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PODCAST · sports

Objectif Finisher

by Cyril Blanchard

Pour celles et ceux qui souhaitent dépasser leurs limites et devenir Finisher de l'épreuve de leurs rêves. Tout le monde à la capacité de se sentir mieux et de vivre ses rêves. Je veux vous aider à y parvenir. Je n'ai jamais eu une grande estime de moi et pourtant... Cela ne m'a pas empêché de vivre des choses extra ordinaires dans le sport... jusqu'à battre le record mondial de l'épreuve la plus dure au monde : l'Enduroman. Avec mes invités, je vous partage les expériences et les moments de vie qui nous ont permis de dépasser nos limites. On vous livre tous nos secrets en matière de : Alimentation et nutrition sportive Pratique sportive et entrainements Sommeil et récupération Relaxation et méditations Les bonnes personnes pour réussir 📑 Envie de recevoir la newsletter avec un max.

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Episodes

  1. L’intelligence artificielle va-t-elle décider à notre place ?

    Dans cet épisode spécial d’Objectif Finisher, Cyril questionne la place que l’intelligence artificielle prend dans nos décisions. Entraînement, récupération, travail ou apprentissage : jusqu’où peut-on déléguer sans perdre notre capacité à réfléchir et à choisir par nous-mêmes ? Un épisode autour...

  2. Le secret d'un champion du swinrun

    Dans ce nouvel épisode d’Objectif Finisher, Cyril reçoit Matthieu Poullain, champion du monde de swimrun en 2024 avec Alexis Charrier. Il revient sur son parcours, ses débuts dans le triathlon puis dans le swimrun, et sur tout ce qui l’a amené jusqu’au plus haut niveau de la discipline. Matthieu...

  3. Le secret de son excellence - Davy Tissot

    Dans ce nouvel épisode d’Objectif Finisher, Cyril reçoit Davy Tissot pour revenir sur son parcours, son métier de chef et tout ce que la performance représente au-delà de la cuisine. Épreuves de vie, exigence, discipline, préparation, pression ou encore rapport au sport : un échange autour de ce...

  4. Le vrai déclic pour performer - Hugo Tormento

    Dans ce nouvel épisode d’Objectif Finisher, Cyril reçoit Hugo Tormento pour parler de son parcours, de swimrun, de trail et de sa manière d’aborder la performance. Gestion de l’intensité, endurance, adaptation à différents types d’effort ou encore importance du binôme : un échange autour de ce…

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  5. Le déclic qui a changé sa vie

    Dans ce nouvel épisode d’Objectif Finisher, Cyril échange avec Thierry Alric autour de son parcours et de la manière dont le sport a progressivement trouvé sa place dans une vie déjà bien remplie. Entre responsabilités professionnelles, vie personnelle et envie de prendre davantage soin de lui,...

  6. Sa méthode pour améliorer le sommeil - Rémy Hurdiel

    Dans cet épisode d’Objectif Finisher, je reçois Rémy Hurdiel pour un échange autour du sommeil, de la nutrition et de la gestion de l’énergie dans les sports d’ultra-endurance. Comment préparer son corps avant une épreuve de plusieurs dizaines d’heures ? Comment gérer le manque de sommeil,...

  7. Le secret d'une performance durable - Sylvaine Cussot

    Dans cet épisode d’Objectif Finisher, je reçois Sylvaine Cussot pour un échange autour de son parcours, de sa longévité dans le trail et de la manière dont elle a construit une carrière sans faire de la performance son unique repère. On parle d’authenticité, de confiance en soi, de plaisir, de...

  8. Son approche pour traiter la douleur - Blaise Dubois

    Dans cet épisode d’Objectif Finisher, je reçois Blaise Dubois, de La Clinique Du Coureur, pour un échange autour de l’alliance thérapeutique et de notre manière d’aborder la douleur et la récupération. On revient sur l’évolution de certaines pratiques, sur la place des anti-inflammatoires…

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  9. Parfois, s’arrêter est la bonne décision

    Dans cet épisode d’Objectif Finisher, je clôture cette mini-série d’août avant mon départ pour Chamonix et la semaine de l’UTMB. Je reviens sur l’histoire de Mathieu Blanchard, dernier témoin de La Troisième Voix, puis sur celle de Boris Ghirardi, fondateur de l’association Level Up, à laquelle...

