PODCAST · health
Nutricast
by Shelton César Nascimento
Nutrição Esportiva & Funcional.
Episodes
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NutriCast #7 - Cardio em Jejum Realmente Emagrece?
Assunto clichê mas de tempos em tempos surgem dúvidas sobre este tema tão falado na internet, neste episódio eu esclareci algumas dúvidas relacionadas ao AEJ, o famoso kkkk espero que vcs gostem, até a proxima. @sheltoncesar.
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NutriCast #6 - Como Manter Uma Alimentação Saudável Por Mais Tempo?
Retomando as atividades com tudo, 2021 vai ser um ano de muito trabalho e troca de informação com vocês, espero poder contar com a ajuda e a contribuição de vocês para fazer isso atingir mais pessoas, espero que gostem!! ESTAMOS DE VOLTA!!! @sheltoncesar - instagram,
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NutriCast #5 - Ômega 3 l Qual comprar ? l Como escolher ?
Neste episódio do #nutricast estaremos dando algumas dicas sobre como escolher um bom ômega-3, assim você não será enganado na hora da compra e se beneficiará dos inúmeros benefícios de um ômega 3 de alto grau de pureza. me siga no instagram: @sheltoncesar Espero que gostem, até a próxima.
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NutriCast #4 - Estratégias Nutricionais Para o Ganho de Massa Muscular & Suplementação.
Neste episódio do #NutriCast vocês terão acesso a informações básicas sobre estratégias básicas para o ganho de massa magra e também alguns suplementos que eu considero eficazes neste processo, espero que gostem. até a próxima ;) @sheltoncesar Apoio: @nsciencebr_
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NutriCast 3# - Carb Cycle e Jejum Intermitente ft Antonio Jorge.
Com partipação do atleta @antoniojorgg vai ao ar mais um capitulo do podcast mais informativo do spotify. espero que gostem e me ajudem a divulgar, abraços.
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NutriCast #2 - Carb Cycle e Carb Backloading
Segundo capítulo do nosso podcast, desta vez falando sobre a importância do ciclo de carboidratos na dieta e do seu papel na sensibilidade a insulina, espero que gostem e fiquem atentos para os próximos, até mais. @sheltoncesar no instagram.
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NutriCast #1 - Indice Glicêmico e Carga Glicêmica
No primeiro capítulo do nosso podcast iremos abordar o tema: Indice Glicêmico e Carga Glicêmica, com o intuito de ensinar e também aprender com todos vocês através da troca de informações que acontecerão tanto por aqui quanto pelo IG: @sheltoncesar. compartilhem com os amigos e até o próximo.
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