Ōdace

Ozempic, Mounjaro, Wegovy… ces noms sont partout, mais que savons-nous vraiment de ces médicaments ?Dans cet épisode, nous recevons le Dr Sébastien Verdickt, endocrinologue aux Cliniques Saint-Jean à Bruxelles, pour comprendre ce que ces traitements font réellement dans le corps, à qui ils s'adressent vraiment et pourquoi les prendre sans suivi médical peut être dangereux.Dans cet épisode, on parle de :L'obésité est-elle vraiment une maladie chronique ou un manque de volonté ?Le pondérostat : pourquoi le corps défend toujours son poids maximalGLP-1, sémaglutide, tirzépatide : l'histoire de ces molécules et comment elles agissentOzempic vs Wegovy vs Mounjaro : les vraies différencesEffets secondaires : nausées, pancréatite, calculs biliaires — ce qu'il faut savoirPerte musculaire : mythe ou réalité ? Comment la limiterFertilité & bébés Ozempic : ce que dit vraiment la scienceUtilisation déviante : les trois erreurs à éviter absolumentChirurgie bariatrique : quelle place aujourd'hui face aux nouveaux médicaments ?Coût, remboursement, accès : la réalité en BelgiqueEt pourquoi la prévention reste la vraie priorité🔗 Retrouvez le Dr Sébastien Verdickt : 🏥 Cliniques Saint-Jean — Bruxelles 🔗 Ōdace Podcast 🔗 Jessica Opdecam 🔗 Chloé Genicot⚠️ Les informations partagées dans cet épisode sont données à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas un avis médical et ne remplacent en aucun cas une consultation avec un professionnel de santé qualifié. En cas de doute ou de symptômes, consultez votre médecin.obésité, GLP-1, Ozempic, Mounjaro, Wegovy, sémaglutide, endocrinologie, surpoids, perte de poids, diabète, chirurgie bariatrique, fertilité, santé féminine, bien-être, prévention #obésité #GLP1 #Ozempic #Mounjaro #Wegovy #sémaglutide #endocrinologie #surpoids #pertedepoids #diabète #chirurgiebariatrique #santéféminine #bienêtre #prévention #podcast #podcastfrancophone #podcastbelge #WELL #Odace Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ozempic, Mounjaro, Wegovy… ces noms sont partout, mais que savons-nous vraiment de ces médicaments ?Dans cet épisode, nous recevons le Dr Sébastien Verdickt, endocrinologue aux Cliniques Saint-Jean à Bruxelles, pour comprendre ce que ces traitements font réellement dans le corps, à qui ils s'adressent vraiment et pourquoi les prendre sans suivi médical peut être dangereux.Dans cet épisode, on parle de :L'obésité est-elle vraiment une maladie chronique ou un manque de volonté ?Le pondérostat : pourquoi le corps défend toujours son poids maximalGLP-1, sémaglutide, tirzépatide : l'histoire de ces molécules et comment elles agissentOzempic vs Wegovy vs Mounjaro : les vraies différencesEffets secondaires : nausées, pancréatite, calculs biliaires — ce qu'il faut savoirPerte musculaire : mythe ou réalité ? Comment la limiterFertilité & bébés Ozempic : ce que dit vraiment la scienceUtilisation déviante : les trois erreurs à éviter absolumentChirurgie bariatrique : quelle place aujourd'hui face aux nouveaux médicaments ?Coût, remboursement, accès : la réalité en BelgiqueEt pourquoi la prévention reste la vraie priorité🔗 Retrouvez le Dr Sébastien Verdickt : 🏥 Cliniques Saint-Jean — Bruxelles 🔗 Ōdace Podcast 🔗 Jessica Opdecam 🔗 Chloé Genicot⚠️ Les informations partagées dans cet épisode sont données à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas un avis médical et ne remplacent en aucun cas une consultation avec un professionnel de santé qualifié. En cas de doute ou de symptômes, consultez votre médecin.obésité, GLP-1, Ozempic, Mounjaro, Wegovy, sémaglutide, endocrinologie, surpoids, perte de poids, diabète, chirurgie bariatrique, fertilité, santé féminine, bien-être, prévention #obésité #GLP1 #Ozempic #Mounjaro #Wegovy #sémaglutide #endocrinologie #surpoids #pertedepoids #diabète #chirurgiebariatrique #santéféminine #bienêtre #prévention #podcast #podcastfrancophone #podcastbelge #WELL #Odace Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai la chance de recevoir Alicia Thomas une nouvelle fois sur le podcast et une fois de plus j'ai adoré ma discussion avec elle !Dans cet épisode en deux temps, on revient d'abord sur une phrase qu'Alicia avait prononcée lors de notre tout premier échange (épisode 5) : "Quand tu n'as pas de plan, tu es mise dans le plan des autres." On creuse ce que ça veut dire concrètement — pourquoi la plupart des gens se trompent d'objectif, comment le lier à son identité plutôt qu'à un simple comportement, et comment mettre en place un système qui tient même