Orèma Podcast | Le podcast des mères entrepreneures multiculturelles

Dans cet épisode, mon invitée Rebecca Cathline raconte son parcours de femme entrepreneure, de Ma Coiffeuse Afro à In Haircare, une marque pensée pour les cheveux texturés. Ensemble, nous avons parlé de transmission culturelle entre la Côte d'Ivoire et Marie-Galante, de maternité, d’ambition, de patience et de la manière de bâtir une marque engagée et qui nous ressemble, à partir d’un besoin vécu. Suivre Rebecca sur InstagramDécouvrir la marque 📅 Rendez-vous chaque dimanche pour un nouvel épisode.Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer⁠Rejoins les inscrits à la newsletter ⁠⁠Rejoins la communauté sur Instagram⁠

Pour clore cette série sur l'adolescence, j'ai invité un expert du sujet : mon fils Nolan, 15 ans.Entre anecdotes, fous rires et moments de sincérité, il partage son regard sur ce que c'est d'être adolescent aujourd'hui. Pas de charge mentale, pas de responsabilités majeures… mais un besoin profond d'être accompagné, écouté, sans être étouffé.Nolan parle des règles qu'il juge justes (rentrer avant minuit, par exemple) et de celles qui entravent (interdiction totale de sortir). Il évoque aussi les écrans, non pas comme un danger, mais comme un outil de lien avec ses proches. Surtout, il encourage les parents à raconter leur propre jeunesse, leurs erreurs, pour créer une vraie connexion et permettre aux ados de prendre du recul.Un épisode tendre et lucide, qui rappelle que l'adolescence, avant d'être une crise, est une période où l'on a surtout besoin qu'on nous considère et qu'on nous accompagne.📅 Rendez-vous chaque dimanche pour un nouvel épisode.Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer et n'hésite pas à partager autour de toi !⁠Rejoins les inscrits à la newsletter⁠⁠Rejoins la communauté sur Instagram⁠

Dans cet épisode, Sarah, créatrice du podcast Parentalité Adolescence, partage des conseils concrets pour mieux vivre l’adolescence en famille. On parle de communication, de confiance, de cadre, d’autonomie et de temps de qualité avec son ado. Sarah rappelle qu’il n’existe pas de parent parfait, mais des repères à ajuster avec bon sens. Ressources citées : Yes Day et les podcasts Kiffe ta race et La Chose Étrange. Suivre l’invitée : site Parentalité Adolescence Instagram @parentaliteetadolescence📅 Rendez-vous chaque dimanche pour un nouvel épisode.Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer⁠Rejoins les inscrits à la newsletter ⁠⁠Rejoins la communauté sur Instagram⁠

Dans cet épisode, Erika Seydoux partage un regard apaisant et concret sur l’adolescence, cette période de grands bouleversements où les jeunes cherchent leur place. Ensemble, on parle de santé mentale, de pression scolaire, d’écrans, de communication parent-ado et de repères pour garder le lien sans s’épuiser. Ressources mentionnées : Je ne sais plus quoi faire avec mon ado et la plateforme IAmstrong.📅 Rendez-vous chaque dimanche pour un nouvel épisode.Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer⁠Rejoins les inscrits à la newsletter ⁠⁠Rejoins la communauté sur Instagram⁠

RDV dès aujourd'hui et pour les prochaines semaines pour parler d'adolescence, avec des expertes du sujet.Abonne-toi pour ne rater aucun épisode, et partage aux parents d'ados et pré-ados de ton entourage !

Dans cet épisode enregistré en public en 2024 dans le cadre d'une collaboration entre l'association Kera et la librairie Combo, Mélissa DK, Mélissa P et moi échangeons avec Diariatou Kébé et Marjorie Bourgoin.Elles sont respectivement autrice et illustratrice autour de Les Puissantes, leur livre qui met en lumière des femmes Noires francophones souvent invisibilisées. Ensemble, nous parlons représentation dans la littérature jeunesse, transmission, monde de l’édition et besoin d’archives pour les générations futures.Merci à Ismaïl, Laury et aux autres participants pour leurs questions et interventions.Ressources citées : Ouvrir la voix, Les Culottées, La parole aux négresses. Suivre les invitées : Dia de l'Asso DivekaMarjorie📅 Rendez-vous chaque dimanche pour un nouvel épisode.Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer⁠Rejoins les inscrits à la newsletter ⁠⁠Rejoins la communauté sur Instagram⁠

Dans cet épisode récapitulatif reprenant les 5 minisodes publiés cette semaine, Sarra El Massaoudi revient sur la création de son média alternatif Nos héritages culturels : le déclic, la ligne éditoriale, la transmission culturelle, la diversité dans les médias et l’engagement derrière chaque prise de parole.On parle aussi entrepreneuriat féminin, financement, légitimité et liberté éditoriale. Un échange pour celles qui veulent créer un média aligné avec leurs valeurs.Suivre Sarra et le média Nos héritages culturels : https://www.media.nosheritages.com/📅 Rendez-vous chaque dimanche pour un nouvel épisode.Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer⁠Rejoins les inscrits à la newsletter ⁠⁠Rejoins la communauté sur Instagram⁠

