omarzv-sw 3Speak Podcast

Episodes

1. 15

   Un entrenamiento diferente 📽🎞 [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸]

   https://3speak.tv/watch?v=omarzv-sw/ezeyvipd --- Full Deportes ESPAÑOL 🇪🇸 Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida toda la comunidad de full deportes; espero estén teniendo un día maravilloso. En el día de hoy, me complace compartir con ustedes un nuevo video; una...

   Apr 30, 2025
2. 14

   Un entrenamiento diferente 📽🎞 [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸]

   ---  |Full Deportes |-| --- # ESPAÑOL 🇪🇸 --- Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida toda la comunidad de full deportes; espero estén teniendo un día maravilloso. En el…

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   Apr 30, 2025

   5 min
3. 13

   Un poco de mi entrenamiento 🛠 [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸] #8

   https://3speak.tv/watch?v=omarzv-sw/uwdguult --- Full Deportes ESPAÑOL 🇪🇸 Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida toda la comunidad de full deportes; espero estén teniendo un día maravilloso. Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida…

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   Apr 28, 2025
4. 12

   Un poco de mi entrenamiento 🛠 [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸] #8

   ---  |Full Deportes |-| --- # ESPAÑOL 🇪🇸 --- Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida toda la comunidad de full deportes; espero estén teniendo un día maravilloso. Un…

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   Apr 28, 2025

   1 min
5. 11

   Un poco de mi entrenamiento 🛠 [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸] #8

   https://3speak.tv/watch?v=omarzv-sw/gioafggf --- Full Deportes ESPAÑOL 🇪🇸 Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida toda la comunidad de full deportes; espero estén teniendo un día maravilloso. En el día de hoy, mis queridos hivers, les voy a compartir con ustedes la...

   Apr 26, 2025
6. 10

   Un poco de mi entrenamiento 🛠 [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸] #8

   ---  |Full Deportes |-| --- # ESPAÑOL 🇪🇸 --- Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida toda la comunidad de full deportes; espero estén teniendo un día maravilloso. En el…

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   Apr 26, 2025

   1 min
7. 9

   Un poco de mi entrenamiento 🛠 [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸] #7

   https://3speak.tv/watch?v=omarzv-sw/laupdarg --- Full Deportes ESPAÑOL 🇪🇸 Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida toda la comunidad de full deportes; espero estén teniendo un día maravilloso. En el día de hoy, mis queridos hivers, les voy a compartir con ustedes la...

   Apr 25, 2025
8. 8

   Un poco de mi entrenamiento 🛠 [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸] #7

   ---  |Full Deportes |-| --- # ESPAÑOL 🇪🇸 --- Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida toda la comunidad de full deportes; espero estén teniendo un día maravilloso. En el…

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   Apr 25, 2025

   1 min
9. 7

   Un poco de mi entrenamiento 🛠 [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸] #6

   https://3speak.tv/watch?v=omarzv-sw/kqoobmqn --- Full Deportes ESPAÑOL 🇪🇸 Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida a toda la comunidad de full deportes; espero estén teniendo un día maravilloso. En el día de hoy, mis queridos hivers, les voy a compartir con ustedes…

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   Apr 22, 2025
10. 6

    Un poco de mi entrenamiento 🛠 [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸] #6

    ---  |Full Deportes |-| --- # ESPAÑOL 🇪🇸 --- Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida a toda la comunidad de full deportes; espero estén teniendo un día maravilloso. En el...

    Apr 22, 2025

    2 min
11. 5

    Un poco de mi entrenamiento 🛠 [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸] #5

    https://3speak.tv/watch?v=omarzv-sw/cxoblsch --- Full Deportes ESPAÑOL 🇪🇸 Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida a toda la comunidad de full deportes; espero estén teniendo un día maravilloso. En el día de hoy, mis queridos hivers, les voy a compartir con ustedes…

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    Apr 19, 2025
12. 4

    Un poco de mi entrenamiento 🛠 [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸] #5

    ---  |Full Deportes |-| --- # ESPAÑOL 🇪🇸 --- Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida a toda la comunidad de full deportes; espero estén teniendo un día maravilloso. En el...