  10. Le mental, ce n'est pas se dépasser

    Dans cet épisode d’Objectif Finisher, je reviens six jours après mon opération, alors que la douleur est toujours présente et que mes plans commencent déjà à être remis en question. Je partage les scénarios que j’avais préparés avant l’intervention, ce qui s’est réellement passé ensuite, et…

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  11. Hors série : débriefing de l'Embrunman 2026 avec Louis Richard et Valentin Rouvier

    Plonge avec nous dans la fournaise de l'Embrunman 2026 aux côtés des champions Louis Richard et Valentin Rouvier. Découvre leurs feedbacks à chaud, les soucis de course et leurs enseignements tirés du triathlon mythique. Au programme de cet épisode : Les hauts et les bas de la compétition en...

  12. Cette opération m'a appris une lecon que je n'attendais pas

    Dans cet épisode d'Objectif Finisher, je partage une expérience que je n'avais encore jamais racontée. Après trois ans à vivre avec une pubalgie, j'ai finalement choisi de me faire opérer. Une décision qui m'a amené à observer autrement la douleur, la fatigue et les choix que nous faisons lorsque...

  13. Son secret pour gérer le sommeil en ultra - Julien Chorier

    Dans ce nouvel épisode d’Objectif Finisher, Julien Chorier partage son expérience de l’ultra-endurance à travers un échange consacré au sommeil, à la récupération et à la gestion de l’effort sur les longues distances. Il revient sur les méthodes qu’il utilise avant, pendant et après une course,...

  14. Les secrets d'entrainement d'un des meilleurs traileurs Français - Baptiste Ellmenreich

    Dans cet épisode d’Objectif Finisher, Baptiste Ellmenreich partage sa vision de la performance et de l’entraînement en ultra-trail. Curieux de nature et ingénieur de formation, il explique comment il s’appuie sur les connaissances scientifiques pour optimiser chaque aspect de sa préparation, de...

  15. Comment récupérer après les courses les plus extremes - Sebastien Raichon

    Dans cet épisode, on parle de récupération. Pas simplement de la récupération après une course, mais de tout ce qui permet de continuer à performer lorsque les défis deviennent de plus en plus exigeants. Avec Sébastien Raichon, vainqueur de la Spine Race et finisher de la Barkley Marathons, nous...

  16. Cette blessure à changé sa vie - Camille Bruyas

    Dans cet épisode d'Objectif Finisher, Camille revient avec beaucoup de sincérité sur une période de transition marquée par les blessures, les doutes et la peur de perdre son identité d'athlète. Ensemble, nous parlons de résilience, de santé mentale, d'apprentissage, de la difficulté d'accepter de...

  17. La passion qui détruit les athlètes

    Dans cet épisode, on parle de passion Pas simplement de la passion qui pousse à s’entraîner, progresser ou repousser ses limites, mais de la façon dont elle s’intègre dans une vie Avec Mathieu Blanchard, 2ème de l’UTMB 2022, vainqueur de la Diagonale des Fous 2024 et du Yukon Arctic Ultra, nous...

  18. Tu crois avoir échoué...mais tu te trompes

    Dans cet épisode, on parle d’un sujet que tous les sportifs connaissent : l’échec. Pas la simple contre-performance, mais celui qui remet en question ce que l’on croyait savoir sur soi et qui pose une question difficile : est-ce que je continue ? Avec Ludovic Pommeret, vainqueur de l’UTMB, du Tor...

  19. Tu crois décider...mais c'est la fatigue qui choisit

    Dans cet épisode, on parle de la prise de décision sous fatigue : ces moments où il faut choisir alors même que le corps est épuisé et que le cerveau n'est plus un outil fiable. Avec Sébastien Raichon, triple vainqueur du Tor des Glaciers, finisher de la Barkley Marathons et champion du monde de...

  20. Tu crois que tu es bloqué...mais tu es en transition

    Dans cet épisode, on parle des routines pré-performance : ces gestes, habitudes et rituels que les meilleurs athlètes répètent jour après jour pour se préparer à performer lorsque l'enjeu devient important. Avec Cyril Blanchard, on explore pourquoi les routines sont bien plus que de simples...

