-
No te dejas estar triste
Apenas aparece, la tapas: trabajo, pantalla, gente, cualquier cosa con tal de no sentirla. Pero la tristeza no se va porque la ignores, solo se queda esperando. Aquí vemos para qué sirve y qué pasa cuando por fin le das lugar. Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico con maestría en Psicología...
-
Me voy o me quedo
Llevas meses en la misma pregunta y no avanzas. A veces no es que no sepas la respuesta: es que ya la sabes y no quieres lo que implica. Aquí vemos qué te tiene ahí, qué estás esperando que pase solo y cómo mirar la relación sin engañarte. Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico con maestría en...
-
Me cuesta perdonarme
Perdonas a los demás con más facilidad que a ti. A ti te lo sigues cobrando años después, como si castigarte reparara algo. Pero la culpa sostenida no repara: solo te mantiene atado a quien fuiste. Aquí vemos por qué cuesta tanto y por dónde empieza. Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico con...
-
Las dosis de dopamina.
!Gracias por escuchar mi podcast! Si te gusta mi contenido, búscame en otras redes sociales como @soyalexdasilva, entra en mi sitio web www.soyalexdasilva.com y adquiere mi libro "Nosotros Los Humanos" en Amazon.com.
-
Tu cuerpo no encuentra la calma
Estás acostado y el cuerpo sigue en alerta: la mandíbula apretada, el pecho corto, las piernas que no paran. No es que no sepas relajarte; es que tu sistema no ha recibido la señal de que ya puede bajar la guardia. Aquí vemos de dónde viene y qué hacer. Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico con...
-
Cuando apresuramos los procesos.
!Gracias por escuchar mi podcast! Si te gusta mi contenido, búscame en otras redes sociales como @soyalexdasilva, entra en mi sitio web www.soyalexdasilva.com y adquiere mi libro "Nosotros Los Humanos" en Amazon.com.
-
El terreno fértil del duelo
El duelo no es solo por alguien que se murió. También se duele una relación, una etapa, una versión tuya que ya no existe. Y no se atraviesa rápido: se atraviesa sintiéndolo. De ahí nace algo, pero solo si no te saltas la parte que duele. Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico con maestría en...
-
El dolor es información.
!Gracias por escuchar mi podcast! Si te gusta mi contenido, búscame en otras redes sociales como @soyalexdasilva o entra en mi sitio web www.soyalexdasilva.com.
-
¿Víctima o consecuencia?
Hay cosas que te pasaron y no elegiste. Y hay otras que siguen pasando porque algo en ti las sostiene. Distinguir entre las dos es incómodo, pero es lo que te devuelve el poder de cambiar algo. Nadie sana desde el lugar de víctima. Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico con maestría en Psicología...
-
Sostenerte en tus objetivos.
!Gracias por escuchar mi podcast! Si te gusta mi contenido, búscame en otras redes sociales como @soyalexdasilva o entra en mi sitio web www.soyalexdasilva.com. Alex.
-
Tu comodidad también es una jaula
No te quedas porque estés bien, te quedas porque ya sabes cómo doler ahí. Lo conocido pesa más que lo posible, aunque te apriete. Aquí vemos qué te mantiene en ese lugar y por qué salir no se trata de valentía, sino de tolerar lo que no controlas. Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico con…
more -
Pasarte por encima.
!Gracias por escuchar mi podcast! Si te gusta mi contenido, búscame en otras redes sociales como @soyalexdasilva o entra en mi sitio web www.soyalexdasilva.com. Alex.
-
No busques afuera · 1
Buscas en la pareja, en el trabajo, en la aprobación de los demás. Y funciona un rato, hasta que el vacío vuelve. Nadie puede darte lo que no te estás dando. Aquí vemos por qué seguimos buscando afuera y qué sostiene esa búsqueda. Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico con maestría en Psicología...
-
La vida son procesos.
!Gracias por escuchar mi podcast! Si te gusta mi contenido, búscame en otras redes sociales como @soyalexdasilva o entra en mi sitio web www.soyalexdasilva.com. Alex.
-
La baja vibración no te define.
!Gracias por escuchar mi podcast! Si te gusta mi contenido, búscame en otras redes sociales como @soyalexdasilva o entra en mi sitio web www.soyalexdasilva.com. Alex.
-
El miedo a ti mismo.
!Gracias por escuchar mi podcast! Si te gusta mi contenido, búscame en otras redes sociales como @soyalexdasilva o entra en mi sitio web www.soyalexdasilva.com. Alex.
