Ontspanningsoefeningen
by Vrije Universiteit
Bijna iedereen heeft wel eens last van stress, in lichte of in ernstige mate. Als jij ook wel eens geplaagd wordt door een opgejaagd gevoel dan kunnen deze ontspanningsoefeningen je wellicht helpen. Je gestress kan zowel studie, werk als je thuissituatie betreffen.
Episodes
-
Ontspanningsoefening 2
Ontspanningsoefening liggend
-
Ontspanningsoefening 1
Ontspanningsoefening op de stoel
-
intro ontspanning
introductie van de ontspanningsoefeningen
About this show
Bijna iedereen heeft wel eens last van stress, in lichte of in ernstige mate. Als jij ook wel eens geplaagd wordt door een opgejaagd gevoel dan kunnen deze ontspanningsoefeningen je wellicht helpen. Je gestress kan zowel studie, werk als je thuissituatie betreffen.
Hosted by
Vrije Universiteit