Oh Yes! Der Lust-Podcast

Kennst du das Gefühl, dass ihr euch eigentlich liebt – aber trotzdem ständig aneinandergeratet? Tina teilt in dieser Folge, wie sich ADHS auf Partnerschaft, Kommunikation und Lust auswirkt. Sie zeigt dir, warum das nichts mit „falsch laufen“ zu tun hat und wie du beginnst, dich und deine Beziehung neu zu verstehen – für mehr Leichtigkeit und Verbindung.

Hast du dich schon mal gefragt, ob mit dir etwas nicht stimmt, wenn du keine Lust auf Sex hast? In dieser Folge spricht Maximiliane offen darüber, warum sie sich früher „fast asexuell“ gefühlt hat – und wie sich das durch Tinas Coaching-Programm „Wollen statt Müssen“ komplett verändert hat. Du erfährst, warum Lust nichts mit „funktionieren müssen“ zu tun hat und wie du deinen eigenen Zugang zu Sexualität wiederfinden kannst. Eine ehrliche, befreiende Folge für alle Frauen, die sich mehr Leichtigkeit und echte Lust in ihrer Beziehung wünschen.

Hast du das Gefühl, in deinem Leben nur noch zu funktionieren und die To-do-Liste anderer abzuhaken? Maike Schumacher erzählt in dieser Folge, wie sie nach zehn Jahren „Goldenem Käfig“ den Ausbruch wagte und warum Lust für sie heute eine lebensnotwendige „Life Force“ statt nur ein Bettsport ist.

Hast du dich schon mal gefragt, warum sich in eure Beziehung einfach nichts ändert – egal wie viel du redest, erklärst oder kämpfst? In dieser Folge erzählt Michaela, wie sie in meinem Coaching-Programm „Wollen statt Müssen“ gelernt hat, alte Muster zu durchbrechen – ohne ihren Mann zu verändern. Es geht um Scham, Mental Load, emotionale Härte – und darum, wie echte Lust und Nähe zurückkommen, wenn du bei dir selbst anfängst.

„Ich war früher wirklich der Grinch“ – so beschreibt meine Kundin Kati ihre Verfassung, bevor sie mein Coaching-Programm „Wollen statt Müssen“ startete. Sie fühlte sich verschlossen, zog sich von anderen zurück und hatte das Gefühl, dass ihre Beziehung immer mehr zu einer reinen Wohngemeinschaft abrutschte. In dieser Folge erzählt meine Kundin Kati ehrlich und bewegend, wie sie diese Schutzmauern eingerissen hat.

Wünschst du dir manchmal eine „Pausetaste“ für den ewigen Organisations-Wahnsinn in deiner Beziehung? Ich habe sie gedrückt und bin vorübergehend in ein Airbnb gezogen. Ich erzähle dir, wie das Modell LATina uns hilft, aus alten Rollenmustern auszubrechen, das Nervensystem zu regulieren und die Lust am Miteinander neu zu entdecken – ganz ohne den Orga-Ballast.

Hast du dich schon gefragt, warum echte Nähe manchmal zuerst weh tun muss? In dieser Folge spricht Tina mit Yavi Hameister über Patchwork-Liebe, Verlustangst, Heilung und die Art von Wachstum, die Beziehungen intensiver, echter und lustvoller macht. Du erfährst, warum Schmerz oft das Tor zu mehr Bewusstsein, Verbindung und Lust ist – und wie du deine Beziehung dadurch stärken kannst.

Fragst du dich, wie du deinen Partner für Mental Load und echte Gleichberechtigung öffnen kannst? Marco (papa.legt.los) erzählt, wie ihm erst ein harter Aha-Moment die Augen geöffnet hat – und welche Gespräche, Routinen und Fehler zum Wendepunkt geführt haben. Diese Folge gibt dir konkrete Ideen, wie Veränderung möglich wird, ohne ständig zu kämpfen.

Fragst du dich manchmal, warum du im Bett nicht bekommst, was du dir wirklich wünschst? In dieser Folge spricht Tina darüber, warum so viele Frauen ihre Lust delegieren, anstatt sie selbst zu gestalten. Du erfährst, wie erlernte Hilflosigkeit deine Sexualität beeinflusst, wie du deine Bedürfnisse klarer erkennst und warum echte Lust erst dann entsteht, wenn du Verantwortung für dein Erleben übernimmst.

Warum fällt es uns Frauen so schwer, im Schlafzimmer loszulassen und den Kopf abzuschalten? Tina verrät in dieser Folge, warum Sinnlichkeit viel greifbarer und erlernbarer ist, als du denkst. Entdecke die zwei Superpowers der Sinnlichkeit: Sofort im Augenblick ankommen und raus aus deinem Kopf. Nutze kleine Übungen im Alltag, um deine Weiblichkeit zu stärken und mit mehr Präsenz und Ausstrahlung aufzutreten.

Fragst du dich manchmal, warum eure Beziehung mit ADHS ständig zwischen Nähe und Drama pendelt? Tina und Julia sprechen offen über emotionale Überforderung, Streit als Dopaminkick und Missverständnisse in Partnerschaften – und wie du trotz ADHS zu mehr Ruhe, Verbindung und lustvollem Sex finden kannst.