-
El espejo de la vida.
!Gracias por escuchar mi podcast! Si te gusta mi contenido, búscame en otras redes sociales como @soyalexdasilva o entra en mi sitio web www.soyalexdasilva.com. Alex.
-
El enamoramiento es tensión, el amor es relajación.
!Gracias por escuchar mi podcast! Si te gusta mi contenido, búscame en otras redes sociales como @soyalexdasilva o entra en mi sitio web www.soyalexdasilva.com. Alex.
-
El cuerpo nunca miente.
!Gracias por escuchar mi podcast! Si te gusta mi contenido, búscame en otras redes sociales como @soyalexdasilva o entra en mi sitio web www.soyalexdasilva.com. Alex.
-
El conflicto está dentro de ti.
!Gracias por escuchar mi podcast! Si te gusta mi contenido, búscame en otras redes sociales como @soyalexdasilva o entra en mi sitio web www.soyalexdasilva.com. Alex.
-
El día del padre.
!Gracias por escuchar mi podcast! Si te gusta mi contenido, búscame en otras redes sociales como @soyalexdasilva o entra en mi sitio web www.soyalexdasilva.com. Alex.
-
¿Cómo te gustaría ser?
!Gracias por escuchar mi podcast! Si te gusta mi contenido, búscame en otras redes sociales como @soyalexdasilva o entra en mi sitio web www.soyalexdasilva.com. Alex.
-
No busques afuera · 2
Segunda parte. Si ya viste que la respuesta no está afuera, queda la pregunta incómoda: cómo se busca adentro sin que se vuelva otra exigencia. Aquí seguimos ese trabajo. Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico con maestría en Psicología Holística y autor de Nosotros los Humanos. Si buscas...
-
¿Qué hacer en tus días intensos? 🍃
Espero te sirva está rica plática que tuve con mi hermano Adrian Cue. 🍃
-
Mi experiencia con COVID 🍃
Te cuento mi experiencia con COVID 🍃
-
El TRABAJO ¿Pasión? ¿Supervivencia? ¿Obligación? 🍃
Desde hace mucho tiempo me habían pedido hablar de las #metas, los cambios a nivel laboral, el riesgo, y el ir tras nuestros sueños soltando la zona de confort, espero esta plática sea la semilla que necesitas para cuestionarte y seguir tu instinto de forma responsable... junto a mi querida Yami...
-
La noche oscura del alma ✨
Fue más que un placer platicar con mi querida Durga Stef acerca de este tema tan complejo y tan vapuleado en nuestra sociedad como lo es el atravesar nuestras crisis...
-
HOMBRES ¿Inútiles emocionales?
Acompáñenme junto a Andrés Vernazza a desglosar ¿desde donde sentimos los hombres? ¿Porqué se nos tacha de insensibles? ¿Cuáles son esas condiciones biológicas y sociales que truncan conocer nuestra emocionalidad? Y ¿cómo crear un puente entre hombres y mujeres para relacionarnos mejor?
-
Vives esperando que te aprueben
Necesitas que alguien te diga que estuvo bien para creerlo. Y mientras la validación venga de afuera, tu valor queda en manos de cualquiera. Aquí vemos qué pasa cuando no aprendiste a validarte y cómo se empieza a sostener eso desde adentro. Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico con maestría en...
-
La astrología y sus procesos ✨
Aquí les dejo esta profunda charla que tuve junto a mi queridísima Érica de lunalogia donde exploramos la conexión que existe entre l luna y los procesos emocionales...
-
La vida son procesos 🍃
Acompáñame en este #Live donde estaré platicando sobre la importancia de vivir los procesos para extraer el profundo aprendizaje que te liberara del sufrimiento y te dará las herramientas para evolucionar y sacarle el máximo a cada experiencia.
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Para sanarte, primero debes conocerte.
HOSTED BY
soyalexdasilva
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does #nosotrosloshumanos have?
#nosotrosloshumanos currently has 87 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is #nosotrosloshumanos about?
Para sanarte, primero debes conocerte.
How often does #nosotrosloshumanos release new episodes?
#nosotrosloshumanos has 87 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to #nosotrosloshumanos?
You can listen to #nosotrosloshumanos on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts #nosotrosloshumanos?
#nosotrosloshumanos is created and hosted by soyalexdasilva.
URL copied to clipboard!