Skip to content
PodParley
Nutrice u dvou přátel podcast artwork

PODCAST · health

Nutrice u dvou přátel

by Nutrice u dvou přátel

Podcast o výživě nabušený informacemi, optimismem a vytříbeným humorem. Nutriční galaxií provázejí dva ostřílení mazáci @ten_nutricni a @nutrie_v_behu, díky kterým už nikdy neskočíte na špek nutričním šejdířům, lupičům a loupežníkům. Držte si klobouky, pojedeme z kopce!

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Mar 21, 2026 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. #28 PITNÝ REŽIM - Kolik, co a kdy vlastně pít?

    Letní vedra dávají zabrat snad každému z nás, a tak bylo téma nového dílu jasné – pitný režim! V této epizodě srozumitelně probereme vše podstatné: kolik, co a kdy vlastně pít. Podíváme se na to, co věda říká na kávu, čaj a alkohol. A na závěr vás čakají i nějaké naše praktické tiky, jak své...

  2. #27 VÝŽIVA PRO ZDRAVÉ SRDCE - stravou proti infarktu

    Nejčastější příčina úmrtí jsou právě onemocnění oběhové soustavy. A výživa je jedním z nejmocnějších nástrojů v jejich prevenci.V dnešním díle se podíváme nejen na to, co se v lidském těle postupem věku a životosprávy odehrává, ale nebudou chybět ani tipy, na co se zaměřit v krevních testech, co...

  3. #26 PŘEJÍDÁNÍ - proč to nemusí být slabá vůle

    Večerní nálety na ledničku s následnými výčitkami svědomí vídáme u klientů stále častěji. Jenže zakopaný pes může být i někde, kde by to člověk na první dobrou nečekal - ve spánku, vnímání sytosti, předešlých dietách nebo poruchách příjmu potravy. A přestože řešení přejídání je velmi komplexní...

  4. #25 TRVANLIVOST POTRAVIN - nesmrtelné konzervy a jídlo v sáčcích

    V tomto díle se podíváme na to, zda má jidlo v konzervách vůbec nějaké živiny, zda se vyplatí investovat do dehydratovaného jídla a jak dlouho vydrží jídlo v mrazáku. Protože to není věčně (i když vám to vaše babi bude tvrdit).

  5. #24 VÝŽIVA NA PŮLMARATON - carb loading, hydratace a suplementy

    Co si dát před závodem? Kolik sacharidů je tak akorát? Jsou potřeba gely? A má člověk pít ionťák na občerstvovačkách? V novém díle podcastu se dozvíte, jak nutričně pošéfit půlmaraton a doběhnout do cíle jako král!

  6. #23 PLODNOST A VÝŽIVA - co ji ovlivňuje?

    V posledních letech je téma plodnosti velmi často skloňované a spousty lidí ho řeší a je ochotna utrácet obrovské finanční prostředky, aby si jen trochu zvýšila šanci na otěhotnění. Proto jsme se rozhodli i my toto téma zpracovat a doufáme, že vám tento díl podcastu pomůže vše usadit do kontextu…

    more

  7. #22 EXPERT NA DLOUHOVĚKOST - rozhovor s Miloslavem Šindelářem

    Miloslav Šindelář je náš dlouholetý kamarád, ale zároveň i největší expert na dlouhověkost u nás! Pustili jsme se s ním tedy v tomto podcastu do spousty témat spojených s dlouhověkostí a věříme, že je to jeden z nejlepších dílů, které jsme kdy nahráli. Přejeme příjemný poslech!

  8. #21 VÁNOČNÍ Q&A - doplňky, hormony a sportovní výživa

    Vy jste se ptali – a my odpovídáme!Často mnohem osobněji, než jsme původně plánovali 😅Nechybí evidence-based odpovědi ani praktické tipy, jak všem aplikovat v běžném životě.Pohodový vánoční díl, který jde víc do hloubky, než by se mohlo zdát.

  9. #20 NEJPODCEŇOVANĚJŠÍ SLOŽKA JÍDELNÍČKU - a proč ji tak mliujeme

    Za nás je tento díl jeden z nejdůležitějších, které jsme kdy nahráli. Každý o tom totiž slyšel tisíckrát, ale málokdo si uvědomuje tu obrovskou důležitost, která se jen čím dál více potvrzuje a potvrzuje.Proto si o tomto tématu řekneme úplně vše a pokusíme se ve vás probudit alespoň z poloviny...