les pires jours.Dans un second temps, on élargit la question : ce moment où, en devenant mère, on ne se reconnaît plus tout à fait — dans sa vie pro, dans son couple, dans son rapport à soi. Alicia partage un éclairage précieux sur ce shift identitaire, sur l'interdépendance qui s'installe dans le couple après l'arrivée d'un enfant, et sur ce que la littérature scientifique (et les chiffres) nous disent du "motherhood penalty" en entreprise.Alicia Thomas est Head of Sales & NextGen Consultancy chez Ormit Talent, où elle accompagne les organisations pour mieux comprendre et développer les nouvelles générations au travail. Elle travaille à la croisée du talent, du leadership et de la performance organisationnelle.📎 Pour retrouver Alicia : LinkedIn — Alicia ThomasSources citées dans l'épisode :Épisode 1 – mise d'objectifs (référence à l'épisode 5 dans l'échange)Brené Brown — The Power of VulnerabilityJames Clear — Atomic HabitsMaman/ImpactsModèle de Carol Ryff — Ryff Scales of Psychological Well-beingEtudes sur le sujet du “motherhood penalty” Elke De Witte, PhD neurolinguistique — De Moederbrein MytheNautet, M. & Piton, C. (2021), How does parenthood affect the careers of women and men?, Banque Nationale de Belgique : https://www.nbb.be/en/publications-research/publications/publications/how-does-parenthood-affect-careers-women-and-men Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai la chance de recevoir Alicia Thomas une nouvelle fois sur le podcast et une fois de plus j'ai adoré ma discussion avec elle !Dans cet épisode en deux temps, on revient d'abord sur une phrase qu'Alicia avait prononcée lors de notre tout premier échange (épisode 5) : "Quand tu n'as pas de plan, tu es mise dans le plan des autres." On creuse ce que ça veut dire concrètement — pourquoi la plupart des gens se trompent d'objectif, comment le lier à son identité plutôt qu'à un simple comportement, et comment mettre en place un système qui tient même les pires jours.Dans un second temps, on élargit la question : ce moment où, en devenant mère, on ne se reconnaît plus tout à fait — dans sa vie pro, dans son couple, dans son rapport à soi. Alicia partage un éclairage précieux sur ce shift identitaire, sur l'interdépendance qui s'installe dans le couple après l'arrivée d'un enfant, et sur ce que la littérature scientifique (et les chiffres) nous disent du "motherhood penalty" en entreprise.Alicia Thomas est Head of Sales & NextGen Consultancy chez Ormit Talent, où elle accompagne les organisations pour mieux comprendre et développer les nouvelles générations au travail. Elle travaille à la croisée du talent, du leadership et de la performance organisationnelle.📎 Pour retrouver Alicia : LinkedIn — Alicia ThomasSources citées dans l'épisode :Épisode 1 – mise d'objectifs (référence à l'épisode 5 dans l'échange)Brené Brown — The Power of VulnerabilityJames Clear — Atomic HabitsMaman/ImpactsModèle de Carol Ryff — Ryff Scales of Psychological Well-beingEtudes sur le sujet du “motherhood penalty” Elke De Witte, PhD neurolinguistique — De Moederbrein MytheNautet, M. & Piton, C. (2021), How does parenthood affect the careers of women and men?, Banque Nationale de Belgique : https://www.nbb.be/en/publications-research/publications/publications/how-does-parenthood-affect-careers-women-and-men Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode de WĒLL, la chronique santé d'Ōdace, nous recevons le Dr Caroll Gilson, gynécologue et obstétricienne depuis plus de 25 ans, spécialisée en ménopause et sexologie. Parce que trop de femmes traversent cette transition seules, mal informées, ou pas entendues du tout.Dans cet épisode, on parle de :Ce que veulent vraiment dire périménopause et ménopause. Et pourquoi la confusion dure si longtempsLes symptômes qu'on n'attendait pas : brouillard mental, tendons, burn-out, prise de poidsHormones bio-identiques : pourquoi elles ont mauvaise presse et ce que dit vraiment la scienceCancer du sein, Alzheimer, ostéoporose, maladies cardiovasculaires : la vraie balance bénéfice-risqueVitamine D, magnésium, oméga 3 : les bases que presque personne n'aSécheresse vaginale et sexualité : les solutions qui existent et dont personne ne parleTestostérone : la tendance qui inquiète le Dr GilsonEt comment apprendre à dire non pour se dire oui à soi🔗 Retrouvez le Dr Caroll Gilson : 🌐 www.drcarollgilson.eu 📱 Instagram 📅 Prendre rendez-vous 🗓️ Ateliers ménopause à venir🔗 Ōdace Podcast🔗 Jessica Opdecam 🔗 Chloé Genicot ⚠️ Les informations partagées dans