    Apr 19, 2025

    2 min
13. 3

    Un poco de mi entrenamiento 🛠 [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸] #4

    https://3speak.tv/watch?v=omarzv-sw/mvbytxna --- Full Deportes ESPAÑOL 🇪🇸 Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida a toda la comunidad de full deportes; espero estén teniendo un día maravilloso. Hoy, me complace compartir con ustedes el cuarto capítulo de mi viaje…

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    Apr 18, 2025
14. 2

    Un poco de mi entrenamiento 🛠 [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸] #4

    ---  |Full Deportes |-| --- # ESPAÑOL 🇪🇸 --- Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida a toda la comunidad de full deportes; espero estén teniendo un día maravilloso. Hoy…

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    Apr 18, 2025

    2 min
15. 1

    Un poco de mi entrenamiento 🛠 [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸] #3

    https://3speak.tv/watch?v=omarzv-sw/mkgcvzwc --- ESPAÑOL 🇪🇸 Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida a toda la comunidad de full deportes; espero estén teniendo un día maravilloso. En el día de hoy les comparto un poco más sobre mis rutinas de entrenamiento; una…

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    Apr 16, 2025
16. Un poco de mi entrenamiento 🛠 [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸] #3

    --- # ESPAÑOL 🇪🇸 --- Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida a toda la comunidad de full deportes; espero estén teniendo un día maravilloso. En el día de hoy les comparto un poco más sobre mis rutinas de entrenamiento; una serie donde les muestro algunos videos...

    Apr 16, 2025

    1 min
17. Un poco de mi entrenamiento 🛠 [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸] #2

    https://3speak.tv/watch?v=omarzv-sw/rtiueidn --- Full Deportes ESPAÑOL 🇪🇸 Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida a toda la comunidad de full deportes; espero estén teniendo un día maravilloso. En el día de hoy les comparto un poco de mi entrenamiento en su segundo...

    Apr 15, 2025
18. Un poco de mi entrenamiento 🛠 [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸] #2

    ---  |Full Deportes |-| --- # ESPAÑOL 🇪🇸 --- Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida a toda la comunidad de full deportes; espero estén teniendo un día maravilloso. En el...

    Apr 15, 2025

    1 min
19. Un poco de mi entrenamiento 🛠 [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸]

    https://3speak.tv/watch?v=omarzv-sw/sxnjnjch --- Full Deportes ESPAÑOL 🇪🇸 Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida a toda la comunidad de full deportes; espero estén teniendo un día maravilloso. En el día de hoy... ¡Les traigo un poco de mi entrenamiento! En el que…

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    Apr 12, 2025
20. Un poco de mi entrenamiento 🛠 [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸]

    ---  |Full Deportes |-| --- # ESPAÑOL 🇪🇸 --- Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida a toda la comunidad de full deportes; espero estén teniendo un día maravilloso. En el...

    Apr 12, 2025

    2 min
21. Mi presentación a la comunidad #fullDeportes [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸]

    https://3speak.tv/watch?v=omarzv-sw/ngoakaab Full Deportes ESPAÑOL 🇪🇸 Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida a toda la comunidad de full deportes; espero estén teniendo un día maravilloso. Me llamo Omar, soy un joven venezolano de 18 años, originario del estado...

    Apr 10, 2025
22. Mi presentación a la comunidad #fullDeportes [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸]

     |Full Deportes |-| --- # ESPAÑOL 🇪🇸 --- Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida a toda la comunidad de full deportes; espero estén teniendo un día maravilloso. Me llamo...

    Apr 10, 2025

    1 min
23. Mini blog de entrenamiento 📷📽 [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸] #3

    https://3speak.tv/watch?v=omarzv-sw/zngyquus --- ESPAÑOL 🇪🇸 Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida toda la comunidad de 3speak y mis compañeros dentro de SWC; espero estén teniendo un día maravilloso. En esta oportunidad les traigo un pequeño blog donde les estaré...

    Apr 5, 2025
24. Mini blog de entrenamiento 📷📽 [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸] #3

    --- # ESPAÑOL 🇪🇸 --- Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida toda la comunidad de 3speak y mis compañeros dentro de SWC; espero estén teniendo un día maravilloso. En esta oportunidad les traigo un pequeño blog donde les estaré mostrando un poco de mi entrenamiento,...

    Apr 5, 2025

    3 min
25. Mini blog de entrenamiento 📷📽 [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸] #2

    https://3speak.tv/watch?v=omarzv-sw/jwwwrznu --- ESPAÑOL 🇪🇸 Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida toda la comunidad de Liketu y mis compañeros dentro de SWC; espero estén teniendo un día maravilloso. En el día de hoy les traigo a compartir un pequeño blog que...

