PODCAST · health
NUTRI VERÔNICA DIAS
by Verônica Peixoto Dias
NUTRINDO VIDAS DE DENTRO PRA FORA!Te ajudo a fazer as pazes com a comida e com seu corpo+10 anos trabalhando com mulheres
Episodes
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A CULTURA DA DIETA
A cultura da dieta está enraizada na nossa sociedade faz muito tempo e ela se manifesta de diversas formas, tendo um determinado "padrão" como "ideal". Para mais conteúdos sobre nutrição me siga nas redes sociais: @nutriveronicadiaz
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COMPORTAMENTO ALIMENTAR
Nesse episódio eu quero te contar o que é comportamento alimentar e o que pode ser considerado um bom comportamento alimentar. Vamos entender esse conceito para que nos próximos vídeos fique mais tranquilo de fazermos conexões. Um beijo no coração de vocês e me sigam nas redes socias:...
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COMENDO AS EMOÇÕES
A fome emocional é o comportamento que a pessoa recorre à comida para lidar com alguma emoção, ou melhor, ela recorre a comida justamente por não saber lidar com alguma situação ou seus sentimentos, como raiva, felicidade, estresse, tristeza, ansiedade... A fome emocional muitas vezes aparece…
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PROTEGER A AMAMENTAÇÃO, UMA RESPONSABILIDADE DE TODOS!
Leite materno salva vidas! Deixo novamente a pergunta: "por quê não termos profissionais de Consultoria de Amamentação nos hospitais e maternidades? Se amamentar diminui as taxas de mortalidade infantil, se amamentar protege a criança de doenças como diarreia, infeções respiratórias e alergias,...
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OLHANDO PARA MINHA NUTRIÇÃO
Olhe para a sua saúde, seu relacionamento com a comida e dê um passo de cada vez. https://www.instagram.com/nutriveronicadias/
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DECISÃO
O quê você identifica precisar de mudanças, de sair da sua zona de conforto e começar a AGIR? Sua felicidade depende exclusivamente de você! Me conta, o que você vai começar ou recomeçar, mudar na sua vida?
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MELHOR OU MÁXIMO
Autocuidado - percepção! Dar o nosso máximo não necessariamente significa fazer o melhor! Vem comigo nessa reflexão e pense se faz sentido pra você! Você pode me seguir no instagram para outros conteúdos: @nutriveronicadias Um beijo no seu coração!
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PADRÕES ESTÉTICOS CORPORAIS
Em tempos de tantas informações é preciso praticar o bom senso e o comer intuitivo na hora de se relacionar com a comida.
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