PODCAST · health
Nutri Science
by Nutri Science
Donde llevaremos acabo mitos y realidades de la nutricion.
Episodes
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nutricion para todos
generalidades nutricionales acerca de la nutricion
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nutricion general
se destacan temas nutricionales de interés para publico en general
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salud y nutricion
se destacaran temas generales acerca de una buena nutrición en las etapas de la vida, desarrollando temas curiosos
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Importancia del ejercicio
importancia de realizar ejercicio en cualquier etapa de la vida, algunas curiosidades acerca de la actividad fisica y otros datos importantes que probablemente sean de interes para el publico.
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Antioxidantes y ejercicio
En este audio hablamos sobre un articulo que subí anteriormente de los antioxidantes de como se realisionan con el ejercicio y como se llega por medio de los radicales libres a un estrés oxidativo usando la misma información del articulo solo que explicada de una mejor forma por medio del audio
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Obesidad y sobrepeso parte 2
Decidimos darle continuidad a este tema ya que lo vemos como como un factor muy grande para desencadenar mas enfermedades y tomando en cuenta que en Mexico esta en primer lugar de Obesidad por eso decidimos tomar esta desicion de darle continuidad y en este hablamos mas sobre cifras que nos…
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Obesidad y sobrepeso
Causas y consecuencias de la obesidad y el sobrepeso en la población , en base a datos de la OMS (Organización Mundial de la Salud).
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Dietas veganas
Se detecta lo que es una dieta vegana, la justificacion de las personas que siguen este regimen alimenticio, beneficios y contras de esta dieta asi como forma de obtencion de algunos nutrientes.
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Desayuno y consumo de HC
En este podcast doy mención a la importancia del desayuno para un buen rendimiento físico y como llevarlo acabo tambien damos mención la importancia de consumir carbohidratos antes del entrenamiento y tambien durante el entrenamiento y cuales son los momentos exactos de su consumo
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Donde llevaremos acabo mitos y realidades de la nutricion.
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