Dans ce dernier épisode, Sarra partage les apprentissages concrets, rencontres, compétences (production, financements), sorties de zone de confort (visite guidée belgo-marocaine), et la nécessité d’oser sans viser la perfection. Elle alerte aussi : un journalisme inclusif est indispensable, mais plus dur à financer. Conseils finaux de sa part et de la mienne : s’entourer, demander de l’aide, et préserver sa santé en s’autorisant des pauses.Suivre Sarra : https://www.media.nosheritages.com/📅 Rendez-vous chaque dimanche pour un nouvel épisode.Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer⁠Rejoins les inscrits à la newsletter ⁠⁠Rejoins la communauté sur Instagram⁠

Dans ce 4ème et avant-dernier épisode de cette série, Sarra revient sur la frontière entre engagement et métier : choisir un sujet, un angle, des voix, ce n’est jamais neutre. Elle déconstruit l’illusion d’objectivité et montre comment la “neutralité” sert souvent l’ordre dominant. Quant à moi, je relie tout cela à l’entrepreneuriat : créer un média, c’est affirmer ses valeurs, ses invités, sa manière d’exister et donc s’engager.Suivre l’invitée : https://www.media.nosheritages.com/📅 Rendez-vous chaque dimanche pour un nouvel épisode.Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer⁠Rejoins les inscrits à la newsletter ⁠⁠Rejoins la communauté sur Instagram⁠

Bienvenue dans la mini-série dédiée à la création d'un média.Ici, Sarra explique comment intégrer diversité et inclusion sans tomber dans la “caution”. Elle partage ses pratiques : laisser les personnes choisir ce qu’elles racontent, respecter l’intime, proposer relecture/écoute avant diffusion, et reconnaître (parfois rémunérer) une expertise trop souvent utilisée gratuitement. Un épisode sur la justesse, le soin et la responsabilité.Suivre l’invitée : https://www.media.nosheritages.com/Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer⁠Rejoins les inscrits à la newsletter ⁠⁠Rejoins la communauté sur Instagram⁠

Dans cette 2ème partie, Sarra détaille les étapes clés pour créer un média : objectifs, public, ligne éditoriale, choix du podcast comme transmission oralepuis la réalité de la charge de travail. On parle aussi professionnalisation, financements (appels à projets, subventions, sponsoring) et comment un média peut devenir un levier de visibilité et d’autorité, sans “vendre” immédiatement.

Bienvenue dans la mini-série dédiée à la création d'un média.Dans cette 1ère partie, Sarra El Massaoudi raconte le déclic derrière la création de son média Nos héritages culturels : documenter la migration, ouvrir des échanges intergénérationnels et redonner de la valeur à des récits trop souvent invisibilisés. Un épisode sur la transmission, la réparation et la liberté de raconter nos propres histoires.Suivre le média Nos héritages : https://www.media.nosheritages.com/Episode cité : S'assumer et oser prendre la parole, avec Mélanie de Nouveaux médiasAbonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer⁠Rejoins les inscrits à la newsletter ⁠⁠Rejoins la communauté sur Instagram⁠

Dans cet épisode, Aimée Desrosiers, alias La Biscornue, partage sa vision sensible et audacieuse de la créativité et de l’univers de marque. Ensemble, on parle de worldbuilding (mondélaboration), de branding personnel, de plaisir comme boussole entrepreneuriale et de la peur de se montrer telle qu’on est. Une conversation qui parlera aux femmes entrepreneures qui veulent créer une marque alignée, vivante et profondément humaine.Suivre Aimée sur Instagram @aimee_labiscornueRecevoir son infolettre📅 Rendez-vous chaque dimanche pour un nouvel épisode.Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer⁠Rejoins les inscrits à la newsletter ⁠⁠Rejoins la communauté sur Instagram⁠

Dans cet épisode, Kadiatou Tapily, avocate en droit des affaires, raconte son passage du cabinet à l’indépendance, porté par le sport et une vraie résilience. On parle visibilité, discriminations, rapport à l’argent et coulisses du métier. Elle partage aussi des réflexes juridiques concrets pour les entrepreneures : cadrer par écrit, éviter le 50/50, déposer sa marque (INPI), et sécuriser ses premiers contrats. Suivre Kadiatou : IG/TikTok @kadia_tap · LinkedIn : Kadiatou Tapily.📅 Rendez-vous chaque dimanche pour un nouvel épisode.Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer⁠Rejoins les inscrits à la newsletter ⁠⁠Rejoins la communauté sur Instagram⁠

