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NUTRIOSLA
by NutriOsla Podcast
Un espacio donde hablaré sobre todos aquellos temas que nutren tanto nuestro organismo, cuerpo, mente y el alma, produciendo bienestar. Te enseñaré lo que a mí me funciono para controlar el peso que me sobraba, verme como siempre soñé ,disfrutar de muchísima energía y vitalidad. Mi misión es ayudarte ¡si yo pude tú también puedes!.⏭️Si te Interesa Más Información o requieres de Mi Asesoría Te Invito a visitar más de mis contenidos 👇📌 WEB https://sites.google.com/view/manualdehabitossaludables/p%C3%A1gina-principalINSTAGRAM @Nutriosla📲https://cutt.ly/rsYJcMI
Episodes
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EPISODIO 3 : ¡LOS EFECTOS DE COMER FRUTA EN EXCESO!
Comer frutas o jugo de frutas natural es considerado como saludable , en este episodio te cuento sus repercusiones en la salud .
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¿Por qué medir tus comidas? Parte 1
En los últimos tiempos el tamaño de las porciones han ido aumentando de manera desmesurada, cada día se come más y más. Las redes sociales nos bombardean a diario con imágenes de comida cada vez más grandes y suculentas, condicionando nuestra mente a que comer mucho y en exceso está bien. La...
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Alimentación Consciente Parte 1
Nuestra Relación Emocional con los Alimentos viene arraigada desde el vientre Materno , hacernos Consciente de cuáles son esas circunstancias que crean un Profundo vacío emocional en nuestras vidas haciendo que busquemos llenar con los alimentos nuestra falta de Amor Propio nos lleva a un sin...
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