cet épisode sont données à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas un avis médical et ne remplacent en aucun cas une consultation avec un professionnel de santé qualifié. En cas de doute ou de symptômes, consultez votre médecin.ménopause, périménopause, hormones, santé féminine, gynécologie, sexologie, ostéoporose, burn-out, œstrogènes, progestérone, bio-identique, libido, vitamine D, bien-être, prévention #ménopause #périménopause #hormones #santéféminine #gynécologie #sexologie #ostéoporose #burnout #bienêtre #prévention #santé #podcast #podcastfrancophone #podcastbelge #WELL #Odace Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode de WĒLL, la chronique santé d'Ōdace, nous recevons le Dr Caroll Gilson, gynécologue et obstétricienne depuis plus de 25 ans, spécialisée en ménopause et sexologie. Parce que trop de femmes traversent cette transition seules, mal informées, ou pas entendues du tout.Dans cet épisode, on parle de :Ce que veulent vraiment dire périménopause et ménopause. Et pourquoi la confusion dure si longtempsLes symptômes qu'on n'attendait pas : brouillard mental, tendons, burn-out, prise de poidsHormones bio-identiques : pourquoi elles ont mauvaise presse et ce que dit vraiment la scienceCancer du sein, Alzheimer, ostéoporose, maladies cardiovasculaires : la vraie balance bénéfice-risqueVitamine D, magnésium, oméga 3 : les bases que presque personne n'aSécheresse vaginale et sexualité : les solutions qui existent et dont personne ne parleTestostérone : la tendance qui inquiète le Dr GilsonEt comment apprendre à dire non pour se dire oui à soi🔗 Retrouvez le Dr Caroll Gilson : 🌐 www.drcarollgilson.eu 📱 Instagram 📅 Prendre rendez-vous 🗓️ Ateliers ménopause à venir🔗 Ōdace Podcast🔗 Jessica Opdecam 🔗 Chloé Genicot ⚠️ Les informations partagées dans cet épisode sont données à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas un avis médical et ne remplacent en aucun cas une consultation avec un professionnel de santé qualifié. En cas de doute ou de symptômes, consultez votre médecin.ménopause, périménopause, hormones, santé féminine, gynécologie, sexologie, ostéoporose, burn-out, œstrogènes, progestérone, bio-identique, libido, vitamine D, bien-être, prévention #ménopause #périménopause #hormones #santéféminine #gynécologie #sexologie #ostéoporose #burnout #bienêtre #prévention #santé #podcast #podcastfrancophone #podcastbelge #WELL #Odace Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Caroline Van der Vennet a 33 ans et est la fondatrice de Lùlù Studio, un studio de Pilates Reformer à Lillois, et depuis peu un second à Waterloo. Avant ça, elle a passé dix ans comme esthéticienne, spécialisée dans le massage.Dans cet épisode, Caroline raconte son enfance sportive, ses dix ans de massages à raison de 5 à 8h par jour jusqu'à ce que son corps dise stop, et le déclic qui l'a menée vers le Pilates Reformer. On parle de l'achat de son premier local à Lillois, des travaux, du soft opening improvisé avec ses proches, puis de l'ouverture éclair d'un deuxième studio à Waterloo trois mois seulement après la signature du bail.Caroline évoque aussi sans détour le surmenage, le syndrome de l'imposteur, la difficulté à déléguer quand on a construit une relation de confiance avec sa clientèle pendant dix ans, et les mythes qui collent encore au Pilates ("c'est facile", "c'est réservé à un certain corps"). Elle partage ses critères de recrutement pour ses coachs, sa vision du mouvement en conscience, et son conseil numéro un pour qui veut entreprendre : ne pas s'oublier.📲 Retrouve Lùlù Studio sur Instagram : @lulustudiopilates 🌐 Site : lulustudio.be Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Caroline Van der Vennet a 33 ans et est la fondatrice de Lùlù Studio, un studio de Pilates Reformer à Lillois, et depuis peu un second à Waterloo. Avant ça, elle a passé dix ans comme esthéticienne, spécialisée dans le massage.Dans cet épisode, Caroline raconte son enfance sportive, ses dix ans de massages à raison de 5 à 8h par jour jusqu'à ce que son corps dise stop, et le déclic qui l'a menée vers le Pilates Reformer. On parle de l'achat de son premier local à Lillois, des travaux, du soft opening improvisé avec ses proches, puis de l'ouverture éclair d'un deuxième studio à Waterloo trois mois seulement après la signature du bail.Caroline évoque aussi sans détour le surmenage, le syndrome de l'imposteur, la difficulté à déléguer quand on a construit une relation de confiance avec sa clientèle pendant dix ans, et les mythes qui collent encore au Pilates ("c'est facile", "c'est réservé à un certain corps"). Elle partage ses critères de recrutement pour ses coachs, sa vision du mouvement en conscience, et son conseil numéro un pour qui veut entreprendre : ne pas s'oublier.