  10. #19 CO JSTE NEVĚDĚLI O HUBNUTÍ - zpomalení metabolismu, genetika a další

    Jsme zpět a silnější než kdy dřív! A myslíme to vážně! Máme nové studio, lepší techniku a chuť pro vás nahrávat každý měsíc novou epizodu a tentokrát to již opravdu dodržíme! A našim prvním témate bude "Co jste nevěděli o hubnutí". Přejeme příjemný poslech!

  11. #18 PODNIKÁNÍ VE VÝŽIVĚ - a nejen to!

    Do nového dílu našeho podcastu jsme si pozvali Ing. Mgr. Veroniku Pourovou, která je jednou ze zakládajících členek Nehladu. Probrali jsme s ní nejen podnikání, ale i různé otázky ze světa výživy. Rozhodně si tento díl nenechte ujít!

  12. RAP SONG

    Naše celodenní certifikované kurzy jsou tak boží, že jsme o nich museli složit i tento RAP SONG, tak neváhejte a doražte!

  13. #17 STUDIUM VÝŽIVY - kde studovat a stojí to za to?

    Blíží se pomalu i deadliny přihlášek na vysoké školy, a tak přicházíme s pojednáním o našem studiu, abychom vám ten výběr třeba trošku usnadnili. Co nám jednotlivé školy daly a vzaly? Jaké to je studovat dvě vejšky najednou? A udělali bychom to znovu? Pokud vás zajímá, jak probíhá studium výživy,...

  14. #16 PŘÍPRAVA NA IRONMANA 70.3 - strava, trénink a suplementace

    Připravit tělo na více než 5 hodin trvající vytrvalostní zážitek už nejsou úplně srandičky. Jaké gely jsou ty nejlepší? Jak si namíchat ten nejlepší ionťák? Jak na carb loading a další předzávodní strategie? O všechna tahle tajemství se s námi podělil Oliver Najman (@olivernajman) účastník…

    more

  15. #15 BYLINY VE VÝŽIVĚ - na bolestivou menstruaci, imunitu a migrény

    Naším historicky třetím hostem je farmaceut @_alchymista_, který nám bez známek šarlatánství odhalil ty největší bylinné poklady a na základě evidence-based poznatků poradil, do čeho se vyplatí zainvestovat ty našetřené miliony.

  16. #13 BONUS - vaše PPP příběhy

    Tento speciální bonusový díl jste napsali vy! Přestože téma samo o sobě není nikterak k popukání, příběhy jsou plné odvahy, odhodlání a pozitivního přístupu a rozhodně stojí za to poslechnout, neboť takovouhle dávku motivace člověk jen tak někde nevyšťourá.

  17. #14 JÍDLO NA CESTÁCH - lifehacky na trek i all inclusive

    Léto v plném proudu, dovolenky za dveřmi a s tím i otázka, co tedy na cestách poslat do žaludku. V tomto díle jsme si posvítili nejen na to, co by nemělo chybět v krosně na treku, aby to pěkně šlapalo, ale i jak přistupovat k all inclusive a válení šunčiček.

  18. #13 PORUCHY PŘÍJMU POTRAVY - budování návyků u dětí, varovné příznaky, rizika i léčba

    Případy poruch prijmu potravy jsou stále častější a častější. Mohou k nim vést ale i zdánlivě nevinné věty, kdy se chceme někoho pochválit či motivovat. Jak to dělat správně? Jak budovat v dětech zdravý vztah k jídlu? Kdy být v pozoru a jak postupovat? To vše v novém díle!

  19. #12 HISTORIE VÝŽIVY - Proč Komenský doporučoval pít pivo dětem?

    Dlouho očekávaný díl s naším druhým ctěným hostem je tady! Mgr. Josef Paroha přijal naše pozvání a společně s ním jsme se podívali na spoustu zajímavostí z historie výživy. Proč dříve lékaři olizovali nemocné? Proč Jan Ámos Komenský doporučoval dětem pít pivo? Odkud se vzali lektvary a nemá je...

  20. #11 SPECIÁLNÍ Q&A - zvídavé dotazy na tělo a na výživu

    Na svých instagramech jsme vám dali možnost se zeptat na cokoliv a vy jste toho, jak se sluší a patří, využili. Pojďte se tedy o nás a o výživě dozvědět zase o kus víc.

  21. #10 JAK JÍST NA VÁNOCE - zrady, léčky a pasti

    Zase tu máme období plné vánočních svetrů, nevkusného blikajícího osvětlení a také hromady jídla, na které si celý rok chystáme bříška. Jak nesníst kilo cukroví na posezení? Jak se svým novoročním předsevzetím konečně uspět? Tohle a mnohem víc na vás čeká v dosud nerozbaleném vánočním speciálu…

    more

  22. #9 JÍDLO A IMUNITA- Co opravdu funguje? A co jsou vyhozené peníze?

