PODCAST · business
OHNE BLATT VORM MUND
by Pamela Obermaier
OHNE BLATT VORM MUND ist der Business-Podcast für Frauen, die mehr vom Leben wollen. Mein Name ist Pamela Obermaier und ich bin Bestsellerautorin, Businessmentorin sowie ausgezeichnete Top-Expertin für Potenzialentwicklung und öffentliche Wirkung. Hier bekommst du ehrliche Einblicke, nützliche Insights und konkrete Impulse, um deinen Selbstwert zu stärken und dich selbstsicher zu zeigen. An jedem dritten Donnerstag im Monat gibt's außerdem einen TALK: Da unterhalte ich mich mit Frauen, die öffentlich sichtbar sind, über ihren Weg, ihre Haltung – und über das, was man von außen nicht sieht.
Episodes
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#56 Uschi Fellner – und was es heißt, wenn alle hinschauen
In dieser TALK-Folge tauschen meine Gästin und unsere bisherigen Rollen: Uschi Fellner hat mich vor einer Weile für ihr Frauenmagazin »look!« interviewt und zweimal als Speakerin zu ihrem Women Power Day nach Wien eingeladen. Diesmal habe ich ihr etliche Fragen gestellt – und wie gewohnt wollte…
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#55 Erst Positionierung, dann Reichweite! Warum die falsche Reihenfolge teuer werden kann
Mehr Reichweite kann für dein Business ohne Frage äußerst wertvoll sein. Aber: Wenn die Menschen, die du damit erreichst, nicht verstehen, wofür du stehst, bringt sie dir womöglich nicht die Anfragen, die du dir erhoffst. Ich habe das selbst erlebt. Eine Agentur hat mir versprochen: »Wir…
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#54 TALK: Maike van den Boom – und warum die Skandinavierinnen glücklicher arbeiten
Wenn eine Glücksforscherin seit Jahren untersucht, warum Menschen in den nordischen Ländern glücklicher sind und inzwischen selbst in Schweden lebt, dann möchte ich natürlich wissen: Was machen die dort eigentlich anders als wir? Genau darüber habe ich mich deshalb in dieser TALK-Folge mit Maike...
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#53 KLARTEXT: Sisterhood ist mehr als ein Hashtag
In dieser KLARTEXT-Folge von OHNE BLATT VORM MUND geht’s um Sisterhood … oder besser gesagt um die Frage: Wie viel davon findet nur auf Social Media statt und wie viel leben wir tatsächlich? Denn Herzchen, »Women supporting Women« und gegenseitiges Feiern in den Kommentaren sind schnell gemacht....
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#52 TALK: Laura Busche – und warum junge Frauen Sichtbarkeit anders denken
Meinen zweiten TALK hab ich mit einer jungen Frau geführt, die bei unserer Begegnung eine beneidenswerte Selbstsicherheit ausgestrahlt hat: Laura Busche, auf Social Media besser bekannt als »Ms. Confidence«. Laura ist Gründerin, Autorin und Mentorin für Frauen und beschäftigt sich mit der Frage,...
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#51 QUICKIE: Elevator Pitch to go – 30 Sekunden, die über deinen Erfolg entscheiden
Was antwortest du, wenn dich jemand beiläufig fragt: »Und was machst du eigentlich?« Bringst du dein Business in wenigen Sätzen auf den Punkt oder beginnst du, deinen Werdegang, deine Ausbildungen und sämtliche Angebote aufzuzählen? Genau darum geht es in diesem QUICKIE von OHNE BLATT VORM MUND:...
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#50 TALK: Lizz Görgl – und warum Aufgeben keine Option ist
Mit Folge 50 gibt es eine Premiere bei OHNE BLATT VORM MUND: Die erste Episode meines neuen Formats TALK erscheint! Für diese Auftaktfolge habe ich mir eine Frau gewünscht, die ich schon immer auf allen Linien beeindruckend fand, was unsere persönliche Begegnung nur noch bestätigt hat: Lizz…
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#49 Finde dein Wording! Warum KI-Texte deine Positionierung austauschbar machen
KI kann beim Schreiben selbstverständlich hilfreich sein. Aber: Immer mehr öffentlich einsehbare Texte lesen sich plötzlich gleich – und sind damit austauschbar, weil sie nicht mehr nach der Person klingen, die sie postet oder verschickt. Auslöser für diese Folge war ein Newsletter, über den ich...
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#48 KLARTEXT: Mindset ist keine Strategie
In dieser KLARTEXT-Folge von OHNE BLATT VORM MUND geht es um eine Entwicklung in der Coaching- und Online-Business-Branche, die mich zunehmend stört: Das richtige Mindset wird manchmal so verkauft, als bräuchte es damit keine unternehmerische Klarheit, Strategie und Entscheidungen mehr. Ich...