Hast du dich schon mal gefragt, warum du dich nach mehr Weiblichkeit sehnst, aber dich oft blockiert fühlst? In dieser Folge spreche ich über die zwei Seiten der Weiblichkeit – die lichte und die machtvolle – und warum du beide brauchst, um dich sicher, sinnlich und lebendig zu fühlen. Erfahre, wie du Grenzen setzt, ohne deine Weichheit zu verlieren, und wie dadurch echte Lust und Freiheit entstehen.

Fragst du dich, warum dein Partner plötzlich keine Lust mehr hat – und was das mit euch zu tun hat? In dieser Folge spricht Tina Molin mit der Sexologin Amelie Boehm darüber, warum männliche Lustlosigkeit oft kein Problem, sondern eine Botschaft ist. Du erfährst, welche körperlichen und emotionalen Ursachen dahinterstecken können – und wie du die Situation als Einladung zu mehr Verständnis, Selbstreflexion und gemeinsamer Weiterentwicklung nutzen kannst.

Sex ist mehr als Penetration – und genau das vergessen viele Paare. Tina zeigt, warum Frauen Lust haben, wie Missverständnisse entstehen und wie du mit einer neuen Definition von Sexualität wieder Leichtigkeit und Nähe in deine Beziehung bringst. Für alle, die sich mehr Verbundenheit, Spiel und echte Lust wünschen.

Hast du dich schon mal gefragt, warum es dir schwerfällt, klar zu sagen, was du im Bett willst? In dieser Folge erfährst du, warum das kein persönliches Versagen ist, sondern ein gesellschaftliches Muster – und wie du Schritt für Schritt herausfindest, was dir wirklich Lust macht.

Wünschst du dir, dass dein Alltag leichter, entspannter und lustiger wird? Ziele sind nicht nur To-Dos – sie können dein Schlüssel zu mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Lebensfreude sein. Tina teilt in dieser Folge, wie du realistische Ziele setzt, innere Hürden erkennst und so den Alltag entspannter meisterst. Für alle Frauen und Mütter, die sich wieder mehr Lust und Spaß im Leben wünschen.

In dieser Folge gehen wir einer spannenden Frage nach: Worauf stehe ich eigentlich? Viele Frauen wissen (noch) gar nicht genau, was ihnen im Bett wirklich gefällt – und genau hier setzen wir heute an. In dieser Folge erfährst du: - warum es ganz normal ist, (noch) nicht alles über die eigenen Vorlieben zu wissen - wie du spielerisch herausfinden kannst, was dir Lust bereitet - ein praktisches Tool, das dir schnell erste Klarheit schenkt Diese Episode lädt dich dazu ein, neugierig zu werden, auszuprobieren und ein Stück näher an deine ganz eigene Lust zu kommen.

In dieser Folge gehe ich einer Frage nach, die mir richtig oft gestellt wird: Was tun, wenn der Partner sich einfach zurückzieht? Du willst etwas Wichtiges besprechen – und er mauert. Du planst den Urlaub – und er kommt einfach nicht in die Gänge. Oder nach einem Streit herrscht Funkstille. Solche Situationen bringen nicht nur ordentlich Spannung in die Beziehung, sondern lassen uns auch unverstanden, ungehört und unsicher fühlen. Und wenn du meine letzten Folgen kennst, weißt du: Genau das sind absolute Lustkiller.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie eng Streiten, Kommunikation und Lust in Beziehungen zusammenhängen. Ich erkläre, warum Konflikte schnell mal die Libido ausbremsen können – und was unser Nervensystem damit zu tun hat. Außerdem gebe ich ein paar praktische Tipps, wie ihr eure Kommunikationskultur in der Partnerschaft verbessern könnt. Und natürlich schauen wir uns auch an, welche spannenden Dynamiken es in Konflikten zwischen Männern und Frauen gibt.

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Paare kennen: Lustlosigkeit, vor allem in Langzeitbeziehungen. Ich erzähle, warum fehlende Lust oft nur ein Symptom für tiefere Themen ist und wie wichtig emotionale Nähe und Intimität sind, um das Verlangen wieder aufleben zu lassen. Ich erkläre, worin sich männliche und weibliche Erregungstypen unterscheiden und stelle dir auch mein Konzept vom „Intimitätskonto“ vor – eine super Hilfe, um die Verbindung in der Partnerschaft zu stärken. Abschließend erhältst du tolle Impulse, wie ihr gemeinsam die Herausforderungen rund ums Verlangen meistern könnt. Viel Spaß bei meiner ersten Folge von Oh Yes! Dein Lust-Podcast.

Der Podcast, der dich in deine Lust bringt. Du möchtest Bock auf ihn haben. Eine Beziehung, in der es wieder prickelt. Du willst endlich wieder Wollen statt Müssen – und zwar auf jeder Ebene. Weil, das Leben eben zu kurz ist für schlechten Sex & schlechte Laune. Dann bist du hier richtig: Oh Yes! Dein Podcast für mehr Lust. Lieben. Leichtigkeit.