Dans cette 2nde partie de notre échange, Lisa Omara entre dans le concret : à quoi servent vraiment les relations presse quand on est indépendante ou petite marque, et quand il vaut mieux attendre. les 3 piliers des RP (visibilité, notoriété, respectabilité),l’importance d’une communauté avant de se lancer, et comment utiliser les podcasts dans une stratégie RP (invitées ou podcast de marque). On parle aussi influence “image”, événements, et message de marque cohérent.Suivre ⁠Pyar lab⁠ sur Instagram📅 Rendez-vous chaque dimanche pour un nouvel épisode.Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer⁠Rejoins les inscrits à la newsletter ⁠⁠Rejoins la communauté sur Instagram⁠

Dans cette 1re partie de notre échange, Lisa Omara raconte son parcours jusqu’à la création de Pyar Lab, entre passion des médias, choix assumés et besoin de liberté. On parle identité multiculturelle avec ses origines algériennes, plafond de verre, racisme en entreprise et ce que l’entrepreneuriat lui a permis de reprendre : sa place, sa voix, son style. Et puis la maternité : une transformation profonde, qui redéfinit la réussite, le travail et l’équilibre au quotidien.Suivre Pyar lab sur Instagram📅 Rendez-vous chaque dimanche pour un nouvel épisode.Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer⁠Rejoins les inscrits à la newsletter ⁠⁠Rejoins la communauté sur Instagram⁠

Dans cet épisode, Stacy Aubenas aka Cerise raconte 15 ans de création de contenu, sa reconversion en entrepreneure et son quotidien de mère solo. On parle héritage culturel (Bénin/Côte d’Ivoire), transmission, village, charge mentale, et discriminations dans l’influence. Elle partage aussi sa philosophie : retrouver le bonheur dans les petites choses. Suivre Cerise : YouTube @CeriseDaily, Instagram @cerisedaily.📅 Rendez-vous chaque dimanche pour un nouvel épisode.Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer⁠Rejoins les inscrits à la newsletter ⁠⁠Rejoins la communauté sur Instagram⁠

Dans ce premier épisode de l’année, je partage ma vision de ce qui attend les femmes entrepreneures en 2026. Communication plus lente, retour du contenu long, fin du culte de la performance et émergence du slowpreneuriat : on arrive à un tournant. Un épisode pour questionner ta définition de la réussite, créer un modèle aligné avec ta vie et t’autoriser à évoluer sans t’épuiser.📅 Rendez-vous chaque dimanche pour un nouvel épisode.Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer⁠Rejoins les inscrits à la newsletter ⁠⁠Rejoins la communauté sur Instagram⁠

Dans ce dernier épisode de l’année, je te propose un bilan collectif de l'année 2025.Podcasteur·euses et créateur·rices partagent le mot qui a marqué leur 2025 : oser, respirer, rencontres, accomplissement ou clôture. Un épisode pour prendre du recul, célébrer le chemin parcouru et se donner l’élan d’avancer avec plus de clarté et d’audace en 2026.Merci à mes invité.es, dans l'ordre Audrey, Annabel, Antoine, Emmanuelle, Cédric et Tsippora.Je t'invite vivement à découvrir leurs podcasts :🎧 Différences média🎧 Reines ordinaires🎧 Assurance en coulisses🎧 Qu'est-ce qui pourrait sauver l'amour ?🎧 Papatriarcat🎧 Tant que je serai Noire📅 Rendez-vous chaque dimanche pour un nouvel épisode.Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer⁠Rejoins les inscrits à la newsletter ⁠⁠Rejoins la communauté sur Instagram⁠

Dans cet épisode, Mélanie Prévost raconte comment elle est passée de journaliste télé à podcasteuse et entrepreneure après un burn-out. Ensemble, nous avons parlé d’entrepreneuriat féminin, de personal branding, de création de média indépendant, d’éducation aux médias et d’oser prendre la parole sans s’excuser. Ressources mentionnées : le travail de Caroline Mignaux sur le personal branding. Suivre Mélanie sur Instagram @melanie.nouveauxmedias et son podcast Je te le dis en OFF sur sa chaîne Youtube📅 Rendez-vous chaque dimanche pour un nouvel épisode.Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer⁠Rejoins les inscrits à la newsletter ⁠⁠Rejoins la communauté sur Instagram⁠

Un échange intime avec Ingrid Laurenn Littré, Martiniquaise, Miss Monde Martinique 2009 et maman solo. Dans cet épisode, elle revient sur son enfance aux Antilles, l’exposition publique et le moment où elle décide d’autoriser son avocate Catherine Marcelin à écrire Ingrid Littré, sa vérité pour reprendre le contrôle de son histoire. On parle de résilience, vulnérabilité comme force, entrepreneuriat au quotidien, et fatigue derrière l’injonction à être « femme Potomitan ».Retrouver le livre Ingrid Littré, sa vérité.Suivre Ingrid sur Instagram : @ingridlaurenn.📅 Rendez-vous chaque dimanche pour un nouvel épisode.Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer⁠Rejoins les inscrits à la newsletter ⁠⁠Rejoins la communauté sur Instagram⁠