  21. Tu crois manquer de confiance...mais tu répètes

    Dans cet épisode, on parle des routines en préparation mentale : ces gestes simples, répétés au fil des entraînements, qui permettent de rester concentré, confiant et efficace lorsque tout devient plus difficile. Avec Julien Chorier, double vainqueur de la Diagonale des Fous, on explore comment…

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  22. Tu crois fuir la douleur...mais c'est elle qui te dirige

    Dans cet épisode, on explore un sujet central en ultra-endurance : la douleur. Pas la blessure, mais cette souffrance de l’effort prolongé qui finit toujours par apparaître quand le corps fatigue, que le mental vacille et que chaque mouvement demande davantage d’énergie. Avec Sandrine Béranger,...

  23. Tu crois manquer de mental... mais tu regardes au mauvais endroit

    Dans cet épisode, on parle de gestion de l’attention en ultra : cette capacité à choisir où poser son regard, son énergie mentale et ses pensées pendant des heures d’effort. Avec Diego Pazos, on explore pourquoi les meilleurs athlètes ne sont pas forcément ceux qui “pensent plus fort”, mais ceux...

  24. Tu crois devoir calmer ton stress...mais tu dois l'utiliser

    Dans cet épisode, on parle d’un sujet que tous les sportifs connaissent… mais que peu comprennent vraiment : l’activation. Ce moment juste avant le départ où le cœur accélère, où les pensées tournent, où le corps se tend. Et si ce n’était pas un problème à combattre… mais une énergie à apprendre…

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  25. Tu crois découvrir la course...mais ton cerveau l'a deja vécue

    Un épisode centré sur la visualisation mentale et la façon dont le cerveau se prépare à vivre une course avant même le départ. À travers les travaux de Holmes & Collins, d’Albert Bandura, les témoignages d’Erik Clavery et l’expérience de l’Enduroman, on explore pourquoi les meilleurs athlètes...

  26. Tu crois choisir ce que tu te dis... mais tu subis

    Un épisode centré sur la motivation profonde et son rôle dans la performance. On y explore une question essentielle : pourquoi tu cours vraiment. Pas la réponse que tu donnes aux autres, mais celle qui reste quand tout devient difficile. À travers des exemples concrets et des expériences en...

  27. Tu crois savoir pourquoi tu cours… mais tu te trompes

    Un épisode centré sur la motivation profonde et son impact direct sur la performance. À travers des exemples concrets et le témoignage de Patrick Bohard, tu comprends ce qui te fait tenir quand tout devient difficile, en trail comme dans toute épreuve d’endurance. Hébergé par Acast. Visitez...

  28. Pourquoi 90% des trailers abandonnent, MAIS PAS TOI !

    Tu penses être prêt pour ton ultra. Mais il y a de grandes chances que tu abandonnes quand même. Pas à cause de ton corps. À cause de ton mental. Dans cet épisode, je t’explique l’erreur que font la majorité des coureurs… et comment l’éviter pour finaliser ta course (ultra-trail, marathon, etc)...

  29. Tu ne prépares pas une course, tu prépares ton organisme

    Voici une proposition de description d’épisode : Tu crois préparer une course. En réalité, tu prépares un organisme entier. En endurance, on parle souvent de plan d’entraînement, de volume, d’intensité, de nutrition ou de mental. Mais on oublie parfois l’essentiel : ton organisme ne suit pas un...

  30. Comment l’hypnose t’aide à rester lucide et performant quand la douleur prend le dessus en trail

    Dans cet épisode, on plonge dans un outil souvent mal compris et pourtant redoutablement concret : l’hypnose appliquée à la préparation d’un trail. Pas l’hypnose “spectacle”. L’hypnose comme levier de performance et de régulation. On parle de ce moment précis où, en course, tu passes du “je gère”…

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  31. UTMB : la vérité que peu de coureurs veulent entendre

    Tu penses connaître l’ultra. Mais entre un trail de 50–100 km et un objectif UTMB, il y a un changement de monde. Pas juste “plus long”. Plus exigeant. Plus complexe. Plus risqué. Dans cet épisode, Arnaud Bonin vice-champion d’Europe de trail raconte ce que peu de coureurs acceptent de regarder…

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  32. Dans la tête d’un traileur pro : bilan, doutes et construction d’une saison

    Et si, pour une fois, tu entrais vraiment dans les coulisses ? Dans cet épisode spécial d’Objectif Finisher, je retrouve Damien Humbert pour une conversation différente. Plus intime. Plus stratégique. Parce que cet épisode, ce n’est pas un récit de course. C’est un bilan d’année à huis clos, vécu...