📲 Retrouve Lùlù Studio sur Instagram : @lulustudiopilates🌐 Site : lulustudio.be Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Julie Denis est psychologue, spécialisée dans l'accompagnement des entrepreneuses. Elle est aussi maman, formatrice en entreprise autour du bien-être et de la santé mentale, et anime son propre podcast, La Psy des entrepreneuses.Dans cet épisode, on plonge dans ce qu'on montre rarement quand on entreprend : la charge mentale, l'isolement des décisions qu'on porte seule, la culpabilité de la mère qui travaille, et l'ambivalence entre l'envie de tout donner à ses enfants et celle de s'épanouir professionnellement.Julie nous parle du poids de la responsabilité entrepreneuriale, du postpartum qui dure bien plus longtemps qu'on ne le dit, de la difficulté de faire des choix conscients plutôt que subis, et de pourquoi il ne faut pas attendre d'aller très mal pour consulter. En moyenne, on met 6 à 10 ans entre les premiers symptômes et la première séance chez un psy... A cogiterOn termine sur trois réflexes concrets pour préserver sa santé mentale au quotidien : la respiration, les micro-moments de récupération, et le fait de ne jamais rester seule face aux difficultés.Son message ? On n'est jamais totalement libre quand on entreprend, mais on peut choisir ses propres contraintes, et c'est là que se loge la vraie liberté.📲 Retrouve Julie sur Instagram : @lapsydesentrepreneuses🎙️ Son podcast : La Psy des entrepreneuses📅 Prendre un appel découverte avec JulieFacebook : juliedenis.be Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ep.91 On est submergées d'infos et de tendances skincare. Mais qu'est-ce qui marche vraiment ? Ce qui est prouvé, ce qui relève du marketing, ce qu'une dermatologue recommande à ses patientes ?Pour ce nouvel épisode de WĒLL, la chronique santé d'Ōdace co-animée par Jessica Opdecam et Chloé Genicot, on reçoit pour la 2e fois le Dr Donatienne Carton de Tournai, dermatologue au Chirec Delta et à la Skin Practice, spécialisée en dermato générale, chirurgie dermatologique et médecine esthétique.Au programme :→ Peau adulte à 25, 35, 40 ans et +→ Hormones, grossesse, ménopause→ Routine matin/soir : garder ou jeter ?→ Rétinol, acide hyaluronique, vitamine C→ Solaire chimique vs minérale→ Botox, fillers, laser : à partir de quand ?→ Acné adulte, rosacée, taches brunes→ Collagène, gua sha, masques tissu : vrais alliés ou marketing ?→ Budget skincareNotre incontournable du moment : le Photoderm XDEFENSE de Bioderma, le soin quotidien anti-pollution SPF50+ (teinté ou invisible). Le geste que tous nos experts répètent : chaque jour, même par temps gris.Bioderma sur Instagram🔗 Dr Donatienne Carton de Tournai : The Skin Practice — RDV — Chirec🔗 Jessica Opdecam — Chloé Genicot — Ōdace Podcast⚠️ Infos données à titre informatif et éducatif uniquement, ne remplaçant pas une consultation médicale.dermatologue, skincare, peau adulte, rétinol, botox, laser, crème solaire, acné, rosacée, Bioderma, SPF, bien-être, podcast belge, WELL, Odace Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

⚠️ Trigger warning Cet épisode aborde des sujets sensibles : abus sexuel, troubles du comportement alimentaire, scarification et tentatives de suicide. Si ces thématiques résonnent avec ce que tu traverses en ce moment, tu peux contacter le Centre 0800 32 123 (gratuit, 24h/24), choisir d'écouter cet épisode avec des oreilles averties… ou simplement le mettre de côté pour un autre moment. Ep. 90 Abus, TCA, scarification et reconstruction : une femme qui a tout traversé pour devenir celle qu'elle est aujourd'hui.Marie Coune a 34 ans. Elle est assistante en pharmacie, cofondatrice d'un centre de santé pluridisciplinaire, auteure d'un roman autobiographique, et fondatrice de la marque de compléments alimentaires Audacity.Mais avant tout ça, il y a eu une adolescence fracassée.À 15 ans, Marie est abusée par le prêtre de sa paroisse. Ce traumatisme la fait basculer : anorexie, scarifications, hospitalisations psychiatriques répétées, tentatives de suicide. Des années à survivre, souvent malgré elle.Dans cet épisode, elle revient pour la première fois publiquement sur ce qu'elle a vécu avec une lucidité et une douceur qui font mal, et qui font du bien en même temps.On parle de honte, de culpabilité, de ce que le système médical peut faire et ne pas faire, de la reconstruction dans le couple, de la maternité choisie, de l'écriture comme thérapie, et de ce que ça veut dire de transformer ses blessures en projets de vie.Son message ? Ne pas attendre le déclic. Oser. Un jour à la fois.