🎄🤶🏾🤶🏼🤶🏿🤶🏽 Et si on attendait Noël ensemble avec le Calendrier de l'Avent Orèma? 🌟🛷🦌⛄ça se passe sur Instagram @orema_communauteChaque jour, une nouvelle femme entrepreneure : inspirante, engagée, et prête à partager une pépite que tu pourras mettre en action dès aujourd’hui, ou que tu pourras garder précieusement pour la suite.Chaque vidéo est une mini-capsule qui mélange parcours, authenticité et vrai conseil pratique.🎁 Le calendrier de l’Avent Orèma, c’est aussi une façon de mettre en lumière les talents, les parcours et la puissance des femmes qui font vivre cet espace chaque jour.📅 Ne manque pas notre RDV quotidien en attendant NoëlEt si tu veux soutenir notre calendrier de l'Avent abonne-toi et repartage autour de toi pour faire voyager l'esprit de Noël🎄

Dans cet épisode solo, je partage avec vous ma méthode pour passer de l’épuisement face aux algorithmes à une stratégie de contenu multicanal écologique. On parle de portée organique en chute, de contenu long pilier (podcast, newsletter, blog), d’écosystème de contenu et de calendrier éditorial simple à tenir. Ressource à télécharger : template Notion de calendrier éditorial📅 Rendez-vous chaque dimanche pour un nouvel épisode.Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer⁠Rejoins les inscrits à la newsletter ⁠⁠Rejoins la communauté sur Instagram⁠

Dans ce tout premier podcast auquel elle participe, Surya connue sous le pseudonyme de Mlle Surya ou La fille au trépied sur Instagram raconte comment ses échecs, ses choix et sa maternité ont façonné une histoire puissante. On évoque ensemble: le retour au pays, la charge mentale, avoir deux enfants en bas âge, comment elle a construit sa famille en ayant grandi avec une maman solo, puis la création de contenu, la reprise du salariat et la force du storytelling quand on se relève d'un échec.Chapitres- Présentation - Enfance - Création de contenu - Installation au Bénin - Maternité et retour en France- Reprendre sa place - Storytelling et carrièreSuivre l’invitée sur Instagram : @mlle.surya📅 Rendez-vous chaque dimanche pour un nouvel épisode.Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer⁠Rejoins les inscrits à la newsletter ⁠⁠Rejoins la communauté sur Instagram⁠

Dans cet épisode, Tatiana St-Louis, fondatrice d’Aime ta Marque, partage avec nous son parcours d’entrepreneure féministe : comment elle a transformé un burn-out en mission pour aider les femmes à se réapproprier leur histoire et à bâtir des entreprises durables, humaines et alignées.Ensemble, on parle de honte intériorisée, d’authenticité, de storytelling et de liberté à travers l’entrepreneuriat.📖 Chapitres00:00 Présentation de Tatiana St-Louis02:50 La naissance de Aime ta Marque05:59 Féminisme et entrepreneuriat08:36 Déconstruire la honte intériorisée11:26 Le pouvoir du storytelling14:15 Authenticité vs. image de marque17:19 Marketing organique et durable20:08 Vision post-patriarcale22:47 Communiquer autrement à l’ère numérique26:00 Conseils aux femmes qui se lancentRessources : Son programme Infosphera – Sa newsletter Les DissidentesSuivre Tatiana : LinkedIn | Instagram | Threads📅 Rendez-vous sur le podcast Orèma chaque dimanche pour un nouvel épisode.Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer⁠Rejoins les inscrits à la newsletter ⁠⁠Rejoins la communauté sur Instagram⁠

Dans cet épisode, Laetitia Fall partage son parcours atypique de la littérature italienne à la tech, et révèle comment elle a trouvé sa voie dans la vente B2B. Ensemble, on parle de peur du rejet, de closing authentique, de place des femmes dans la vente et de l’importance du contenu pour vendre sans forcer.👉🏾 Découvre comment oser convaincre sans se renier.Ressources citées : Vendue.fr – YouTube @justlaetitiafall📅 Rendez-vous chaque dimanche pour un nouvel épisode.Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer⁠Rejoins les inscrits à la newsletter ⁠⁠Rejoins la communauté sur Instagram⁠

Entrepreneure aguerrie, Justine Arma a décidé de tout arrêter pour sauver sa santé. De mon côté, j'ai aussi fait une pause dans mon freelancing pendant 6 mois et ai repris un emploi salarié.Dans cet épisode, on parle sans filtre de burnout, de dettes, de légitimité, et de ce que signifie “réussir” quand on doit retourner vers le salariat.Un échange sincère et nécessaire sur la réalité de l’entrepreneuriat, loin des paillettes LinkedIn._________________________________________________________Liens utiles pour suivre Justine :🎁 Télécharge les 3 étapes pour arrêter de subir ton business et raviver la flammeSite internet Réveille Ton Biz' - Podcast Réveille Ton Biz’YouTube - Instagram -Linkedin__________________________________________________________📅 Rendez-vous chaque dimanche pour un nouvel épisode.Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer⁠⁠Rejoins les inscrits à la newsletter ⁠⁠⁠⁠Rejoins la communauté sur Instagram⁠⁠