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#47 QUICKIE: Presse to go – wie du für Medien interessanter wirst
In diesem QUICKIE von OHNE BLATT VORM MUND geht es in aller Kürze um eine Form von Sichtbarkeit, die viele Selbstständige und Unternehmerinnen falsch einschätzen: Medienpräsenz. Die meisten überschätzen, wie schwierig es ist, in die Presse zu kommen – oder unterschätzen, wie stark die positiven...
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#46 Wenn der Zyklus auf die Arbeitswelt trifft
Diesmal geht es um ein Thema, über das Frauen zwar ganz selbstverständlich Bescheid wissen, das im Alltag – und erst recht im Business – aber noch immer erstaunlich selten offen angesprochen wird: die Menstruation … und das, was sie körperlich, emotional und mental mit sich bringt. Weil ich…
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#45 KLARTEXT: Wir müssen nicht alles und jeden bewerten!
In dieser KLARTEXT-Folge von OHNE BLATT VORM MUND geht es um die überhandnehmende Bewertungskultur in unserer Gesellschaft, und darum, wie schnell aus einer persönlichen Meinung mittlerweile eine öffentliche Abwertung wird. Ich thematisiere, warum wir offenbar immer schlechter darin werden,...
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#44 QUICKIE: Wie viel bist du wert? 5 Impulse für mehr Selbstwert im Business
In diesem QUICKIE von OHNE BLATT VORM MUND geht es um eine Frage, die sich viele Frauen nie laut stellen und die trotzdem ihr gesamtes Business beeinflusst: »Wie viel bin ich eigentlich wert?« Du erfährst, warum Marktwert nicht erst beim Preis beginnt, sondern bei deiner inneren Haltung, wie…
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#43 Die Bilanz meiner ersten zwei Jahre: Vertrauen ist die neue Sichtbarkeit
Zwei Jahre Podcast! Das fühlt sich tatsächlich gerade irgendwie surreal an, und das nicht nur, weil die Zeit so schnell vergangen ist, sondern weil sich währenddessen auch mein Blick auf das allgegenwärtige Thema »Sichtbarkeit« verändert hat: Du kannst heute überall präsent sein und posten, was…
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#42 KLARTEXT: Braucht es Feminismus wirklich noch?
In dieser KLARTEXT-Folge von OHNE BLATT VORM MUND geht es um eine Frage, die rund um den Weltfrauentag immer wieder gestellt wird – und die bei genauerem Hinsehen mehr über unsere Gesellschaft aussagt, als vielen lieb ist: Braucht es Feminismus wirklich noch? Ich thematisiere in dieser Episode,...
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#41 QUICKIE: Sichtbarkeit to go – warum gesehen zu werden nichts mit einem Ego-Trip zu tun hat
In diesem QUICKIE von OHNE BLATT VORM MUND geht es um ein Missverständnis, das viele Frauen davon abhält, wirklich sichtbar zu werden: die Angst vor dem sogenannten Ego-Trip. Du erfährst, warum professionelle Sichtbarkeit nichts mit Eitelkeit oder Selbstüberschätzung zu tun hat, sondern mit...
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#40 Dein Business in der Presse – warum Medienpräsenz dein stärkstes Qualitätssiegel ist
In dieser Folge von OHNE BLATT VORM MUND geht es um Medienpräsenz – und warum sie ein echter Gamechanger für dich und dein Business sein kann. Viele sehen darin ein Ego-Thema oder eine Frage der Eitelkeit. Tatsächlich geht es aber um etwas gänzlich anderes: um Relevanz, Vertrauen und die Wirkung...
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#39 KLARTEXT: Nicht alles ist ein Glaubenssatz
In dieser KLARTEXT-Folge von OHNE BLATT VORM MUND geht’s um eine Aussage, die mir im Business- und Coachingkontext immer häufiger begegnet – und die mitunter mehr Schaden anrichtet, als viele sich vorstellen können: »Das liegt sicher nur an einem blockierenden Glaubenssatz.« In dieser Episode...
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#38 QUICKIE: Selbstwert to go – warum du dich nicht erst beweisen musst
In diesem Quickie von OHNE BLATT VORM MUND geht’s um ein Thema, das viele Frauen betrifft – oft ohne dass es ihnen bewusst wäre: den eigenen Selbstwert. Genauer gesagt: um den Unterschied zwischen »Ich muss mir meinen Wert erst verdienen« und »Ich darf ihn mir zugestehen«. Du erfährst, warum...
