Episodes
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Glicemia alta dopo una corsa
In un soggetto normale, durante l’attività fisica il livello di insulina, che regola con altri ormoni il metabolismo dei glucidi, si riduce, e viene attivata la produzione di glucosio. Articolo: http://preparazioneatleticaefficace.it/index.php/2019/01/06/glicemia-alta-dopo-una-corsa/
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Sazietà: Le regole ed i cibi
Le regole ed i cibi che aiutano il senso di sazietà.
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Digiuno riparatore: inutile oltre che dannoso.
"Digiunare in previsione di un'abbuffata o dopo un'abbuffata è un comportamento che non solo non serve a nulla, ma è anche dannoso "
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Malattie della pelle e freddo.
Articolo sul blog: http://preparazioneatleticaefficace.it/index.php/2018/12/24/malattie-della-pelle-e-freddo/ Lascia un commento e segui il mio canale per ricevere sempre nuovi aggiornamenti.
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Fegato grasso: Nitrato come prevenzione
Articolo sul blog: http://preparazioneatleticaefficace.it/index.php/2018/12/21/fegato-grasso-nitrato-come-prevenzione/ Lascia un commento e segui il mio canale per ricevere sempre nuovi aggiornamenti.
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Diete personalizzate su Google
Dottor Google, 'specialista' in diete fai da te. Cercare la dieta personalizzata su Google sembrerebbe essere diventata la pratica più diffusa tra gli italiani che vogliono perdere peso, soprattutto sotto Natale Lascia un commento ed iscriviti al canale per ricevere notifiche sui nuovi podcast....
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Idoneità per l'attività sportiva: Controlli adeguati?
Sono adeguati i controlli sull'idoneità per l'attività sportiva? Ne parlo in questo podcast. Articolo sul blog: http://preparazioneatleticaefficace.it/index.php/2018/12/13/idoneita-per-attivita-sportiva-agonistica/ Segui il mio canale per ricevere sempre nuovi aggiornamenti.