Après une année de pause, Orèma podcast fait son grand retour.________________________________________________________🎁 A cette occasion, participe au GIVEAWAY ouvert jusqu'au 31/10/2025 pour tenter de remporter plus de 400€ de cadeaux pour optimiser ta stratégie de contenu, créer ton lead magnet et rédiger la séquence de bienvenue à ta mailing list ⁠en suivant ce lien⁠.🎁_________________________________________________________Dans cet épisode intimiste, je reviens sur cette période de transition marquée par des défis professionnels et familiaux.Je partage les raisons de cette coupure, ce que j'en ai appris, et comment cette parenthèse m'a permis de retrouver l’envie de créer autrement, avec plus de sens et de sérénité.Entre freelancing, maternité, retour temporaire au salariat et quête d’équilibre, je livre une réflexion sincère sur la résilience, la créativité et le fait de se donner le droit de recommencer.Dans cet épisode :Pourquoi faire une pause peut parfois tout changerLes hauts et les bas du freelancing quand on est parent et aidantComment préserver sa santé et sa famille sans renoncer à ses projetsRetrouver la motivation en revenant à ce qu’on aime profondémentSi toi aussi tu as déjà ressenti le besoin de souffler, de faire un pas de côté ou de recommencer différemment, cet épisode va sûrement résonner avec toi.📅 Rendez-vous chaque dimanche pour un nouvel épisode.Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer ⁠Rejoins les inscrits à la newsletter ⁠⁠Rejoins la communauté sur Instagram⁠

Après plus d’un an d’absence, Orèma Podcast revient enfin pour une saison 6 🎉_________________________________________________________🎁 A cette occasion, participe au GIVEAWAY ouvert jusqu'au 31/10/2025 pour tenter de remporter plus de 400€ de cadeaux pour optimiser ta stratégie de contenu, créer ton lead magnet et rédiger la séquence de bienvenue à ta mailing list en suivant ce lien.🎁_________________________________________________________Toujours portée par Loriane Thomas, cette nouvelle saison s’annonce pleine de sincérité, de conversations inspirantes et de réflexions sur nos vies de mères entrepreneures multiculturelles.On y parlera de maternité, d’entrepreneuriat, de charge mentale, de créativité, de santé mentale et de communication. Tujours sans filtres, ni injonctions.🎧 Orèma, c’est un espace où l’on se sent compris, où l’on rit, où l’on doute, et où l’on avance ensemble.📅 Rendez-vous chaque dimanche pour un nouvel épisode.Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer Rejoins les inscrits à la newsletter Rejoins la communauté sur Instagram

Shoppe ton exemplaire du cahier de vacances ⁠⁠⁠⁠>> cahier de vacances stratégie de contenu <<⁠⁠⁠⁠ Code promo de 20% de réduction dans l'épisode Bienvenue dans le septième et dernier épisode de la saga de l'été du podcast Orèma consacrée à la stratégie de contenu. Aujourd'hui on parle de ce qu'est un calendrier éditorial, pourquoi il t'en faut un et comment l'établir. Télécharge gratuitement le template Notion pour créer ton calendrier de publication et ne plus jamais manquer d'idées. ---------------------------------------------------------------- Musique du générique fournie par ⁠⁠⁠https://www.lalason.com⁠⁠⁠ Video Link: ⁠⁠⁠   / @lamusiquelibre  ⁠

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Shoppe ton exemplaire du cahier de vacances ⁠⁠⁠>> cahier de vacances stratégie de contenu <<⁠⁠⁠ Code promo de 20% de réduction dans l'épisode Bienvenue dans le quatrième épisode de la saga de l'été du podcast Orèma consacrée à la stratégie de contenu. Aujourd'hui on parle de ce qu'est le benchmarking de la concurrence, comment en réaliser un et comment s'inspirer de ses concurrents sans jamais les copier. ---------------------------------------------------------------- Musique du générique fournie par ⁠⁠https://www.lalason.com⁠⁠ Video Link: ⁠⁠   / @lamusiquelibre  ⁠

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Shoppe ton exemplaire du cahier de vacances ⁠>> cahier de vacances stratégie de contenu <<⁠ Code promo de 20% de réduction dans l'épisode Bienvenue dans le premier épisode de la saga de l'été du podcast Orèma consacrée à la stratégie de contenu. Aujourd'hui on parle de pourquoi et comment auditer ta communication comme une professionnelle. ---------------------------------------------------------------- Musique du générique fournie par https://www.lalason.com Video Link:    / @lamusiquelibre  

C'est déjà la fin de la 5ème saison du podcast Orèma. 30 épisodes Des playlists thématiques Un centième épisode collaboratif Des dizaines d'invitées qui ont répondu à mon appel MERCI Et RDV dès lundi pour la série de l'été Télécharge: 🎁 Le pack rentrée sereine 🛒 Le cahier de vacances stratégie de contenu