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#37 Selbstreflexion ohne Selbstkritik – mit Klarheit ins neue Jahr
Der Jahreswechsel liegt hinter uns. Aber bist du auch innerlich schon im neuen Jahr angekommen? In dieser Folge von OHNE BLATT VORM MUND bespreche ich ein Phänomen, das viele Frauen kennen: Rückblicke, die mehr verunsichern als klären. Statt Zufriedenheit mit dem Erreichten taucht Selbstkritik…
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#36 KLARTEXT: Price Dumping ist kein Wettbewerbsvorteil
»Aber wenn ich zu teuer bin, kauft ja niemand!« Kommt dir diese Befürchtung bekannt vor? Dann ist diese KLARTEXT-Folge genau das Richtige für dich! In dieser kompakten Episode von OHNE BLATT VORM MUND bringe ich auf den Punkt, warum Price Dumping keine clevere Strategie ist – auch wenn es im…
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#35 QUICKIE: Reset to go – raus aus dem Frust und zurück in deine Kraft
Wieder alles gegeben und dann hat die potenzielle Neukundin anderswo gebucht oder der an deinem Angebot Interessierte hat nach ewigem Hin und Her doch abgesagt? Dann ist dieser QUICKIE dein Augenöffner! In dieser kompakten Folge von OHNE BLATT VORM MUND erzähle ich dir eine Geschichte aus meinem...
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#34 Keine Zeit? So entlarvst du deine schlimmsten Stundendiebe
Wir sagen oft, wir hätten keine Zeit. Aber stimmt das wirklich? In dieser Folge hinterfrage ich, warum wir unsere Zeit oft an die falschen Dinge verlieren, welche Rolle Ablenkungen, Automatismen und scheinbar harmlose Gewohnheiten dabei spielen – und wie du genau diese unbewussten Zeitfresser...
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#33 KLARTEXT: Selbstoptimierung bis zur Erschöpfung?
In der allerersten KLARTEXT-Folge von OHNE BLATT VORM MUND nehme ich ein Phänomen unserer Zeit unter die Lupe, das auf den ersten Blick ausschließlich positiv ist: Selbstoptimierung. Dich erwartet in diesem neuen Kurzformat meine schonungslose Bestandsaufnahme in Bezug auf ein bestimmtes Thema....
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#32 QUICKIE: Mentaltraining to go – Motivation, die bleibt
Motivationsloch? Dann ist diese Folge dein Shortcut raus! Im allerersten QUICKIE – so heißt das neue Kurzformat bei OHNE BLATT VORM MUND – bekommst du in komprimierter Form Content darüber, was wir von den Spitzensportlerinnen dieser Welt lernen können, wenn es darum geht, den inneren…
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#31 Networking ohne Bauchweh: Wie du echte Verbindungen statt Visitenkarten sammelst
Du denkst bei Networking an Smalltalk, Visitenkarten-Gewitter und unangenehmes Sich-selbst-Anpreisen? Dann hör unbedingt rein! In dieser Folge erfährst du, warum Netzwerken nichts mit Selbstdarstellung zu tun haben muss und wie du es auf deine Weise gestalten kannst – klar, verbindlich und ohne...
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#30 Frei reden wie ein Profi: souverän auf Bühnen und in den Medien
Klar sprechen, souverän auftreten, echt bleiben – klingt nach einem Ideal? In dieser Folge erkläre ich dir, wie du genau das erreichst, wenn es darauf ankommt: auf der Bühne, vor dem Mikro oder im Interview – also überall dort, wo du nicht alles kontrollieren kannst, aber sehr wohl deine...
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#29 Wenn Wirkung zählt: Dein Auftritt im Business-Kontext
Souveränität klingt nach Präsenz, Klarheit und Selbstsicherheit. Aber was passiert, wenn alles davon abhängt, souverän zu sein – beim Verhandeln, beim Pitchen oder im Gespräch mit potenzieller Kundschaft? Genau dann zeigt sich, ob deine Außenwirkung dich stärkt oder ins Wanken bringt. In dieser...
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#28 Authentizität – ein überstrapazierter Begriff im Business?
Authentizität – ein Begriff, der im Business oft wie ein Zauberwort gehandelt wird. Doch was heißt es eigentlich, echt zu sein. Und wie schafft man das auch dann, wenn gerade nichts leichtfällt? Diese Folge nimmt dich mit hinter die Fassade des Hochglanz-Marketings und zeigt, was authentisch zu...