  33. Il a tout perdu. Le sport l’a maintenu en vie.

    Il y a des courses qu’on choisit. Et puis il y a celles que la vie t’impose. Cyril Cointre n’a pas seulement couru des ultras, traversé des montagnes ou repoussé ses limites physiques. Il a traversé l’impensable. La perte de son fils. Dans cet épisode d’Objectif Finisher, il ne parle pas de…

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  34. Peut-on viser le très haut niveau sans avoir le plus gros potentiel ?

    Il n’est pas le plus doué. Il ne se décrit pas comme un talent naturel. Et pourtant, Julien Michelon a une obsession : devenir le meilleur. Dans cet épisode d’Objectif Finisher, Julien raconte ce que peu d’athlètes osent dire à voix haute. La lucidité sur ses limites. Le refus des excuses. Et...

  35. Devenir préparateur mental : ce que personne ne te dit avant de te lancer

    Et si devenir préparateur mental n’était pas une question d’outils… mais de posture ? Dans cet épisode d’Objectif Finisher, on va là où peu osent aller. Là où la performance ne se décrète pas. Elle se comprend. Elle se ressent. Elle se transmet. Si tu accompagnes déjà des sportifs, si tu…

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  36. UTMB : Peut-on aimer un mythe… tout en le questionnant ?

    L’UTMB fait battre des cœurs… et parfois grincer des dents. Derrière les arches, les indices, les rêves de Chamonix, il y a des femmes et des hommes qui façonnent l’ultra d’aujourd’hui. Des bâtisseurs de l’ombre. Des équilibristes entre passion, performance et responsabilité. Dans cet épisode...

  37. Épisode spécial avec Ludo Pommeret au Trail Summit — L’esprit Trail est-il toujours vivant ?

    Un épisode hors norme. Un OVNI sonore. Un concentré d’émotions, de rires et de réflexions profondes. Sur scène : quatre voix qui incarnent le Trail sous toutes ses formes. Ludovic Pommeret, le Président du peloton. Xavier Thévenard, l’âme pure du massif jurassien. Ludo Collet, la voix des...

  38. Il a tout quitté pour vivre du mental : comment Clément Mérot a fait basculer sa vie

    Si tu crois encore qu’on ne peut pas vivre exclusivement du coaching mental dans le monde de l’endurance… alors cet épisode va te retourner l’esprit. Clément Mérot n’a pas seulement construit une expertise. Il a bâti une activité 100% indépendante, rentable, alignée, en partant de zéro… et sans...

  39. Elle a créé le swimrun le plus dur au monde.

    Pas à Stockholm. Pas en Norvège. À Annecy. Marie Croisille, passionnée de nature et d’endurance, a osé imaginer une course où chaque lac, chaque crête, chaque souffle devient une épreuve de vérité. Une traversée brute, sans artifices, où le corps et l’esprit s’accordent dans une symphonie d’eau...

  40. Fred Comte — Créer l’épreuve parfaite

    Et si une course pouvait t’emmener bien plus loin que la ligne d’arrivée ? Fred Comte, directeur du Club des Sports de Chamonix et artisan du Marathon du Mont-Blanc, ne conçoit pas une épreuve comme une simple compétition. Pour lui, une course réussie, c’est une expérience totale : celle qui fait...

  41. Arnaud Naudan : « J’en reviens pas, c’est une course de dingues »

    Quatre mois avant de s’aligner sur le Summum Mont-Blanc, Arnaud Naudan a failli passer de l’autre côté. Une chute de 30 mètres dans une crevasse, en pleine montagne. Un instant suspendu entre la vie et le vide. Et pourtant, cet homme — président du directoire de BDO France, dirigeant aguerri…

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  42. Sandrine Béranger — l’art de ne jamais abandonner.

    Il y a des athlètes qui courent pour gagner. Et d’autres… qui courent pour ne jamais s’arrêter. Sandrine Béranger fait partie de ceux-là. Championne du monde de raid aventure, vainqueure de la Diagonale des Fous et multiple finisheuse d’ultra-trails parmi les plus extrêmes de la planète, elle...