C’est la 2nde partie de mon échange avec Alexia Ewane de Omulema, experte en personal branding. Pour en savoir plus sur son parcours et qui elle est, l’épisode 1 diffusé la semaine dernière est toujours disponible. Aujourd’hui on commence par parler de la cible, et notamment celle constituée par les “afropreneurs”. Alexia partage son intérêt initial pour les afropreneurs, une cible qu'elle a étudiée en profondeur lors de son mémoire de fin d'études. Elle explique comment son positionnement a évolué au fil du temps, tout en restant attachée à ses racines et à sa culture. Elle a travaillé dans des startups tech tournées vers l'Afrique et a constaté un besoin crucial de valorisation de l'image chez les créateurs afro-caribéens. Son expertise en personal branding lui permet d'aider ces entrepreneurs à se positionner comme des leaders d'opinion, tout en respectant et en valorisant leur culture. Elle insiste sur l'importance de la visibilité et du storytelling pour construire une identité forte et authentique. L'épisode aborde également les défis et les opportunités du marché afro, tant en Afrique qu'en Europe, où les entrepreneurs doivent se prémunir contre l’appropriation culturelle. Enfin, Alexia partage des conseils pratiques pour ceux qui veulent mettre en place leur personal branding, en insistant sur la nécessité de construire d'abord des bases solides pour leur business. Enfin, elle met en garde contre les dérives du personal branding en ligne, où l'authenticité doit primer sur l'apparence et le culte de la personnalité. ________________________________________________ Actuellement: ⁠shoppe ton exemplaire du cahier de vacances stratégie de contenu⁠📔 Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠⁠⁠ Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠⁠⁠ Retrouve Alexia sur LinkedIn ⁠là

Alexia est formatrice et consultante en personal branding mais c’est aussi mon amie. Dans cet épisode, elle explique que le personal branding consiste à utiliser sa voix et son histoire pour défendre une cause qui nous tient à cœur. Il ne s'agit pas seulement de se faire connaître, mais de devenir un ambassadeur de ses valeurs et de ses expériences. Elle partage avec nous son parcours entrepreneurial, débutant avec ses sœurs dans un groupe de chanteuses, puis en collaborant activement dans des start-ups. Ces expériences lui ont permis de développer des compétences en communication et en image de marque, qu'elle utilise aujourd'hui dans son travail de consultante. Alexia est maman. Au cours de cet échange, elle met également l'accent sur des valeurs telles que la passion, l'amour et la constance dans l'éducation de ses enfants, ainsi que la transmission culturelle. La 2nde partie de l’épisode disponible dès la semaine prochaine sera consacré au sujet du personal branding pour les entrepreneurs. ________________________________________________ Actuellement: shoppe ton exemplaire du cahier de vacances stratégie de contenu📔 Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠⁠ Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠⁠ Retrouve Alexia sur LinkedIn là

NOUVEAU : Obtiens le cahier de vacances stratégie de contenu by Orèma en cliquant >>ici<< Dans cet épisode solo je réponds pour toi aux questions: Qu'est-ce qu'une stratégie de contenu? Quel est l'intérêt pour toi d'avoir une stratégie de contenu? Quelles sont les étapes pour créer ta stratégie de contenu? ________________________________________________ 🎁 A télécharger gratuitement : La boîte à succès des mères entrepreneures ⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://orema.fr/newsletter🎁⁠⁠⁠⁠ Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠⁠⁠ Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠⁠⁠

Insaff El Hassini, experte et coach en négociation de rémunération, partage son parcours et la création de sa méthode pour aider les femmes à déterminer et défendre leur juste valeur sur le marché du travail. Son podcast "Ma Juste Valeur" et ses formations visent à donner aux femmes les outils nécessaires pour réclamer ce qui leur est dû. Insaff a commencé son aventure après avoir découvert une inégalité salariale flagrante avec un collègue masculin. Cette expérience l'a poussée à se former et à créer une méthode factuelle et rationnelle pour aider les femmes à négocier leur rémunération de manière efficace. La méthode d'Insaff repose sur trois piliers : Cette approche permet de sortir des considérations émotionnelles souvent liées à la négociation. Dans cet épisode, Insaff souligne l'importance du féminisme dans son travail et l'impact de l'argent sur la liberté des femmes. Elle encourage les femmes à prendre le pouvoir financier pour pouvoir changer les directions de la société et améliorer leur propre vie ainsi que celle de leurs proches. Pour finir, elle encourage les femmes à croire en leurs capacités et à comprendre que beaucoup de choses qu'elles pensent impossibles sont en réalité à leur portée __________________________________________________ 🎁 A télécharger gratuitement : La boîte à succès des mères entrepreneures ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://orema.fr/newsletter🎁⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Retrouve Insaff sur Instagram @majustevaleur