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#27 Bestseller sind keine Sternschnuppen – was wirklich hinter erfolgreichen Büchern steckt
»Bestseller« – für viele ein magisches Wort, das nach Glamour, Promi-Privilegien oder purer Glückssache klingt. Aber stimmt das wirklich? In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen der Buchbranche und räume mit den größten Mythen rund um den Bestseller-Status auf. Du erfährst, was…
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#26 Milli Vanilli, Moses und dein Manuskript – die Wahrheit über Ghostwriting
Was denkst du, wenn du hörst, dass jemand sein Buch gar nicht selbst geschrieben hat? Spürst du spontan Skepsis, vielleicht sogar Ablehnung? Oder hast du selbst schon mal mit dem Gedanken gespielt, dir beim Buchschreiben helfen zu lassen, dich aber bislang nicht drüber getraut? In dieser Folge…
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#25 Wer hat Angst vor dem F-Wort?
Was löst das Wort »Feminismus« in dir aus? Bist du voll dabei oder spürst du eher Widerstand, vielleicht sogar Ablehnung in dir? Viele Frauen fühlen sich vom Begriff an sich nicht nur nicht angesprochen, sondern empfinden ihn sogar als anstrengend oder überholt. Doch was bedeutet Feminismus im...
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#24 Raus aus der People-Pleasing-Falle und rein in die Selbstachtung
Wie oft sagst du »Ja«, obwohl du spürst, dass es ein »Nein« bräuchte? Du willst aber niemanden enttäuschen, keinen vor den Kopf stoßen und niemanden kränken oder verärgern – und schon gar keine Kundschaft vergraulen. Also stellst du dich selbst zurück. Doch innerlich wächst der Druck … und...
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#23 Wertschätzung ist kein Luxus, sondern ein Beziehungsturbo
Wie oft hast du das Gefühl, dass dein Einsatz für andere einfach selbstverständlich ist? Du funktionierst, denkst mit, hältst alles am Laufen – aber ein »Dankeschön!« bleibt aus. Statt Anerkennung herrscht stille Ignoranz. In dieser Folge geht es deshalb um die Frage, warum Wertschätzung kein…
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#22 Die Macht der Worte: Wie Sprache dein Miteinander prägt
Wie oft überlegst du eigentlich, welche Wirkung deine Worte haben? Mit welchen Wörtern und Aussagen du dich ausdrückst, entscheidet darüber, ob du Verbindung schaffst oder Mauern errichtest. In dieser Folge geht’s um die Auswirkung deiner Sprache auf deine zwischenmenschlichen Beziehungen –…
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#21 Kleingemacht oder groß gedacht? Wie Sprache dein Selbstbild prägt
Sprache begleitet dich jeden Tag – und doch denkst du meistens nicht groß nach, bevor du etwas aussprichst, oder? Dabei sind Wörter und Worte viel mehr als nur ein Mittel zur Kommunikation: Sie formen dein Denken, dein Selbstbild und wie du dich der Welt zeigst. In dieser Folge geht’s darum, wie...
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#20 Stimmgewaltig: Warum deine Stimme dein Erfolgsfaktor ist
Deine Stimme begleitet dich jeden Tag – und doch denkst du selten bewusst über sie nach, oder? Dabei ist sie viel mehr als nur ein Mittel zur Verständigung: Sie beeinflusst, wie andere dich wahrnehmen, wie du ankommst und ob du überhaupt gehört wirst. Besonders im Business kann sie zum echten...
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#19 Schlagfertig statt sprachlos: So konterst du souverän
In Gesprächen schlagfertig zu kontern, fällt vielen schwer. Damit bist du nicht allein – besonders in Momenten, in denen der Puls steigt und der Kopf plötzlich leer ist, weil du dich angegriffen fühlst und dich verteidigen willst. Dabei steckt die passende Antwort in dir! Du findest sie nur nicht...
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#18 PR statt Werbung: Wie du dich und dein Business ins Rampenlicht bringst
Viele Selbstständige und Unternehmerinnen unterschätzen, wie wirkungsvoll PR sein kann. Dabei funktioniert sie nicht nur für große Unternehmen mit riesigen Budgets – auch du kannst etwa mit gezielter Pressearbeit Sichtbarkeit und Vertrauen aufbauen. Doch was macht gute PR eigentlich aus, und wie...