📖 Le roman de Marie👉 Il y aura d'autres lendemains — disponible sur fnac.be et editions-bap.com💊 Sa marque de compléments — audacitysupplements.com📲 Retrouve Marie sur Instagram@marie_coune | @audacitysupplementsMarie est aussi la gérante de la pharmacie Okinaha situé à Waterloo💛 Si cet épisode résonne avec ce que tu traverses en ce moment, tu n'es pas seul·e. Tu peux contacter Centre 0800 32 123 (ligne gratuite, Belgique) ou SOS Suicide — 0800 32 123, disponible 24h/24. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

⚠️ Trigger warning Cet épisode aborde des sujets sensibles : abus sexuel, troubles du comportement alimentaire, scarification et tentatives de suicide. Si ces thématiques résonnent avec ce que tu traverses en ce moment, tu peux contacter le Centre 0800 32 123 (gratuit, 24h/24), choisir d'écouter cet épisode avec des oreilles averties… ou simplement le mettre de côté pour un autre moment. Abus, TCA, scarification et reconstruction : une femme qui a tout traversé pour devenir celle qu'elle est aujourd'hui.Marie Coune a 34 ans. Elle est assistante en pharmacie, cofondatrice d'un centre de santé pluridisciplinaire, auteure d'un roman autobiographique, et fondatrice de la marque de compléments alimentaires Audacity.Mais avant tout ça, il y a eu une adolescence fracassée.À 15 ans, Marie est abusée par le prêtre de sa paroisse. Ce traumatisme la fait basculer : anorexie, scarifications, hospitalisations psychiatriques répétées, tentatives de suicide. Des années à survivre, souvent malgré elle.Dans cet épisode, elle revient pour la première fois publiquement sur ce qu'elle a vécu avec une lucidité et une douceur qui font mal, et qui font du bien en même temps.On parle de honte, de culpabilité, de ce que le système médical peut faire et ne pas faire, de la reconstruction dans le couple, de la maternité choisie, de l'écriture comme thérapie, et de ce que ça veut dire de transformer ses blessures en projets de vie.Son message ? Ne pas attendre le déclic. Oser. Un jour à la fois.📖 Le roman de Marie👉 Il y aura d'autres lendemains — disponible sur fnac.be et editions-bap.com💊 Sa marque de compléments — audacitysupplements.com📲 Retrouve Marie sur Instagram@marie_coune | @audacitysupplementsMarie est aussi la gérante de la pharmacie Okinaha situé à Waterloo💛 Si cet épisode résonne avec ce que tu traverses en ce moment, tu n'es pas seul·e. Tu peux contacter Centre 0800 32 123 (ligne gratuite, Belgique) ou SOS Suicide — 0800 32 123, disponible 24h/24. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ep. 89 | Dans cet épisode, je reçois Sandrine Jacobs, stratégiste en communication, spécialisée en personal branding et place branding. Économiste de formation, elle a passé 10 ans en agences de pub (Publicis, DDB) et 15 ans dans le marketing immobilier, avant de se lancer à son compte pour faire ce qu'elle fait mieux que personne : révéler ce que les autres ont d'unique.Dans cet épisode, on parle de :Rêver de l'École hôtelière de Lausanne et finir par brander des hôtels par un autre chemin10 ans en agence, 15 ans en immobilier : ce qu'on construit sans le savoirLe Mix, la Gare Maritime, Tour & Taxis quand le branding transforme une villeCe que le personal branding n'est PAS et pourquoi ça porte mal son nomSa méthode : comment elle trouve ce qui ne t'appartient qu'à toi"No one is you and that is your power" mais vraiment, pas comme un sloganÊtre TDAH, stratège et amoureuse de l'humain : comment tout ça cohabiteSon mari, son ancre et la phrase qu'il lui a dite à 23 ans qu'elle n'oubliera jamaisPerdre son papa du jour au lendemain et ce que ça change sur ce qu'on a envie d'offrirEmpty nest, enfants adultes et comment rester leur maman autrementCe qu'elle dit à tous ses clients : allez dans l'intuition, pas là où les autres vous attendent🔗 Retrouvez Sandrine Jacobs : 🌐 sandrinejacobs.com 📸 Instagram de Sandrine 💼 LinkedIn de Sandrine🔗 Ōdace Podcast 🔗 Chloé Genicot⚠️ Les opinions exprimées dans cet épisode sont celles de l'invitée et n'engagent qu'elle.personal branding, branding, positionnement, entrepreneuriat féminin, storytelling, confiance en soi, TDAH, place branding, Bruxelles, podcast belge #personalbranding #branding #positionnement #storytelling #TDAH #neurodivergence #confianceensoi #entrepreneuriat #podcastfrancophone #podcastbelge #Odace #SandrineJacobs Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ep. 89 | Dans cet épisode, je reçois Sandrine Jacobs, stratégiste en communication, spécialisée en personal branding et place branding. Économiste de formation, elle a passé 10 ans en agences de pub (Publicis, DDB) et 15 ans dans le marketing immobilier, avant de se lancer à son compte pour faire ce qu'elle fait mieux que personne : révéler ce que les autres ont d'unique.Dans cet épisode, on parle de :Rêver de l'École hôtelière de Lausanne — et finir par brander des hôtels par un autre chemin10 ans en agence, 15 ans en immobilier : ce qu'on construit sans le savoirLe Mix, la Gare Maritime, Tour & Taxis quand le branding transforme une villeCe que le personal branding n'est PAS et pourquoi ça porte mal son nomSa méthode : comment elle trouve ce qui ne t'appartient qu'à toi"No one is you and that is your power" mais vraiment, pas comme un sloganÊtre TDAH, stratège et amoureuse de l'humain : comment tout ça cohabiteSon mari, son ancre et la phrase qu'il lui a dite à 23 ans qu'elle n'oubliera jamaisPerdre son papa du jour au lendemain et ce que ça change sur ce qu'on a envie d'offrirEmpty nest, enfants adultes et comment rester leur maman autrementCe qu'elle dit à tous ses clients : allez dans l'intuition, pas là où les autres vous attendent🔗 Retrouvez Sandrine Jacobs : 🌐 sandrinejacobs.com 📸 Instagram de Sandrine 💼 LinkedIn de Sandrine🔗 Ōdace Podcast 🔗 Chloé Genicot⚠️ Les opinions exprimées dans cet épisode sont celles de l'invitée et n'engagent qu'elle.personal branding, branding, positionnement, entrepreneuriat féminin, storytelling, confiance en soi, TDAH, place branding, Bruxelles, podcast belge #personalbranding #branding #positionnement #storytelling #TDAH #neurodivergence #confianceensoi #entrepreneuriat #podcastfrancophone #podcastbelge #Odace #SandrineJacobs Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ep. 88 | Dans cet épisode, je reçois Benoît Leplae, fondateur d'Ékillibre — un service de repas sains préparés par des traiteurs locaux et livrés dans les écoles de Wallonie et Bruxelles. Aujourd'hui : 8 000 repas par jour, 240 écoles, 35 traiteurs partenaires.Dans cet épisode, on parle de :L'aîné de quatre enfants, le divorce des parents à 12 ans et ce que ça construitSix jobs en huit ans — et pourquoi c'était pas un problèmeQuitter la banque du jour au lendemain pour voir grandir sa filleLe déclic : observer des ados manger des crasses tous les jours à la cantineComment le Covid a créé l'opportunité parfaiteLancer avec 14 écoles dès le premier jour — sans plateforme prêteSon père qui devient le meilleur commercial de la boîteVendre des parts minoritaires à des investisseurs — et garder les rênesQuand ta femme te dit "tu es là mais t'es pas là"Et ce qu'il ferait différemment : faire confiance trop vite🔗 Retrouvez Benoît Leplae : 🌐 ekillibre.com 💼 LinkedIn de Benoît🔗 Facebook🔗 Instagram🔗 Ōdace Podcast 🔗 Chloé Genicot⚠️ Les opinions exprimées dans cet épisode sont celles de l'invité et n'engagent que lui.entrepreneuriat, startup, alimentation, santé enfants, business, traiteur, écoles, impact, Hainaut, Wallonie, restauration scolaire, équilibre pro perso #entrepreneuriat #startup #alimentation #santéenfants #business #traiteur #écoles #impact #podcast #podcastfrancophone #podcastbelge #Odace #entrepreneurbelge #Hainaut #ékillibre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ep. 88 | Dans cet épisode, je reçois Benoît Leplae, fondateur d'Ékillibre — un service de repas sains préparés par des traiteurs locaux et livrés dans les écoles de Wallonie et Bruxelles. Aujourd'hui : 8 000 repas par jour, 240 écoles, 35 traiteurs partenaires.Dans cet épisode, on parle de :L'aîné de quatre enfants, le divorce des parents à 12 ans et ce que ça construitSix jobs en huit ans — et pourquoi c'était pas un problèmeQuitter la banque du jour au lendemain pour voir grandir sa filleLe déclic : observer des ados manger des crasses tous les jours à la cantineComment le Covid a créé l'opportunité parfaiteLancer avec 14 écoles dès le premier jour — sans plateforme prêteSon père qui devient le meilleur commercial de la boîteVendre des parts minoritaires à des investisseurs — et garder les rênesQuand ta femme te dit "tu es là mais t'es pas là"Et ce qu'il ferait différemment : faire confiance trop vite🔗 Retrouvez Benoît Leplae : 🌐 ekillibre.com 