Dans la 2nde partie de cet épisode, nous allons parler de l’expertise de Mathilde, créatrice de site web et experte en stratégie digitale. A-t-on vraiment besoin d'un site internet pour réussir en tant qu'entrepreneur? Dans cet épisode, je pose pour toi cette question cruciale à mon invitée Après écoute de cet épisode, tu pourras te positionner sur l'importance d'avoir un site internet et sur le moment où il devient indispensable pour ton activité. Avec une expérience étendue dans le domaine, Mathilde aide les entrepreneurs à créer des plateformes qui non seulement reflètent leur identité, mais qui sont également optimisées pour la conversion et la visibilité. Elle met en avant les concepts d'acquisition, d'automatisation et de conversion comme piliers d'un site internet efficace. Retrouve en détails les éléments clés d'un site attractif et performant, tels que l'optimisation SEO, l'importance du parcours utilisateur et la nécessité de combiner site web et réseaux sociaux pour une stratégie digitale complète. Mathilde partage enfin ses outils favoris, tout en offrant des conseils précieux pour les auditrices sur la création et la gestion de leur site internet ainsi que sur l'entrepreneuriat en général. ________________________________________________ 🎁 A télécharger gratuitement : La boîte à succès des mères entrepreneures ⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://orema.fr/newsletter🎁⁠⁠⁠ Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠⁠ Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠⁠ Retrouve Mathilde sur Instagram ⁠@lafabrique.co

J’ai le plaisir de recevoir Mathilde Boateng, fondatrice de La Fabrique dans cet épisode, qui a été enregistré dans un endroit assez inhabituel, je te laisserai le découvrir en écoutant le début de notre échange. Mathilde partage son parcours et nous raconte comment elle a su fusionner ses compétences en marketing digital avec sa passion pour le sport. Cette Lilloise d'adoption depuis plus de dix ans se distingue par son approche holistique en tant que webmaster et webdesigner. Ancienne athlète de haut niveau, Mathilde a su tirer parti de ses études en marketing et communication pour se lancer dans l'entrepreneuriat, après une première expérience en entreprise dans le domaine du e-commerce sportif. Cette maman et entrepreneure aborde également avec nous des sujets tels que l'importance de la culture et des valeurs familiales, son approche du féminisme et son équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Il y a une 2nde partie à cet épisode que tu pourras découvrir dès la semaine prochaine, et dans lequel Mathilde nous en dira plus sur son expertise. Tu sauras tout sur les clés de l’acquisition, de l’automatisation et de la conversion avec ton site internet. ________________________________________________ 🎁 A télécharger gratuitement : La boîte à succès des mères entrepreneures ⁠⁠ici⁠⁠ ⁠⁠https://orema.fr/newsletter🎁⁠⁠ Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠ Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠ Retrouve Mathilde sur Instagram @lafabrique.co

Dans cet épisode, Rebecca Amsellem partage son parcours en tant qu'économiste, créatrice de la newsletter féministe "Les Glorieuses" et du studio de production de newsletters Gloria Media. Elle évoque également son amour pour l'art, notamment les collages, comme moyen d'expression et de déconnexion. Rebecca explique la genèse de "Les Glorieuses" et nous raconte comment elle a voulu créer un espace pour discuter des changements intellectuels liés au féminisme. Elle discute de la possibilité de conjuguer entreprenariat et engagement social, en insistant sur le fait que l'entrepreneuriat est un moyen d'avancer ses idées et non une fin en soi. Elle encourage les femmes à entreprendre tout en restant fidèles à leurs convictions. L’épisode est rempli de conseils précieux sur la création d'un média, de l'importance de trouver un angle unique à la recherche de financements et à la définition d'un modèle économique viable. On a aussi parlé de féminisme intersectionnel qui prend en compte les multiples facettes de l'identité des femmes et lutte contre diverses formes de discrimination simultanées. ________________________________________ 🎁 A télécharger gratuitement : La boîte à succès des mères entrepreneures ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://orema.fr/newsletter🎁⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Retrouve Rebecca sur Instagram ⁠@rebeccaamsellem

Rediffusion d'un épisode initialement mis en ligne le 08/04/2023 La question traitée dans cet épisode concerne la culpabilité maternelle et la réussite en tant qu'entrepreneure. Au programme: Définition du thème : qu'est-ce que la culpabilité maternelle, qu'est-ce que la réussite entrepreneuriale? Quelles sont les causes et conséquences de la culpabilité maternelle? Comment surmonter la culpabilité maternelle? Et si on changeait de perspective? Ressources et réflexions Episodes cités : ⁠Le coût de la maternité pour les femmes avec Vanessa Adande⁠ ⁠Organisation familiale et entrepreneuriat avec Sabine de Bee organisée⁠ ⁠Comment allier vie pro et vie familiale quand on est une maman qui entreprend?⁠ Extraits des témoignages : ⁠Safia : Vivre pleinement la matrescence et déculpabiliser les mères⁠ ⁠Audrey : L'importance du sentiment d'appartenance et être heureux comme définition de la réussite⁠ Article Les Echos : ⁠Maman et entrepreneuse, le poids d'une double culpabilité⁠ ______________________________________________ 🎁 A télécharger : le starter-pack de la mère entrepreneure ⁠⁠ici⁠⁠ ⁠⁠https://orema.fr/starter-pack⁠⁠ 🎁 Retrouvez-nous désormais sur Instagram ⁠⁠@orema_communaute⁠⁠ Rejoignez la communauté Orèma https://orema.fr/communaute⁠