    Apr 1, 2025
26. Mini blog de entrenamiento 📷📽 [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸] #2

    --- # ESPAÑOL 🇪🇸 --- Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida toda la comunidad de Liketu y mis compañeros dentro de SWC; espero estén teniendo un día maravilloso. En el día de hoy les traigo a compartir un pequeño blog que realicé el día de hoy en mi entrenamiento…

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    Apr 1, 2025

    3 min
27. Mini blog de entrenamiento 📷📽 [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸]

    https://3speak.tv/watch?v=omarzv-sw/nqtlulew --- ESPAÑOL 🇪🇸 Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida toda la comunidad de Liketu y mis compañeros dentro de SWC; espero estén teniendo un día maravilloso. En el día de hoy les traigo un mini blog sobre un día de...

    Mar 28, 2025
28. Mini blog de entrenamiento 📷📽 [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸]

    --- # ESPAÑOL 🇪🇸 --- Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida toda la comunidad de Liketu y mis compañeros dentro de SWC; espero estén teniendo un día maravilloso. En el día de hoy les traigo un mini blog sobre un día de entrenamiento. Me fui caminando hacia la…

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    Mar 28, 2025

    3 min
29. Reto de dominadas [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸]

    https://3speak.tv/watch?v=omarzv-sw/alssxavq --- ESPAÑOL 🇪🇸 Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida toda la comunidad de Liketu y mis compañeros dentro de SWC; espero estén teniendo un día maravilloso. En el día de hoy me dirigí a los bloques junto con mi compañero...

    Mar 11, 2025
30. Reto de dominadas [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸]

    --- # ESPAÑOL 🇪🇸 --- Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida toda la comunidad de Liketu y mis compañeros dentro de SWC; espero estén teniendo un día maravilloso. En el día de hoy me dirigí a los bloques junto con mi compañero de entrenamiento Kleymer para poder...

    Mar 11, 2025

    2 min
31. Entrenamiento junto con mi compañero (Planche y front al limite) [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸]

    --- # ESPAÑOL 🇪🇸 --- Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida toda la comunidad de Liketu y mis compañeros dentro de SWC; espero estén teniendo un día maravilloso. En el día de hoy realicé una rutina junto con mi compañero sw-kleymer donde intentamos enfocarnos en...

    Mar 5, 2025

    7 min
32. ¡Ducha con hielo! ¿Resistiré? [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸]

    --- # ESPAÑOL 🇪🇸 --- Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida toda la comunidad de Liketu y mis compañeros dentro de SWC; espero estén teniendo un día maravilloso. En el día de hoy les traigo un video donde por primera vez tomo una ducha con hielo y se preguntarán,...

    Feb 23, 2025

    3 min
33. 🔱Fortalece tu espalda🔱:Domina la retracción escapular💪🏻🔥 [ESP🇻🇪/ING🇺🇸]

    |*Street Workout Community*| |-| |Spanish🇻🇪|English🇺🇸| |-|-| --- Consigue los beneficios de la retracción escapular💪 Get the benefits of scapular retraction💪 --- |Bienvenidos😄|Welcome😄| |-|-| Un enorme saludo a toda la blockchain de #Hive y a todos mis compañeros dentro de #swc, en la...

    Jul 26, 2024

    2 min
34. Con estos 3 ejercicios conseguirás tu primera dominada [ESP🇻🇪/ING🇺🇸]

    | STREET WORKOUT COMMUNITY| |-| # Fortalece tu espalda con estos ejercicios 💪🏻🔥 --- ## Strengthen your back with these exercises 💪🏻🔥 --- Un gran saludo a toda la blockchain de #Hive y a toda la comunidad de #swc, espero estén teniendo un excelente día, en la publicación de hoy les voy a...

    Jul 12, 2024

    1 min
35. Variantes de dominadas para tus rutinas🔥💪🏻 [ESP/ING]

    | STREET WORKOUT COMMUNITY| |-| # Impleméntalas en tus rutinas 💪🏻 --- ## Implement them in your routines 💪🏻 --- # -Un cordial saludo a toda la blockshain de #Hive y a toda la comunidad de #swc, espero estén teniendo un excelente día. -En el post de hoy les traigo algunas variantes para las...

    Jul 9, 2024

    1 min
36. Ejercicios para que mejores tu straddle planche [ESP/ING]

    | *STREET WORKOUT* *COMMUNITY*| |-| # Mejora tu straddle planche💪🏻 --- ## Improve your straddle planche💪🏻 --- # Un cordial saludo a toda la blockshain de #Hive y a mis compañeros de #swc en esta publicación les traigo algunos ejercicios que me han ayudado a obtener y mejorar la straddle...

    Jul 5, 2024

    1 min