  43. Il court pendant 135h sans dormir : le jour où Sébastien Raichon a repoussé les limites de l’humain.

    480 km en pleine montagne, sans une minute de sommeil. Dans cet épisode d'Objectif Finisher, Sébastien Raichon revient sur cette traversée hors norme, entre hallucinations, gestion mentale extrême et lucidité précieuse. Plus qu’un exploit physique, une exploration de l’esprit et de la volonté.…

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  44. Ludovic & Céline Pommeret : franchir la ligne ensemble, au-delà de la performance

    Et si le vrai sommet, ce n’était pas la victoire… mais la main que tu tiens quand tu franchis la ligne d’arrivée ? Ludovic Pommeret, légende de l’ultra-trail (UTMB, Hardrock 100, Diagonale des Fous…), et Céline, sa partenaire de vie et de course, partagent bien plus que des kilomètres. Ils...

  45. Grégoire Curmer : Et si ta plus grande faiblesse était en réalité ton super pouvoir ?

    Grégoire Curmer n’a rien d’un coureur ordinaire. Il grimpe les sentiers comme on tourne les pages d’un roman : avec l’intuition d’un artiste et la rage d’un survivant. Dans cet épisode, il te partage une vérité que peu osent affronter : sa sensibilité extrême l’a parfois détruit… mais c’est aussi...

  46. Thomas Fry : l’ingénieur du sport qui veut battre un record mondial

    Thomas Fry, alias Tonton TomTom, n’est pas un athlète comme les autres. Vice-champion du monde HYROX, doctorant en ingénierie du sport, il incarne une nouvelle génération de performeurs hybrides, capables de conjuguer science, puissance et endurance dans un même corps. Le 23 août, il vise un...

  47. Décoder l’impossible : comment Julien Deneyer a dompté le Summum

    Double finisher de l’Enduroman, il s’est lancé un défi encore plus fou : le Summum. Un triathlon extrême qui se termine… au sommet du Mont-Blanc. 4 km de nage. 185 km de vélo avec 3 500 m de dénivelé positif. Et une ascension finale à 4 000 mètres d’altitude. Mais ce qui rend son exploit vraiment...

  48. Matthis Granet : courir pour apprivoiser l’absence

    Matthis Granet ne court pas pour fuir. Il court pour tenir debout. Pour faire face à ce vide immense laissé par la disparition de sa mère, survenue brutalement alors qu’il n’était qu’adolescent. Ce drame, il le porte encore mais il a choisi d’en faire un moteur plutôt qu’un fardeau. Dans cet...

  49. Boris Ghirardi : une jambe en moins, une détermination en plus

    Boris Ghiardi n’a plus sa jambe gauche, mais il avance avec une puissance que rien n’arrête. Ultra-traileur, coach, préparateur mental, il incarne une vision du sport où le dépassement de soi ne rime pas avec ego, mais avec alignement intérieur. Dans cet épisode, il partage son rapport à…

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  50. Joseph Mestrallet : l’endurance comme outil de transformation intérieure

    Joseph Mestrallet ne cherche pas la lumière. Il cherche la justesse. À travers le sport d’endurance, il explore les zones de friction entre le corps, le mental et l’émotion. Dans cet épisode, Joseph partage un parcours atypique : entre longues distances, réflexions profondes et cheminement...

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Pour celles et ceux qui souhaitent dépasser leurs limites et devenir Finisher de l'épreuve de leurs rêves.

Tout le monde à la capacité de se sentir mieux et de vivre ses rêves.

Je veux vous aider à y parvenir.

Je n'ai jamais eu une grande estime de moi et pourtant...

Cela ne m'a pas empêché de vivre des choses extra ordinaires dans le sport... jusqu'à battre le record mondial de l'épreuve la plus dure au monde : l'Enduroman.

Avec mes invités, je vous partage les expériences et les moments de vie qui nous ont permis de dépasser nos limites.

On vous livre tous nos secrets en matière de :

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Pratique sportive et entrainements

Sommeil et récupération

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Cyril Blanchard

Frequently Asked Questions

How many episodes does Objectif Finisher have?

Objectif Finisher currently has 103 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Objectif Finisher about?

Pour celles et ceux qui souhaitent dépasser leurs limites et devenir Finisher de l'épreuve de leurs rêves. Tout le monde à la capacité de se sentir mieux et de vivre ses rêves. Je veux vous aider à y parvenir. Je n'ai jamais eu une grande estime de moi et pourtant... Cela ne m'a pas empêché de...

How often does Objectif Finisher release new episodes?

Objectif Finisher publishes regularly with 103 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.

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