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#17 Von Selbstzweifeln zu innerer Stärke: Dein Weg zu mehr Selbstwert | Teil 2
Der ständige Vergleich mit anderen, kaum zu erfüllende Erwartungen und das Bedürfnis, es allen recht zu machen – all das sorgt dafür, dass viele Frauen an sich und ihrem Wert für die Gesellschaft allgemein oder die Arbeitswelt speziell zweifeln. Doch was wäre, wenn dein Selbstwert nicht länger…
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#16 Von Selbstzweifeln zu innerer Stärke: Dein Weg zu mehr Selbstwert | Teil 1
Warum fällt es Frauen so schwer, ihren eigenen Wert zu erkennen? Die mannigfaltigen Erwartungen vonseiten der Gesellschaft, Vergleiche mit anderen und hinderliche Überzeugungen gepaart mit People Pleasing führen dazu, dass sich viele Frauen selbst kleinmachen – und das, obwohl sie in Wahrheit…
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#15 Equal-Pay-Day 2025: Warum Frauen immer noch jedes achte Jahr gratis arbeiten
Gleicher Job – weniger Gehalt? Diese Ungerechtigkeit gegenüber Frauen ist auch 2025 nach wie vor bittere Realität, wie uns der diesjährige Equal-Pay-Day zeigt. Er markiert den Tag, bis zu dem Frauen im Vergleich zu Männern ohne Bezahlung arbeiten – und die Statistik zeigt: Die Lohnlücke schließt...
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#14 Disziplin – unnötiger Drill oder unabdingbar für deinen Erfolg?
In dieser Folge dreht sich alles um ein Thema, das oft kontrovers diskutiert wird: Disziplin. Viele verbinden sie mit strengen Regeln, Zwang und Drill – einem Konzept, das scheinbar aus der Zeit gefallen ist. Doch Disziplin ist viel mehr als das: eine wertvolle Fähigkeit, die es uns ermöglicht…
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#13 Realistische Ziele setzen: Der Schlüssel zu einem erfolgreichen Jahr
Mit dieser Folge widme ich mich einem Thema, das zum Jahreswechsel viele beschäftigt: Ziele in der Verpackung von Neujahrsvorsätzen. Sie können uns motivieren, das Gefühl eines Neuanfangs vermitteln und Veränderungen anstoßen. Doch oft schlagen sie in Frustration um, wenn Erwartungen zu hoch oder...
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#12 Gute Vorsätze oder Selbstoptimierungswahn? So findest du die Balance
In dieser Folge reden wir über ein Thema, das zum Jahreswechsel bei vielen von uns im Fokus steht: Neujahrsvorsätze. Sie sollen uns motivieren, geben uns das Gefühl eines Neuanfangs und versprechen positive Veränderung. Doch oft steckt hinter diesen Vorsätzen mehr Druck als Freude – ein ständiger...
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#11 Novemberblues und schlechte News: Deine Strategie für mehr Zuversicht
In dieser Folge unterhalten wir uns über ein Thema, das in der dunklen Jahreszeit viele von uns beschäftigt: den sogenannten Novemberblues. Wenn die Tage kürzer werden, sich die Sonne rarmacht und das Wetter grau in grau ist, kann das aufs Gemüt schlagen. Wenn dann auch noch die ständigen...
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#10 Perfektionismus: Fluch oder Segen für deinen Erfolg?
In dieser Folge behandle ich ein Thema, das viele von uns betrifft – und das uns manchmal richtiggehend herausfordert: den Anspruch, alles perfekt machen zu wollen. Die Frage, ob Perfektionismus eher ein Fluch oder ein Segen ist, lässt sich nämlich gar nicht so leicht beantworten. Denn einerseits...
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#09 Selbstsicher verhandeln: Wie du deine Preis- oder Gehaltsvorstellung durchsetzt
Diese Episode von OHNE BLATT VORM MUND behandelt ein Thema, das viele Frauen beschäftigt und oft mit Unsicherheit oder echten Zweifeln verbunden ist: selbstsicher verhandeln und das verlangen, was einem zusteht. Ob es um eine Gehaltserhöhung im Job geht oder darum, als Selbstständige bzw....
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#08 Achtsamkeit im Alltag: Stress mit kleinen Tricks reduzieren
In dieser Episode von OHNE BLATT VORM MUND dreht sich alles um ein Thema, das viele von uns im hektischen Alltag oft vernachlässigen: Achtsamkeit. Doch keine Sorge, es geht nicht um stundenlange Meditationen oder spirituelle Rituale. Stattdessen verrate ich dir, wie du mit kleinen, sofort...
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#07 Warum ein Buch dein stärkstes Marketinginstrument sein kann
In dieser Episode von OHNE BLATT VORM MUND dreht sich alles um eines der großartigsten Marketinginstrumente, die ich kenne, das aber oft unterschätzt wird: das eigene Buch. Ich schildere dir deshalb, warum ein Buch weit mehr als nur bedrucktes Papier ist: Es kann dein Business transformieren und...
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