Marie est maman de 2 enfants, coach parentale et membre de la communauté Orèma. Dans cet épisode nous avons abordé: Le bouleversement de la maternité et le processus de la matrescence Les difficultés souvent rencontrées par les mères: culpabilité, peur du jugement, sentiment de perdre sa liberté (concurrence des besoins des enfants avec ceux de la mère) L’importance et l’impact de la connaissance de soi/confiance en soi/estime de soi/gestion des émotions Enfin Marie propose des solutions pratiques pours les mères qui se demandent: “Que puis-je mettre en place pour me retrouver?” Important à retenir de cet épisode: prendre conscience que ses besoins sont aussi importants que ceux de son enfant ⇒ conséquences positives sur les enfants Cité dans l’épisode Le post-partum de Julie Le sweat-shirt La meilleure maman c’est celle qui n’est pas parfaite _______________________________________________ 🎁 A télécharger gratuitement : La boîte à succès des mères entrepreneures ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://orema.fr/newsletter🎁⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Retrouve Marie sur Instagram ⁠@mt_parentalite

Rediffusion d'un épisode initialement publié le 21 mai 2022 En 2020 j'ai entamé une reconversion professionnelle. Il m'a fallu trouver des clients en freelance alors que j'étais nouvelle dans le monde de la communication. Dans cet épisode, je partage les méthodes que j'ai appliquées pour trouver mes tout premiers contrats lorsque je me suis lancée. Episodes de podcast cités: ⁠Comment choisir ses canaux de communication en 2022⁠, ⁠Tout savoir sur le bilan de compétences⁠, ⁠Générer des revenus en recommandant les produits qu'on aime⁠ Rejoindre la communauté des mamans sur Instagram ⁠@orema_communaute Mes partages autour de la communication digitale et de ma vie de freelance sur Instagram⁠ @orema_fr⁠ Inscris-toi à la newsletter et accède à la boîte à succès des mères entrepreneures

Rediffusion d'un épisode initialement publié le 30 avril 2022 Il y a quelques années j'ai fait un bilan de compétences qui m'a beaucoup aidée à savoir la suite que je voulais donner à ma vie professionnelle. Constance Ferrand, experte en gestion de carrière et spécialisée en bilan de compétences répond aux questions les plus souvent posées sur le bilan de compétences : Qu'est-ce que c'est? Pour qui? Comment le financer? Et bien d'autres questions qui vous permettront d'y voir plus clair et de décider de faire ou non un bilan de compétences selon où vous vous trouvez dans votre carrière. ___________________________ Episodes de podcasts cités : ⁠Mon passage dans Get your crown épisode 70⁠ ⁠Mon passage dans La Reprise épisode 12⁠ Rejoignez la communauté des mamans sur Instagram ⁠@orema_communaute Mes partages autour de la communication digitale et de ma vie de freelance sur Instagram⁠ @orema_fr⁠ Pour contacter Constance : ⁠Son site internet⁠ Ma newsletter

Rediffusion d'un épisode initialement publié le 25 juin 2022 Objectif de l’épisode : montrer aux femmes et mamans entrepreneures qu'elles aussi ont une histoire intéressante qui leur permettra de se différencier dans un milieu concurrentiel Jasmine Touitou est copywriteuse spécialisée en storytelling. Des termes marketing qui désignent simplement la façon de raconter une histoire autour d'un entrepreneur, d'une marque ou d'un produit dans le but de créer du lien avec les clients cibles et de les faire acheter. Toutes les marques utilisent le storytelling, y compris dans les publicités diffusées à la TV. Aujourd'hui ton meilleur atout pour te différencier et donner aux gens envie d'acheter chez toi, c'est de raconter ton histoire. Retrouve dans cet épisode les bases pour écrire ton propre storytelling. ---------------------------------------------------------------- Rejoins la communauté des mamans sur Instagram ⁠@orema_communaute Retrouve Jasmine sur Instagram @jazzmine.toui Mes partages autour de la communication digitale et de ma vie de freelance sur Instagram⁠ @orema_fr⁠ Inscris-toi à la newsletter

Rediffusion d'un épisode initialement publié le 29 janvier 2022 La doula est une femme qui accompagne une autre femme dans sa préparation à la maternité. Comment devenir doula? A quoi sert une doula? Comment se faire financer les services d'une doula? Emilie, doula en Ile-de-France répond à toutes nos questions sur ce métier peu connu. __________________________________________________ Rejoins la communauté sur Instagram @orema_communaute Retrouve Emilie sur Instagram ⁠@jesuisradieuse⁠ Inscris-toi à la newsletter https://orema.fr/newsletter⁠ (vérifie l'onglet promotions de ta boîte Gmail)