💼 LinkedIn de Benoît🔗 Facebook🔗 Instagram🔗 Ōdace Podcast 🔗 Chloé Genicot⚠️ Les opinions exprimées dans cet épisode sont celles de l'invité et n'engagent que lui.entrepreneuriat, startup, alimentation, santé enfants, business, traiteur, écoles, impact, Hainaut, Wallonie, restauration scolaire, équilibre pro perso #entrepreneuriat #startup #alimentation #santéenfants #business #traiteur #écoles #impact #podcast #podcastfrancophone #podcastbelge #Odace #entrepreneurbelge #Hainaut #ékillibre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ep. 87 - Edna a 40 ans. Elle vit avec des allergies sévères depuis sa naissance — le sésame, le poisson. Elle les connaît. Elle gère. Jusqu'au jour où, dans un restaurant au Maroc, une assiette changée en salle cache encore du sésame. Et là, tout s'emballe.Dans cet épisode, Edna raconte sans filtre :Ce jeudi au Maroc où elle a frôlé la mort — minute par minute.Le déchirement entre ne pas vouloir gâcher le repas en famille et se sauver la vie.L'anaphylaxie et l'œdème de Quincke — ce que c'est vraiment dans le corps.La cortisone obtenue à l'hôtel, le médecin de famille en ligne, Raph à ses côtés.Et ce qui l'a aidée à rester calme : la respirationUn témoignage rare, viscéral, et profondément utile pour quiconque vit avec des allergies — ou côtoie quelqu'un qui en a.⚠️ Trigger warning : cet épisode aborde une réaction anaphylactique grave. Si ce sujet est sensible pour toi, écoute-le à ton rythme ou avec quelqu'un de confiance.CONTACT Edna Instagram d'Edna#allergie #anaphylaxie #oedemequincke #urgence #breathwork #bienêtre #wellness #témoignage #podcastbelge #Ōdace #sésame #allergiesévère #vacances #maternité #résilienceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ep. 87 - Edna a 40 ans. Elle vit avec des allergies sévères depuis sa naissance — le sésame, le poisson. Elle les connaît. Elle gère. Jusqu'au jour où, dans un restaurant au Maroc, une assiette changée en salle cache encore du sésame. Et là, tout s'emballe.Dans cet épisode, Edna raconte sans filtre :Ce jeudi au Maroc où elle a frôlé la mort — minute par minute.Le déchirement entre ne pas vouloir gâcher le repas en famille et se sauver la vie.L'anaphylaxie et l'œdème de Quincke — ce que c'est vraiment dans le corps.La cortisone obtenue à l'hôtel, le médecin de famille en ligne, Raph à ses côtés.Et ce qui l'a aidée à rester calme : la respirationUn témoignage rare, viscéral, et profondément utile pour quiconque vit avec des allergies — ou côtoie quelqu'un qui en a.⚠️ Trigger warning : cet épisode aborde une réaction anaphylactique grave. Si ce sujet est sensible pour toi, écoute-le à ton rythme ou avec quelqu'un de confiance.CONTACT EdnaInstagram d'Edna#allergie #anaphylaxie #oedemequincke #urgence #breathwork #bienêtre #wellness #témoignage #podcastbelge #Ōdace #sésame #allergiesévère #vacances #maternité #résilienceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ep. 86. Elle a 30 ans. Elle écrit pour ELLE Belgique, ELLE à Table, Déco Idées, Max (Sudinfo) et Femmes d'Aujourd'hui. Elle a fait des débats sur Vivacité. Elle est voix-off pour BeTV et pour Orange depuis 4 ans. Et elle vient tout juste de signer son premier article Forbes.Sophie De Coninck est journaliste lifestyle. Gourmande de projets, de voyages, de food, de sport. Et elle l'assume totalement.Dans cet épisode, Sophie parle sans filtre de :Comment elle a construit à l'audace, une carrière multiple.L'ambition qu'elle ne cache pas et le perfectionnisme qu'elle apprend à apprivoiser.Son rapport au corps, à l'alimentation et aux TCA et ce avec une honnêteté rare.Le journalisme lifestyle, food et voyage.L'argent comme énergie, le sommeil comme production.Son conseil pour celles et ceux qui veulent se lancer : "Vas-y à l'audace. Vas-y au culot. Dans le pire des cas, tu te seras amusé·e."À écouter si tu veux te lancer dans le journalisme, si tu aimes les femmes qui n'ont pas d'excuses à donner, ou si toi aussi tu es parfois un peu trop gourmande (de vie). ⚠️Trigger warning : cet épisode aborde les troubles du comportement alimentaire (TCA). Si ce sujet est sensible pour toi, passe cet épisode, écoute-le à ton rythme ou avec quelqu'un de confiance.   