    Zase tu máme období podzimních deštíků, reklamy na Celaskon a rýmiček. A poněvadž jsme si plně vědomi faktu, že taková rhinitida je nemoc velmi závažná a život ohrožující, máme pro vás pár bezkonkurenčních tipů, aby si na vás jen tak ledajaký bacillus nepřišel! Dozvíte se o imunitě vše od A do Z,...

  23. #8 HODNĚ JÍDLA MÁLO ČASU - zkouškové, práce, děti kam se podíváš

    Kdo kvůli času dává jídlo na druhou kolej, tak nikam nedojede. Proto se v našem novém díle podíváme na to, jak jíst zdravě a vyváženě i ve chvílích, kdy nám život hází klacky pod nohy a nevíme, kde nám hlava stojí.

  24. #7 JAK PŘEŽÍT BEZ JÍDLA - Rozhovor s Adamem Bůžkem ze soutěže Survivor

    Jsou libo jedovaté brambory, zkažené kokosy nebo pouhá hrstka rýže na den? V našem novém díle se podíváme pod pokličku té nejdrsnější soutěže široko daleko očima účastníka Adama Bůžka aka Tarzana.

  25. #6 JAK SE (NE)CHOVAT V KUCHYNI - omývání masa, pesticidy a toxická látka v bramborách

    V tomto díle se vrhneme do světa kuchyňských nástrah, které číhají na každém rohu a mohou se nám nepříjemně podepsat nejen na dobrém jídle, ale i na našem zdraví.

  26. #5 DETOX - nejkomplexnější info o detoxech na internetu

    Tentokrát se vydáme do země detoxů a projdeme jí křížem krážem. Podíváme se na medicínské pojetí detoxů, na jednotlivé druhy detoxů a i na to, co se děje s naším tělem, když mu tyto detoxy dopřáváme.

  27. #4 JAK UŠETŘIT NA POTRAVINÁCH - privátní značky, mražená zelenina a pravda o mikrovlnkách

    Doba je zlá a my jsme hodní, a proto vám přinášíme další super díl našich úžasných tipů a triků, jak jíst zdravě, s láskou a s oběma ledvinama. S námi vám budou slevové letáky připadat jako vtipy Jaromíra Soukupa, naprosto zbytečné a nepotřebné.

  28. #3 BONUS - vaše příběhy

    Příběhy, postřehy, názory, zážitky a zkušenosti týkající se přerušovaného hladovění.

  29. #3 PŘERUŠOVANÉ HLADOVĚNÍ - půsty, (ne)snídat, čistá střeva a rekord bez jídla

    Intermittent fasting aka přerušované hladovění. Zázračná dieta nebo habaďůra? Očistí nám půst střeva? A jak dlouho vydrží člověk bez jídla? Tohle a mnohem více v novém díle výživného podcastu!

  30. #2 ALKOHOL - kocovina, testosteron, pivo jako ionťák a naše life hacks

    Co se v těle děje, když pozřete alkohol? Proč vzniká kocovina? Co doporučují nutriční terapeuti za zaručené tipy?

  31. #1 VÝŽIVNÉ RADY DO ZAČÁTKU - influenceři, detoxy a jiné habaďůry

    Jak poznat neřády a od koho si (ne)nechat kecat do výživy.

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Podcast o výživě nabušený informacemi, optimismem a vytříbeným humorem. Nutriční galaxií provázejí dva ostřílení mazáci @ten_nutricni a @nutrie_v_behu, díky kterým už nikdy neskočíte na špek nutričním šejdířům, lupičům a loupežníkům. Držte si klobouky, pojedeme z kopce!

HOSTED BY

Nutrice u dvou přátel

CATEGORIES

health fitness nutrition

Frequently Asked Questions

How many episodes does Nutrice u dvou přátel have?

Nutrice u dvou přátel currently has 31 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Nutrice u dvou přátel about?

Podcast o výživě nabušený informacemi, optimismem a vytříbeným humorem. Nutriční galaxií provázejí dva ostřílení mazáci @ten_nutricni a @nutrie_v_behu, díky kterým už nikdy neskočíte na špek nutričním šejdířům, lupičům a loupežníkům. Držte si klobouky, pojedeme z kopce!

How often does Nutrice u dvou přátel release new episodes?

Nutrice u dvou přátel has 31 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to Nutrice u dvou přátel?

You can listen to Nutrice u dvou přátel on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Nutrice u dvou přátel?

Nutrice u dvou přátel is created and hosted by Nutrice u dvou přátel.
URL copied to clipboard!