CONTACT Sophie De ConinckInstagram : @sodeconinckLinkedIn : Sophie De Coninck#journalisme #lifestyle #TCA #Forbes #ELLEBelgique #ambition #santémentale #troublesalimentaires #podcastbelge #femmesinspirantesbelgique #food #sport #bienêtre #Ōdace #SophieDeConinck Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ep. 85 – Il est derrière l'une des maisons de pâtisserie-chocolaterie les plus réputées de Belgique. Pourtant, Marc Ducobu n'avait jamais vraiment raconté son histoire. Jusqu'à aujourd'hui.Dans ce nouvel épisode d'Ōdace, je reçois Marc Ducobu — pâtissier chocolatier engagé, fondateur de la Maison Ducobu à Waterloo, élu Gault&Millau 2025, et père de Margaux Ducobu que vous avez peut-être déjà entendue dans l’épisode 77.Pour la première fois, il se raconte. Sans filtre.Au programme : → Comment on tombe dans la pâtisserie à 14 ans et on ne ressort plus → Le Caire, le Conrad, Pierre Hermé : les rencontres qui forgent un chef → La peur de se lancer — et Claire, son épouse, qui le pousse et le soutient.→ Pourquoi une seule boutique, et jamais deux → L'excellence comme philosophie de vie → Gault&Millau 2025 : une reconnaissance, pas un objectif → Margaux, les réseaux, les cinnamon rolls — et ce que ça lui a appris → Transmettre sans imposer🔗 Retrouvez Marc Ducobu : 🌐ducobu.be 📸 Instagram : @patisserieducobu 📘 Facebook : Pâtisserie Ducobu🔗 Chloé Genicot 🔗 Ōdace Podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ep. 85 – Il est derrière l'une des maisons de pâtisserie-chocolaterie les plus réputées de Belgique. Pourtant, Marc Ducobu n'avait jamais vraiment raconté son histoire. Jusqu'à aujourd'hui.Dans ce nouvel épisode d'Ōdace, je reçois Marc Ducobu — pâtissier chocolatier engagé, fondateur de la Maison Ducobu à Waterloo, élu Gault&Millau 2025, et père de Margaux Ducobu que vous avez peut-être déjà entendue dans l’épisode 77.Pour la première fois, il se raconte. Sans filtre.Au programme : → Comment on tombe dans la pâtisserie à 14 ans et on ne ressort plus → Le Caire, le Conrad, Pierre Hermé : les rencontres qui forgent un chef → La peur de se lancer — et Claire, son épouse, qui le pousse et le soutient.→ Pourquoi une seule boutique, et jamais deux → L'excellence comme philosophie de vie → Gault&Millau 2025 : une reconnaissance, pas un objectif → Margaux, les réseaux, les cinnamon rolls — et ce que ça lui a appris → Transmettre sans imposer🔗 Retrouvez Marc Ducobu : 🌐ducobu.be 📸 Instagram : @patisserieducobu 📘 Facebook : Pâtisserie Ducobu🔗 Chloé Genicot 🔗 Ōdace Podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ep.84 On prend soin de sa peau, de ses yeux, de son cœur. Mais ses oreilles ? C'est l'organe qu'on oublie — jusqu'au jour où il est trop tard.Pour ce nouvel épisode de WĒLL, la chronique santé d'Ōdace co-animée par Jessica Opdecam et Chloé Genicot, nous avons le plaisir de recevoir le Dr Anaïs Grégoire— ORL spécialisée en otologie aux Cliniques universitaires Saint-Luc, chirurgienne de l'oreille et docteure en recherche sur la surdité et l'implant cochléaire.Un épisode qui nous touche de près — parce qu'on a chacune notre bagage avec l'audition — et qui démystifie tout ce qu'on ne nous dit pas assez sur cet organe essentiel.Au programme : → Anatomie de l'oreille : comment ça marche vraiment ? → Pourquoi la perte auditive reste un sujet tabou et stigmatisé → À partir de combien de décibels vos oreilles sont en danger ?→ Concerts, festivals, écouteurs : les dégâts sont-ils vraiment irréversibles ?→ Acouphènes : ce qu'ils signalent et comment les prendre en charge→ Bouchons d'oreilles, appareils auditifs : ce qu'il faut vraiment savoir → Chez l'enfant : otites, drains, prévention — les réponses aux questions de mamansWĒLL, c'est la chronique santé d'Ōdace : des experts — médecins, chercheurs, scientifiques — qui nous donnent des clés claires, rigoureuses et accessibles sur la santé globale et la santé au féminin.🔗 Retrouvez le Dr Anaïs Grégoire : 🏥 Cliniques universitaires Saint-Luc 📧 [email protected] 📞 02/764.19.20🔗Jessica Opdecam🔗Chloé Genicot🔗Ōdace Podcast⚠️ Les informations partagées dans cet épisode sont données à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas un avis médical et ne remplacent en aucun cas une consultation avec un professionnel de santé qualifié. En cas de doute ou de symptômes, consultez votre médecin.ORL, audition, surdité, acouphènes, oreille, santé, prévention, implant cochléaire, otologie, vertige, bouchons d'oreilles, appareils auditifs, thérapie génique, santé féminine, médecine, bien-être, Saint-Luc, Bruxelles#ORL #audition #surdité #acouphènes #oreille #santé #prévention #bienêtre #santéféminine #médecine #otologie #implantcochléaire #vertige #bouchonsdoreilles #appareilsauditifs #thérapiegénique #podcast #podcastfrancophone #podcastbelge #WELL #Odace Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.